Nivonto ny tongony. Ny antony inona?

Leaden alahelo ny tongotry - fahatsapana mahazatra ny maro. Nivonto ny tongony sy ny mafy sy ny vehivavy, ary ny olona noho ny antony samihafa. Ihany no hahazo azy ireo, dia afaka mandray misy asa. Edema - mbola tsy aretina, fa izy ireo tsato-kazo famantarana ny olana ao amin'ny vatana. Ary mba hamantarana ny zavatra izy ireo, dia tokony ho manam-pahaizana manokana.
Na izany aza, iray amin'ireo antony mamontsina tongony, ary izy tonga ao an-tsaina aloha no tsy mahazo aina sy mafy kiraro sy kiraro avo amin'ny rehetra indrindra indrindra. By hariva mampijaly raha kely indrindra, ary na dia ny fanaintainana tsy miaina vehivavy tsy fahita firy, dia nandany ny andro manontolo tamin'ny kiraro avo. Shoes amin'ny kiraro avo noho ny dimy santimetatra (dokotera mino) tsy mety ho andavanandro anaovan'ireo. Stagnation ny ra sy ny atody, izay miseho eo amin'ny ombilahy kely hozatra, ny antony edema. Rehefa hariva be nivonto ny tongony, dia ilaina ny nodimandry any ka ny tongony ambonin'ny haavon'ny ao am-po, eo ambany lanja ny tenany sy ny ra mikoriana avy amin'ny atody nivonto ny tongony.
Indraindray dia ampy hanome ny kiraro avo, manao azy ho fitsipika hanova kiraro mandritra ny andro aho, ary nisy edema azo hohadinoina.
Fa ianao kosa nanova ny kiraro, tsy mandeha amin'ny kiraro avo, ary indray nivonto ny tongony. Ny antony dia mety ho eo amin'ny fomba fiainantsika. Stiffness no mahatonga ny aretina maro. Rehefa mipetraka na mitsangana, dia, mazava ho azy, ny tongony reraka am-piasana, na mandritra ny andro "ngoly." Eo amin'ny fiainana tsotra, dia sarotra ny manaraka ny torohevitry ny antsasaky ny ora rehetra mba hanetsika ny tongony, na izany aza, tsindraindray hanova ny toerana-tongotra, "mba hanaparitahana ny ra" dia ilaina. Misy maro ny fomba mahomby ny fanazaran-tena ho an'ny hozatra ny ombilahy kely: niampita avy amin'ny rantsan-tongony ny ombelahin-tongony ary miverina imbetsaka, maninjitra ny ombilahy kely hozatra.

Contraindicated tanteraka amin'ny olona mora mivonto ny tongotra, ba kiraro sy stockings amin'ny lasitike fatorana, ba kiraro. Kosa izy ireo stockings tsara ny fitsaboana sy ny pantyhose lasitike knitwear.
Raha manana nivonto ny tongony, ny antony dia mety ho ao amin'ny sakafo diso. Mihinana sira sy Matsilo in betsaka mankany amin'ny ranon fihazonana ary, araka izany, ny edema. Sira-maimaim-poana sakafo sy ny fisotroana tony tsiranoka manampy mba hampihenana ny fisafoakany ny tongotra. Azonao atao ny mandray malemy diuretinov (diuretics), fa rehefa mila hevitra ny dokotera. Indrindra hatramin'ny vokatra sasany dia afaka manolo tanteraka ny zava-mahadomelina. Manana diuretic vokatry ny tongolo lay, kôkômbra, laisoa, paoma, watermelon.
Tena ilaina ho an'ny hatsaran-tarehy, ara-pahasalamana ny handeha tongotra telo na dimy kilometatra isan-andro, ary miakatra tohatra. Araka ny fepetra fisorohana manohitra mamontsina sy ny fanaintainana ny tongotry hita milomano lesona sy ny Aqua aerobics.
Raha ny mifarana ny andro ianao nivonto ny tongony, ny antony izany, araka ny fandehany, mety ho na inona na inona. Ario ny mamontsina sy ny fanaintainana afaka sy fanafody tsotra. Tsara alohan'ny hatoriana hanao tongotra mafana fandroana ny decoction ny chamomile, olon-kendry, horsetail: 100 grama ny bozaka maina nahandro ao amin'ny litatra ny rano, mikiry antsasak'adiny, sivana. Ny mba hampahahendry dia voatsatso tamin'ny efatra litatra ny rano. Mikosoka ranomandry mazava fanorana tongotra, namafa menaka oliva amin'ny sira (iray sotrokely ny sira levona ao amin'ny solika kapoaka) hampihenana mamontsina sy ny fahatsapana ny alahelo. Toy izany koa no vokany ivelany fampiharana fanafody, menaka manitra isan-karazany sy ny gels. Fa ny vokany dia ny fisorohana fa toetra.
Fikarakarana fisorohana ilaina, dia tonga ny tsara kokoa noho ny fitsaboana foana. Fa raha nony alina ianao, dia Mariho fa nivonto be ny tongony, ny antony Mey mandry ao am-olana amin 'ny fo, voa, aty. Aretina ny lalan-drantsika: varicose saphenous lalan-drantsika, thrombophlebitis, flebotromboz - Mety hahatonga edema. Systematic, mitohy sy mafy mamontsina soroka dia famantarana amin'ny tsy fanarahan-dalàna lehibe eo amin'ny rafitra lymphatic. Na ahoana na ahoana, ny dokotera mahay nataon'i Rota, ary, angamba dia iray akory aza; raha tsy aorian'ny fandinihana lalina, ny vokatry ny fandalinana ny fianarana araka ny marina dia mety ho aretina sy ny levitra ny fitsaboana.