Vola avy amin'ny kibo ny tongotry: pilina sy ny zava-mahadomelina hafa

Inona no manampy amin'ny kibo ny tongotry? Pills, vitaminina, fanatanjahan-tena sy ny Folk fanafody - izany rehetra izany dia tsy be mpampiasa ny fanesorana ny tsy mahafinaritra vetivety fihetseham, fa koa noho ny ho avy fisorohana.

ankapobeny vaovao

Kibo ny tongotry pilina manampy tsara. Fa eo anatrehanao manolotra izany ny tsara, dia tokony hanazava kely ny momba ilay aretina mihitsy.

Nifanintona dia mety hanelingelina ny olona na oviana na taona. Na dia izany aza, matetika izy ireo no tonga any am be taona na olona efa zokinjokiny.

Amin'ny fandavana io ny olona iray dia afaka mahatsapa ny maharary spasms ny hozatra ny ambany rantsambatana sela (ohatra, ombilahy kely). Matetika, ireo fihetseham no tena fisehoan 'ny aretina na ny soritr'aretina dia idiopathic.

Ny zavatra tokony hatao?

Ny fiomanana amin'ny kibo ny tongotry dia tokony ho za-draharaha ihany no nitantana matihanina. Rehefa dinihina tokoa, eo anatrehanao maka pilina izao na izao, mila mamantatra tsara sy hamantatra ny tena antony mahatonga ny toy izany fahadisoan-dàlana.

Maro amin'ireo mahatonga ny hozatra spasms Efa ela no nianatra ny fanafody maoderina. Izy ireo nanitsy sy mora tsaboina haingana.

Raha toa ianao mijaly noho ny tsy mahafinaritra tsy tapaka fihetseham ao ambany tongony, tokony hijery dokotera foana.

Ny toetry ny fanaintainana

Noho izany, rehefa mampiasa zava-mahadomelina ny avy amin'ny kibo an-tongony izy, dia ao izay azonao atao banal fanatanjahan-tena? Mba hamaliana io fanontaniana io, dia tsy maintsy hiaritra ny fanadinana ara-pitsaboana.

Mitoka-monina amin'izao fotoana izao tonic spasm ny hozatra sela, izay mampiavaka ny hozatra sy ny adin-tsaina maharitra clonic, i.e. fohy fahatapahana izay Alternate amin'ny fotoana fialam-boly.

Kibo ny tongotry an'ny sokajy voalohany. Toy ny fitsipika, izy ireo mampiavaka ny fihetseham mahafinaritra ao an-tongotra sy ran-janak'omby. Noho izany misy Matsilo, mampalahelo fihetseham-po izay maharitra hatramin'ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra.

Na dia tany nifanintontsintona fossilization nandinika ny momba ny tena, izay mandalo ny hozatra raha tsy aorian'ny fialam-boly.

anton'ny

Fanafody diso ho an'ny kibo ny tongotry vetivety ihany no afaka manafoana ny soritr'aretina. Noho izany, alohan 'ny hanombohan eo amin'ny fitsaboana ity aretina, dia tokony hamantatra ny antony mahatonga ny ny manjo intsony.

Kibo ny tongotry dia afaka tonga noho ny:

• Tsy fahampian'ny vitaminina sy ny soritry singa (oh, manezioma, potasioma, kalsioma, vitaminina D), izay tompon'andraikitra amin'ny fampitana ny kozatra faniriana ny hozatra.
• Fahampian-drano. Raha mafy tsemboka very anjara manan-danja ny soritry singa, izay miantoka salama fampandehanana hozatra sela.
• Ara-batana asa. Fanatanjahan-tena be loatra Mety hitarika ho amin'ny hozatra sy ny sela malfunctions overstrain hozatra izay mandray anjara amin'ny fisian'ny ny nifanintona.
• hafanana tafahoatra. Hypothermia matetika mahatonga maranitra fampihenana an-tongony, ary koa ny endriky ny nifanintona.

• Aretina. Ny manan-danja indrindra mahatonga ny fahadisoan-dàlana ity dia afaka manao zavatra miafina ratra, tiroida tsy fahombiazana, diabeta, atidoha aretina, mamaivay, sy ny sisa.
• Adin-tsaina. Rehefa taitra ny fihetseham-po dia tena mafy ny tsindry eo amin'ny vatan'olombelona, anisan'izany ny saina izay tompon'andraikitra ny Contraction ny hozatra sela.

