Teknika sy tetikady volleyball: famaritana, endri-javatra ary zava-misy mahaliana

Amin'izao fotoana izao, ny fanatanjahantena dia ampahany manan-danja amin'ny fiainana ho an'ny ankamaroantsika. Tianay ny miala sasatra amin'ny natiora, ary ny safidy tsara indrindra ho an'ny fialantsasatra tahaka izany dia lalao ara-panatanjahantena. Ho an'ireto vanim-potoana mahafinaritra ireto dia tokony ho lazaina amin'ny volleyball an'ny olona rehetra. Ary na izany aza, amin'ny voalohany, lalao tsotra, manana ny toetrany manokana. Fametrahana ny taktika volleyball, ny endri-javatra, ireo fitsipika fiarovana manan-danja ary ny fitaovana ilaina - ity lahatsoratra ity dia mikasika izany. Raha ny marina, ny fitantanana ny lalao dia mila mahafantatra ireo lafiny manan-danja ireo, ary koa ny mandinika ny teknikan'ity fanatanjahantena ity. Tadidio fa lalao mahagaga ny volleyball, ka tsy ilaina ny ho matihanina, fa mila manana hevitra faran'izay kely momba ny fotokevitra.

Fanamarihana ny lalao

Andeha hojerentsika, angamba, amin'ity fanontaniana ity. Ny hevitra momba ny "tetikady volleyball" dia zaraina ho singa fototra anankiroa: fiarovana sy fanafihana. Maro no mino fa ny fanafihana dia mitana toerana lehibe kokoa noho ny fiarovana. Na izany aza, tsy mety izany. Mifanohitra amin'izany, ny fiarovana dia andraikitra bebe kokoa amin'ny mpilalao, ary amin'ny ankapobeny, mandritra ny lalao, ny tena manan-danja indrindra dia ny fandrindrana ny ekipa sy ny fihetseham-pony, satria na dia ny fahadisoana madinika sy fahadisoana aza mety hitarika faharesena. Mazava ho azy, manana fihetsika maro isan-karazany sy teknika samihafa ilay mpanafika ao amin'ny ekipa, saingy raha miatrika tsara ny lalao ireo mpiaro, dia mety ho mahomby kokoa ny fihetsika ataony.

Tetikady fiarovana

Andao hodinihintsika amin'ny antsipirihany ny tetika fiarovana. Ny hetsika rehetra ataon'ny ekipa dia miankina amin'ny toerana sy ny fifandraisana mivantana amin'ny mpilalao amin'ny raharaha fisakanana, fiantohana, fiaviana ary fanafihana avy amin'ireo mpanafika. Ny mpandray anjara rehetra dia tokony hanana toerana iray eo amin'ny sehatry ny lalao. Izany dia miankina amin'ny toerana misy ny mpanohitra.

Ny fizotry ny fametrahana sy ny famolavolana hetsika henjana amin'ny fiarovana ny ekipa dia ny hampiseho ny toerana voalohany sy faritra iray eny an-kianja, na ny hamaritana ny toerana tokony hisy ny mpilalao. Ankoatra izany, ny tetikady amin'ny volleyball amin'ny fiarovana dia mampahatsiahy ny mpilalao izay ampidirina amin'ny fanadihadiana ny fihetsiky ny mpandray anjara tsirairay amin'ny ekipa mifanohitra, ary koa ny vondrona mpilalao azy manokana. Ny hetsika goavam-be amin'ny fiarovana dia mizara ho vondrona stratejika roa, izay ahitana ny hetsik'ireo mpilalao manerana ny saha sy ny rack, ary koa ny fomba fisakafoanana. Avy eo, hijery antsipiriany bebe kokoa amin'ny tsirairay amin'ireny vondrona ireny izahay.

Famindrana sy fanakanana fiarovana

Mandritra ny lalao, ireo mpandray anjara dia afaka mandehandeha manodidina ny saha amin'ny fomba mahazatra - tsy misy famerana. Ny hany zavatra tokony ho marihina dia ny fihazakazahana, ny fitsangatsanganana na ny hetsika hafa dia tokony ho haingana, raha ampitahaina amin'ny hetsika natao nandritra ny fanafihana. Mijanona tsy tapaka, fiovan'ny torolàlana maimaika, fiakarana tampoka mankany amin'ny fanafihana na fitsangantsanganana - io tetikady amin'ny volleyball io dia miavaka amin'ny fiarovana. Tadidio fa ambany sarotra ihany koa ny milina. Mba hanaovana izany, dia zarao amin'ny tongotra ny tongotrao, sasao kely ny vatanao, ary apetraho eo amin'ny ambaratongan'ny fehikibo ny tananao ary ampidino azy ireo eo amin'ny elany. Mba hisakanana ny lalan'ny baolina mialoha ny sisin-dalana, tsara ny mampiasa fomba fiarovana. Mila manomboka izany amin'ny fifindrana, avy eo mitsambikina, aorian'ny famoahana sy fametrahana ny tanana mivantana eo ambonin'ny takelaka. Ny teknikan'ny fandraisana ny baolina dia zava-dehibe, satria lalao volleyball izany. Ny tetika milalao fiarovan-tena, na ny fanarahan-dalàna azy, dia iray amin'ireo fitsipika manan-danja indrindra amin'ny fandresena ny mpanohitra.

