Dry famavanin'ny tanana: ny antony sy ny fitsaboana. Nahoana famavanin'ny tanana hoditra maina dia maina?

Indrisy, fikarakarana vatana tena nanao hiray. Ny faritra tsirairay dia nahasarika ny saina indrindra, ary ny sasany tsy mahatsiaro. Matetika manadino tanteraka fa ny famavanin'ny tanana koa dia mila fikarakarana araka ny tokony, hydration sy ny sakafo. Izany dia nitranga noho ny antony maro:

• tsy lavo foana imason'ny tompony;

• ny ankamaroan 'ny fotoana dia miafina ambanin'ny fitafiany;

• fikarakarana ny sasany mihevitra toy izany tsy ilaina ary tsy rariny.

Matetika no mahatsiaro izy ireo mikasika ny fahatongavan'ny lohataona sy ny fahavaratra, rehefa tonga ny fotoana mba hitafy ny akanjo sy ny blouses amin'ny tanany fohy, akanjo sy ny sundresses. Ary avy eo dia manomboka manontany tena hoe nahoana ao amin'ny famavanin'ny tanana , hoditra maina, ary indrindra indrindra, ny fomba hanary izany olana amin'ny alalan'ny niverina azy ireo hilamina? Hanomboka hamantatra ny antony mahatonga ny dryness, tahaka ny fitsaboana mety miankina amin'ny izany.

Dry famavanin'ny tanana: Cause sy fitsaboana

Io olana dia mety ho tsy mahazo aina ary koa ny maina hoditra no vaky, voarangotra mifikitra ny fitafiana. Raha fahoriana mitranga tsindraindray, dia azo atao ny hizara amin'ny moisturizing menaka sy ny lotions, fa raha efa maina famavanin'ny tanana hronicheskimy toetra, dia tokony ho zava-dehibe dia maka izany, hijery dokotera, mba mizara ny ilaina fanadinana. Ny manam-pahaizana hoe nahoana no marina kokoa maina famavanin'ny tanana, satria mety ho ny antony sy ny milina banal na fahasimbana ny diso lamin 'ny andro ary ny olana mifandray amin'ny hormonina aretina.

Ny tena antony

1. Vitamin fahampiana. Raha very ny vatana otrikaina A, D sy E, dia voalohany indrindra hita taratra eo amin'ny hoditra; tahaka ny famavanin'ny tanana, ary ny vatana iray manontolo.

2. Mechanical asa. Izany no fahita matetika teny anivon'ny birao mpiasa, ny olona mipetrapetraka asa, andro izay mandalo eo amin'ny latabatra. Tsy ny rehetra no mahalala, fa iray amin'ireo fitsipiky ny fahalalam-pomba - tsy mametraka ny famavanin'ny tanana teo ambony latabatra - tany am-boalohany ho an'ny tanora nanan-anaka manan-kaja. Girls dia voarara tokony hahosotra ny famavanin'ny tanana malefaka eo amin'ny latabatra ambony hazo, ka ny hoditra tsy zagubela tsy jamba.

3. Hot sombin-javatra fandroana. Saika ny olona rehetra tia ny manapotsitra amin'ny mafana fandroana haka aina rehefa afaka iray andro ny asa mafy. Misy fomba izany dia nanaporofo fa tena manampy mba hanamaivanana ny adin-tsaina, indrindra rehefa tonga ny rano dranomasina sira, isan-karazany sy ny tsirony manokana sombin-javatra. Fialam-boly toy izany matetika fandroana fraught overdried hoditra, satria misy ny rano chlore. Ny sombin-javatra savony vakana manome ny cocamine, izay fiantraikany ratsy izany eo ihany koa ny tsy miandany pH ny hoditra.

4. tsy salama - antony iray hafa ao amin'ny famavanin'ny tanana hoditra maina. Dark ary maina ny kiho no mahatonga ny fitsaboana avy hatrany ny dokotera ao amin'ny toerana voalohany ny hormonina. Satria manoloana ny hormonina fikorontanana eo amin'ny tena, vokatry ny hiasa araka ny tokony ny sarakaty sy ny fihary tsiry. Natahotra koa may ny antontam sy tsy tapaka hormonina mahatonga adin-tsaina dia afaka tsy fahombiazana. 5. Raha toa ka manana maina dia maina famavanin'ny tanana, ny antony mety indrindra dia vokatry ny atopic dermatitis, dia endriky ny eczema. Amin'ity tranga ity, ny vokany hoditra tokony hiaro azy, toy ny hialany mena sy Naniry. Raha tsapanao fa mitady maina famavanin'ny tanana, antony sy ny fitsaboana dia tsy maintsy faritana ary tsy voatendry ny azy avy, ary ny olona mahay, amin'ity tranga ity, ny hoditra.

6. Seasonal olana. Dry hoditra matetika mitranga amin'ny famavanin'ny tanana ao amin'ny fararano sy ny ririnina fe-potoana, satria amin'izao fotoana voafaritra amin'ny alalan'ny tafahoatra ny hafanana sy ny rivotra maina velona sy miasa eo amin'ny faritra, vokatry ny fiasan'ny rivotra conditioners sy ny fanafanana radiators.

