Peppers nifanizina miaraka amin'ny legioma - mahandro zava-miafina

Lovia avy mamy dipoavatra dia tsy matsiro, fa tena ilaina ihany koa. Peppers nifanizina amin'ny legioma, ahitana be dia be vitaminina. Mahandro dia tena mora. Ny zava-dehibe indrindra - dia ny haka sekely folo eo ho eo mitovy dipoavatra ny habeny. Fa ny mameno tokony handray ireo legioma:

voatabia roa;

karaoty roa;

antsasaky ny kapoaky ny vary;

takamoa roa;

iray na roa jirofo ny tongolo gasy;

maitso andry;

Salt mba hanandrana;

dipoavatra.

Ankoatra izany, dia mila miomana voatabia saosy, lecho, izay mitaky: iray lakolosy dipoavatra, dimy voatabia, iray onion, iray jirofo ny tongolo gasy, roa tablespoons ny Mametaka na ny ketchup, teo amin'ny tendron'ny ravin iray sotrokely siramamy, sira, tany dipoavatra.

Peppers mazava tsara ny voa, nefa tsy manimba ny manda, ary avy eo nanasa sy maina tsara. Tao amin'ny menaka kely podsolnenchom browned peppers rehetra mitovy amin'ny lafiny rehetra. Ny manaraka dia manomana ny famenoana. Voalohany indrindra, tokony hanasa ny voatabia ka nanapaka azy ho eo an farantsa kely. Toy ny mahazatra, Mandroa vary sy ny fery mandra-malefaka. Tongolo gasy nandeha namaky ny spadefoot. Madio maitso sy hotetehina mitetika. Karaoty makarakara, lehibe kokoa, ary tongolobe - nanapaka ho cubes kely.

Ny lasitra manampy ny diloilo sy Fry ny tongolo mandritra ny minitra vitsivitsy. Ary rehefa afaka izany, dia tsy maintsy manampy ny karaoty sy hihataka kely kokoa. Ary ireo zavatra mifangaroharo mba hampangatsiatsiaka. Ao amin'ny lovia lehibe mitambatra vary, karaoty, tongolo, voatabia, tongolo gasy sy ny vaovao anana. Izany rehetra izany Hala-Mix, dipoavatra sy sira mba hanandrana. Ankehitriny ianao dia afaka mameno ny peppers.

Cooking-lecho saosy dia toy izao manaraka izao. Voatabia Mandroa, dia RUB amin'ny grater, lehibe kokoa. Dipoavatra sy ny onion notapahina ho mpanelanelana amin'ny tontolo cubes ny habeny, ka hanina. Spadefoot kosohy ny tongolo lay. Ny menaka voana tanamasoandro eran'ny Fry minitra vitsy tongolo sy tongolo lay. Eto hametraka dipoavatra cubes dia novonoiny iray hafa efatra minitra. Dia mametraka ny voatabia eto ary izany rehetra madinidinika roa-polo minitra. Dia miha-matevina ny Lamesa. Any amin'ny farany tokony hanampy ketchup, raha tsy misy ketchup - voatabia Mametaka, ary farany hihazona ny afo nandritra ny telo minitra. Aza adino miaraka amin'izay koa sira, hametraka kely siramamy sy dipoavatra faobe ny vokatr'izany. Ao amin'io Nampiditra saosy dipoavatra nifanizina miaraka amin'ny legioma, fonony sarony ary kely madinidinika ho efa-polo minitra eo ho eo kilalaon'afo. Teo ambony latabatra dia nanompo peppers, manondraka ny saosy izay stewed azy, ary ny garnish amin'ny anana.

Ankehitriny ianao dia afaka mahandro peppers nifanizina amin'ny legioma sy ny vary. Matetika, izany no atao lovia tamin'ny andron'i ny Kristianina Karemy.

Voalohany, tokony hanasa ny antsasaky ny kapoaky ny vary eo amin'ny rano mangotraka, mitondra ho malefaka. Eo amin'ny marokoroko grater makarakara ny karaoty, tongolo voatetika cubes ary ny zava-drehetra Fry amin'ny lapoely no amin'ny menaka legioma kely. Ary hametraka ny antsasaky ny mofo vary ary afangaro rehetra. Peppers nifanizina miaraka amin'ny legioma, dia tsy maintsy miaraka amin'ny saosy. Izany dia ahitana ireto legioma: tongolo, diced, grated karaoty, aneta, persily, seleria, dimy ambin'ny folo grama ny Paprika, hahazoana fito grama, sira, dipoavatra, helo-drano miala mpivady, dia antsasaky ny litatra ny legioma ron-kena. Ary mila mahandro peppers, no nolazainy mba hahadio azy amin'ny voa. Tokony hatao amim-pitandremana mba tsy hanelingelina ny tsy fivadihan'ny dipoavatra. Ankehitriny ianao dia afaka mameno ny peppers nifanizina mafy ny sarotra.

Rehefa tanteraka ny dingana dia, hametraka ny peppers nifanizina miaraka amin'ny legioma amin'ny lapoely sy handatsaka ny saosy. Madinidinika ity fifangaroana eo ambany hafanana ilaina ny efa-polo minitra. Rehefa avy quenching dia afaka manenjika amin'ny alalan'ny spadefoot jirofo iray ny tongolo gasy, ary ny fofona manitra dia ho bebe kokoa. Manazava ny fomba hanaovana nifanizina peppers afaka milaza izay mpandray vahiny. Ary toy ny mpikarakara tokantrano rehetra mirehareha ny fomba ny manome peppers teo ambony latabatra sy ny ravaka - samy hanana ny, tsy manam-paharoa tsirony ao amin'io fomba fahandro.