Fomba iraisana amin'ny fisamborana baolina

Ny fomba malaza indrindra dia ny manangona ny baolina eto ambany miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fananganana tanana roa. Ny kofehin'ilay mpilalao dia mety hionona kely na eo amin'ny toerana ambony. Ity fomba fiasa ity dia atolotra ho an'ny fiantraikany mahery vaika sy famolavolana drafitra. Ny fandraisana ny baolina etsy ambony dia mety kokoa ho an'ny fiovàna malemy, rehefa misidina lalina kokoa na tsy milamina ilay baolina. Ny tanjon'ny volleyball, mazava ho azy, dia manan-danja lehibe, fa tsy tokony hohadinoin'ny ekipa mpilalao amin'ny fiarovana. Na dia ny akanjo (fampakaram-bady, lohalika, sns) aza dia mandoa vola betsaka, manamarina tanteraka ny tenany, manome ny kalitao sy ny lalao azo antoka.

Hetsika goavana nandritra ny fanafihana

Raha mandinika fohifohy ny paikady momba ny hetsika amin'ny fiarovana ianao dia afaka mandeha amin'ny fitsipiky ny fanafihana. Ny tanjon'ny ekipa amin'ity tranga ity dia ny mamorona ny fepetra momba ny fangatahana sy ny fandresena. Misy rafitra maromaro hanatanterahana ny fanafihana: avy amin'ny famindrana faharoa avy amin'ny mpilalao izay ao amin'ny laharana voalohany, ary koa avy amin'ny famindrana faharoa avy amin'ny mpandray anjara, izay mivoaka avy any aoriana. Azo atao ihany koa ny manafika avy amin'ny fifindrana voalohany, izay notarihina indray mandeha mba hitokona.

Ny famolavolana drafitrasa no tena mahazatra, ary ny hetsika tetikady tsirairay avy amin'io tranga io dia miorina amin'ny fahatsapana mazava ny fomba sy ny fitarihana ny baolina tokony hatsipy amin'izao fotoana izao. Eto dia ilaina ny mitarika azy any amin'ny toerana malemy indrindra amin'ny tranonkalan'ny mpanohitra. Ohatra, mety ho mpilalao izay tsy manana fahalalana ampy momba ny fomba fitongilanana, na mpilalao iray izay misolo toerana ny hafa. Ny vokatr'ilay toerana dia ho avo be raha tampoka ny ekipa mpanohitra. Ary mba hahatratrarana izany, dia tsy maintsy manova ny fomba fanoratana na manova tanteraka ny làlan-jaza ianao. Tena mahomby amin'ny fotoana iray ny manodina ny baolina eny an-tànanao mba hampisafotofoto ny mpanohitra - io tetika amin'ny filalaovan'ny volleyball io amin'ny ankamaroan'ny tranga.

Teknolojian'ny volley ball - hevi-dehibe

Ny teknikam-pampianarana sy fanipazana, fanakanana, famindrana ny baolina ho an'ireo mpilalao ao amin'ny ekipa, ny fomba handraisana azy, ny fiaraha-miasa, ary, amin'ny ankapobeny, ny teknikan'ny tompon'ny sabatra amin'ny ankapobeny - ireo rehetra ireo dia tena misy dikany. Milaza ny mpikaroka fa matetika no tsy mahomby ny atleta amin'ny fampiofanana ara-batana sy fahalalana momba ny tetika. Ary ny zava-drehetra satria ny mpilalao izay manana faharetana manokana dia mihaino ny singa tsirairay, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia efa vonona kokoa. Izany no antony voalohany tokony hijerena ny fototry ny fanatanjahantena, ary avy eo dia miditra amin'ny lafiny toy ny taktika amin'ny fiarovana amin'ny volleyball, hetsika taktika mandritra ny fanafihana, sns.

Fiarovana mandritra ny lalao

Ny volleyball, toy ny fanatanjahan-tena hafa, miaraka amin'ny fomba fitenenana tsy mahay mamaky teny dia mety ho lalao mampihetsi-po. Alohan'ny hanombohana ny fifaninanana dia ilaina ny mahatakatra fa ny fahafaha-mahazo ny fahazoana fahasamihafana isan-karazany dia avo dia avo, noho izany dia zava-dehibe aloha ny fandinihana farafaharatsiny ny fitsipika fototra indrindra amin'ny lalao. Na dia eo amin'ny fiadiana ny amboara eran-tany aza, ireo mpandray anjara tsy mahafantatra ireo fitsipika ireo dia mahazo sazy amin'ny endrika tsy fetezana.

