Amin'ny tetikasa "Healthy fiainana". Mombamomba ny fomba fiaina ara-pahasalamana

Noho izany androany dia hianatra ny fomba hanaovana ny tetikasa eo amin'ny foto-kevitry ny "Healthy Lifestyle". Izlyublena ity lohahevitra ity ao amin'ny sekoly sy akanin-jaza. Ankoatra izany, dia tena zava-dehibe. Raha ny marina, ny fomba fiaina ara-pahasalamana no ilaina ho an'ny rehetra. Izany no hevi-dehibe, izay mamela ny marika eo amin'ny fiainan'ny ankizy. Koa satria azo atao ny miomana ho amin'ny foto-kevitra "Healthy Lifestyle" any am-pianarana? Inona no hevitra hanampy hampiroborobo izany tari-dalana? Izany rehetra izany - ary.

Tanjona sy ny tanjona

Ny zavatra voalohany tokony handinika - izany no zavatra misy tetikasa manana tanjona sasany. Raha tsy misy azy ireo, izany fotsiny dia tsy misy dikany. Noho izany, ny tetikasa momba ny foto-kevitra "Healthy Lifestyle" manenjika ny azy tanjona. Soa ihany fa mba hahatakatra azy ireo dia tsy dia sarotra.

Mazava ho azy fa be dia miankina amin'ny taona ny mpianatra. Fa ny vokatra farany dia tsy miova - dia antso mba hiaina ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Afaka milaza isika fa ny ara-nofo ara-pahasalamana ny ankizy, izay mivoatra ankehitriny dia tsy tena marina. Indrindra fa ny fampandrosoana ny teknolojia.

Koa homeroom momba ny lohahevitra "Healthy Lifestyle" sy ny eponymous tetikasa, toy ny fitsipika, ny ankizy dia ampianarina tsy salama ihany, fa koa nampidirina ho an'ny fampandrosoana ara-batana, ary koa ny fitondran-tena marina. Izany rehetra izany no tena zava-dehibe, indrindra fa ho an'ny sekoly fanabeazana fototra.

Plus, matetika miaraka amin'ny foto-kevitra isan-karazany nianatra ny fanatanjahan-tena. Mety ho tafiditra ihany koa ny tsara koa ny sakafo. Izany dia tetikasa ara-tsosialy mitondra ny lohateny hoe "Healthy Lifestyle" mahay ireo mpianatra liana sy hampahafantatra momba ny fomba araka ny tokony hikarakara ny fahasalamany, ary koa ny hitoetra mandrakariva amim-pifaliana sy mavitrika.

fanatanjahan-tena

Eny, tena matetika miaraka amin'ny hevitra amin'izao fotoana izao ny fanatanjahan-tena mifandray amin'izany. Izany no marina. Healthy fiainana tsy misy vatana dia sarotra sary an-tsaina. Na izany aza, azo atao indraindray.

Ho fanomanana ny ny tetikasa eo amin'ny foto-kevitry ny fomba fiaina ara-pahasalamana, dia tsy maintsy mitandrina ny ankizy momba ny maha zava-dehibe ny fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena. Zava-dehibe ny manazava fa tsy voatery ho anjara amin'ny matihanina (ohatra, ny dihy na ny ady totohondry), manao fanazaran-tena fotsiny maraina hitandrina ny vatana salama.

Na izany aza, ny fanatanjahan-tena tsy mila fiderana. Maro dia maro ny olona atao, fa tsy tena marina. Eny, ny fanatanjahan-tena no zava-dehibe ho an'ny fahasalamana, fa indraindray azonao atao tsy misy azy ireo. Plus, misy zava-dehibe kokoa ny laharam-pahamehana sy ny fitsipika izay tsy maintsy ho hitan'ny. Hametraka fanatanjahan-tena mihoatra noho izay rehetra misy azo atao hafa. Izany koa dia tsy maintsy hanazava.

sakafo

Koa, ny tetikasa momba ny "fomba fiaina Healthy" dia tokony ahitana fepetra toy izany, toy ny sakafo. Tena zava-dehibe koa ny tena hevitra izay matetika odian-tsy hita.

Izany dia tsy maintsy mampita ny ankizy? Inona no tokony hihinana ny tsara. Ny sakafo voalanjalanja dia manampy foana ny tenanao amin'ny endrika, ary manana vokany tsara eo amin'ny vatana. Eny, ny fakam-panahy eto amin'izao tontolo izao dia maro, nefa mba tsy hanolorana in. Zava-dehibe ny manazava fa misy azo atao mba tena ao mafy ny danin'ny kibony, indraindray dia afaka manam-bola zavatra tsara sy mampidi-doza. Fa ny tena sakafo dia tokony ho tsara sy salama.

