Mazava ho azy Classic Ski. Fanasokajiana ny hetsika tamin'ny fomba ski

Ski no arahana sokajy fanatanjahan-tena. Fifaninanana dia natao teo amin'ny lalana manokana, ny soso-kevitr'izy taona sy ny lahy sy ny vavy famerana. Zavatra tsy fanatanjahan-tena naorina tao Norvezy tamin'ny taonjato faha-18. Taorian'ny nahay tia manao ski ambony any Failandy sy Soeda. Iraisam-pirenena foko tany Eoropa niseho afa-tsy ny faramparan'ny taonjato faha-19. Tamin'ny 1924 dia nanapa-kevitra ny handamina ny federasiona FIS, izay amin'izao fotoana izao dia iray amin'ireo firenena 98 eto amin'izao tontolo izao.

Fanasokajiana ny taranja Ski

Amin'izao fotoana izao, atleta rehetra mifidy ny tsara ho an'ny tenany teknika ao amin'ny oram-panala hetsika. Misy fitsipika sy fepetra ho amin'ny Mazava ho azy fa na dia tsy eo amin'ny fifaninanana ofisialy. Misy olona mifidy ny karazana mihetsika haingana, olona - ny stratejika, olona - mifangaro.

Amin'izao fotoana izao, ny manaraka karazana taranja Ski: klasika sy Ridge. Ny voalohany dia manondro ny tena, ary matetika no ampiasain'ny Vondrona, ny faharoa kely mora kokoa ny teknika, saingy miadana kokoa ny hafainganam-pandeha hetsika.

Ridge hetsika mifototra amin'ny hetsika sliding ny tongony. Eto, ny teknolojia dia nihena ho maimaim-poana amin'ny fanohanana ny dingana. Ny tena Ski hetsika, izany hoe mahazatra, Mizara ho tokan-tena, ary avo roa heny chetyrehshazhnye. Ny tena maha samy hafa ny karazana dia andiana hanoto sy ny dingana tongotra. Misy ihany koa ny hetsika besshazhny, nefa dia ampiasaina irery ihany amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, za-draharaha matihanina. Ankoatra izany, ny kilasika fomba fifamoivoizana dia niara-dalana sy mifandimby. Eto, ny fototra maha samy hafa dia miankina amin'ny ny tanany sy ny tongony.

Mazava ho azy fa Besshazhny

Ny hetsika dia ataon'ny indray mandeha dingana tanana. Mazava ho azy io Ski mahazatra no ampiasaina matetika indrindra eo amin'ny tani-hay sy ny malemy fanahy tehezan-tendrombohitra izay sliding fepetra ireo ho tsara naoty. Tamin'ny tsingerina iray no nalaina tamin'izany andro izany nanosika manala ny fanohanana ary avy eo mifindra eo amin'ny lalambe. Ny elanelana misy eo amin'ny tanana spurts tokony ho eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 9 metatra. Eo ho eo ny fotoana ny fiaretana ny 1,2 0,8. Ny hafainganam-pandeha ambony indrindra eo amin'ny fidinana - hatramin'ny 12 m / s.

Ski niara toy izany hetsika conventionally mizara ho dingana roa: ny maimaim-poana sy noterena sliding. Ny voalohany nandritra ny hetsika mitranga rehefa manosika manala ny fanohanana tsy ho etỳ ambonin'ny, ary ny faharoa - amin'izao fotoana izao ny fandrosoana tanana.

Ny tena Nuance ny hetsika toy izany dia ny fisorohana ny fahaverezan 'ny hafainganam-pandeha. Kely saina atleta miadana mandritra hankaloiloy. Noho izany, dia manapaka ny gadona sy mampitombo ny enta-mavesatra teo amin'ny hozatra bahoaka.

Mazava ho azy fa Odnoshazhny

Izany no tena endriky ny hetsika mahazatra eo amin'ny rakotra ranomandry-lalana. Odnoshazhny Mazava ho azy fa dia ny mifanaraka amin'ny vatana sy ny tongony, ary koa ny hihazona ny mizana. Ny fototry ny zavakanto dia avy hatrany taorian'ny niara hankaloiloy atleta dia tsy maintsy mitondra fitaovam-piadiana sy ny vatana hatrany. Izany no tratra ny hafainganam-pandeha ambony indrindra manafaka ny sliding. Rehefa avy manao ny dingana ilaina mba hitondra ny vava vola aminy bao ireo. Hankaloiloy tongotra dia tokony ho antonony. Mandritra ny tapa-kazo-taratasy kely indray dia tokony hiverina amin'ny vava vola ny tenany. Fiolahana eo amin'ny lalana ary manohana dia tokony ho toy ny maranitra. Izany dia hanome fahafahana hampitombo ny hafainganam-pandeha avo ary aza solafaka intsony.

ny hetsika momba ny tsingerin'ny maka 1.5 segondra, ary ny lavany - hatramin'ny 7 metatra. Tsara homarihina fa izany Ski mahazatra Mazava ho azy ihany no mety ho fizarana an-dalana miaraka amin'ny taratasy kely samy hafa ny toe-piainana. Ho an'ny oram-panala fisaka lalana dia tsy maintsy ho ratsy toetra na ranomandry sosona.

