Raha nahazo ny kibony, ny zavatra tokony hatao? Ahoana no Hanampiana ny Tenanao sy ny fianakavianao?

Raha nahazo ny kibony, ny zavatra tokony hatao? Inona no fanafody mba hanampy ny tenany haingana sy mahomby? Inona no mba handray fepetra ho zava-dehibe ny dalàna ny tena va izy? Ahoana no tsy nijanona ny kibony?

Ny antony nijanona ny kibo

"Raha nahazo ny kibony, izay tokony hatao?" - fanontaniana mipetraka matetika amin'ny be mpankafy, "ny eyeballs" hihinana, ary koa ny olona izay very saina gadona ny fiainana tafika mba hanao sakafo maivana ihany ny mihazakazaka, ny mihazakazaka. Na izy ireo aza adino ny mihinana. Vokatry ny zara raha mihinana sakafo chunks mafy ny mandevon-kanina. Noho izany antony izany, ny tena dia voatery mandany izany dingana be dia be ny ezaka sy ny heriny.

Rehefa toy ny tsy tapaka ny vavony perenagruzok ela na ho haingana ho levona mandrakizay: hetsika ny sakafo dia nihena na nijanona mihitsy. Inside ny taova fandevonan-kanina miangona Hevitra ato Anatiny milina fanontam-pirinty teo amin'ny rindrina, inona no mampihena be ny feo.

vavony hijanona tsindraindray manahy mpanohana ny sakafo tara. Noho izany, ny olana ara-dalàna ny fiasan'ny taova digestif indrindra mety hitranga noho ny sakafo sy ny sakafo-dratsy.

Cardiac mivantana mahatonga ny aretina dia gastric nify: mampidi-doza avy amin'ny zavamiaina bitika dia bitika latsaka am-bava lavaka ao anatin'ny tsinay taratasy mivalona, ka mahatonga fanelingelenana ny miasa. Ny fiantraikany ratsy eo amin'ny asa momba ny tena vokatry ny toaka sy ny fifohana sigara. Inona no fepetra tokony horaisina, raha nahazo ny kibony? Ny zavatra tokony hatao voalohany?

Soritr'aretina intsony vavony

Famantarana ny vavony fiatoana dia:

• alaheloko, ka tsy mamontsina, indrindra amin'ny tapany ambony;
• maranitra nefa matromatroka, na fanaintainana;
• satiety na dia kely fotsiny ny sakafo;
• tsy fahampian'ny komana;
• matetika belching, niaraka tamin'ny mangidy sy masiaka ny vokany, ary koa ny fofona mahafinaritra;
• hiccups;
• indraindray avy miaina.

Mety hitranga ihany koa tsindraindray hitsangana amin'ny mari-pana, manondro ny fisian'ny aretina lehibe ao amin'ny vatana.

Ny dingana voalohany mba hanamaivanana ny toe-javatra

Raha nahazo ny vavony - izay tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany? Avy hatrany dia hanaisotra ny soritr'aretina dia afaka ny ho toy izany fanafody hoe "fety", "Panzinorm ',' Gaviscon ',' Eubikor", "gastrofarm", izay asa dia mikendry tairina ny hozatra feo sy ny marina fironana ny kibony anatiny ny hetsika: hatramin'ny lalankaniny ny duodenum.

Zava-dehibe ny manaraka ny sakafo

Ahoana no hanampiana ny tenanao na ny havan-tiana, raha nitsangana sy nanaintaina vavony? Iza moa no olona tratra amin'ny toe-javatra ratsy? Lafin-javatra manan-danja iray ao amin'ny dalàna ny fandevonan-kanina taratasy mivalona dia voalamina tsara sakafo, izay ahitana feno sakafo maraina, sakafo sy tsakitsaky tena mandritra ny tontolo andro.

