Ny famantarana ny tsinay olana toy ny niseho?

Indrisy anefa, ao amin'ny amby roa-polo tamin'ny taonjato voalohany eo amin'ny fitsaboana, misy maro banga. Androany andeha hiresaka amin'ny an-tsipiriany momba ny iray tamin'izy ireo. Raha misy olona manana iray, fara fahakeliny famantarana ny tsinay olana, dokotera tsy mahalala ny momba azy io foana. Taorian'ny soritr'aretina toy ny fahasorenana toy ny tsinainy, dysbiosis, fitohanana sy ny sisa. E., matetika no tsy niraharaha ny marary.

Manara-maso ny famantarana taova

Na dia mora ny mahita, na dia eo ny any an-trano miaraka amin'ny tsinay olana. Soritr'aretina (fitsaboana ny aminareo, mazava ho azy, dia tsy mba nomena, dia ho afa-tsy dokotera) dia faritana ao amin'ny manaraka filaharany. Valio ireto fanontaniana ireto. Manana seza misy aretina (fikorontanana, fitohanana, ary koa ny striping)?

Raha eny, dia maika mila maka hevitra amin'ny dokotera. Koa, dia tokony hanaitra ny fisian'ny tsy fahazoana aina, na fanaintainana eo amin'ny kibony, izay mivantana na an-kolaka vokatry ny fandikana ny seza (matetika, na, ny mifanohitra amin'izany, ny nahantra defecation, miovaova, sy ny sisa).

flatulence

Nitombo ihany koa flatulence milaza fa misy olana amin'ny tsinainy. Ahoana raha misy izany rehetra izany? Izany hoe iza ilay dokotera. Rehefa dinihina tokoa, ny antony dia mety mandry ao amin'ny sakafo ratsy, ary eo anatrehan'ny aretina eo amin'ny vatana.

Human tsinay manana halavan'ny tokony ho fito metatra. Ny surface Voasaron'ny kofehy. Ny alalan 'izany dia variana any an-ra renirano manerana ny sakafo hohanin'ny anao. ny faritra tokony ho efatra metatra toradroa. Raha manana iray, fara fahakeliny tsinay famantarana ny olana, ho fantany fa mety manondro ny tsinay mora narary, aretin'ny, goiter sy ny aretina hafa vokatry ny izay mety hiasa nety antsasaky ny ambonin'ny manontolo.

Inona koa no tokony hihaino tsara

Inona no zavatra tokony ho entina ao amin'ny toerana voalohany? Ny olona sasany dia mijaly amin'ny aretina izany, izay antsoina hoe "celiac aretina". Izany dia aseho ao amin'ny tsy fahafahany hamindra ny proteinina Koba isan-karazany. Koa noho izany fa ilaina ny hanomboka ny fikarohana ny antony. Ny dokotera no tokony hamaritra raha manana ny marary ny aretina.

Azonao atao ihany koa ny mitondra ny fanandramana eo ny. Ajanony mba hihinan-kanina, mofomamy, semolina, paty (paty, spaghetti, sns), izay vokarina miorina amin'ny vary, oats, ampemby, vary hordea sy ny sisa. D. Mandefera amin'ireo mandray sakafo rehetra ny etsy ambony, fara fahakeliny ny tapa-bolana. Koa raha mbola tsy naneho iray, fara fahakeliny tsinay famantarana ny olana, dia afaka soa aman-tsara milaza fa tsy manana celiac aretina. Amin'izay fotoana izay tokony hanoloana izany vokatra.

Mba hanary ny tsinay olana, misy fanolorana ho sakafo. Ireo mendrika ny mandinika, indrindra fa ny aretim-pivalanana raha manana izay naseho matetika. Fotsy kokoa hena, mametra ny isan'ny legioma (tsaramaso, Asparagus, pitipoà, sns), ronono sy ny zavatra vita amin'ny ronono. Ireo rehetra ireo dia tokony ho nanaiky asa amin'ny dokotera. Raha ny zava-drehetra dia naka marina, dia tsy ho taitra misy famantarana ny tsinay olana.