Karazana porridges. Kashi fomba fanamboarana sary

Kashi dia samy hafa. Buckwheat sy ny vary, rano sy ronono, ary ny hena mahia. Voa madinika nahandroina, dia matsiro sy undercooked, ny "foana" sy ny mahavelona. Teny iray - samihafa vilia.

Inona avy ireo voamadinika

Ao ny fanaovana manana viscous, ranoka sy friable. Friable azo avy amin'ny vary, buckwheat, ampemby, vary hordea sy ny voamadinika. Gruel - from semolina, vary, ampemby, OAny am-flakes. Viscous dia azo alaina any amin'ny vary, vary hordea sy ny vary hordea groats, semolina. Ao amin'ny voaomana tsara dia tsara lovia semolina masaka, fa ny lovia tsy manitatra, ary mitandrina ny bikan'ny.

Kashi namboarina teo rano, na ao amin'ny ronono, ron-kena (zavamaniry na hena). Fenoy miaraka amin'ny dibera na menaka legioma, onion, bacon, voankazo sy ny legioma.

Karazana voa madinika nahandroina kokoa samihafa: buckwheat, ampemby, vary, oats, ampemby, vary hordea, semolina, pea, katsaka, toloknyanaya, lentil, "Dubinushka" Guriev, Suvorov, monasitera. Firy heny, ka maro ny sakafo. Ary tsy hoe satria afaka mahandro sakafo voa madinika nahandroina,. Matetika no ampiasaina mba handrahoana sakafo legioma vilia. Ohatra, tena matsiro voa madinika nahandroina, voatavo. Ary afa-tsy, misy kely-fantatra sorghum, ampemby, quinoa, Teff, amaranth sy ny teny. Nandritra ny embodiments sy mifangaro - Suvorov, Guryevskaya "Dubinushka" drelijiozy.

Ary raha quinoa, amaranth sy Afrika Teff - fa hafakely vahiny, dia teny sy ampemby, ary maro no mavitrika manomana ny razambentsika.

Karazam-voamadinika any Ukraine

Ao Okraina, lovia io dia vonona tsy tapaka sy pahombiazana. Ampy ny mamaky azy io am-polony maro Okrainiana tantara tsotra - ary ny antsasany mahery fo voa madinika nahandroina, hamboatra azy. Efa 5 arivo sy iray alina. Taona maro lasa izay nandritra ny Tripoli kolontsaina ny olona tao amin'ilay faritra nahalala ampemby, vary hordea sy ny vary. Ny soa azo soa aman-tsara ny voa madinika nahandroina, Slavs nameno fomban-drazana.

Ny malaza indrindra Okrainiana voa madinika nahandroina, - kutya - vonona ho Noely.

Misy mpikaroka avy amin 'ny taona ny fombafomba Neolithic sakafo hatramin'ny fotoana. Teo aloha, Kuti nampiasa vary tritika sy ny vary hordea, dia izao matetika - Fig. Araka ny fomban-drazana, izany lovia no masaka in-telo: ao amin'ny Sakafo masin'ny, eo anatrehan'ny Taloha ny taona vaovao sy ny andro teo anatrehan'i Vodokrescheniem.

Kutya dia tsy Okrainiana: lovia ity, ary toy izany fombafomba mifandray izany, dia misy ny firenen-kafa, anisan'izany Belarosiana, Rosiana, poloney sy ny sisa.

Voa madinika nahandroina, amin'ny teny rosianina sy belarosiana

Sarotra ny mazava hanavaka ny iray amin'ny hafa Slavs, ao amin'ny raharaha taonjato 12-13. Olga Fomina ao amin'ilay bokiny hoe "fomba amam-panao Rosiana sakafo" dia manoratra fa ny voa madinika nahandroina, dia iray amin'ireo firenena malaza indrindra lovia, faharoa ihany ny lasopy. Nampiasa izany lovia izahay, tsy ho toy ny ana-panahy ataony sy takatry ny sakafo, fa koa noho ny fombafomba tanjona.

Vonona isan-karazany ny voamadinika. Nihinana voa madinika nahandroina, nandritra ny fampakaram-bady, fandevenana, amin'ny christening, aloha sy aorian'ny ady. Isaky ny tranga, Ny Fomba Ahitana dia ny - fa indray andro Noely Agrafena Globeflowers - hafa.

Cook fanao christening "Babin voa madinika nahandroina," dia maoderina sy Belarusians. Rehefa dinihina tokoa, izany no sakafo matsiro ary mety ho, satria voatahiry ho an'ny andro.

