A indray andro fifadian-kanina: ny tombontsoa ary mety hanelingelina, endri-javatra sy fitsipika

Tao anatin'ny taona vitsivitsy, dia be nino fa iray andro ny fifadian-kanina indray mandeha isan-kerinandro dia manampy mba hanadio ny vatana, ary mampihena mihitsy aza niteraka taona. Misy mihevitra fa toy izany fanaovana sakafo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny aretina toy ny aretim-po, ambony tosidra, asma, tonon-taolana sy ny olana autoimmune hafa, ary koa mba hanaisotra ny lanjany be loatra. Moa tokoa ve?

Na dia eo aza ny zava-misy fa io fomba fanao efa nisy nandritra ny taona maro, ary ny sasany miaro dokotera iray andro fifadian-kanina, ary mety hanelingelina ny soa toy izany fepetra voaharoharoko. Inona no atao hoe ady hevitra?

Kevitra "satria": manadio ny vatana

Mpanohana tontolo ity milaza fa ny vatana miangona be dia be ny akora poizina nandritra ny taona maro, fa ny tenany dia manana fahafahana kely mba hifantoka amin'ny azy ireo mba hanadio. Fandavana ny sakafo iray andro isan-kerinandro manamora ny dingana toy izany: tsy misy sakafo mamela ny taova anatiny mba hampiasa ny heriny ho voafetra fanesorana ny tain-drendrika voangony. Izany dia satria matetika ny vatana ihany no miasa noho ny fanodinana ampy Narahi-sakafo, sy ny tsy fisian'ny fahafahana misy asa hafa.

"Rejuvenation"

A indray andro fifadian-kanina, ny fampiasana izay manadio ny taova, ary mahay rejuvenate. Misy mihevitra fa afaka "manova" ny taona amin'ny alalan'ny fanesorana niteraka poizina avy amin'ny vatana. Nandritra ny iray andro ny fifadian-kanina dia ho mavitrika miseho aloha voangony zavatra simika, nitrates sy pharmaceuticals izay ampiasaina matetika. Ireo poizina hanelingelina fampisehoana ara-tsaina sy ara-batana, moa ve ny tena ny, ary Mampidi-doza ny vatanao.

A indray andro fifadian-kanina: fitsipika sy ny vokany

Healthy fiainana isan'andro dia tokony hanomboka amin'ny fanatanjahan-tena, sakafo mahasalama sy ny andro iray isan-kerinandro mosary. Io fanadiovana ny vatana no hanome be dia be ny hery sy ny heriny, ary, toy ny efa voalaza, na dia kely rejuvenate. Mpanohana tontolo ity milaza fa ny hoditra dia hijery tsara kokoa, dia hihena, mihevitra mazava kokoa ka ho velona intsony.

Olona manomboka indrindra fa mankasitraka ny sakafo, rehefa misy fotoana mahajanona avy amin'izany. Rehefa manao iray andro fifadian-kanina, manomboka noana sy ny fihinanana sakafo fanombanana ny fiovana lehibe. Vavony, ary koa ny saintsika dia baikoina hatramin'ny mbola kely fa ny sakafo dia tokony ho entina avy in-telo isan'andro, na inona na inona na ny may ampy kaloria, misy tena hanoanana na tsia. Iray andro ny fifadian-kanina dia mamela anao hianatra ny hanavaka ny tena ilaina ny sakafo avy amin'ny fahazarana baikoina. Raha manao izany "sakafo" isan-kerinandro, ny kibo shrinks ho amin'ny voajanahary habeny, ary lasa sarotra kokoa fihinanana sakafo be loatra.

Ny maha zava-dehibe ny fampiasana ny rano

Ny voalaza teo aloha inorganic sy poizina (tsy mety levona), mineraly, izay miditra ao amin'ny vatana amin'ny hanina sy ranon sotroiko, ho any amin'ny ra sy ny taova rehetra nozaraina tamin'ireo. Noho izany, raha ny iray andro mosary ihany no zava-dehibe ny misotro rano voadio distilled. Tsy misy inorganic mineraly na zavatra simika, tsy toy ny rano fisotro madio na ny sivana manokana.

