Ping-pong. Table Tennis (Ping pong). Fitsipika Ping-pong latabatra

Ping pong dia tena mahaliana lalao. Tsy mahagaga dia tafiditra tao amin'ny lisitr'ireo Olaimpika fanatanjahan-tena. Na izany aza, dia ilaina ny mahita ny tsara sy ny latabatra antsipirihany (racquet baolina) Ankoatra izany, dia tsy maintsy fantatrao ny fitsipi-dalao.

Inona no atao hoe Ping pong?

Ny dikan 'io fanatanjahan-tena dia ny hoe tsy maintsy hanipy ny baolina amin'ny alalan'ny latabatra kely iray tao afovoan' ny harato mivelatra amin'ny alalan'ny Fanambakana. Mandritra izany fotoana izany dia afaka milalao ny 2 na mihoatra ny olona. Mba hanaovana izany, dia mila somary lehibe ny toerana mba hametraka ny latabatra. Ankoatra izany, dia tokony ho efa voafaritra mialoha koa ny habeny, ary nitaingina raha marina tsara foana marindrano ambaratonga.

Ara-dalàna, ihany koa dia mila Fanambakana sy ny baolina. Ireo dia tsy maintsy voafidy Accessories tena tsara, satria avy aminy ny hatsaran'ny ny lalao dia miankina be dia be. Izany dia manomboka ny Ping-pong baolina amin'ny famenoana izay Na ahoana na ahoana dia tsy tokony hikasika ny harato. Amin'ity tranga ity, dia tokony namely ny lafiny mifanohitra amin'ny latabatra. Ho azy, ny faharoa tsy maintsy foana mpilalao namely ny baolina, raha tsy izany dia isaina manoloana ny fahadisoany.

Ny fitsipika fototra ny Ping pong

Koa ankehitriny dia ny miresaka momba ny fomba milalao tsara. Voalohany indrindra, ny olona izay nandray anjara tamin'ny lalao, dia tsy maintsy voatery ho ambadiky ny tsipika indray ny latabatra. Manompoa ny baolina ilaina, mba nisidina ambonin'ny harato, ary namely ny lafiny mifanohitra amin'ny latabatra. Raha ny baolina dia bounced eo amin'ny antsasaky any an-tsaha, dia izany no heverina ho fahadisoana. Famatsiana ara-dalàna no hodinihintsika ao amin'ny hetsika fa ny baolina nikasika ny harato. Points tamin'izany andro izany dia tsy manisa. Supply mila, hamolavola.

Ny lalao maharitra raha mbola misy olona tsy manao fahadisoana ny mpilalao. Fitsipika Ping Pogue ahitana mandray hevitra ao amin'ny toe-javatra manaraka ireto:

• Hita taratra eny baolina ny latabatra;
• ny mpilalao mikasika ny Fanambakana an-tsaha;
• Diso sakafo;
• 1 fotoana bebe kokoa ny baolina.

Ankoatra izany, dia atao ho 1 hevitra ary raha ny fahavalo dia tsy afaka hiady intsony tsara naniraka azy baolina. Manompoa ny baolina dia tsy maintsy ho eo amin'ny tsipika, ary miova isaky ny 2 isa. Ny antoko dia tonga rehefa mpilalao iray mahatratra 21 isa. Ary tokony hanolotra ny tombony kely dia kely. Nandritra ny lalao iray mpilalao tsy maintsy mandany, fara fahakeliny, 5 lalao.

Tsy maintsy lazaina fa ny amin'izao fotoana izao fitsipi-Ping-pong vokany hatramin'ny 2001.

fototra teknika

Mba hilalao latabatra tenisy, dia filaza mandidin 'ny hahafehy ny teknika manokana. Izany hoe, tsy maintsy mianatra ny sasany hetsika izay hanampy anao handresy ny fahavalo.

