Spondylarthrosis: antony sy ny fitsaboana. Spondylarthrosis lumbosacral hazondamosiko

Spondylarthrosis ny lumbar hazondamosiko dia sarotra sy tsy mahafinaritra aretina mafy izay afaka mametra ny hetsika ary ho sarotra ny fiainana. Noho izany dia mila mahafantatra ny zavatra iray manokana aretina, inona no mampiavaka ny soritr'aretina, ary koa ny 'Tokony hoentina sy izay tokony hatao, ka ny olana tsy hita.

Inona no aretina

Spondylarthrosis lumbar hazondamosiko - ny karazana vanin-taolana. Amin'ity laharana ity dia sarotra, toy ny aretina vokany eo manontolo tanteraka mpiray; ary taola-malemy, ary ny hozatra sy ny taolana.

Tsara homarihina fa ny aretina dia tena mampidi-doza. Ny zava-misy fa ny tonon-taolana very tsikelikely ny fihenjanan'ny resaoro, ary ny taola-malemy lasa thinner. Ankoatra izany, ny taolana dia azo namorona growths amin'ny endrika spikes. Ankoatra izany, dia hita eo amin'ny intervertebral cartilage, toy izany koa ny vatana manontolo mijaly.

Ary ny vanim-potoana isan-karazany ny aretina, dia mety ho hafa. Ohatra, matetika no tena misy fiantraikany olona ny taona afovoany. Na izany aza, io aretina miseho ao amin'ny tanora.

Nahoana ny aretina miseho

Lumbar spondylarthritis dia hampivelatra noho ny hetsika ny lafin-javatra sasany. Mazava ho azy, dia tokony handinika ny antony mahatonga ny aretina. azo avahana eo aminy dia:

• Hatrany am-bohoka malformations ny rafitra taolana.
• Lehibe na kely hazondamosina naratra.
• Mipetrapetraka fomba fiainana sy ny tsy fisian'ny asa.
• Hormonina fikorontanana.
• Olana amin'ny metabolic dingana ao amin'ny vatana.
• Flatfoot.
• Avo loatra ny fivezivezena ny taolan'ny hazondamosin'ny.
• Professional asa.
• Be loatra ny tena lanjany.
• Asa ara-batana be loatra (indrindra matetika ny anton 'izany dia hita ao ny olona izay mirotsaka amin'ny maro ny fanatanjahan-tena).

symptomatology

Low indray fanaintainana, spondylarthritis sy ny hazondamosiko pathologies manana toetra sasany, izay matetika tena mitovy. Mazava ho azy, dia mila manavaka, mba ho afaka hanao ny marina aretina. Anisan'ny aretina soritr'aretina ny hoe mety ho fantatra toy izao manaraka izao:

1. Mametra ny mivezivezy ny tonon-taolana.
2. Pain aretina. Ary mety hanana Nanaintaina eo amin'ny natiora.
3. Fahafahana mahatsapa ny tonon-taolana, izay mety haharitra minitra vitsy avy ny ora maromaro.

Amin 'ny fitsipika, tsy misy aretina voafaritra tsara teo, ka spondylosis (spondylarthritis) dia azo hafangaro amin'ny pathologies hafa. Mba hahitana ny tena marina sy ny aretina ara-pitsaboana mila mandinika tsara.

fanasokajiana ny aretina

Treatment (spondiloartroz hazondamosiko lumbosacral hazondamosiko dia sarotra aretina) dia manomboka amin'ny famaritana ny karazana aretina. Misy karazana ny aretina;

• Degenerative. Izany dia miavaka amin'ny iray flattening ny vertebral cartilage, amin 'izany very ny fihenjanan'ny resaoro.
• Mampivaona. Tafiditra ny fanovana ny habe sy ny taolan'ny hazondamosin'ny endrika. Noho izany toa taolana growths izay mandray anjara amin'ny fifindran 'ny taola-malemy. Tsara homarihina fa io karazana aretina dia tsy azo ivalozany. Mba hamantarana azy, dia mila ny X-ray.
• Ankylosing. Io karazana aretina dia tena mafy, ary mitaky maintsy fitsaboana. Izany dia miavaka amin'ny deformation ny hazondamosiko, famoizana ny fihenjanan'ny resaoro. Ny endri-javatra ny aretina no mitranga fa mbola kely sy ny vokany eo indrindra ny olona.
• Polysegmental. Io endriky ny aretina dia miavaka amin'ny ny hoe mety hitranga eo amin'ny toerana maro. Io aretina io dia tena sarotra sy mitaky fitsaboana tsara sy maharitra.