Very ny ankizy (sekoly fanabeazana fototra), dia zava-dehibe mba hampitana vaovao momba ny tombontsoa ny voankazo sy legioma. Ary ny olona rehetra. Iray fanatanjahan-tena sy ny fampiasana tsy ampy ny ho afaka hiteny hoe: "I hitarika ny fomba fiaina ara-pahasalamana." Izany dia ahitana ny dingana lehibe habetsahan'ny hevitra. Open sy voalanjalanja ny sakafo ihany koa dia manana toerana ao amin'ny kofehy ity.

fitondrana

Inona no singa hafa dia tokony ho voalaza ao? Ohatra, fanajana ny antsoina hoe fitondrana ny andro. Fa ambony sy ambaratonga faharoa, azo inoana indrindra fironana io dia toa adaladala sy tsy ilaina. Fa tanora mpianatra ho tsara dia mbola afaka mampita ny maha zava-dehibe ny fanajana ny ara-pahasalamana tsy tapaka.

Class ora amin'ny "fomba fiaina Healthy" dia tokony hilaza ny mpianatra fa ny vatana adapts ny gadona. Ary tsy azo antoka foana. Tsy afaka mahatsapa ny aretina, nefa ela na ho haingana haneho ny tenany. Healthy fiainana raha tsy misy ny fanajana fitondrana azo atao, fa tonga saina izy fa tsy ho tanteraka ampiasaina.

Manokana dia tokony ho vola io foto-kevitra, toy ny nofy. Indrindra dia mahakasika ny afovoany sy ny sekoly ambaratonga faharoa, izay nambara ankizy matetika no mitaiza ny torimaso tsy fananana. Ny asa - hilaza fa matory ara-pahasalamana maharitra 8 ora. Ary dia toy izany dia ilaina ny mandeha any am-pandriana, ary hifoha amin'ny momba izany fotoana izany. Ity teknika Mampirisika ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Eny, manohana ny fitondrana eto amin'izao tontolo izao amin'izao fotoana izao dia mety ho sarotra, fa izahao toetra ny vola lany. Indrindra fa raha te-100% ny fomba fiaina ara-pahasalamana.

fahazarana

Ny fotoana manaraka dia tena maika, dia tsy ho adino Na ahoana na ahoana. Isika miresaka momba fahazaran-dratsy. amin'ny tetikasa "Healthy fiainana" dia tokony hiresaka momba ny fomba ratsy ny vokany eo amin'ny vatana fotoana toy izany. Izany no fahazaran-dratsy - dia fakam-panahy, izay tsy tokony hilefitra.

Ary ny sekoly fanabeazana fototra, ary ny zokiny dia mila miresaka momba ny loza ateraky ny fisotroan-toaka, ny fifohana sigara sy ny fidorohana zava-mahadomelina. Izany rehetra izany - ny tena mifanohitra amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Fa mihoatra noho ny be taona ireo mpianatra afaka ary tokony haneho fampiofanana lahatsary izay mampiseho ny vokatry ny fahazarana manimba eo amin'ny olombelona. Ireo lahatsary tena malaza dia malaza, ary afaka nisaina tanora maro, tsy lazaina intsony ny tanora mpianatra.

isika Appliances

Tetikasa ara-tsosialy eo amin'ny foto-kevitry ny "Healthy Lifestyle" eto amin'ity izao tontolo izao dia tsy maintsy voatery ahitana teny toy ny olona sy ny fitaovana. Tena tsy misy zava-miafina izay ny fandrosoana dia tsy mijanona. Misy be dia be ny fitaovana sy ny fiaraha-mientana mahaliana izay Miantso azy. Fa izany rehetra izany dia tsy ny fomba tsara indrindra mety hisy vokany eo amin'ny fahasalamana.

Misy toerana manokana dia variana eto fitaovana kely maoderina. Isika miresaka momba ny finday, ordinatera, takela-bato sy ny sisa. Zava-dehibe ny hampita ny ankizy izay tsy kivy ireo ho fomba fiaina ara-pahasalamana, fa tsy avela handeha foana - koa. Na aiza na aiza tokony ho fantatrao raha mba hijanona, izahao ny fetra. Teknolojia Tsy manimba ny olombelona foana, inona no mihoatra, raha mampiasa azy io tsara, fa, ny mifanohitra amin'izany, ho mora kokoa ny fiainana. Eto ihany aza refesina ny olon-drehetra dia afaka mandinika sy hahatakatra ny tenanao. Fikambanana iray fomba fiaina ara-pahasalamana dia tokony homena ny endri-javatra amin'ny fiainana maoderina. Ny asa - mba hampisehoana ary hazavao fa ny teknika dia tsy mba morà tahaka ny toa. Ny ohatra miavaka izany - ny rava fahitana. Tsy ilaina ny mandà fandrosoana dia hazavao fa tokony ho mifanaraka rehetra. Ary izay ihany, vao ho foana ny fahasalaman'ny ny ambony indrindra.

ray aman-dreny

Aza adino fa misy tetikasa, indrindra ny sekoly (indrindra ho an'ny ankizy), mety tsara ho an'ny ray aman-dreny anjara amin'ny fiaraha-mientana. Koa tsy hanenenana hanararaotra. Inona no marina?