Fomba fahandro voa madinika nahandroina,

Maro ireo fomba fototra mahandro lovia, ary maro karazany "ny lohahevitra." Fototra fomba: Koba isan-karazany ny rano, ny ronono, ny fitambaran'ny roa. Garnish amin'ny voamadinika sy ny sakafo ho voaomana tamin'ny salady matetika ny rano, ary ny kianja voatokana vilia, indrindra ho an'ny ankizy - ronono.

Ny iray amin'ireo tsara indrindra santionany fiomanana - mahandro voa madinika nahandroina, miaraka amin'ny legioma ron-kena. Fa hisy toy ny fanampin 'izany, dia afaka mampiasa legioma, voankazo, sira, siramamy, anana, menaka isan-karazany sy ny zava-manitra, voanjo sy voankazo maina.

Zavamaniry sakafo eny ambonin'ny rano

Mba hahazoana sakafo matsiro, dia mila mihaino ny hatsaran'ny voamadinika, ary ny rano sy ny lovia sy ny lovia. Antsipirihany ao amin'ity tranga ity fa tsy izany velively, isaky ny indray mipi-maso ny mahandro sakafo manova ny tsirony tamin'ny lalana iray na iray hafa.

Grits ny voa madinika nahandroina, dia tokony ho afaka ny potipoti-javatra sy ny Peel. Very ilaina wholegrain voamadinika toy ny volontsôkôlà vary, vary hordea, perla vary hordea. Rehetra afa-tsy ny "Hercules" sy ny semolina alohan'ny mahandro tokony hosasana.

Kasha rano azo tastier raha toa ka mba hanomanana ny "soft" na voahandro rano. Salt, siramamy, zava-manitra sy ny fangarony hafa mba hanatsara sy hanova ny hanandrana sakafo tsara kokoa. Ny zava-dehibe indrindra - mba hanampy azy ireo ara-potoana sy ny marina dia be.

fanomanana ny ankapobeny algorithm ho an'ny ankamaroan'ny voamadinika:

• Raha ilaina, iterate, hosasana amin'ny rano mafana na mafana (tsy mila hosasana semolina sy OAny am-flakes). Tatatra.
• Tafio ny afo ny rano eo amin'izay saucepan.
• Raha ny rano vay, hanampy ny hofany. Ny tahan'ny ny voamaina sy rano ho an'ny tsirairay samy hafa karazana Koba isan-karazany - arakaraka ny fomba rehetra viscous, ranoka, na tiantsika ny hahazo crumbly mikorontana.
• Rice sy ny buckwheat masaka fomba hafa - nampidina hofany voalohany, avy eo amin'ny rano mangatsiaka, ary hitafy ny afo.
• Rehefa mitelina rano voamadinika, mihodina eny ny afo. Fa ny korontana tavela "masaka".
• Rehefa nitsangana, dia afaka manampy ny voanjo, ny voankazo, voankazo maina sy ny sisa. D.

ronono voa madinika nahandroina,

Ity lovia tanteraka ny sakafo maraina, sakafo, ary ny zaza ny sakafo. Kasha ronono manomana efa mitovy eo amin'ny rano, fa raha tokony ho rano eo amin'izay vilany feno vokatra ronono. Rice, buckwheat, ampemby ao amin'ny ronono azo nahandro malefaka ratsy, ka indray dia ilaina ny mahandro azy amin'ny rano mandra-malefaka, ary avy eo dia hitondra ny "fepetra" ny ronono.

General fitsipika mba handrahoana sakafo-dronono:

• grits naidina tamin'ny rano mangotraka;
• solim ronono aloha, dia renoky ny torimasom-ny hofany;
• Mila sira kely kokoa, noho ny lovia amin'ny rano;
• Rehefa avy nahandro voa madinika nahandroina,-dronono dia tokony "tonga", mientona ny (ao amin'ny mahazatra Version - betsaka tahaka ny tamin'ny afo);
• mihinana voamadinika, izay aloha mila mahandro rano, ary izay ihany vao - amin'ny ronono, ohatra, vary, buckwheat, ampemby.

Voa madinika nahandroina, "Suvorov"

Very sakafo matsiro ny legioma sy ny hena ron-kena. Ny foto-kevitra eto dia mitovy ny voa madinika nahandroina amin'ny rano tsotra. Fa ny tena otrikaina, manan-karena amin'ny proteinina, vitaminina sy ny singa madinika sy ny macro no karazana voamadinika avy amin'ny maro voamadinika. Ohatra, voa madinika nahandroina, "Suvorov".