Noho izany, ho lalao Ping-pong, dia mila mahafehy maro racks:

1. Ankavia trimming backhand. Mba hanaovana izany, ny vatan-kazo dia tokony ho niova kely, afa-tongotra amin'ny soroka sakany, ary tapa-kevitra hiomana amin'ny kiho. Unbend rehefa mampihatra tsy maintsy havela-to-tsara sy anoloana-to-midina.
2. Right trimming misokatra Fanambakana. Io no fitsipika sy toerana mahazatra ny ankamaroan'ny atleta. Rehefa avy vokany, ny fitoeran'entana tao amin'ny baolina manidina miakatra. Teknika io dia heverina ho fiarovana, toy izany fanafihana amin'ny toerana toy izany dia sarotra.
3. Reel. Afaka manatanteraka havia na ankavanan'ny mihidy na misokatra Fanambakana (miankina amin'ny toerana). Amin'ity tranga ity, ny tongony-tsorony, dia tokony ho masina sakany, namono tapa sandriny amin'ny kiho amin'ny andilany ambaratonga. Daka dia alaina mafy. Amin'ity tranga ity, ny tànan'i hafindra ho amin'ny ankavanana, (ankavia) sy ny ambony. Nandritra ny fitokonana ny Fanambakana tokony toy ny mamaky trano ny baolina.

Misy teknika matihanina hafa, fa natolony ampy tsara mba hilalao Ping-pong.

Inona no tokony ho ny latabatra ny lalao?

Golf Ping-pong latabatra - izany no zava-dehibe, raha tsy izay dia mety tsy misy. Mazava ho azy fa amin'izao andro izao dia afaka misafidy ny latabatra avy amin'ny maro ny modely hita ao amin'ny tsena amin'izao fotoana izao nisangy entana. Voalohany isika, dia hahafantatra, inona no lafiny dia tokony hanana.

Noho izany, ny haben'ny ny latabatra , Ping-pong latabatra dia tsy maintsy manana soatoavina manaraka ireto: haavony - 76 sm, ny halavany - 2,74 m, sakany - 1.525 M Amateur rafitra mety ho lafiny hafa .. Na izany aza, dia tsara indrindra ny manome safidiny ny fitsipika pamantarana. Mariho fa ny baolina tokony ho etỳ ambonin'ny Aza kivy eny an-tsaha 25-30 cm.

Ary ny amin'ny ara-nofo famokarana ny latabatra, izany rehetra izany dia miankina amin'ny zavatra ilaina sy fahaiza-manao. Amin 'ny fitsipika, ianao koa dia afaka manorina rafitra.

Ahoana no mifidy ny kianja filalaovana?

Ping-pong latabatra dia tsy maintsy voafidy tsara. Voalohany indrindra, tandremo ny ho etỳ ambonin'ny any an-tsaha. Tokony ho voaloko maizina Mat loko. Eo amin'ny sisiny sy eo afovoan'ny latabatra tsara fotsy marika dia ho eo

Manapaha hevitra ankehitriny izay no mametraka ny rafitra. Raha manapa-kevitra ho entina ao an-trano, ny ara-nofo fepetra manokana ny ny fanamboarana takiana. Raha milalao eny an-dalambe, dia mihaino ny zava-misy ny zavatra nanao ny tongony sy ny latabatra ambony. Amin 'ny fitsipika, noho izany antony izany, mety plastika fanorenana, nefa tsy maintsy ho matanjaka sy mavesatra foana ampy fahamarinan-toerana.

Raha fisafidianana latabatra manantena miraiki-po ny Grid. Tsy hanantonana ka haka be dia be ny toerana. Na dia ao amin'ny toeram-pivarotana, jereo ilay baolina Aza kivy tsy ho etỳ ambonin'ny. Ping-pong latabatra dia tsy maintsy ho ambaratonga, ka mihaino ny fahamarinan-toerana sy ny hery ny tongony.

Isan-karazany ny rackets ho an'ny lalao

Divay-nisolo tena tokony ho hatsaran'ny fanatanjahantena. Isika miatrika ny inona no rackets ho an'ny Ping-pong latabatra:

• Mitambatra fitaovana miaraka amin'ny mitovy karazana amin 'ny takelaka. Manana asa samy hafa, fa ny iray ihany faktiora.
• Rackets amin'ny heterogeneous takela. Matetika izy ireo natao ho an'ny mpanao milalao. Izany no lafiny iray ambonin'ny manana spikes, ary ny hafa - dia mbola malefaka.
• Ny fitaovana sy ny vilia mavitrika eo amin'ny lafiny iray. Ny hafa manana hafa ambonin'ny mafy, izay manampy ny mamatotra ny baolina ka dia ny mpanohitra azy tsy hiady intsony.