Ny zavatra dia ny ray aman-dreny ny fomba fiaina ara-pahasalamana iray - izany no Ohatra tsara dia tsara ny manaraka. Avelao ny ankizy fantatsika mazava tsara ny fomba sy ny ray ny moms manasitrana ny vatanao, ary avy eo dia lazao-show-mampiseho izany ao an-dakilasy. Matetika indrindra, io teknika miasa tsara eo amin'ny fanabeazana fototra sy sekoly ambaratonga faharoa, fa ao ambony izany dia tsy maintsy hanadino.

Indraindray ny foto-kevitra "ho salama" dia ahitana ray aman-dreny-mpampianatra fivoriana. Ankoatra izany, miaraka amin'ny fandraisana anjara ny ankizy. Eto tsy maintsy hahita avy amin'ny ray aman-dreny ny tena maha izy ny fomba fiaina, ary koa ny manome torohevitra momba ny fanatsarana ny mpianatra. Safidy tena tsara, indrindra fa ao amin'ny fototra naoty.

for ambony

Indrisy anefa fa tsy voatery ary amin'ny sokajin-taona rehetra no mora maso ny mpianatra. Ary izay tetikasa amin'ny fomba tsy mety tsy mety. Raha misy sekoly ambaratonga voalohany mazàna ampy tsara ny fifandraisana, misokatra ny fifanakalozan-kevitra eo amin'ny lalana voalaza etsy ambony, fa amin'ny ankizy dia toa tsy tanteraka. Dia tsy maintsy somary mampiditra azy ireo ho any amin'ny tetikasa.

Inona no marina? Ohatra, aoka ny olona rehetra hanomana, ny foto-kevitra "Healthy Fiainana" lahatsoratra. Any tari-dalana. Mety ho na inona na inona: fepetra ny fananganana, tsara sakafo, isan'andro, fanatanjahan-tena sy ny maha zava-dehibe, ny tatitra momba ny loza ateraky ny fahazarana. Amin'ny ankapobeny, na inona na inona izay mahaliana, ary samy mifandray amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Matetika, izany fomba, raha tsy hanosika ny ankizy, toa mba handalina voatery ho any an-lohahevitra, ary miomana ho azy.

"Healthy Living" (saro-takarina) - dia goavana saha ny hevitra sy ny fahafahana. Mamelà ahy koa hilaza ny ankizy momba ny fomba fiainany. Inona no mitarika ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy hitandrina eo amin'ny endrika. Indraindray dia ny tena mahaliana. Omeo teny tsirairay.

fampahafantarana

Tsy ny rehetra no tia ny "soratra" ao amin'ny endriky ny fanadihadiana. Ankoatra izany, raha ny sekoly ambaratonga faharoa, tsy misy antoka fa ny mpianatra maka fotsiny dia tsy vonona lahatsoratra momba ny lohahevitra momba ny fomba fiainana ara-pahasalamana, ary avy eo zareo ka tsy mamaky azy io. Zava-dehibe ny mampandray anjara ireo mpianatra ho manan-danja ny fandraisana anjara.

Amporisiho izy ireo mba hanomana ny famelabelarana amin'ny "Cheers." Ohatra, Aoka hatao hoe mitady fomba hiresahana momba ny fomba foana ny vatana amin'ny endrika, ny fomba araka ny tokony hanana. Ary ny sary bebe kokoa, ny tsara kokoa. Production ny hita maso eo amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana - izany no zavatra izay manintona ny sain'ny maro. Na ahoana na ahoana, dia tsy hay hoe ahoana ny mpianatra tafiditra amin'ny dingana.

ho an'ny ankizy

Ary ahoana ny amin'ny sekoly fanabeazana fototra? Inona no hanampy antsika hitondra izany mandritra ny fotoam-pivoriana thematic? Ny fampiroboroboana ny fomba fiaina ara-pahasalamana no tena zava-dehibe ho an'ny ankizy. Tsy misy latsaky ny ho an'ny olon-dehibe. Fa izany no mora kokoa ny tombontsoa ankizy.