Sakafo maraina tokony ho mahasalama sy ny ana-panahy ataony (avo-calorie sakafo dia tsaratsara kokoa ny fampiasana voalohany ny antsasaky ny andro), sakafo hariva - mora fa tsy tara loatra, satria 3-4 ora alohan'ny hatory. Mila mihinana kely, matetika sakafo izany dia mamela anao araka ny tokony hizara ny enta-mavesatra eo amin'ny système digestif ary hisorohana ny fijanonana vonjy taitra ny kibo. Niala teo amin'ny latabatra ny nanolorana azy ho hifoha amin'ny kely fahatsapana hanoanana.

Sakafo kokoa notanterahina ao amin'ny tontolo tony, amin'ny toe-po tsara, dia tsy mba ambanin'ny ny fahitalavitra sy mahazo ny mahafantatra ny vaovao farany avy amin'ny gazety.

Indray mandeha isan-kerinandro no nanolorana azy ho andro fifadian-kanina mandamina, manome ny vavony ny sisa amin'ny sakafo mavesatra. Desirably X-SAMPA tsy ho mifototra amin'ny anana, voankazo sy legioma no manan-karena amin'ny fibre. Tsy misy azo atao hahazoana mandamina andro fifadian-kanina:

• nandritra lactation sy ny fitondrana vohoka,
• ny exacerbation iray efa misy aretina,
• voan'ny diabeta,
• pathologies ny amin'ny aty sy ny voa,
• raha mahatsapa unwell.

fomba nentim-paharazana

Raha noho ny antony nahazo ny kibony, ny zavatra tokony hatao? Ao an-trano, ny fampiasana mahomby ny decoction ny marshmallow fakany, buckthorn hodi-kazo sy ny vokatry ny fennel, izay tokony mitovy mitambatra amin'ny ampahany. Nahazo fifehezan sotro dia tsy maintsy mahandro amin'ny 350 ml ny rano mafana. Ny vokatry ny vahaolana ao amin'ny rano fandroana mba hitondra ny vay, mangatsiaka, sivana, nalaina indray mandeha isan'andro eo amin'ny fitaratra. Ny faharetan'ny fitsaboana dia 1 volana.

Normalize ny asan'ny ny kibo dia afaka, raha mandritra ny andro tamin'ny lanonam 6 mihinana ny sotrokely amin'ny tsilo maina misy amin'ny rafitra be dia be mineraly ilaina, anisan'izany ny silymarin. Izany dia manampy ny fananana hanamafy ny mandan 'ny kibo, ary hampitombo ny miaro fananana.

Koa tsilo asa mikendry ny hisakanana ny firongatry ny milaza zavatra dingana eo amin'ny kibony, ny fahaterahana indray ny mucous fonontselan'ny sy manala ny dyspepsia hatao. Teny an-dalana, ahitra io dia manampy ny hiady, tsy amin'ny fandevonan-kanina taratasy mivalona aretina, fa koa ny sira mipetraka, tsy fahampian-dra, radiculitis.

Zava-manitra manohitra nijanona ny vavony

Hampavitrika fikorianan'ny ra sy ny "manaitra" ny vatana eo ambany herin'ny Masiaka sakafo, izany hoe, kanelina sy ny fennel, izay dia ho afaka ny haingana sy mahomby hanampy, raha nahazo ny vavony. Izay tokony hatao amin'ny anana ireo? Manampy ny famerenana ny vatana ny zava-pisotro, fa ny fanomanana izay mitaky beaker ny rano mangotraka dessertspoonful kanelina sahotaka sy fery nandritra ny 5 minitra eo ambany hafanana. Io no nanolorana azy ho fitaovana hitondra antsasak'adiny alohan'ny mihinana ny tablespoon in-3 isan'andro. Ny faharetan'ny fitsaboana dia tapa-bolana.

Tsy decoction tsy mahomby ny fennel voankazo. 50 grama ny fahana takiana mba andrahoy ao amin'ny 2 litatra ny rano ny 60 minitra. Toy izany koa ny decoction misotro ny kanelina mandritra ny 3 herinandro.

