Simeonsa sakafo Anat Stern: hevitra nomena ankizivavy

Ny olana momba ny matavy loatra eto amin'izao tontolo izao amin'izao fotoana izao dia tena Matsilo: araka ny antontan'isa ho an'ny 2014, matavy loatra vokany eo mihoatra ny 640 tapitrisa. Ohatra, 40 taona lasa izay isa io dia 105 tapitrisa. Noho izany zava-misy, dia tsy mahagaga nahoana no be dia be ny saina dia nandoa ny sakafo. Na dia eo aza ny antontan'isa mampalahelo, dia misy antony noho ny hafaliana: be dia be ny olona mirona hanitsy sakafo, ny fahazaran-dratsy, ary niala hanomboka hilalao fanatanjahan-tena. Ny iray amin'ireo rafitra-pahefana famatsiana, manampy amin'ny dalàna ny metabolism - Diet Dr. Simeonsa amin'i Anat Stern. Fa ny zavatra voalohany aloha.

Ny tahirin-kevitra ara-tantara kely

Diet ho toy ny sakafo ara-pahasalamana ho an'ny fotoana voalohany niseho teo anatrehan'i ny nanombohan'ny ny AD. Tsy sarotra ny maminavina fa ny mpamorona ny "rain'ny fitsaboana" - Hippocrate. Rehefa zato taona vitsivitsy, no nanohizany hampivelatra ny Arabo dokotera Avicenne, fa ho toy ny rafitra kely ny rafitra lehibe iray. Izany no nanaovana ny fanekena nisy sampana ny fanafody toy ny dietetics. Tsy nampiasaina afa-tsy ho toy ny vahaolana ho an'ny aretina fandevonan-kanina, ary ny aty fo. Fa ny matavy loatra dia tsy nieritreritra tamin'izany andro izany ka tsy nihaino - zareo ka tsy mahafantatra izay mety ho.

Levitra sakafo nanomboka hanana vao haingana, ary tsy diso izany. Tokony ho 50 taona tamin'ny taonjato lasa, dia nisy tokony hitsabo ny olona hihena. Teknika maro samihafa no lasa, fa ny fitsipiky ny tanjon'ny ny fandidiana dia iray ihany no ho karazana olona. Ny anankiray hafa dia ny herin 'ny rafitra dia tsy manampy fotsiny hanary kilao ny fanampiny.

Ny fandraisana anjara lehibe ho amin'ny fampandrosoana ny dietetics Dr. Simeons nampiditra. Tsikelikely, rehefa mianatra ny olana, dia hitany fa ho vahaolana tonga lafatra, ka ny teknika ny levitra tsy manam-paharoa, tsy manam-paharoa sy ny an'izao tontolo izao.

Simeonsa levitra Anat Stern

Voalohany, ny dokotera nahita fa ny saborany olona manana "ratsy" sy ny "tsara." Mandritra izany fotoana izany dia nandoro matetika ny faharoa, ary ny voalohany na ny sisa tavela, fa ny olona tsy hanao. Io tahiry, izay mihazona ny vatana tahiry ho an'ny toe-javatra isan-karazany saina, ary izy ireo, kosa, na dia mety ho ny mosary sy ny dona. Izany no hoe nahoana no sarotra ny manala ny fofona teo amin'ny andilana sy ny kibony.

Ny faharoa dia nahita ny fiantraikany eo amin'ny dingana ny levitra ny olombelona chorionic chorionique (hCG) - ny hormonina izay eo amin'ny rà eo amin'ny vehivavy bevohoka ihany. Izany dia mandefa ny tsato-kazo famantarana ho an'ny atidoha fa mila mampiasa ny tahirin ho ny foetus sy ny reny miandry sakafo rehetra ilaina. Noho izany, raha ny olombelona chorionique chorionic dia hiasa eo amin'ny tena ny olona tsotra, tena afaka manala ny tavy mipetraka any amin'ny faritra tena olana. Fa miaraka amin'izay koa, tokony manaraka ny sakafo sasany. Ny dokotera dia nandritra ny 15 taona.

"Diet Simeonsa amin'i Anat Stern" - boky izay vehivavy tsotra manampy mba hahatakatra ny fitsipiky ny fahefana rafitra dokotera. Teny an-dalana, talohan'ny fampandrosoana dia misy ihany ny tery faribolana ny olona - dokotera, satria ny boky sy gazety rehetra dia feno voambolana tsy takatry ny saina ny olon-tsotra.

Amin'izao fotoana izao Anat Stern dia mpanoro hevitra ao levitra. Efa avy lavitra lalana hita eo alohany afaka hahatratra ny tiana - ho very lanja sy hahita tsara tarehy isa. Mazava ho azy fa fomba iray ihany dia tsy ampy Simeonsa - Stern nitarika salama sy mavitrika somary fomba fiaina.