aretina sehatra

Alohan'ny hanombohanao fitsaboana, spondiloartroz hazondamosiko lumbosacral araka ny marina dia tsy maintsy voan'ny. Ianao koa dia mila mandinika ny lalana mankany amin'ny fampandrosoana. Noho izany, dia misy afa-tsy 4 ambaratonga ny aretina fivoarana:

• Voalohany. Izany dia miavaka amin'ny very ny fihenjanan'ny resaoro ny hozatra sy ny fivezivezena utrudneniem manan-danja ny hazondamosiny.
• Faharoa. Amin'ity tranga ity, ny peratra fibrous tsy afaka manatanteraka ny anjara asa feno.
• Fahatelo. Dia sehatra, dia misy taolana growths izay mety ho hita amin'ny alalan'ny X-ray. Amboara dia lasitike intsony.
• Fahefatra. Hetsika amin'ny hazondamosiko be growths voafetra ho lehibe dia lehibe, misy selam-pitatitra sy ny famatrarana dra. Tsara homarihina fa efa misy fiovana hita maso dystrophic hozatra, taola-malemy sy taolana.

Ireo mari spondylarthrosis no fitsipika. Raha ny aretina efa nanomboka, dia hanitsy ny toe-javatra tena sarotra. Amin'ny toe-javatra sasany, na dia tsy manampy fandidiana.

Mampiavaka ny aretina mamantatra

Alohan'ny manomboka fitsaboana, spondiloartroz hazondamosiko lumbosacral dia tsy maintsy araka ny tokony ho voan'ny. Raha tsy izany, dia tsy vitan'ny fitsaboana tsy manampy, fa loza. Izany no azo anjara amin'ny tena eto.

Noho izany, mba hahazoana antontan-kevitra azo antoka momba ny toerana misy ny marary, ny dokotera tsy maintsy manangona ny tantara ka mba diniho ny fitarainana. Mazava, dia ilaina ny mitarika X-ray fanadinana sy ny MRI. Zava-dehibe eo amin'ny aretina ny CT Notarafina. Tsara ihany koa ny hitarika ny atidoha fandinihana ny marary. Izany hoe nanamarina reflexes dia ahafahana mahita raha tsokan'ny hazon-damosiny no simba, ka raha izany, ohatrinona.

Raha miahiahy ny dokotera fa misy hozatra fahasimbana, dia afaka manendry electromyography. Mba hamaritana ny ambaratongam-fandringanana ny mafy sela, taolana Notarafina dia tanterahina. Rehefa manaraka fitsaboana aretina. Spondylarthrosis lumbosacral hazondamosiko - izany dia sarotra aretina izay mitaky fitsaboana maharitra sy ny fitambaran'ny ny fomba isan-karazany ny hanafoana ny aretina.

Mampiavaka ny fitsaboana ny aretina

Fitsaboana spondyloarthrosis lumbar hazondamosiko tafiditra ny fampiasana ny mpitahiry saro-takarina sy physiotherapy fitsaboana, izay nitarika voalohany amin'ny hanafoana ny aretina soritr'aretina. Mba hanitsiana batana mila fandidiana kilema an-tsehatra. Na dia tsy manampy foana.

Noho izany, ny zava-mahadomelina ireo dia ampiasaina mba hanafoana ny fanaintainana, "diclofenac", "Ketonal". Ary ny zava-mahadomelina dia ampiasaina amin'ny endriky ny vato fisaka sy menaka manitra. Raha ny aretina tsy ao am Matsilo endrika, ny marary dia manana ny fahafahana maka boky Mazava ho azy fa ny fitsaboana. Mazava ho azy fa fomba fanorana rehetra dia tokony ho tena malemy fanahy sy ny tsara fanahy. Ankoatra izany, amin'izao fotoana izao dia hirotsaka ho physiotherapy. Mampihatra dia hanampy hanamafy ny hozatra izay mandray anjara amin'ny fanatsarana ny manovaova ny hazondamosiny.

Ary ny fitsaboana ny ara-batana, ny fitsaboana ny lumbar hazondamosiko spondyloarthrosis tafiditra amin'ity raharaha ity ny fampiasana ny andriamby fitsaboana, phonophoresis, ionogalvanizatsii (amin'ny fanafody fanadontoana).

