Inona no tosidra tahan'ny sy ny fomba araka ny tokony ho handrefesana

Ny fo asa toy ny maotera, nandroaka lasa ny ra ny alalan 'ny fanaka, ary teo amin'ny tany malalaka ra lalan-dra ny rafitra, ny tsindry indray mitete, izay ihany koa ny mandray anjara amin'ny fampiroboroboana sy ny fizarana ny ra manerana ny vatana. Norma tosi-drà - dia rehefa roa ny Fanondroana (systolic sy ny diastolic) taona lalao tondro ao amin'ny ambaratonga roa, ambony (systolic) dia ambany (diastolic).

Systole - ny tosidra tamin'ny fotoana Contraction ao am-po malefaka amin'ny ambony indrindra. Diastole - ny fotoana ao am-po, raha izany no tena tony. Ra tsindry, ambony sy ambany, refesina amin'ny millimeters, Nanamarika ny volavelona andry ho toy ny fitsapana hafanana. Rehefa ny tsindry haavon'ny 120/80 mm. Hg. Art., Dia mety ho naniraka an-toerana, satria ny vatan'olombelona - ny tosidra tahan'ny.

Aza mamantatra ny tenanao, fa tsy dokotera

Dia ilaina ny handrefesana ny tsindry eo amin'ny zokiolona. Tsy misy zavatra sarotra amin'ny fomba ity, misy, ambany hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany izany. Fa mba handrefesana ny tsindry anankiray ity, ary hanisy aretina sy fitsaboana amin'ny fanafody ny - tena hafa. Dia nandray ny pilina ihany izay namana na ny mpiara-belona, tsy tokony.

Normal tosi-drà ho an'ny taona tsirairay, ary tapa-kevitra ny dokotera, ary koa ny ambaratongam-simba ny taova ao anatiny ny raharaha ny fiakaran'ny tosidrà. Rehefa tosi-drà dia ambony foana, ny mety fa ny aretina dia hitombo - am-po, fahatapahan'ny lalan-dra, tongony lalan-dra, fahatapahan'ny lalan-dra ischemia na, voa tsy fahombiazana na ny maso - nitombo imbetsaka eo.

Ahoana no matetika sy ny fomba handrefy tosi-drà

Fanontaniana io ho an'ny olona tsirairay no tsy maintsy nanapa-kevitra tsirairay. Mbola kely tsy misy ilaina ny refesina azy io matetika, toy ny Nisotro ronono amin'ny tosidra ambony mila refesina mihoatra ny indray mandeha isan'andro. Normal tsindry dia heverina, raha dia kely noho ny ambony ny tahan'ny 130 mmHg, ary ny ambany - latsaky ny 85. fiakaran'ny tosidrà efa tapa-kevitra ny tsindry, rehefa mihoatra ny 140/99 fikirana mmHg ary ny ambony ny halalin'ny ny fampandrosoana dia miankina amin'ny ny dokotera.

Normal tosi-drà tsy tapaka amin'ny taona, dia mety miovaova. Na dia nandritra ny andro dia mety hitombo ny fanerena na hampihena avy amin'ny ara-batana, ara-pihetsehampo fanjakana, inona no karazana zava-mahadomelina ny olona naka.

Arahin'ny tolo-kevitra mikasika ny fomba araka ny tokony ho handrefy tosi-drà:

• Mila mipetraka miala sasatra. Raha toa ny olona iray, dia tsy maintsy ho ny tanana dia nitohy nanaraka ny vatana.
• Tsy tokony hihinana nandritra ny adiny iray na antsasak'adiny alohan'ny ny tsindry fandrefesana, mandray zava-mahadomelina na ny setroka.
• Indray andro nisy lehilahy mipetraka mangina nandritra ny 5 minitra, dia azo atao ny mandrefy ny tsindry.
• Raha misy olona mipetraka, fa tsara ny miantehitra amin'ny seza. Apetraho ny Cuff toerana ao am-pony dia tokony ho ambaratonga.
• Rehefa tsindry dia refesina ao amin'ny supine toerana, ny sandriny mba enclose mila zavatra, fa izany ihany koa eo amin'ny sehatra ao am-po.
• Tsy afaka miteny na mihetsika mafy, hanova ny toerana misy ny tena.
• Rehefa fanatanterahana andiana refiny, dia ilaina ny manao intervals, hamaha famatrarana sandry hasehonao, ary ny manaraka refy taorian'ny 1-2 minitra.
• Haba, na firavaka famantaranandro dia tokony mihetsika, dia tsara ny mampihatra ny Cuff amin'ny sandriny mangadihady (raha dia tonometer Korotkov). Raha elektronika, ny Cuff dia hanaovana eo amin'ny hatotanana.
• Torolalana ho an'ny famakiana ny tanana, izay nahita ny ambony indrindra ilaina ny fanerena.
• Indraindray ny tsindry mitombo ihany satria mandrefy ny dokotera, dia antsoina hoe "akanjo fotsy aretina", toy izany koa ny famakiana 2-3 dia tsy ho ilaina.
• Ankizy ny fanerena avy amin'ny olon-dehibe hafa. Noho izany, asio marika manokana ny ankizy ao amin'ny vondrona, dia misy ankizy Cuff. Refesina ny fanerena ny ankizy ao amin'ny toeram-pitsaboana.
• Gipotonikov ho an'ny be taona sy ireo izay efa zatra postural hypotension (tsindry tampoka fiovaovan'ny rehefa mitsangana), dia ilaina ny handrefesana ny fanerena ny samy nipetraka sy mandry.