Araka ny angano milaza, ity tantara ity nitranga tamin'ny faha-90 taona tamin'ny taonjato XVIII. Nandritra ny fampielezan-kevitra miaramila ny mpitari-tafika malaza nitatitra fa ny tahiry mbola tena kely sakafo - kely vary hordea, ampemby sy pitipoà.

Cook sakafo ny miaramila fa tsy - tsy misy, na ny faharoa na ny fahatelo tsy tao ampy be. Suvorov tsy nalaina gaga - dia nolazainy ny afangaro telo vokatra sy mahandro mifangaro ny voamadinika. voa madinika nahandroina, tombontsoa ara-pahasalamana ho an'ny olona dia tsy azo lavina, ka izany dia nanomboka mahandro sakafo ao amin'ny tafika matetika. Ankoatra izany, ny vidin'ny voamadinika dia ambany, izay mandray anjara ihany koa ny fampidirana ny sakafo mahomby eo amin'ny sakafo miaramila.

About Suvorov ny voa madinika nahandroina, mahalala ankehitriny. Vehivavy mpikarakara tokantrano matetika no manimba ny ankohonany izany. Recipe Suvorov voamadinika misy maromaro embodiments. Ny lisitry ny sakafo dia toy izany koa. Saika ny fomba fanamboarana misy karaoty, tongolo, ary, mazava ho azy, voamadinika. Ampiasao misy - avy amin'ny vary hordea, ampemby sy pitipoà, ny vary hordea, vary, buckwheat na pitipoà sy ny ampemby.

Fomba fahandro ho an'ny voa madinika nahandroina, Suvorov? Tsy voatery ahitana tongolo, karaoty ary voamadinika vitsivitsy koa. Legioma stewed in mitokana lapoely, mahandro voa madinika nahandroina, misaraka. Any amin'ny faran'ny ny fangaro rehetra dia miara-mifangaro sy nanompo teo ambony latabatra.

voa madinika nahandroina, Guryev

Izany no tena mahaliana lovia no izy. Ny semolina, creamy sombin-javatra, ny voanjo, ny voankazo maina. Misy mihevitra fa voalaza noforonin'ny Chef George Yurisovskogo, Major Orenburg Dragoon rezimanta misotro ronono. Tsy nandray ny anarana ny anarana hoe Count Dmitriya Gureva, izay elaela efa nitoetra tamin'ny Major. Dikan iray hafa milaza fa Count Guryev voa madinika nahandroina, namorona ny tenany.

Guriev dia sakafo nentim-paharazana amin'ny teny Rosiana nahandro, na dia niseho ihany no teo am-piandohan'ny taonjato XIX ny, raha voamadinika hafa karazana no fantatra nandritra ny taonjato maro. Ny fomba fanamboarana clotted ampiasaina fanosotra - fa nanitatra teo amin'ny malalaka sosona sauté fanendasana, alternating amin'ny semolina, nahandro ary isaky ny nokapohina voanjo. Taorian'ny sakafo, "tonga" ao amin'ny lafaoro, ary ny fahavitan'ny dia voaravaka Jak na voankazo.

Ao amin'io Koba isan-karazany manana ny zava-miafina sy ny tsipirian'ilay fandrahoan-tsakafo. Misy mihevitra fa izy no toerana tena lovia ny Alexander III. Ary manana izany angano fa nihinana teo anoloan'ny lamasinina fianjerana tamin'ny 1888.

Fomba fahandro voa madinika nahandroina, Guriev? Fomba fahandro iray manoro hevitra ny hanao izany: a tsara nahandro dity semolina. Mangatsiatsiaka, karavasy ny fotsy hoditra, atody yolks amin'ny siramamy sy ny Fry amin'ny dibera, walnuts ary afangaro izany amin'ny semolina rehetra. Makà lapoaly amin'ny matevina, haidiny ny fanosotra ka hitafy afo. Previous mandoa vory mba nanitatra teo amin'ny saucepan na lapoaly mety - sosona mandoa vory, semolina sosona, ny sosona mandoa vory. Ny ambony dia tokony ho voa madinika nahandroina, sosona.

Tsindrin-tsakafo sosona voa madinika nahandroina, mila hanendasany amin'ny fanendasa amin'ny 180 ° C hatramin'ny volontany volamena. Ary enga anie ho faly amin'ny fahamarinana mafana, ka tony.

Mety amin'ny nandravaka Jak, voatetika voanjo, voankazo na voankazo maina, ary koa ny zava-pisotro - ronono sy kafe zava-pisotro, mamy liqueurs.