Ary rehefa afaka izany, Anat efa nametraka tanjona - mba hanampy ny olona rehetra mba hanary ny kilao fanampiny, dia ataovy haingana izany, ary tsy misy ratsy ho an'ny vatana. Ary avy eo, raha ny asa rehetra, afa-tsy ny vokany. Ny zava-dehibe, Anat Stern dia nahita fianarana ambony eo amin'ny sehatry ny fahasalamana, ny sakafo sy ny lanja fitantanana. Ary niseho Simeonsa sakafo Anat Stern.

Fototra fitsipika sy mampiavaka ny dokotera Simeonsa sakafo

Ny iray amin'ireo zavatra lehibe indrindra dia ny hanome ny vatana ny HCG. Fa raha efa teo aloha ihany no nanao hormonina tsindrona, dia amin'ny alalan'ny ankehitriny lasa isan-karazany ny vokatra, dia voajanahary fanoloana, izay tsy mila antsy. Azo atao koa ny maka ihany ny fitsipiky ny amin'ny HCG, izay mahatonga ny vatana mba rehefa toy ny hoe nisy olona chorionic chorionique. Izany, ohatra, bioresonance fomba, rehefa hariva ny siramamy tsotra granules hanao zavatra toy ny hormonina - izany hoe handefa tsato-kazo famantarana ho an'ny atidoha fa dia ilaina ny mahafoy tahirin ny matavy. Tsy azo antoka, sy ao amin'ny boky "sakafo Simeonsa Anat Stern" fomba rehetra dia voalaza amin'ny an-tsipiriany.

Next - ny faharetany. Mety ho amin'ny 40 andro, ary ny 23. Ny safidy faharoa fohy, tonga lafatra ho an'ireo izay te-miezaka ny hijery ny fiantraikan'ny rafitra ny sakafo. Ny dingana manaraka taorian'ny sakafo dia 3 herinandro, dia vokatry ny fanamafisana. Amin'izao fotoana izao, angamba hisy hanao hoe, fiarandalamby mbola hihinana sakafo ara-pahasalamana, tsy mba mody any amin'ny lanja teo aloha. Simeonsa sakafo Anat Stern-kevitra mandrisika sy mahay mampifandanja metabolism, ary ny faran 'ity dingana ity teknika tsara orina. Izay rehetra sisa ny olona - foana fotsiny hihinana sakafo ara-pahasalamana, ary indraindray, fara fahakeliny, manao asa ara-batana.

Misy dingana 4:

1. Fanomanana ny vatana sy ny manadio azy io ny poizina.
2. Mafy sakafo.
3. Fe-potoana fanamafisana.
4. Ny fotoana ho an'ny fanarenana.

endri-javatra sakafo

Course Simeonsa sakafo amin'i Anat Stern Tafiditra fanjifana isan'andro dia tsy mihoatra ny 500 kcal, ary noho ny fampidirana hCG (na latsaka / takelaka) dia tsy mahatsapa tanteraka ny hanoanana. Ny andro lehibe roa ihany sakafo. Mazava ho azy fa misy sakafo maraina ihany koa, nefa tsy heverina ho toy ny ambany-calorie. Samy sakafo ilaina mba hanome proteinina ny vatana (100 g), sy gliosida, fa tsy matavy.

Ary Simeonsa sakafo Anat Stern - Menu (ohatra):

• Ho sakafo maraina, dia mila misotro ny mug ny dite na kafe tsy misy siramamy. Optionally, manampy ny ronono, nefa tsy mihoatra ny 1 tablespoon.
• Sakafo atoandro sy ny sakafo hariva ihany ahitana ny hametraka ny vokatra: Rusk, legioma na voankazo, misy gliosida, ary 100 h proteinina.

Teny an-dalana, avy ao amin'ny rano tsotra ihany ny rano, dite, na kafe. Zava-pisotro hafa dia voarara. Ankehitriny, momba ny proteinina-misy entana:

• oran-dranomasina;
• akoho;
• foza;
• makamba;
• hen'omby;
• trondro fotsy;
• veal.

Vokatra ireo dia mety ho toy ny fery na Fry, fa raha tsy misy ny koa ny diloilo. Tsy maintsy, esory aloha ny saborany ny hena raha. Voankazo sy legioma no avela ampiasaina:

• laisoa;
• epinara;
• fennel;
• Asparagus;
• kôkômbra;
• radish;
• chard;
• voatabia;
• betiravy ravina;
• tongolo;
• seleria;
• salady;
• voasary;
• antsasaky ny grapefruit;
• paoma;
• vitsivitsy ny frezy.

Mba handrahoana sakafo Azo ampiasaina persily, thyme, Basile, tongolo gasy, marjoram, sira, dipoavatra, vinaingitra, voantsinapy maina sy ny ranom-boasarimakirana 1.