Noho izany, ny zavatra voalohany sy manan-danja indrindra dia ny fisian'ny mpanazatra mandritra ny fifaninanana. Ny andraikiny dia ny fanamarinana fitaovana sy fitaovana mifandraika amin'izany. Ny teknikam-pahaizana sy ny tetika amin'ny filalaovan'ny volleyball, izany hoe ny fomba fanomezana sy ny fandraisana ny baolina, no zavatra voalohany tokony hampiofanana ny mpilalao azy. Matetika ny teknolojia dia omena bebe kokoa. Raha ny marina, raha ny marina, ny ratra voalohany dia mifamatotra amin'ny rantsantanana ihany. Mba hisorohana ny tranga toy izany dia ilaina ny manatanjaka ny borosy sy manome fahantrana mafy, izay mahatonga ny mpanazatra efa za-draharaha hanao fampihetseham-po tsotra, ny dikany dia mifototra amin'ny tselatra sy ny fanangonana baolina matevina.

Izay tokony ho fantatry ny olon-tsotra rehetra amin'ny volleyball

Tsy hametraka ny fampiharana isan-karazany eto isika, satria ny olona manokana no tokony hanao izany. Ampahatsiahivinay fotsiny fa ny kilalao ara-panatanjahan'ireo mpilalao volleya koa dia manana andraikitra goavana. Araka ny fampisehoana dia tsara kokoa ny milalao volleyball amin'ny akanjo marevaka, izany hoe amin'ny T-shirt, shorts ary kiraro maivana nefa mafilotra miaraka amin'ny tokontany lehibe. Tsara ihany koa ny manamarika fa mandritra ny lalao dia asaina manala ny firavaka rehetra toy ny firavaka sy zavatra kely hafa, satria mety hanimba ny fahasalamana izy ireo ary mety hanimba mihitsy aza.
Raha toa ka nanapa-kevitra ny hilalao volleyball amin'ny rivotra iainana ianao, dia tena manan-danja tokoa izany fa farafahakeliny mpilalao iray mahalala ny fitsipi-pitondrantenany. Ankoatr'izay, mazava ho azy, ilaina ihany koa ny fananana fitaovana fitsaboana voalohany ary hitazona ny endrika fitafiana mety.

Fomba mahaliana momba ny volleyball

Ankehitriny, angamba, tsy misy olona toy izany mihitsy izay tsy mba naheno velively ny fanatanjahantena tahaka ny volleyball. Ny ady atao amin'ny lalao amin'ny fanafihana sy ny fiarovana, ny fikarakarana teknika ho an'ny fanomezana sy fandraisana baolina - ireo sehatra ireo dia mahaliana ny matihanina amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra. Na izany aza, tsy ny rehetra no mahafantatra ny antsipiriany sy ireo zava-misy mahagaga maro izay mety ho liana amin'ny mpilalao. Izany no antony ilazako ato amin'ity fizarana ity ny momba ny mahaliana indrindra. Ohatra, ny federasiona Volleyball dia ahitana firenena 218 ary manana toerana ambony eo anivon'ireo fikambanana hafa manerantany fanatanjahantena manerantany.

Fotoana iray tsy dia mahaliana loatra ny mikasika ilay baolina malaza Wilson. Mijery ny sarimihetsika "Outlaw"? Raha takatrao ny zava-mitranga, dia tadidio tsara ny endrika asehon'ity sarimihetsika ity, izay ampiasaina amin'ny lalao io baolina io fotsiny. Ary ankehitriny ny zava-dehibe indrindra: ity ball legend ity dia nivarotra an-tserasera noho ny vola madinika - 18 400 dollar!

Mahagaga fa ny Breziliana no tompon-daka eran-tany amin'ity lalao ity, ary marina tokoa, izy ireo no voalohany nampiseho ny teknolojiam-baomiera mahafinaritra mahavariana novolavola tamin'ny 1984 noho ny nilalao volleyball. Ny fianarana ny paikadin'ny lalao dia zavatra sarotra, saingy tsy misy zavatra tsy azo tanterahana amin'ity olona ity ho an'ity vahoaka ity. Tany Rosia, niresaka voalohany momba ny volleyball ny taona 1923, ary tamin'ny 28 Jona tamin'io taona io ihany dia noraisina ho toy ny fitsingerenan'ny isam-bhabana ofisialy ity lalao ity mahaliana sy mahavariana ao amin'ny firenentsika. Saingy ny lazan'ny volleyball dia nahazo laza malaza tsy tany amin'ireo firenena voatanisa etsy ambony. Raha inoantsika ny fikarohana natao, amin'izao fotoana izao ity fanatanjahantena ity dia tia olona 1 lavitrisa mipetraka amin'ny planeta. Ary na dia io sary io aza dia tsy azo heverina ho fetra.