Voa madinika nahandroina, "Dubinushka"

Matsiro sy mahaliana iray hafa karazana voa madinika nahandroina, - "Dubinushka". Izy sy Guriev, ahitana sosona, fa misy maro hafa.

Tsy mitovy fomba fanamboarana voa madinika nahandroina, fomba fanamboarana sary manolotra hafa napetraka ny vokatra. Na izany aza, amin'ny ankapobeny, lovia dia voaomana toy izao manaraka izao: ny ambany ny lovia amin'ny matevina-mimanda avo (toy izay mety hatao ao amin'ny lafaoro) dia lubricated diloilo ka nafafiny tamin'ny breadcrumbs, no fanangona azy grated betiravy.

Ny sosona faharoa voasasa ampemby, sns - grated karaoty, sns - Fig. Teo an-tampon'ny vary - lakolosy vaovao peppers, voatabia dia apetraka eo amboniny.

Taorian'ny Resaka kôkômbra (vaovao) sy ny vaovao persily voatetika. Ny fahenina sosona - buckwheat. Tsy nanisy tsipìka amin'ny tsipìka - groats vary hordea. Tampon'ny fahasivy sosona no grated voatavo.

Ny laminated preform Feno rano mafana sy miomana ny hafanana nandritra ny 20 minitra, avy eo dia napetraka tao amin'ny lafaoro preheated amin'ny ambany mari-pana.

Rehefa lasa etona ny rano, ny vilany mitongilana azo ny lovia sy hahazo tsara sosona "mofomamy". dia afaka maka ny hena fa tsy kôkômbra sy ny peppers. Ary izany dia tsy miankina, fa tena mahafa-po sy ny voa madinika nahandroina, ventin-kanina matsiro, izay dia tsy menatra ny hampiditra ao amin'ny sakafo 'ny trano fisakafoanana.

Collegiate voa madinika nahandroina,

Izany no iray hafa miavaka lovia, izay tonga, araka ny anaram-boninahitra, amin'ny moanina. Ortodoksa Rosiana monasitera no toe-tsaina hafa ny Sata sy ny alàlana ary voarara sakafo. Fa ny ratsy mpahandro tsy tao aminy. Misy isan-karazany ny Koba isan-karazany. Fomba fanamboarana sary milaza amintsika fa izy no manomana sy voamadinika, ary ny legioma. Masaka tsara sy pahombiazana izy, izany voa madinika nahandroina, - matsiro ana-panahy ataony sy ny sakafo lafo.

Manangona ihany izy matetika efatra karazana voamadinika, toy ny buckwheat, vary, vary orza sy ny ampemby. legioma sy ny zava-manitra matetika koa - tongolo, karaoty, mainty sy mena dipoavatra, ary ny holatra. Voa madinika nahandroina, tanteraka ny fifadian-kanina sy ny sakafo, ary raha manampy ny holatra, dia dia ho tsara ny loharanom-proteinina, gliosida ary ny menaka.

voatavo voa madinika nahandroina,

Voatavo - tsy voamadinika, voa madinika nahandroina, fa raha ny fandehany ambony, flavorful sy salama. Eto amin'ity legioma no vitaminina T (Q11, carnitine, L-carnitine) izay misy fiantraikany ny batana lamina ao amin'ny vatana. Voatavo masaka amin'ny fomba samihafa. Ny mofo, nahandro, voaharo voamadinika. Ny iray amin'ireo safidy fandrahoan-tsakafo - voatavo voa madinika nahandroina, ny ronono Nampiana amin'ny kanelina, sira sy siramamy.

Mba hanaovana izany dia mila manapaka ny legioma ho sekely. Ronono hafanana. Rehefa vay, hametraka ny voatavo farantsa, sira sy siramamy mba hanandrana sy kely amin'ny tendron'ny ravin-ny lovia kely kanelina vovoka. Mila mahandro voa madinika nahandroina, amin'ny ambany hafanana ka hampisy indraindray, mandra-voatavo dia levona. Ny vokatra azo dia somary ranon-javatra, kanefa dia tena matsiro sy salama lovia no izy.

Tsirairay karazana voa madinika nahandroina, dia ilaina ary ilaina ho an'ny fahasalamana. Fibre, proteinina, gliosida, tsy mora (ao amin'ny hanonerana ny fifadian-kanina mofo sy ny siramamy), macro-ary micronutrients - ary izany rehetra izany dia hita ao amin'ny ny vidiny. Dia mitoetra ihany ny hianatra fomba fahandro voa madinika nahandroina,.