Ahoana raha namely ny midlife olana?

Maro ireo olona ireo amin'ny alalan'ny fotoana izay miova tanteraka ny fomba fijeriny ny fiainana. Mieritreritra izy ireo dia mety ho sambatra kokoa. Ary raha handeha hanova tanteraka ny fiainany, dia mahatsapa ny filàna ny hanao izany avy hatrany.

Eritreritra toy izany dia afaka miteraka ny midlife krizy. Raha afaka fantatrareo tenany amin'ny dingana izany, ary avy eo dia manao safidy manan-tsaina, dia mialà haingana ny krizy sy hanomboka fiainana sambatra.

Ahoana no hamantatra ny tapaky ny fiainana krizy

"Ny krizy ankehitriny dia, toy ny fitsipika, dia ny faniriana hanova ny fiainany," - hoy i Calvin Kolaruso - Dokotera ny Fitsaboana sy ny pitsaboana mpampianatra mpitsabo aretin-tsaina tao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia. Izy mitanisa ohatra avy ny fomba fanao, raha nisy olona nanoratra taratasy ho an'ny vadiny izy, dia nalainy ny vola avy amin'ny tantara iray hafa, ary nanorim-ponenana tao an-tanàna tsy misy fampitandremana.

Io karazana fiainana tapaky ny krizy dia tsy fahita firy. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny olona tsy ampy taona manomboka amin'ny fiovana, sy ny krizy maka ela. Ianao, ohatra, dia afaka milaza ny vadinao fa tianao ny hiala ny asa, ka ataovy izany. Sa ve ianao milaza fa tsy tianao ny tokantranonao, ka afaka manapa-kevitra ny fisaraham-panambadiana mihitsy aza. Kanefa tsy afaka manova ny zava-drehetra, ary tsy manao asa aretina tsy azo sitranina. Ary maro ny olona rehefa mafy toy izany handinika indray manapa-kevitra ny hijanona amin'ny zavatra ananany.

Ny tena soritr'aretina ny krizy

Misy famantarana izay misy afaka hahatakatra izay tena handeha ny handeha amin'ny alalan'ny dingana ny fiainana tapaky ny krizy, ka anisan'izany ireto manaraka ireto:

• Ianao vao haingana niverina 40 taona. Matetika indrindra, ny olona dia miatrika midlife krizy ao anatin'ny 40 na 50 taona.
• Ve ianao miahiahy momba ny singa manan-danja eo amin'ny fiainanao. Tsy afaka ny ho afa-po amin'ny fampandrosoana ny asa, ny fianakaviana, ny fahasalamana, ary hahatsapa ny faniriana hanao zavatra mba manamboatra izany.

• Ve tsapanao fa tsy niala fotoana ho an'ny fiovana. Maro ny olona manomboka mahatsapa ny maika mila manao fiovana eo amin'ny fiainany. Izany no mitranga matetika, raha misy olona mahita fa niova ny tarehiny, ary ny tanjaka tsy inona ilay izy teo aloha. Mety hitranga ihany koa, raha misy olona lasa raibe, na koa rehefa maty ny namana na ray aman-dreny. Na izany aza, tsy afaka milaza fa ny krizy ny taona afovoany - izany no zavatra tsy azo ihodivirana raha toy izany hitranga.

• Ianao mandray fanapahan-kevitra tsy mahazatra ho an'ny tenantsika. Ny olona dia afaka hiampita ny "zatovo mpikomy" ao amin'io vanim-potoana teo amin'ny fiainany. Ny azo antoka ny famantarana ny krizy mifototra amin 'ny zava-misy fa voafandrika ianao, ary manana be fakam-panahy mba hitondra tena toy izany mba nitsoka ny fiainanao. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny lehilahy dia manomboka hisotro toaka, dia tia, manipy ny fianakaviana, mahatsapa fa ny fiainana dia tsy hifanaraka intsony izy ireo. Kokoa izy ireo momba ny fahitana, dia manana maniry ho filokana sy ny fientanam-po.

Inona no Hataonao mba ho Voavonjy ny krizy

Mid-fiainana krizy Mety hitarika ho amin'ny fitomboana, sy ny tena fandringanana. Afaka mitady ny antony mahatsiaro sambatra, ary avy eo dia tonga amin'ny vahaolana mba hiresaka azy ireo. Io fitomboana.

Etsy an-danin'izany, raha mandray taitaitra fanapahan-kevitra, ohatra, hanova ny fiainany noho ny fifandraisana amin'ny tanora mpiara-miasa, izay haingana tonga amin'ny farany, na hividy fiara izay tsy tratry ny ananany, dia mitarika ho amin'ny fandringanana.

Ahoana no hiarovan-tena amin'ny fahadisoana

• Ny fihetseham-ponao dia tsy ekipa hanao zavatra. Inona no fihetseham-ponao toy ny hoe tsy maintsy manome ny asa, ny fianakaviana, na an-trano, dia tsy midika fa raha ny marina tsy maintsy manao izany. Ireo fihetseham-po dia mety tokoa mampiseho ny olana izay tsy maintsy miresaka. Anefa izy ireo ihany koa dia afaka hanjavona na miova rehefa mandeha ny fotoana.
• Maneho fankasitrahana noho ny zavatra tsara. Tandremo ny ireo ampahany amin'ny fiainanao izay hahatonga anao ho faly. Manontania tena hoe: ho faly ve ianao raha te hanao zavatra mety hahatonga anao intsony izy ireo.

• Iaraho midinika izany. Raha tsy maintsy manao fanapahan-kevitra lehibe, miezaka hiresaka momba azy amin'ny olona izay torohevitra atokisanao. Friend, havana, na ho toy ny matihanina eo amin'ny sehatry ny fahasalamana ara-tsaina dia hanampy anao amin'ny lafiny iray mba hijery raha ianao na tsy hanao ny safidy tsara.
• Manontania tena raha ny tena faniriana. Ny olona dia afaka manao be dia be ny zavatra mahomby amin'ny 40 taona, ary avy eo: hiverina any amin'ny oniversite, nandeha manerana izao tontolo izao, na koa manokatra ny raharaham-barotra. Ataovy azo antoka fa ny tanjona vaovao izay manenjika, azo ampiharina, ary ny hery mba hahatratrarana azy ireo.

Ary tena zava-dehibe ...

Aza tsy hifandray intsony amin'ny fianakaviany. Hahatakatra fa tsy mila mangatsiatsiaka manova ny fiainany, mba ho faly. Fa raha tena te hanao izany, hahatakatra azy io amin'ny an-tsainao, fa izany fiovana izany dia tsy dia manimba ny olona manodidina anao.