Sakafo mahasalama in diabeta

Mba hahazo izay tokony ho ny sakafo ho an'ny marary voan'ny diabeta, dia tokony hahita aloha hoe inona ny teny hoe mijoro ho.

Diabeta dia antsoina hoe maro endocrine aretina eo amin'ny tena izay mifandray amin'ny tsy ampy na tsy tanteraka ny insuline ao amin'ny tena - ny hormonina izay novokarina ao amin'ny sarakaty antsoina hoe nosikely ny Langerhans. Indraindray dia tsy mitarika ho amin'ny fandikan-dalàna tsy ampy insuline, sy ny ratsy "simika ny fitondran-tena" (ny fifandraisana amin'ny hafa hormonina). Amin'ny toe-javatra rehetra ireo, ny tena be dia mampitombo ny habetsahan'ny ny gliokaozy dia sosotra tanteraka metabolism eo amin'ny vatana sy ny taova dia tsy natao rano. Tsy voatsabo, diabeta dia afaka mitarika ho amin'ny fahajambana, fanapahana ilay rantsambatana-tongotra, ny fahafatesana.

Na izany aza, ny dokotera amin'izao andro izao no tena mora ny miatrika ny diabeta. New zava-mahadomelina, araka ny tokony fomba fiaina sy voalanjalanja sakafo mamela ny marary voan'ny diabeta hitarika fiainana feno, tsy misy hafa noho ny olona salama. Amin'ity tranga ity, ny tokony ho amin'ny diabeta ny fihinanana sakafo no zava-dehibe kokoa noho ny maka zava-mahadomelina: fa afaka hisorohana ny nanombohan'ny ny exacerbations. Ankoatra izany, dia tsara orina fa matetika, na ny marimarina kokoa, matetika, ny lafiny vokatry ny diabeta dia matavy loatra. Ao amin'ny fanaovana ny fitsaboana ity aretina fantatra toe-javatra maro izay mihoatra levitra niteraka stabilization sy ny dalàna ny gliokaozy metabolism tsy misy ny fampiasana zava-mahadomelina.

Koa inona no ara-pahasalamana ny sakafo ho an'ny marary voan'ny diabeta? Izany no sakafo sasany mahafeno fepetra, individualized ho an'ny marary tsirairay.

Diabeta misy olona mandika ny proteinina mandanjalanja, olona - ny carbohydrate na ny matavy, ary, amin'ny toe-javatra mafy, ny fifanakalozana rava tanteraka.

Io endri-javatra no mamaritra ny hery rehefa diabeta. Ny marary dia nandidy ny sakafo ny afa-tsy ny vokatra sasany, mametra ny hafa, maro an'isa ny fahatelo.

Na dia izany aza, mba hamaritana ny habetsahan'ny akora ilaina amin'ny sakafo Tsy mora ny: a vera na sotro mba refesina dia zavatra tsy hainy, ka hahatsiaro ny zavatra simika sy ny enzymatic fifehezan 'ny vokatra rehetra misy azo atao.

Noho izany, mba hamaritana ny takiana dia be gliosida ao amin'ny sakafo dokotera nampahafantatra ny foto-kevitra ny vary tarika. Tsy mitovy ny 15 grama ny gliosida, izay variana anilan'ny faty. Noho izany, araka ny dokotera, fampiroboroboana ny sakafo tsara amin'ny diabeta, dia mety ho na inona na inona, fa ho toy ny isan'ny entana tsy mihoatra ny 18 na 25 (arakaraka ny ambaratonga ny aretina) mofo vondrona. Izany calculus nampiditra manokana ho diabetics ny insuline. Tarika iray mifanitsy amin'ny antsasaky ny kapoaky ny oatmeal na 30 grama ny mofo, 1 na 2 paoma sekely amboariny. Matetika, ny dokotera manome marary manokana latabatra, any amin'izay hahitanareo ny "fahafahana" ny vokatra rehetra.

Ny fitsipika faharoa - ny angovo mahay mandanjalanja ny sakafo. Ny marary dia tokony hihinana sakafo betsaka mba hihaona tanteraka ny angovo ilaina, nefa tsy mihoatra azy ireo. Midika izany fa ny loader miasa amin'ny mampidina entana avy amin'ny sehatra-sariety, ary ny mpanoratra, nipetraka teo am-solosaina, miaraka amin'ny mitovy masontsivana ara-batana dia tokony hihinana sakafo isan-karazany dia be.

-Misakafo amin'ireo fitsipika iray hafa dia midika diabeta: ny fifandanjana ny proteinina, gliosida ary ny menaka. Na izany aza, izany dia tsy mahakasika fotsiny ny fanomezana ny marary.

Farany, mihinana, fara fahakeliny, tokony diabetics 5-6 isan'andro.

Misy sakafo maro, indrindra ho an'ny marary natao izany aretina. Izy rehetra ireo dia tafiditra ao ny endri-javatra ny marary. Ohatra, ny olona amin'ny matavy loatra no nanolorana azy ho mihinana marikivy kokoa laisoa sy ny legioma. Ireo izay manana nanaiky lembenana ny asa aty dia voatantana amin'ny sakafo soja, oatmeal, buckwheat, fa tsy soso-kevitra mba hihinan-kena na ny sakafo nendasina.