Toy ny safidy - taorian'ny ora ao amin'ny efitrano fianarana "Izaho mitarika ny fomba fiaina ara-pahasalamana," Avelao ny zaza mampiseho izany dingana izany. Azontsika atao ny hoe, ny asa - hihazona ny fampirantiana ny ankizy ny sary ao amin'ity tari-dalana. Tsy dia tena mahaliana sy ilaina. Indrindra fa taorian'ny ianao hiresaka amin'ny ankizy, ary ny fitsipiky ny fomba fiaina ara-pahasalamana iray, ary inona no ray aman-dreny sy ny zanaka ny tenany handray anjara amin'izany dingana.

Aza adino ny manasa ny ray aman-dreny ho an'ny fampirantiana. Ity teknika Tena tsara sady mahasoa ny fampandrosoana ny mpianatra. Tsy izy ireo ihany no mahatsiaro ny fitsipiky ny fitondran-tena sy mianatra ny fomba hanehoana azy ireo, nefa ny tenany manomboka liana amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Fotsiny izay ilainao!

ara-batana kolontsaina

Aza adino: any an-tsekoly, dia misy zavatra toy izany ho ara-batana fampiofanana. Izany dia akony mivantana eo amin'ny foto-kevitra ankehitriny. Ary afaka mamerina ny maro ho zavatra tsy tiana lesona mahasoa sy mahaliana.

Ny tetikasa ao amin'ny "Salama" matetika tian'ny mpampianatra fanabeazana ara-batana ho ny fandaminana ny fifaninanana, fifandimbiasana volon-koditra sy ny fifaninanana. Fandraisana tena tsara, izay tsy vitan'ny hoe manintona ny ankizy ho amin'ny fanatanjahan-tena, fa koa hahatonga ny mikasika ny fialam-boly ao amin'ny dingana. Iza no tsy te-hijanona ho mpandresy? Angamba, teo amin'ny lampihazo ny fifaninanana Te hahazo ny zava-drehetra. Noho izany, raha te-tena hanatanteraka ny tetikasa "Salama fiainana", dia aza hadinoina momba ny fifandimbiasana volon-koditra sy ny fifaninanana.

Azonao atao ny mitondra azy ireo ao amin'ny kilasy (mba hizara ny ankizy ho ekipa), na eo amin'ny mifanitsy. Ny safidy faharoa dia mahaliana kokoa. Alao ny fotoana ny Lalao Olaimpika dia natao, dia eritrereto ny zava-nitranga mahaliana, ary avy eo dia mieritreritra ny valisoa (ohatra, sôkôla medaly, mari-pankasitrahana, evaluations) ary midina ho raharaham-barotra. Matetika, ny sekoly dia natao mivantana tamin'ny fanabeazana ara-batana kilasy. Koa safidy tena mahaliana, indrindra fa raha indray mandeha anjara amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena vitsivitsy kilasy.

rindrina gazety

Ny toe-javatra ara-pahasalamana ny fomba fiaina, izay voalaza terỳ aloha - izany no tena tari-dalana tsara ho an'ny fampidirana azy ireo ho any amin'ny tetikasa. Samy ao amin'ny tena tanora sy ny antitra taona. Rehefa mandany ora mahafinaritra antsika tari-dalana amin'izao fotoana izao, dia omeo ny ankizy ny asa mba hanomana ny rindrina gazety. Amin'ity tranga ity, dia afaka manao izany ihany na ao amin'ny vondrona.

Inona marina izany no hatao? Aoka ny seho an-tsaina! Ohatra, afaka manomana ny gazety fotsiny natokana ho amin'ny fanatanjahan-tena manokana, na Fantatrao. Ny fampiroboroboana ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny fanajana ny fepetra azy - ihany koa ny tari-dalana tena mahaliana. Na ahoana na ahoana, dia aoka ny ankizy hiomana rindrina gazety, dia natao ny fampirantiana.

vokatra

Raha tsorina, izay ihany. Ny tetikasa momba ny "fomba fiaina Salama", toy ny fitsipika, ao tinady lehibe any an-tsekoly, na inona na inona ny taona ny mpianatra. Ny tena tanjona sy ny asa, ary koa ny toerana ho an'ny fifanakalozan-kevitra sy ny fifanakalozan-kevitra, Hitanay ny. mazava tsara avy izao ihany koa momba ny ankizy rehetra anjara amin'ny tetikasa. Ahoana no hanao zavatra, haka ny pick.

Lany tany am-pianarana tsara indrindra "Herinandron'ny Fahasalamana", izay hifantoka amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana iray sy ny fiofanana. Nandritra izany fotoana izany, dia afaka tonga saina teknika rehetra ireo; ary famelabelarana, ary ny rindrina gazety, sy abstracts, ary ny fifaninanana avy amin'ny Lalao Olaimpika, sy ny fampirantiana. Rehetra izany dia tena mahasarika ireo mpianatra ka lazao aminy momba ny salama fomba fiainana.