Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fitaovana
Capa Ady Totohondry: ny fomba hanaovana safidy, ny karazana, ny fiomanana toromarika
Ray aman-dreny no handeha hanome ny ankizy "ny ady", na ny olona izay mikasa ny hanao fanatanjahan-tena amin'ny ny, dia aza hadinoina momba ny ilaina ny mampifanaraka mba Cap ilay efajoro. Na dia eo aza ny tena tantara fohy (ny voalohany ny satrony nampiasaina tamin'ny ady afa-tsy tamin'ny 1980), izany no tena tian'ny ankizy, fa raha tsy misy izany milahatra ny peratra ny atleta dia tsy hanafaka.
Inona no miaro vilia
Ny fiheveran-diso hoe ny olona mino fa ny satrony ho an'ny ady totohondry ihany no tokony hitandrina ny nify nandondòna avy. Azo antoka fa izany no iray amin'ireo asa ataon'ny izany, kanefa tsy mety ihany. Ankoatra ny azy Patch manatanteraka asa maro.
- Manakana ny fananganana ny lacerations ao amin'ny sela malemy. Hafahafa ampy, amin'ny molotra nampidirina Capa mijaly mafy na dia tsy mivantana fitokonana.
- Fampihenana ny mety ny concussion - tsara ho an'ny ady totohondry mifoka mpitondratenin'ny tsara.
- Mampihena be ny mety hisian'ny fahavoazana sy ny vozon-tranonjaza na dia dislocation.
- Hivavaka intsony mandeha rà ao amin'ny atidoha.
- Lasa azo perforation ny trachea nify sombintsombiny (raha toa ka mbola foanana).
Ankoatra izany rehetra izany, ny satrony ho an'ny ady totohondry dia manala ny DC hozatra malefaka avy amin'ny vondrona maro sy manampy ny maka voalanjalanja kokoa ady fihetsika.
karazana Cap
Fiarovana fonony dia mizara ho vondrona maromaro ny antony maro. Voalohany indrindra - eo amin'ny toeram-miraiki-po. Izy ireo iray-lalana, raikitra ny ambony Lehy, ka roa-dalana, miaro roa. Azo antoka toa ny karazana faharoa, nefa cumbersome kokoa sy be miditra amin'ny fifohana rivotra, izay somary vitsy no omena fanokafana. Fanao hatramin'izany fomba fijery izany dia tsaratsara kokoa ho an'ny ady totohondry odnochelyustnaya satrony.
Fikirana manaraka - ny fomba famokarana ny grooves izay "manafina" dentition. Ity orinasa fanatanjahan-tena dia manolotra 2 safidy:
- Standard capacitor: lovia niforona ao amin'ny famokarana; mividy avy hatrany rehefa vonona ho ampiasaina.
- Thermoplastic - ny karazana fiomanana, izay eo ambany fitarihan'ny ny maripana dia afaka maka endrika manokana ny valanoranony.
Ny karazany voalohany dia mety tsara ihany ho an'ny olona tonga lafatra amin'ny nify sy ny valanorano firafitry ny fitsipika. Professional mpanao ady totohondry kokoa ho an'ny ady totohondry thermoplastic Cap, na dia mitaky fiomanana.
Capa Ady Totohondry: Ahoana no Hifidianana
Ankoatra ny famantarana ny karazana soson'ny, dia ilaina ny tafiditra ao fepetra maro izay mihatra amin'ny fitaovana.
- Capa Ady Totohondry (sary etsy ambony) tsy tokony ho mena. Toa, dia ilaina mba hahazoana antoka fa ny mpitsara na ny dokotera vao afaka mamaritra ny hamafin'ny fahavoazana vokatry ny mpanao ady totohondry. mpanamboatra fitaovana fanatanjahan-tena mba tsy hanafahana miloko satroka, fa noho ny mampitolagaga, Nikarakara ady natao sy ny toy izany.
- Rana tsy misy fofona sy ny tsirony. Izy ireo ho manelingelina sy mahavarimbariana izany rehefa mandeha ny fotoana dia afaka mahatonga ny allergie na tsy fahazakana.
- "Debugged" ny satrony tsy tokony ho ny ady totohondry dia tsy zavatra izay mahatonga fihetseham maharary, ary na dia mahatsiaro ho vahiny zavatra eo am-bavan'ny. Tsy tokony hanelingelina na teny, dia aoka ihany miaina.
- Cover dia novidina araka ny fanatanjahan-tena. Ohatra, mety tena Under fiadianao ho an'ny matoanteny, sy ny mpanao ady totohondry ihany hijaly, ary ny asany dia tsy ny hanao. Aza adino fa misy satroka ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy tao.
Tsy ilaina ny afa-tsy ny fahasalamana sy hividy ny vokatra ny marika mampiahiahy. Taranaka mpanao ady totohondry homarinana avy amin'ny teny satroka navoakan'ny orinasa Everlast, Venum, Ratsy zazalahy, Tapout, Lohateny ady totohondry, taitra Doctor. Fa ny soson'ny ny malaza Adidas nianjera mafy fohy ny zavatra andrasana, hany ka ny hafatra ho an'ny marika tsy mila.
"Cooking" fiarovana lining
Raha toa ianao ka nifidy ny thermoplastic Cap ho an'ny ady totohondry, torolalana dia manazava amin'ny an-tsipiriany ny fomba tsy maintsy antonona eo ambany ny nify. Fa, amin 'ny fitsipika, izy rehetra tsaboina mitovy.
- Vay rano eo amin'izay vola ampy mba malalaka mendrika ny lovia.
- Capa dia nataony tao nahandro rano ho ambony indrindra ny telo-polo segondra.
- Rehefa nalaina avy mihamangatsiaka ampy esory hiala tsy may, nefa tsy mbola tanteraka tony, izay nakambana ao amin'ny toerana ny hoavy "asa" sy mafy clamped. Ny sisiny ivelany dia nanakodia ny ramy ny tsy hanahirana ny olona izay hotafinareo ny mpitondra.
Ny zava-drehetra misy tanteraka ny 20 segondra. Raha fanodinkodinana no nanao Fetsy, ary ny satroka ho an'ny ady totohondry dia hatsaran'ny, dia ny decompression ny nify dia tsy miankohoka.
Similar articles
Trending Now