Fomba maina rehefa mifandray amin'ny famavanin'ny tanana

Raha vao nametraka ny antony famavanin'ny tanana maina ianao, dia tokony hanomboka hiresaka avy hatrany izany, mba tsy hihazakazaka fa tsy ho mainka nampahaditra ny toe-draharaha. Misy fomba maro, fa hifidy ny dokotera.

manova mihinana

Hanafoana ny olana ny "maina famavanin'ny tanana", ny antony sy ny fitsaboana izay mifototra amin 'ny tsy fahampian'ny vitaminina sy mameno azy ireo, tsy niaraka tamin'ny fanampian'ny zava-mahadomelina, fa koa amin'ny alalan'ny sakafo manitsy ny tenany. , Ohatra, dia tokony hampitombo ny fihinanana ny voana tanamasoandro eran'ny ambioka, vonin'ny amygdala, atody, raha manana afa-po avo ny vitaminina E.

Ka manendry ho ny tsy fahampian'ny vitaminina D mila mihinana zavatra vita amin'ny ronono, fromazy, trondro aty.

Raha mihinana bebe kokoa epinara, karaoty sy mavo ary omby aty, ny olana momba ny tsy fahampian'ny otrikaina A dia be no mahazatra antsika.

Raha ny fiovana eo amin'ny fitondrana dia tsy handray anjara amin'ny fanatsarana ny hoditra izany, dia tokony prebegnut hihinana kokoa mifantoka amin'y multivitamin-be.

Dry famavanin'ny tanana ny lehilahy sy ny ankizy

Koa satria izany no niatrika olana tsy ny lehilahy ihany koa ny vehivavy, fa, na dia indraindray misy maina famavanin'ny tanana amin'ny ankizy. Ankizikely dia matetika noho ny zava-misy fa malefaka hoditra rubs amin'ny napkins, noho ny mafy ihany koa ny rano sy ny fomba nety ho an'ny lomano, toy izany koa ny ankizy isaky ny fandroana no nanolorana azy ho hifindra ny diloilo hatao araka ny tokony hydration sy ny sakafo saro-pady hoditra.

Raha maina famavanin'ny tanana lehilahy, ny tena mahatonga ny olana - ny tsy fahampian'ny fikarakarana sahaza ho an'ny angon-drakitra anjara ny tena. Avy mafy aminy friction mety hiseho corns. Mba hiatrehana izany dia hanampy matavy fanosotra ho indroa isan'andro mba hifindra ho any amin'ny hoditry ny kiho, fara fahakeliny 10 andro.

Fomba fanamboarana ny fanafody nentim-paharazana

A ambony mpanampy amin'ny ady amin'ny famavanin'ny tanana maina, araka ny nentim-paharazana mpanasitrana, - ny voasarimakirana.

Hanomboka ny famerenana dingana tokony ho amin'ny hoditra steaming. Fonony nihanalefaka kely dia mety ho volo hamafàny borosy, ary avy eo mampiditra ny famavanin'ny tanana vaovao nivava voasarimakirana ary mihazona ny 30 minitra, fara fahakeliny. Misy tsara tarehy Wrap, izay ahitana grated fromazy, tantely ary nahandro ovy. Izany no tonga lafatra manalefaka ny hoditra. Fa na dia teo aza izany, rehefa misy saron-tava, dia ilaina ny fikojakojana matavy fanosotra famavanin'ny tanana.

Mitahiry famavanin'ny tanana amin'ny saron-tava

Misy tranainy, voaporofo nandritra ny taona maro ny fomba hanatsarana ny toe-piainana misy amin'ny kiho tonon-taolana. Mba hanomanana ny mahagaga saron-tava, dia mila maka ny tsara sira, mavesatra fanosotra na marikivy fanosotra, hidrôzenina peroxyde ary vao mafana voaporitra ranom-boasarimakirana. Ao amin'ny Nihanalefaka, desquamated famavanin'ny tanana fifangaroana izany no ampiharina. Izany rehetra izany no mifono ho scotch ary hanala antsasak'adiny.

Raha miatrika iombonana olana, toy ny maina famavanin'ny tanana, antony sy ny fitsaboana dia tokony ho faritana hoe haingana araka izay azo atao, ary ny mazava ho azy ny fitsaboana dia tokony ho mbola ho farafahakeliny 10 andro, ary ny vokatra tsara indrindra, dia mila hanitatra azy io mandritra ny iray volana. Ny dingana manaraka - ny fisorohana, izany hoe ny indray mandeha isaky ny roa andro mba hanosotra ny famavanin'ny tanana fanosotra, ary in-2-3 isan-kerinandro hanao moisturizing ary mikolokolo bata.

Raha toa ka tsy tapaka hikarakara ny hoditra eo amin'ny famavanin'ny tanana ary koa ny tanana, miaraka aminy dia tsy hitsangana olana lehibe, ka ho salama foana ny amin'ny miseho sy ny malemy ho any amin'ny kasihina.