Inona no pahasalamana indray fanorana

Massage dia fahiny hatao fanafody ho an'ny aretina manaisotra maro. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny vokatry ny tairina ny ra sy ny fikorianan'ny metabolism, mampitony sy miala voly vokany eo amin'ny rafi-pitatitra.

Tena mandaitra massaging hetsika ny naratra hozatra sy ny hozatra, scoliosis, ary sitrana avy amin'ny tapaka. Manarakaraka ireo dia natao fanaintainana mafy ka mampody mpiray fivezivezena.

Ny olana fahita indrindra ny fotoana - dia niverina fahoriana. Izy ireo dia tsy hisy fiantraikany ihany ny be taona, fa koa ny tanora. Ny antony lehibe indrindra - ny aretina ny intervertebral Discs, na ny ambany indray fanaintainana. Matetika izany indrindra avy mipetrapetraka fomba fiaina, adin-tsaina, sy nobeazin'ny malemy hozatra izay manohana ny hazondamosiny.

Fikirizana indray fahoriana mety hitarika ho amin'ny fahaketrahana, ny olana amin'ny vatana rehetra. Noho izany, dia mila manomboka ny ady raha vao araka izay azo atao aminy. Ny tena fitsaboana ny aretina rehetra ny hazondamosiko - iray indray fanorana. Ny fitsaboana vokany dia mifandray amin'ny zava-misy fa amin'ny andro izany nanaisotra ny spasm ny hozatra sy ny fanamafisana orina malemy hozatra. Hanampy anao haka aina, ary ny taolan'ny hazondamosin'ny tsy nanery mafy toy izany hamely samy izy.

Therapeutic fanorana ny indray mandrisika ny ra mivezivezy ka mamoha ny fizotran'ny oksizenina sy zavatra mahavelona ho any amin'ny faritra voa. Manampy mba hanamaivanana mamontsina sy izay mamaivay, mampihena ny mahazo aina.

Therapeutic fanorana na oviana na fanaintainana toerana ny tokony ho mandritra ny halavan'ny ny hazondamosiny. Tsy tokony hatao ny fanorana ny ratsam-batany sy ny departemanta miaraka amin'ny mamaivay, aza hadinoina ny hiasa ao amin'ny vozon'ny sy ny vozon'akanjoko faritra, mba hanatsarana atidoha mivezivezy.

Dia manomboka amin'ny fitsaboana fanorana kapoka manerana ny tamin'izany sy ny vilia fanaova-tonga izany friction amin'ny faritra tsy dia fanaintainana mafy. Ampiharo teknika toy ny hovitrovitra, Pat, tapaka. Ireo hetsika rehetra tanterahina ao amin'ny tari-dalana ny atody tarimo. Ilaina omena ampifandimbiasina, tsy hotapahiny, nanafosafo soso-kevitra eo amin'ny hetsika.

Rehefa avy vainafo ny faritra manontolo ny aoriana, vozony sy ny tratra, dia afaka mandeha ny fanorana ny faritra ny fanaintainana. Ao amin'ny dingana mahery vaika Matsilo hatsiaka tsy azo tanterahana. amin'ny ao amin'ny lumbar radiculitis mila fanorana tsara ny lohavaniana faritra sy ny gluteal hozatra.

Rehefa manomboka ny fitsaboana otra ny olona izay hanimba ny hazondamosiko, ny fivoriana voalohany dia tsy maintsy ho tsy mihoatra ny 10 minitra. Noho ny fihenan'ny amin'ny fanaintainana faharetan'ny fitsaboana mitombo. Avy eo isika dia afaka bebe kokoa miasa eo amin'ny faritra voa.

Fanorana ny vozon-tranonjaza hazondamosiko tokony ho malemy fanahy kokoa. Avahana sy ny vilia fanaova fanerena mafy. Dratsy fomba mety hahatonga hozatra spasms sy nitombo fanaintainana.

Hetsika 'ny mpanotra dia tokony ho hay, tony, malefaka sady rhythmic. Ny faharetan'ny fitsaboana dia tsy tokony ho tara. Nandritra ny dia tokony hanara-maso ny fomba fanorana ny marary mahatsapa ny tenany.

Tsy afaka manao pahasalamana indray fanorana amin'ny Matsilo mamaivay, hoditra aretina sy ny exacerbation. Fa na dia ny tsy fisian'ny indray fanaintainana no nanolorana azy ho manao izany fomba, fara fahakeliny, indroa isan-taona.