Fanafody ho an'ny kibo ny tongotry

Kibo ny tongotry, indrindra fa ao amin'ny hozatry ny ombilahy kely, haingana ny handeha eo ary tsy mitaky misy fitsaboana manokana. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, marary lafo fanorana ny faran'ny ambany, ary koa ny hatsiaka fandroana na fanatanjahan-tena. Amin'ity tranga ity ny fitsipika zava-mahadomelina ny tongotra kibo maka sarotra. Izany dia noho ny zava-misy fa ny fanaintainana dia handalo haingana kokoa noho ny zava-mahadomelina asa.

Na izany aza, matetika dia mitohy fanaintainana toy izany nandritra ny fotoana ela. Amin'ny toe-javatra ireo, marary mbola tsy maintsy haka pilina ho an'ny hozatra kibo.

Araka ny manam-pahaizana, ny vola tsy manafoana ny tenany nifanintona, ka hahatonga azy ireo hanala.

Ka inona no fanafody mahomby indrindra ho an'ny hozatra spasms? Ny lisitra dia ho atolotra ny sain'ny izao.

Takela-bato "quinine"

Toy izany takelaka avy amin'ny kibo ny tongotry tsy azo ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka. Zava-mahadomelina "quinine" no voatendry afa-tsy toe-javatra tafahoatra. Izany dia noho ny zava-misy fa maro vokany.

Zava-mahadomelina "quinine" no ampiasaina raha tsy rehefa ny fanaintainana ny kibo dia avo fa miditra amin'ny fiainana ara-dalàna.

kalisodergaszczye dia midika hoe

Inona no fitaovana manampy amin'ny kibo ny tongotry? Takela-bato amin'ny potasioma tsara tarehy afaka mamaha ny olana haingana. Raha ny marina, ny fahampiana io singa eo amin'ny tena matetika mitarika ho amin'ny alina kibo, indrindra fa any amin'ny faran'ny ambany.

Raha toy izany levitra avy amin'ny kibo ny tongotry sy ny fitaovam-piadiana tsy manampy, manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana mihinana sakafo hafa izay manan-karena amin'ny potasioma. Ohatra, tsara loharano voajanahary io singa dia:

• aviavy, nectarines, apricots, akondro, voaloboka sy ny voaloboka;
• broccoli, laisoa, sy ny mpikambana hafa ao amin'ny fianakaviana;
• grapefruits sy ny voasary;
• Henan-kisoa, trondro-dranomasina sy ny zanak'ondry.

manezioma-misy mpiasa

manezioma fiomanana amin'ny kibo ny tongotry voalaza matetika ny vehivavy bevohoka. Izany dia noho ny zava-misy fa toy izany ireo mpikambana ao amin'ny firaisana ara-nofo fa Tsara tarehy sy fanisana ny lany haingana nilaza singa, ary, araka ny fantatra, dia mampirisika tena ara-dalàna ny asa sy ny fampandrosoana ny foetus.

manezioma fiomanana amin'ny kibo ny tongotry Azonao atao ny mividy na oviana na levitra. Amin'ny ankapobeny, dia ahitana vitaminina-be isan-karazany natao indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka, ary koa voajanahary mavitrika additives.

Agents izay mibahana ny hisakana ny fiasan'ireny ny kalsioma

Toy izany fitaovam-kibo ny tongotry tsy mamela kalsioma ho any amin'ny rindrin'ny dra, ary koa ao anatin'ny sela samy hafa karazana.

Na dia eo aza ny zava-misy fa ny tena tanjona ity dia ny fanafody miady tosidra ambony, dia matetika ampiasaina mba hanafoanana ny hozatra spasms alina.

Mba hamaritana ny levitra, ary koa ny levitra ilaina mba ho azo antoka ny hitsidika ny dokotera.

Zava-mahadomelina-fomba maimaim-poana

Araka ny voalaza etsy ambony, kibo ny tongotry pilina pahombiazana hanampy ihany raha toa ka efa voafidy tsara sy ampiasaina amin'ny hentitra levitra. Na izany aza, dia misy fomba hafa ny hatao manaisotra ny fihetseham izay mitranga tsy mahafinaritra eo amin'ny faran'ny ambany. Inona marina, isika dia hijery izao.

stupe

Raha toa ny farmasia fanafody ho an'ny kibo ny tongotry (takela-bato, capsules, vitaminina, ny sakafo fanampin-tsakafo) tsy manampy, dia afaka mampiasa ny mafana hamintinana ireo. Mba hanaovana izany, mampiasa ny siny hoditra feno rano na ny fanafanana pad. Izany dia napetraka mivantana eo amin'ny hozatra ary mihazona ny ny 10-15 minitra. Mandritra izany fotoana izany ny hozatra aina tanteraka, ary ny cramp lasa.