Mazava ho azy Speed odnoshazhny

Io safidy io dia mihatra ihany amin'ny tehezan-tendrombohitra avo amin'ny fari-taratasy kely. Ski niara toy izany hetsika dia miorina amin'ny mahery hankaloiloy tongony. Fa ny tsingerim-tongony dingana tokony ho 7-9 metatra. Dia lavitra ny 1.2 segondra ny atleta mila manana fotoana hanaovana iray nanamafy hanoto-tongotra. hafainganam-pandehan'ny about 8-10 m / s.

Ny tena maha samy hafa avy amin'ny fototra odnoshazhnogo karazana dia ny fametrahan-ny fanohanana ny tongotro raha sliding hatrany. Eto ny teknika ny hetsika dia nihena ny 6 dingana. Ny voalohany dia sliding tamin'ny roa ski, ny faharoa - podsedanie fanohanana ny tongotro, ny fahatelo - vatana fanafihana. Avy eo, ny atleta sy straightens manosika ny mpiray valahana. Ny dingana fahadimy - single-teboka tsary. Tamin'ny dingana farany, ny hetsika ny tànany amin'ny hankaloiloy.

Mazava ho azy fa Dvuhshazhny

Izany no ampiasaina ihany fisaka lalana rehefa sliding toe-javatra mihoatra noho ny mahafa-po. Mazava ho azy fa niara dvuhshazhny Ski Mifototra amin'ny arahana teknolojia. Izany dia ahitana ny hankaloiloy bearings, sliding dingana roa ary nifindra tamin-kalalahana tamin'ny roa ski. Izany rehetra sarotra ny atleta dia tsy maintsy manatanteraka ao anatin'ny 2 segondra, raha tsy izany dia ho voasoratra ny fahaverezan'ny fotoana be sy ny tahan'ny ny tsy hahomby. Ny elanelana misy eo amin'ny tanana jerks mitovy ny 8-10 metatra. Novice mpanao ski hafainganam-pandeha rehefa nahazo ny 5 m / s, matihanina - 7 m / s.

Ny fototra teknika dia Nuance mpanao Inlet centrifugal tongony ho amin'ny fanohanana ny fotoana sliding. Miaraka amin'ity hetsika tahan'ny tsy ho nandika, sy ny fandanjalanjana. Mifarana ny tsingerina raha ny fisarahana ny fanohanana avy amin'ny lalana ambonin'ny.

Mazava ho azy fa Dvuhshazhny

Toy izany miovaova toy ny hetsika eo amin'ny lalana dia mety ho an'ny matihanina sy ny fahaizana sportsmen noho ny tsotra. Ski Classic Mazava ho azy fa mifandimby dvuhshazhnogo karazana ampiasaina amin'ny tehezan sy ny tany lemaka amin'ny mahantra sliding toe-javatra. Ao amin'ny avo steepness ny taranaka, teknika io dia afaka mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny mahay mandanjalanja sy hianjera.

Dvuhshazhnye Ski hetsika mifandimby avela hampitombo ny hafainganam-pandehan'ny 7.5 m / s. tsingerin'ny halavan'ny avy 4 ny 7 metatra amin'ny 1.5 faharetan'ny faharoa. Ny teknika dia mifototra amin'ny dingana misesy roa, izay miaraka amin'ny mifandimby spurts tanana.

Ny hetsika dia ahitana dingana 5: sliding eo amin'ny lalana ankavia, nanitsy ny fanohanana ny tongotro, podsedanie, lunging nandroso sy hankaloiloy. Ny zavatra ny atleta no nampihetsi-po tsy misy deceleration. Mba hanaovana izany haingana hanao hetsika rehetra ary hiomana jerk avy hatrany ny tanany isaky ny dingana. Zava-dehibe ny tsy ho very mandanjalanja rehefa manosika eny an-tongotrao.

Mazava ho azy fa Chetyrehshazhny

Tsingerin'ny hetsika nihena ho roa sy dingana efatra mifandimby hankaloiloy tanana. Mazava ho azy io Ski mahazatra dia mety indrindra ho an'ny fisaka fizarana ny lalana. mifindra hafainganam-pandeha dia 6 m / s. Tsingerin'ny fotoana - hatramin'ny 2.2 segondra. Ankoatra izany, ny ambony indrindra ny halavany - 10 metatra. Eto, tamin'izany andro izany ny hanoto skier tongotra hatrany dia tsy maintsy manao ny mety tanana. Hevi-dehibe mitsangana. Manosika tongotra - gliding. Rehefa tapitra ny hankaloiloy mpamily mametraka borosy voahenjana fitaovam-piadiana-kina ambaratonga. Mangozohozo dia mivelatra amin'ny tongotra iray.

Wrenches rehetra dia tsy maintsy tanterahana amin'ny mitovy hery sy ny fangatahany fahazoan-dalana zoro. Noho ny teknolojia raitra karazana hetsika ity dia ampiasaina loatra na dia ny manam-pahaizana.