Fanabeazana ara-batana ho an'ny kibo,

Mba "hanao" ny kibony, dia tsy tapaka nanolorana azy ho hihazakazaka tsotra FANAZARAN-TENA: mafy hozatra haingana kokoa ny asa ao amin'ny sela metabolism, oksizenina sy ny heriny. Sela simba dia nosoloina mavitrika amin'ny vaovao, indrindra fa eo amin'ny fanatanterahana ny toy izany fanazaran-tena malaza sy mahomby toy ny "bisikileta" eo amin'ny fametrahana ny izay takiana mba handany minitra monja isan'andro 1-2.

Tena ilaina ho an'ny kibo mihazakazaka, mikendry ny fanatsarana ny asa ny système digestif eo amin'ny dingana ny hovitrovitra ny taova. Mandaitra fari fotoana handinihana ny manodidina, izay soso-kevitra mba hanao 1,5-2 ora aorian'ny sakafo. Tsy vitan'ny hoe manatsara ny système digestif, fa koa handray anjara amin'ny psycho-pihetseham-po panjakana lomano, lalao ivelan'ny trano miaraka amin'ny baolina, tia manao ski ambony sy ny Skating.

Ahoana no hanampiana ny zanakao

Raha nahazo ny kibony ny zaza, ny zavatra tokony hatao? Voalohany indrindra, dia ilaina ny mahatakatra ny anton 'izany toe-javatra eo amin'ny zaza. Mety ho fihinanana sakafo be loatra, misotro be dia be carbonated zava-pisotro, na ny adin-tsaina ny tebiteby, na ny fisian'ny aretina lehibe. Izany no hirotsaka ho 15-20 minitra mba hametraka ny zaza eo amin'ny lafiny amin'ny tongony Nanenjana amin'ny lohalikao sy ny vavoniny faritra mba hanisy rano mafana tavoahangy: hafanana tokony hanamaivana ny fanaintainana. Afaka mahazo Manotra: nanafosafo malefaka boribory pahazarana tummy manaraka ny fihodin'ny famantaranandro. Marary koa dia tokony homena ny ankizy kely ny rano.

Fa ny toe-javatra samy hafa: ny ankizy nahazo ny kibony, nandoa. Ny zavatra tokony hatao? Raha ny zaza loany kevitra emetic trigger fanafihana, milaza zava-pisotro tokony ho 300-500 ml ny rano. Avy eo, mba hanamaivanana ny toe-javatra ny zaza no nanolorana azy ho malemy hisotro dite ary manome sakafo kely ny sakafo. Raha mahazo aina maharitra - miantso ny vonjy taitra care!

Raha intsony ny kibony ny vehivavy bevohoka

Vehivavy ao mahaliana toerana, matetika no tsy mahazo aina ary mitaraina ny vavony olana. Satria tanteraka ny vatana indray amin'ny ny dian'ny fiainana sy hanomboka hiasa roa. Raha nahazo ny kibony ny vehivavy bevohoka, ny zavatra tokony hatao?

Nandritra izany fotoana izany, ny reny dia zava-dehibe miandry hetsika mivaky sakafo, tsy fihinanana sy ny fifadian-kanina. Tokony handao ny masira, nendasina, nifoka, Masiaka sakafo. Rehefa nanonona voka soritr'aretina mafy dia tokony maintsy fandinihana iray gastroenterologist.

Izay tokony hatao, raha nitsangana ny kibony sy ny marary? Nanoro hevitra ny vehivavy bevohoka dia hisotro ronono yogurt na mafana, mihinana ny paoma, mba hanamaivanana ny soritr'aretina maloiloy, dia afaka mandray ny "Smecta". Vokatry ny fanafody tsy mampaninona Eny, ny reny sy ny zaza ao am-bohoka. Doctors fanafody matetika izany teo amin'ny faharoa trimester-bevohoka (mandritra izany fotoana izany ny ankamaroan'ny vehivavy voakasika toaka sy ny aretim-pivalanana ny heartburn). Ary mazava ho azy, raha misy olana ny vavoniny fifampidinihana tamin'ny dokotera no ilaina.