Momba ny tahan'ny fahavoazan'ny volo, na ny habetsaky ny volo isan'andro tokony hianjera?

Dia raiki-tahotra indrindra ny vehivavy ny volo very. Raha ny zava-drehetra, raha toa ka misy olona manakorontana ny olana toy izany, ary indraindray nalyso, ho an'ny vehivavy dia lasa loza. Fa ny volo milatsaka tsy tapaka mandritra ny fiainantsika. Ary amin'ny vanim-potoana sasany dia lavo amin'ny ankapobeny izy ireo, ary amin'ny sasany - efa mihintsana ny "fatiantoka" azy ireo. Momba izany, rehefa mitranga ny zava-mitranga amin'io dingana io sy ny habetsahan'ny volom-bolo amin'ny andro iray, dia te-hilaza amin'ity lahatsoratra ity aho.

antony

Maro ny antony mahatonga ny volo. Ireto ny ankamaroan'izy ireo:

1. Antony ara-potoana. Amin'ny ankapobeny, amin'ny fararano sy ny lohataona, mitombo ny fihenan'ny volo. Izany dia vokatry ny biorhythms voajanahary. Amin'ity tranga ity dia tsy tokony hanahy ianao.
2. Faharetan'ny fikolokoloana sy simika. Raha manaiky foana ny volo amin'ny "famonoana" toy izany ianao, dia miomàna amin'ny hoe ny kalitaon'ny volom-boto dia hiharatsy be: hanjary hendratra izy ireo ary hihena betsaka.
3. Beriberi. Ny tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly dia misy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana, ary vokatr'izany dia miteraka fahasimbana amin'ny fahasalaman'ny volo. Ilaina ny mandalo fitsaboana amin'ny vitamina, ary ny fanontaniana mikasika ny habetsahan'ny volon'ny andro tokony hipoitra, tsy ho kivy ianao.
4. Ny vokatry ny fampiasana medikaly sasany. Ny sasany amin'ireo zava-mahadomelina dia mety hiteraka tampoka ny volo. Amin'ity tranga ity dia mety tsy hampiasa azy ireo intsony na hanaiky lozabe.

soritr'aretina

Raha sendra mahita ianao fa misy volo be dia be ao amin'ny toeram-pisakafoanana rehefa avy nanasa ny volonao dia lojika dia manomboka miahiahy momba ny habetsaky ny volonao izay tokony hivoaka mandritra ny fanasana. Ny fanasana dia fahasamihafana lehibe amin'ny volonao. Noho izany, dia mety tsara ny manelingelina azy io rehefa vita izany. Fa raha tsy nahamarika izany taloha ianao, dia tokony ho mailo amin'io trangan-javatra io. Raha hitanao fa aorian'ny famonosana menaka na bosaka dia volo maro - fanairana ny fanairana. Raha mitombo na maharitra mandritra ny fotoana maharitra ny soritr'aretina, dia makà asa maika.

Dipoavatra

Azonao atao ny mampatahotra amin'ny sary iray mampiseho ny habetsahan'ny volom-borona. Raha ny marina, ny tahan'ny fihenan'ny volo isan'andro dia 50 hatramin'ny 100! Maro amin'izy ireo no tsy mahamarika anay. Eo amin'ny toerana mihintsana ny volony dia manjary vaovao foana. Noho izany, tsy mila manahy momba izany ianao.

Manaova fitsapana

Manahy ve ianao hoe hatraiza ny volom-bolo? Dia izao manao izao fitsapana izao: Diniho ny volo izay navoaka tsara. Valio ireto fanontaniana manaraka ireto:

• Ny volo matevina na matevina?
• Ny volo madinika na ny rafitra matevina sy mampidi-doza?
• Misy fihenam-bidy amin'ny faran'ny volo ve - ny jirony?

Valin'ny fitsapana

Raha tsy misy jiro eo amin'ny faran'ny volo ary tena matevina amin'ny rafitra mavesatra, dia misy antony rehetra ny fanahianao. Adiresy momba ny fanatontoloana miaraka amin'ilay olana nomena na hamahana azy manokana, rehefa nanambara ny anton'ny trangan-javatra mampalahelo.

Noho izany dia hitanay ny habetsaky ny volom-bolo isan'andro hianjady. Aza matahotra ny isany. Raha ny marina, ireo biriky vaovao dia miforona eo amin'ny toerana misy ny olona lavo, izay avy eo dia ny volony vaovao mahery.