Endri-javatra ny Skating

Io fomba ny hetsika eo amin'ny ski no ampiasaina matetika indrindra ao amin'ny maranitra mifandimby. Manondro ny mihazakazaka teknika. Ridge koa Ski tonelina dia mety ho miakatra hantsana. Alohan'ny fampiofanana manokana ho toy ny teknika tsy maintsy hifehy ny mahazatra Alternate fijery tsara. Fa ny fototry ny Skating nalaina dvuhshazhny Alternate fijery nentim-paharazana.

Zavatra tsy miovaova toy ny hetsika eo amin'ny lalambe matetika no ampiasain'ny matihanina mba hanaparitahana. Amin'ity tranga ity, ny mpitaingina hetsika mitovy ny hetsika ny mpikorisa an-dranomandry. Ny voalohany atleta mampihatra eo amin'ny fifaninanana ofisialy nanomboka tamin'ny taona 1980, io karazana dia Swede Gunde Svan. Ridged ankehitriny no ampiasaina ao amin'ny fehezan-dalàna fifandimbiasana firazanana sy ny biathlon mpanao ski. Izany ihany koa ny manana ny fanasokajiana: tokan-tena sy niara dvuhshazhny, polukonkovy mifandimby. Teo anelanelan'ny tsirairay ireo fiovana azo atao mirazotra. Ny mahazatra dia teknika sy singa fototra hankaloiloy avy any anatiny ny varavarana ambonin'ny sisiny. Amin'ity tranga ity, ny tena lanjany dia nafindra tany amin'ny sliding tongotra.

In Skating toy ny tsy misy tsingerina. Tongony rehetra miasa mitovy amin'ny jadona ny elanelam-potoana io.

Mifandimby ary handresy ny tehezan-tendrombohitra

Ny tena Nuance, rehefa manova tari-dalana momba ski dia foana mandanjalanja. Ny vokatry ny teny diso kosa dia very hanafainganana sy ny mety ho latsaka. Matetika, na dia amin'ny atleta matihanina noho ny ratra lehibe.

Fitaovana taranja Ski 3 dia manome karazana Nifandimby: hanitsaka, miasa sy poluplug. Ny safidy voalohany dia mety ho malefaka tehezan-tendrombohitra, ny faharoa - ho maranitra ampahany amin 'ny lalana, ny fahatelo - fa zigzag tehezan-tendrombohitra. Tamin'ny fanaraha-maso ho an'ny taranaka mivantana ny hafainganam-pandeha mba ho samy hafa Ski fitoeran'entana toerana (ambony na ambany). Ao amin'ny tehezan an'ilay fiakarana, be ny mety fitaovana "zigzag", raha ny vatana no nifindra avy amin'ny andaniny ny ankilany. Raha tsorina maranitra inclines safidy tsara indrindra mety ho lateral hetsika (transverse) slidably. Midina tohatra ho an'ny sakana malama amin'ny tehezan-tendrombohitra.

braking fitsipika

Mihetsika Ski fitaovana tsy dia mamaritra ny ins sy fidinana, fa koa fomba mihetsika intsony.

Braking miasa no ampiharina eo amin'ny malefaka tehezan 'ny tsipika. Ski ba kiraro niara-natao. Tapaka lalan-dra - maimaim-poana amin'ny taolan-tehezana anatiny.

Braking poluplugom dia nifindra tamin'ny lalana iray monja Ski. Ny faharoa Mbola solafaka tamin'ny lalana tapaka lalan-dra mihetsika.

Inhibition ny Fahalavoana ihany no ampiasaina amin'ny toe-javatra rehefa misy vonjy taitra fijanonana haingana. Hazokely tipped natao indray, ary ny mpamily ny tenany, ka dia mitehina mamitsaka sideways.

manohana braking dia ampiharina amin'ny zigzag downhill. Tapa-kazo dia nentiny nidina miaraka sy ny nosy eo amin'ny oram-panala ambonin'ny. Ny hetsika dia nihena Mihabetsaka ny olana eo amin'ny fanohanana.

teknolojia fanavaozana

Isan-karazany taranja Ski manana ny fomba mampihetsi-po ny tehezan-tendrombohitra. Tsirairay dia miankina amin'ny teknika ny steepness ny lalana, ny lavany, taratasy toetra, mpamily fahaizana. Ny fitsanganan 'ny hazo Noely - izany dia rehefa misy be ny atleta niteraka Ski ba kiraro, ary mijoro mafy ny taolan-tehezana anatiny. Mandritra izany fotoana izany miantehitra amin'ny hazo atao mifandimby amin'ny hetsika ny tongony.

Mitaiza poluelochkoy nentina nivoaka Toy izany koa, fa tamin'ny famaranana ny varavarana iray ihany no ho an'ny lafiny.

Tohatra dia afaka miakatra hantsana tehezan-tendrombohitra. Teknolojia tonga ny serial hetsika ny ny tapa-kazo sy ny ski.

Raising hanitsaka ny dingana dia ampiharina eo amin'ny tehezan-tendrombohitra fisaka. Mba hanaovana izany, ny vatana mitehina nandroso, ary ny hetsika dia tratra ny jerks ny tànany.