Ahoana no mifidy ny pototry ny Fanambakana?

Mba kalitao milalao tenisy table (Ping pong), dia tokony handinika ny safidy ny tena fitaovana fototra. Mba hanaovana izany, dia diniho ireto safidy:

1. Hentitra loatra. Fa hafainganam-pandeha, dia mila fototra mafy, fa raha malefaka, dia afaka mihodina tsara kokoa ny baolina.
2. Weight. Raha ny Fanambakana dia mavesatra, dia manana fahafahana Aza kivy ny baolina. Easy fitaovana indray dia manome ambony indrindra ny baolina hafainganam-pandehan'ny sidina.
3. Speed. Io safidy dia miankina amin'ny fomba milalao.
4. Mila mahay mandanjalanja. Eto dia ilaina ny mitandrina ny fomba dia ho mety hametraka penina an-tanana. Ankoatra izany, ny mizana dia voafidy mitovy ny fomba ny lalao, voafantina torohevitra.
5. Manoloana ny karazana. Izy dia voafidy araka ny tiany manokana. Misy ihany koa ny fitsipika sy ny modely tany am-boalohany, oh, poleta na V miendrika karazana.
6. Ny haben'ny ny Kilonga lelan-tsabatra.
7. Soson'ny.
8. Ny haavon'ny ny fampiofanana.
9. lanjan'ny ny fitaovana.

Aza miezaka ny hifidy ny matihanina fototra avy hatrany. Voalohany, hahazo ny tanana rehetra ilaina teknika sy ny asa tsara avy.

karazany linings

Ping pong - izany no mahaliana lalao, fa mila miomana tsara ho azy. Mariho tsara izay ampiharina fisaka sy mivelatra ny Fanambakana. Izy ireo matetika vita amin'ny fingotra avo-tsara, manana tsara izay mafy ny baolina. Cover takela azo omena koa amin'ny spongy sosona, izay tsara mifoka Bead. Ankoatra izany, noho ny fanampian'ny izany dia afaka mihodina tsara ny baolina.

Milahatra amin'ny pimples fohy ho azo tanterahina ny hoe Ping Ping pong haingana kokoa. Miaraka amin'ny ny malambolambo ambonin'ny an-dafin'i ny Fanambakana, dia afaka hanova ny toetry ny lalao, ataovy ampoizina mihitsy ny mpanohitra. Miaraka amin'ny fisaka sy mivelatra amin'ny lava pimples aminareo rehetra, dia ho afaka hanao ny tsikombakomba tsy mampino sy ny lahateny. Mahalana izy ireo no ampiasaina.

Ny hatevin'ny soson'ny miankina ny fihenan-danjan'ny azo atao. Ho azy, ny lanjan'ny Fanambakana mitombo. Tsy maintsy milaza fa avo-tsara linings afaka am-polony ny ora maro mba hihazonana ny fananany, ka atleta rehetra tokony ho iray Accessories tahiry ireo. Tadidio fa simba Fanambakana ireo fa milalao eny an-dalana.

Endri-javatra linings fifantenana

Mba ho an'ny lalao Ping-pong roa dia mahafinaritra sy mahaliana, raha nifidy ny singa solontena dia tokony ho tarihin 'ireo fitsipika ireo:

• tsy tokony hividy lafo loatra, na mora fitaovana;
• pad tokony ho voafidy, mifototra amin'ny haavon'ny, ary rehefa afaka ny resadresaka miaraka amin'ny mpanazatra;
• Fanambakana tsy tokony ho lamaody, fa mahazo aina sy mahomby;
• fonony tsara kokoa ny hividy misaraka avy ny tavin-drano;
• mividy fitaovana ka nila mety aminao;
• miezaka ny hahazo fitaovana ho an'ny latabatra tenisy nomena fahefana afa-tsy amin'ny hevitra ny amidy;
• Ankoatra izany, mariho tsara fa ho tsindraindray mila manova ny soson'ny, noho izany dia fidio ireo izay ara-barotra misy.