Ny lafiny fitsaboana ny firenena

Anisan'ny mandaitra indrindra tsy nentim-paharazana fomba fanamboarana ny manamarika dia:

1. Therapeutic hamintinana ireo ny mba hampahahendry an'i marigold voninkazo. Mba hahatonga izany, samia maka 100 grama ny ahitra ary ny antsasaky ny litatra ny vodka. Dia midika hoe manome kokoa ao amin'ny fitoerana maizimaizina nandritra ny 14 andro. Ny fifangaroana dia azo ampiasaina ho trituration ny hazondamosiko, ary koa ny hamintinana ireo.
2. Tena mandaitra ny kypreso menaka, izay azo vidiana amin'ny isan-levitra. Izany dia lafo sy tsara indrindra fitaovana ampiasaina namafa sy massaging.
3. Afaka mahandro sakafo ho an'ny tenanao manasitrana dandelion menaka manitra avy amin'ny fakany, peppermint raviny, Birch hitsimoka sy drafy. Ny sakafo dia tokony ho voan'ny faritra mitovy. 6 lehibe spoonfuls ny fifangaroan'ny dia tsy maintsy ho feno nahandro rano sy ambany hiala amin'ny hafanana ny 5 minitra. Avy eo, ny nahazo mpandraharaha dia tsy maintsy voaharo 100 h ny zavamaniry menaka na matavy (nutria kokoa). Ampiasao ny menaka tokony ho amin'ny alina.

Ahoana no hihinana amin'izany aretina

Raha manao ny lumbar spondylarthritis, tafiditra amin'ny fitsaboana tsy vitan'ny hoe fanafody, fa koa ny sakafo sasany. Tadidio fa ny ampahany kely mihinana manana 5 na mihoatra isan'andro. Misy entana izay tsy afaka ny ho any Na ahoana na ahoana:

• Mavo, pitipoà sy tsaramaso.
• Voaloboka.
• Matavy ny hena sy ny trondro.
• Siramamy sy sira.
• Zava-manitra.

Ny tena zava-dehibe ampahany amin'ny sakafo dia heverina ho voankazo sy ny legioma, juices, volontsôkôlà mofo, zavatra vita amin'ny ronono. Food tsy mahazaka loatra avo-calorie sakafo. Indray mandeha isan-kerinandro, dia tsara ny handamina ny marary mitsika andro hanadio ny vatana ny manimba zavatra.

fanatanjahan-tena stress

Raha spondiloartroz lumbosacral hazondamosiko, fanazaran-tena dia indrindra hanamaivana ny fiainanao. Mazava ho azy fa tokony ho malemy fanahy. Tsy maintsy manao fanazaran-tena mba ho mba hampahatanjaka sy hampivelatra ny manovaova ny hozatry indray. Miezaha mba hanaraha-maso sy ny vatana fihetsika lanja. Raha ny lanjany lehibe loatra, dia tokony hanary izany.

Voatery anjara asa azo atao. Tsy foana ianao ao amin 'ny voasakantsakan'ny fihetsika. Hetsika tampoka tsy voatery. Hanafoana ny aretina dia ilaina ny manao ireo FANAZARAN-TENA:

1. Mandry ny tanana indray ao ambadiky ny lohany, tongotra manenjana. Koa famavanin'ny tanana meshed amin'ny tsirairay, ary hiverina ho amin'ny toerana tany am-boalohany.
2. Mandry ao am-toerana teo aloha, dia tokony ho ny tongony Minia mafy ny kibony ary clasp ny tanany.
3. Ny fanaovana fanatanjahan-tena ho marina rijan-ny fihetsika.

fepetra fisorohana

Mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina, miezaka ny mihinana tsara, mandehana bebe kokoa amin'ny ny rivotra madio, hifindra mavitrika. Tsy ilaina ny nampiditra mavesatra loatra ny asa ara-batana. Tokony foana ny maso sy ny fihetsika tokony hatao dia tsy mba hanimba ny hazondamosiny.

Tsy tokony hanadino ny momba ny tena lanjany marina, izay ho azo antoka ho an'ny rafitra musculoskeletal. Diniho tsara koa ny matory. Izany hoe, tsy mividy loatra kidoro malefaka sy tsy mahazo aina. Mila foana endrika tsara ny tena ao amin'ny toerana iray marindrano.

Mba tsy mametra ny fahafahana hifindra, miezaka mba hanaraha-maso ny fahasalamana ny hazondamosiny.