Simeonsa sakafo Anat Stern sakafo mandritra ny herinandro (ary koa ny iray volana sy tapany) mba ahafahana mampitombo ny ny, ny soso-kevitr'izy ny torohevitra etsy ambony. Ohatra:

1. Kafe-dronono.
2. Akoho nahandro tratrany tamin'ny tapa-mofo maina.
3. Voatabia kokombra miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny koa ny persily.

Ary tamin'ny andro faharoa amin'ny sakafo maraina dia afaka misotro dite, ny mahandro sakafo hariva ny trondro fotsy, ary ny sakafo hariva mba hanao voankazo salady amin'ny ranom-boasarimakirana. Manaraka, Alternate na isan'andro mba hanova ny vokatra voaomana azy isan-karazany vilia. Ny zava-dehibe indrindra - tadidio fa ny lanjan'ny sakafo proteinina tokony ho 100 h amin'ny teny manta, afa-tsy andro iray Mila handevona tsy mihoatra ny 500 kaloria. Ary, mazava ho azy, mba hanafaka ny vatana ny hCG na analogue azy. Aza maka ny hormonina 40 andro taorian'ny nanombohan'ny ny sakafo, miaraka amin'ny sakafo mitombo ny 1200 kcal.

Matihanina fahefana toy izany rafitra

Simeonsa sakafo Anat Stern famerenana manana hafa sy sarotra ny hamaritana ny amin'izay anankiray aminy intsony. Fa eto dia ny mahatakatra ny fototra mpomba sy mpanohitra ny sakafo sy mampiasa HCG mora. Ny dokotera no nino fa ny teknika nitombo ny azy ireo dia tsy afaka manao zavatra maro loza, satria manana fototra mafy ara-tsiansa. Voalohany tsara toetra:

• Manjavona ny hanoanana, hazoto homana nihena.
• Ny vokany amin 'ny farany dia marin-toerana, izany hoe, tsy afaka manahy momba ny zavatra hiverina ny lanjany.
• Fat ravina, ary ny hozatra bahoaka sisa tavela.
• Zava-dehibe ny tarehimarika lasa Taut, tsy saggy hoditra ary mihinjitra marika.

Diet maharatsy ny mifampiresaka Simeonsa

Na izany aza, ny fitantanana ny hormonina nitranga dia tsy very maina ho an'ny vatana sy ny mety hahatonga maro fiovana ampoizina mihitsy.

• Ny fisian'ny-dra clots.
• Ny firongatry ny fahaketrahana.
• Tenda mafy toetra mitaiza.
• Pathological dingana ao amin'ny fihary tsiry.
• Mitombo fahavokarana, izay tsy tsara mandrakariva.

Boky-mpitari-dalana avy any Anat Stern

Andiany ity, izay azo jerena ao amin'ny talantalana ny fivarotam-boky, no voalohany sady tokana tsikelikely toromarika milaza ny fomba Simeonsa sakafo. Miaraka Anat Stern karazan-tsakafo, fandraisana fepetra ny hCG na analogue azy ary ny fomba fiomanana ho an'ny rafitra famatsian ny fahefana mba hahatakatra ny olon-tsotra mora kokoa. Ny boky dia ahitana ireto fampahalalana manaraka ireto:

• Ny tantaran 'ny mpanoratra.
• Simeonsa monina sakafo.
• Ny tokony ho fantatrao momba ny HCG (tsindrona, hômeôpatika mitete ny hormonina-monina).
• Walkthrough.
• Fiomanana.
• 4 dingana amin'ny fomba.
• Tolo-kevitra.

Simeonsa sakafo Anat Stern: hevitra

Koa raha ny fandehany fa saika izay rehetra manohitra ity tontolo levitra dia tsy mbola nanandrana. Fa iza indray vivery - tsy nanenina izany. Raha tsorina, maro ireo olona no matahotra hCG (izay mahagaga - ny hormonina araka izay rehetra), nefa amin'izao fotoana izao miaraka amin'ny fahombiazana lehibe dia afaka manolo ny fanafody hômeôpatika nilatsaka namany. Ny zava-mahadomelina ireo, mamaly tsara ny vehivavy maro fahazoan-dalana hidirana ny hafa sy mikiry tanteraka harmlessness sy ny fahombiazana.

famaranana

Toy ny nanoratra ny boky, izy nandritra ny 10 taona nitady sakafo ny tonga lafatra, izay ho afaka manala ny lanjany be loatra. Fa ny sakafo irery nanampy Simeonsa. Miaraka Anat Stern (ankizivavy famerenana ampitoero ho) ho very tsy ilaina kilao ny fomba-ny hormonina dokotera dia mora kokoa, toy ny boky tsy feno teny tsy takatry ny saina, ny zava-drehetra dia mazava sy antsipirihany. Ary satria ny olon-drehetra dia afaka manandrana izay nandritra ny fotoana ela dia tsy afaka mahita ny sakafo tonga lafatra. Ny hany fampitandremana - fa tsara ny manatona dokotera, indrindra raha misy aretina lehibe.