Karazana baolina tenisy

Singa manan-danja iray hafa ny lalao dia ny baolina, araka ny mety hisy fiantraikany be ny Mazava ho azy fa ny fifandonana. Standard baolina savaivony Ping-pong dia 4 cm. Izany tsy milanja mihoatra ny 2,5 grama. Ball nanao manokana indrindra fa avy any karazana plastika. Ny surface dia fotsy sy matte indrindra ihany izy mba hitandrina tsara mafy ny Fanambakana. Indraindray ny baolina dia afaka ny ho volomboasary.

Aseho singa azo vita amin'ny fingotra, fa ny lalao dia tsy toy izany avokoa. Indrindra indrindra, izy ireo dia nampiasaina tany Japana. Raha toa ianao ka milalao amin'ny latabatra mpankafy tenisy, dia afaka mividy baolina maro loko.

Endri-javatra baolina safidy

Noho izany, mba tsy ho diso hevitra ny fividianana, dia tokony handinika ny tsipiriany rehetra. Ohatra, kalitao avo-baolina Ping-pong latabatra etỳ ambonin'ny ny manamarika ny Federasiona Iraisam-pirenena ITTF Tennis.

Nandritra ny fantina ianao no mijery ny toetra ara-teknika ny singa: fihenjanan'ny resaoro, ny lanjany, ny lokony, ny famirapiratry ny mazava, mamolavola araka ny marina, ny Weld toetra. Ohatra, ny baolina rehetra dia tsy maintsy manana ny sakan'ny rindrina ihany. Ary ny lanjan'ny dia tokony ho zaraina mitovy manodidina ny baolina. Tokony hifidy ny vokatra tamin'ny anatiny malamalama tsara seam izay mitohy eo amin'ny afovoan-baolina.

Tsy faniry ny sarin 'ny singa dia malefaka loatra, araka ny sitrapony ho Hiverina malemy.

Iza no tokony hanana toetra mpilalao?

To matihanina nanolotra fanatanjahantena, fahaiza-manao ary vitsy ihany koa ny iray ottrenirovannoy teknolojia. Tsy maintsy manana toetra manokana sasany: fikirizana, fanoloran-tena, asa mafy. Tokony ho vonona Fa inona no tsy maintsy hanao zavatra tsy mahazatra ny tena toe-javatra izay tsy afaka ny lalao miala araka izay manantena.

Ny toetra manokana dia hamela anao mba tsy ho mpandresy, mba mandamina ny fahaiza-manao, na mba hahazoana fahombiazana ny sasany. Tsy maintsy mino ny zava-misy izany, na dia eo aza ny tsy fahombiazana, tokony handeha handroso foana. Ankoatra izany, dia hanampy vokatra tsara azo antoka Tsy mihataka asa. Rehefa izany fiaran-dalamby tsy momba ny famenoana tsotra, sy amin'ny sarotra.

Mazava ho azy, dia tokony ho afaka hanombana ny mpifanandrina: ny tanjany sy ny banga. Fahalemena ny mpanohitra azonao ampiasaina mba handresy.

Ahoana no milalao tenisy table?

Misy fitsipika sasantsasany izay tsy maintsy manaraka atleta tsirairay:

1. Ilaina ny ho tia lalao ity.
2. Mila manaja ny tenanao sy ny mpanohitra. Tsy ilaina ny fitondran-tena maloto milalao.
3. Tsy faniry ny zatra ny lisitra Aoka ho azo antoka ihany ny miaramila.
4. Andramo ny fotoana rehetra mba hanatsara ny fahaizany.
5. Ampiasao ny faharanitan-tsaina sy ny toetra tsara hafa ho amin'ny ambony indrindra.
6. Very - dia ihany koa ny vokatry ny izay hanampy anao hanatsara ny fahaiza-manao sy ny fahafahana manome lanja be loatra. Tsara vintana!