Ny haben'ny ny zana-kazo na fiantraikany ny fampiofanana?

Ny haben'ny ny zana-kazo no tena zava-dehibe mandritra ny fampiofanana ity amin'ny teny projectile. Misy vitsivitsy anarana izay matetika mifandray amin'izy ireo. Fa ny ankamaroan 'ny akora antsoina hoe "mifanitsy trano fisotroana" na teny iray monja mety. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny sasany amin'ireo zavatra manan-danja indrindra mifandray amin'ny projectile. Ohatra, ny fomba habe ny zana-kazo mety hisy fiantraikany ny endri-javatra ny fiofanana ho azy ireo. Eny, hanomboka amin'ny Andeha isika hiresaka momba ny zavatra rehetra momba izany.

Inona no gymnastic trano fisotroana?

Ity fanatanjahan-tena fitaovana, izay maneho ny firafitry ny roa mitovy longitudinal baony, vita tamin'ny hazo na metaly fitaovana. Sami bao (antsoina hoe trano fisotroana) dia nitaingina amin'ny mitsangana manokana vonona fanohanana. Amin'ity tranga ity, dia tsy maintsy nanao fandaharana mba handry ao amin 'ny fiaramanidina, izay nanitsy ny toerana miaraka amin'izay koa avo.

Habe ve izany?

Standard habe trano fisotroana dia voasoratra ao amin'ny antontan-taratasy mifanaraka Tsy vao voalohany fa tsy ny faharoa folo taona. Araka izay rehetra mitovy fitsipika, ny tsato-kazo lavitra ny tsirairay ny marindrano rihana ambonin'ny tokony ho kely mihoatra ny iray metatra sy sasany (na ny marimarina kokoa, ny 160 ny 170 santimetatra). Ny elanelana misy eo amin'ny roa longitudinal rairainy dia matetika, fara fahakeliny, 42 fa tsy mihoatra ny 62 santimetatra. Ireo fepetra rehetra efa raikitra sy gymnastic fanatanjahan naniraka.

Inona no zana-kazo?

Mahaliana fa amin'izao fotoana izao dia zaraina ho vondrona telo samy hafa mihidy. Izy ireo tsy mitovy ny toetra sy, araka izany, ny sasany hatraiza ny fampiasana ny lasibatra. Ny andiany voalohany - matihanina gymnastic barany. Araka ny anarany dia midika, dia ampiasaina mba hampiofanana atleta matihanina. Matetika ireo akorandriaka manokana napetraka amin'ny toerana fanatanjahan-tena, izany hoe, tao amin'ny fanatanjahantena ny fanatanjahan-tena fizarana. Ny vondrona faharoa - eny an-dalambe barany. Ireo dia afaka mivory na aiza na aiza, ara-bakiteny ao amin'ny isan-tokotany. Napetraka izy ireo sy ny milalao eny an-tsaha ny toeram-pianarana. Any amin'ny faritra sasany ny miaramila ihany koa ny vondrona napetraka akorandriaka vondrona ity. Eny ary, ny farany singa - ny zana-kazo an-trano. Toy izany dia singa manana famolavolana matihanina hafa. Matetika izy ireo dia tena finday, noho ny izay izy ireo dia antsoina hoe "mini-trano fisotroana." Ny famolavolana io dia hoe matetika dia nitaingina teo amin'ny rindrina. Na dia izany aza, misy ireo sasany modely izay tokony hapetraka amin'ny marindrano ambonin'ny, ary ao an-tokantrano Version - tamin'ny tany.

Inona no manao ny haben'ny ny zana-kazo?

Mba hamaliana izany fanontaniana izany, dia aoka ny fifanarahana voalohany amin'ny zava-misy, izay amin'ny ankapobeny ny projectile. Miorina amin'ny inona no karazana zana-kazo, dia afaka mamantatra ny roa ny asa. Ny voalohany dia ny hone ny zavatra izay mila mampiseho amin'ny fifaninanana eo amin'ny fanatanjahan-tena. Ny endri-javatra faharoa - ny fampandrosoana ny ara-batana hery sy ny mety tondro, miaraka amin'ny fanohanana mitohy amin'ny endrika ny vatana. Amin'ny teny hafa, dia mety ho nanatsoaka hevitra fa ny zana-kazo dia natao ho an'ny hery fampiofanana.

Ary izao no marina. Mba hiasa ho azy ireo, raha afaka miantso izao dingana, misy goavana be ny fampiasana ny na voasakantsakan'ny mavitrika sy toetra. Ankamaroan'izy ireo dia natao mba hampitomboana ny vondrona hozatra toy ny fehin-kibo sy ny soroka pectoral hozatra. Nandritra ny fahazarana fanatanjahan-tena (ary dia zavatra hafa noho ny tsotra miara-manatsoboka) ihany koa ny niasa indray hozatra, triceps sy ny sandrin'ny any amin'ny kely indrindra. Noho izany, raha mampihena ny elanelana eo amin'ny tsato-kazo roa mitovy, dia mifantoka mivantana ny enta-mavesatra ho an'ny triceps. Mandritra izany fotoana izany, ny fanitarana ny isan-karazany izany dia hahatonga izany ho bebe kokoa dia ho mavesatra entana ny sorony hozatry ny fehin-kibo sy ny tratra. Izay no fomba ny zana-kazo amin'ny habe vokany eo amin'ny Mazava ho azy fa ny fampiofanana.

fanazaran-tena

Tsara homarihina fa mitovy amin'ny trano fisotroana azo fiofanana, tsy ny hozatry ny tratra. Izy ireo tsara ny "tsindronina" ny ranjo sy ny kibo hozatra. Ahoana àry no ahafahantsika izany no hatao? Toerana ho an'ny rehetra manomboka fanazaran-tena dia ho toy izany koa. Mbola zava-dehibe eo amin'ny uneven barany. Raha te-mampiofana tongotra hozatra, avy eo avy amin'io toerana manandratra ny handohalika aminy, rehefa mandao hiverina any amin'ny toerana voalohany. Raha ny tanjona - mba handroso, dia mety hiezaka hanangana ny tongotry amin'ny zoro tsara ho an'ny vatana. Io fanatanjahan-tena dia antsoina hoe "zorony". Ny tena fihodinana-fotoana - tsy hanampy ny tenany hafa hozatra ka tsy miahanahana.