Tsindrin-tsakafo ny pears, Kiwi sy ny Anarana iombonana amin'ny voasary ho amin'ny fahafinaretana ny ankizy

Desserts avy amin'ny voankazo sy voaroy no malaza amin'ny fotoana rehetra. Smoothies, salady, pies, mofo, mofomamy sy ny mofo dia tena tsara ravaka ho an'ny latabatra misy. Aza manadino ny soa azo avy ireo sakafo ao amin'ny sakafo. Ohatra, paoma no loharano carbohydrate manokana izay misy fiantraikany kolesterola ambaratonga, mampihena be ny vintana ny fampivelarana homamiadana. Ny tsindrin-tsakafo ny pears - safidy lehibe ho an'ny ady amin'ny traotraoka mahomby sy ny tsy fahampian-dra.

Exotic voankazo, toy ny voasary sy ny teny Mandariny Kiwi, manana mahasoa vokany eo amin'ny fo hozatra. Citrus malaza ihany koa noho ny harena ny vitaminina C, izay dia mahery mba hampitomboana ny tsimatimanota fomba.

Paoma no ampiasain'ny antsika dia be. Fa tsy ara-drariny tohina nijanona pears. Aoka isika mieritreritra momba ny fomba tsy hay hadinoina hanao tsindrin-tsakafo ny pears, fa ny iray izay manasongadina ny tombony rehetra itony vokatry. Ny tena sakafo tsotra - ny salady. sakafo:

• Pears - 700g;

• siramamy - 1 kg;

• rano - 1 kaopy;

• vinaingitra (paoma) - 1 kaopy;

• jirofo (zava-manitra) - 2 vondrona.;

• kanelina - 1 sosona (5 g);

• citric asidra.

Karakarao ny vokatry avy amin'ny hoditra. Medium ary pears kely miala simba, ny fivakisana eo amin'ny tapany lehibe. Isika alainao avy ao voankazo fototry. Pears mirehitra ampy haingana, ka mba tsy izany, mametraka ny voany ao amin'ny acidified ampy rano. Avy eo, manomana ny syrup, izay ahitana ny rano, siramamy, vinaingitra sy zava-manitra. Nataony pears sy mahandro ny hafanana ambany mandra-pahatongany vonona. Pears vonona rehefa azo nandefona amin'ny hazo (lalao, mololo, toothpick) tsy misy olana. Manaraka izany, isika alainao avy ao voankazo syrup, napetraka teo amin'ny fanambanin'ny vera lehibe iray lovia ary fenoy tsindrin-tsakafo syrup (sahirana). Top tsindrin-tsakafo ny pears voaravaka nokapohina fanosotra na marikivy fanosotra.

Izany zavatra maro sakafo ho an'ny andro rehetra izany, fa amin'ny fahavaratra mafana ny manala ny hetaheta sy harerahana mba hanampy amin'ny fanomanana tsitrusovye.Poprobuem somary tsotra tsindrin-tsakafo ny Kiwi, izay matetika no aterina amin'ny Resorts indrindra any Eoropa. Mila:

• fanosotra (15-20%) - 250 ml;

• fromazy (10-15%) - 300 h;

• yogurt (fanosotra) - 300 h;

• Kiwi - 2-3 PC.;

• siramamy (fasika) - 2,5 tbsp.;

• siramamy (lavanila) - 5 g;

• voasarimakirana Peel - 1 tbsp.;

• Jelly (fa ravaka).

Beat amin'ny Mixer na whisk fanosotra. Afangaroy ny yogurt miaraka amin'ny fromazy ary hametraka voasary makirana zest, lavanila siramamy sy granulated siramamy. Beat sakafo rehetra amin'ny Mixer mivalona.

Karakarao ny Kiwi Peel sy nanapaka vitsivitsy slices ny mandrobo tsara tarehy mba handravaka ny tsindrin-tsakafo. Halain'ny hafa mampiasa ny blender. Manampy 0.5 tablespoons siramamy ka hamporisika.

Afaka nandatsaka mety solomaso (kremanki) sosona: ny sosona Kiwi Alternate amin'ny sosona ny trano rantsan-kazo fromazy lanja. Top rehetra voaravaka cubes kely ny Jelly, ravina solila sy ny slices ny maitso Citrus. Araka ny hitanao, na inona na inona raitra ao, ary ny tsindrin-tsakafo ny Kiwi manomana tsara tarehy haingana.

Ary mamirapiratra manomana tsindrin-tsakafo ny teny Mandariny. Toa fa misy afaka manao. Raha ny fandehany fa misy mihoatra noho ny roan-jato ho an'ny tany am-boalohany fomba fanamboarana Citrus tsindrin-tsakafo ity. Diniho ny raharaha, izay efa voaomana ao amin'ny minitra, ary mandao ny fahatsapana mazava, talaky masoandro sy mandrakizay. Dia mila:

• tangerines - 4 pcs.;

• lavanila gilasy - 300 h

Beat novorina ny roa amin'ny Mixer sakafo sy haingana hihinana, mazava ho azy, azo atao, nefa mora loatra. Ary ianao miezaka Kendreo hizara mandarins, mitovy tanteraka amin'ny tapany Hetezo isaky ny silaka tamin'ny antsy. Hetsika tsara maka avy ao mandarina Peel ny nofo - ary efa nahazo karazana "vilany". Ary ny nofo amin'ny gilasy, nokapohiny tamin'ny Mixer na blender, ary avy eo dia io fifangaroana Napetraka tao vonjimaika harona, vilany. Alohan'ny fampiasana, ny tsindrin-tsakafo kokoa Zavatra tsy mihazona 3 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana. Beautiful?

Aoka harisika kokoa ary manonofinofy. Tadidio fa voankazo dia tsy matsiro, fa ny sakafo ara-pahasalamana. Ary na misy tsindrin-tsakafo ny pears na hafahafa Pamela tsy maninona, tena zava-dehibe - vitaminina.