Raha toa ka tsy manana fanafanana pad, dia toy ny mafana hamintinana ireo marary sasany mampiasa ny fiakaran'ny maripanan'ny menaka manitra karazana VapoRub. Nohosorany izy ho eo an-tongony ka hitafy tampon'ny iray gauze bandy.

Rehefa avy vainafo hozatra hihena vokatry mitranga, izay taty aoriana manaisotra spasm.

rano fisotro

Indraindray tongotra kibo dia afaka tonga noho ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana. Noho izany, tsy maintsy ho azo antoka fa mandritra ny andro ianao misotro ampy tsiranoka.

Araka ny manam-pahaizana, ny tarehy ny firaisana ara-nofo dia tokony hisotro rano 2.2 litatra isan'andro, ary ny olona - farafahakeliny 3 litatra.

Ahoana no ahafahanao milaza raha manimba ampy ranoka, na tsia? Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy hijery ny mangarahara ny fisotrony. Light fisotrony mampiseho fa ny rano fifandanjana ao amin'ny momba ny tena tsy tapaka. Raha maizina loko mavo na brownish, dia tokony hisotro tsiranoka bebe kokoa.

Teny an-dalana miaraka amin'ny kibo ny tongotry mba tsy fanjifàna alikaola. Izany dia tsy mifandray amin'ny toaka mifidy rano avy amin'ny tena, fa koa ny zava-misy fa dia mampirisika manjo intsony ny hozatra kibo.

Folk fanafody ho an'ny nifanintona

Inona ny takelaka avy amin'ny kibo ny tongotry mba hanampiana ny tsara indrindra isika efa nilaza etsy ambony. Na izany aza, dia tokony homarihina fa ny mpanohana ny fanafody hafa mazàna no tsy fanafody. Izy ireo misafidy ny hamaha ny olana amin'ny fampiasana fitaovana voajanahary sy voaporofo.

savony kely

Nandritra nifanintona ara-dalàna mametraka ny seza savony eo ambanin'ny tongotra, izay misy spasm. Mety ho azo ampiharina koa amin'ny hoditra mihitsy ny rano sy savony. Rehefa avy niandry segondra vitsivitsy, dia ho avy hatrany jereonareo fa ny mampalahelo spasm lasa.

ombivavy rononon

Araka ny hevitra, ny fampiasana ny ronono omby vavy nandritra ny spasms ka mahay manampy ka hisy loza. Ara-teorika, toy izany vokatra be loatra outputs kalsioma ao amin'ny tena, manampy amin'ny alina, nifanintona. Amin'ny lafiny iray, dia misy avo fitanan'ny ny phosphore. Eo amin'ny tena, singa iray mety handray anjara amin'ny tarehin'ny kokoa nifanintona.

primrose menaka

Primrose menaka ampiasaina ho an'ny aretina isan-karazany: eczema sy ny refin-am-po sy ny aretina avo kolesterola. Angamba ity dia fitaovana hanampy anao sy nifanintontsintona vokatry ny lalan-dra sakanana lasa.

Brewer ny masirasira

Brewer ny masirasira hanatsarana mivezivezy any amin'ny faran'ny ambany. Izany no nitranga noho ny zava-misy fa misy vitaminina be dia be ny vondrona B.

Tsara homarihina fa ny sasany amin'ireo manam-pahaizana notendren'ny Brewer ny masirasira tena fahita. Na dia fanadihadiana pitsaboana tsy hanome valiny mazava, dia manampy ny kibo na tsia. Andramo ireo tsindrin-tsakafo iray sotro isan'andro, ary mijery ny fahasalamanao.

fanatanjahan-tena

Hanafoana sy hisorohana ny fisian'ny bebe kokoa ny kibo ny tongotry, dokotera fahazoan-dalana hidirana ny hanao fanazaran-tena tsy tapaka. Fanazaran-tena dia tokony hifantoka amin'ny mamelatra ny lanitra ny ombilahy kely hozatra, Achilles tendon, gluteus hozatra, sy ny sisa.

Ny vokatry ny fanaovana fanatanjahan-tena dia miharihary ary tsy nanelingelina ny tongotry kibo, dia hanao 4-5 nanolorana azy ho fotoana isan-kerinandro ny 6-12 volana.

Raha ny fanazaran-tena tsy manampy, dia, tena azo inoana, ianao manana aretina lehibe, ny fitsaboana izay mitaky an-tsehatra ara-pitsaboana. Amin'ity tranga ity, dia tokony hijery dokotera sy hahazo fanadinana tanteraka.