Rehefa ampiasaina undistilled na hiteny ratsy ny rano manomboka mitombo vatana inert inorganic fananana izay tsy metabolize. Kamban-teny mafy orina calcined dia manomboka hisolo ny synovial ranon-javatra ao amin'ny tonon-taolana, noho izay mety mandray ny fanaintainany sy ny fanaintainana mandritra ny hetsika.

-kevitra ara-tsaina

Kevitra iray hafa izay manohana ny iray andro ny fifadian-kanina dia noho ny antony ara-tsaina. Sakafo rehetra ampiasaina amin'izao fotoana izao, tsy dia mandaitra ny ankamaroany, satria ny olona maro hifantoka amin'ny zava-dehibe ny sakafo fanjifana amin'ny ankapobeny, fa tsy hifantoka amin'ny fanasitranana sy ny fanadiovana ny vatana. Fanitsiana ny sasany soatoavina mety hisy vokatra tsara kokoa, satria ny vatana dia afaka manomboka hanasitrana ny tenany. Ny hevitry ny foto-kevitra rehetra azo aseho amin'ny andian-teny fohy iray: "tsy - kokoa." Rehefa ny olona iray mahatsapa unwell, dia mandeha any amin'ny dokotera mihaino ny vaovao ratsy ary avy eo maka fanafody izay misy poizina. Raha toa ka tena tamin'ny fomba miabo sy sary an-tsaina an-tsipiriany ny rafitra fanadiovana ny tena, ny fifadian-kanina dia afaka mitondra any amin'ny vokatra tsara. A indray andro fifadian-kanina, fanehoan-kevitra izay ny fomba fitsaboana hafa mpanohana ny tsara, matetika antsoina koa hoe ny fanasitranana avy amin'ny rafitra isan-karazany aretina.

Mpanohana ny hanoanana koa dia milaza fa ny fampiharana ny andro fifadian-kanina amim-pahombiazana dia afaka manafoana ny olana ara-pahasalamana lehibe - avy amin'ny tonon-taolana sy ny tsinaibe am-po sy ny aretina ny fahaketrahana. Misy mpikambana ny fomba fitsaboana hafa no nitatitra fa sakafo fanatsarana, miaraka amin'ny fandavana ny sakafo ho an'ny andro iray isan-kerinandro mba hanampy hampihenana ny soritr'aretina ny koditra, tonon-taolana, sy ny aretina mitaiza hoditra (psoriasis sy ny eczema). Misy mihevitra fa ny toy izany dia manampy ny rafitra famatsiana hery mba hanatsarana ny toe-javatra ny olona mijaly amin'ny tsinaibe sy Crohn ulcerative ny aretina.

Na izany aza, ny ambony rehetra mitarika hevitra mpanohana ny fomba fitsaboana hafa, izay ny mazava toe-tsaina. Na ahoana na ahoana, ny olona rehetra dia tsy maintsy manapa-kevitra ho azy izay toa fanarenana fomba ankasitrahany.

Raha toa ianao ka nanapa-kevitra eo amin'ny iray andro ny fifadian-kanina amin'ny rano

Fitsipika tsara tarehy tsotra, fa tsy maintsy ho amin'ny fanarahan-dalàna. Aza overeat ny andro mialoha fitsihany. Ny mifanohitra amin'izany, hampihenana ny sakafo, ary ho mora kokoa ho azy. Mihinàna maivana kokoa vokatra madio (kokoa voajanahary): voankazo, anana, ny voanjo, ary nitsimoka bazana butters vary. Raha tianao hena, miezaka ny mametra ny fandaniana amin'ny andro teo aloha, ary ny homa-maraina. Rehefa avy nisakafo antoandro, dia soso-kevitra sakafo izay mora levonina. Ohatra, mikirindro anana, legioma, voankazo sy ny voanjo. Misotroa rano be dia be (distilled na voadio kokoa), ary tsy misotro toaka na zava-pisotro caffeinated.

Ny maha-iray-andro fifadian-kanina dia tsy misy hihinanana ny 24 ora hatramin'ny farany ny sakafo, nihinana tamin'izany andro izany be dia be ny rano.

Ny fanehoan-kevitra "manohitra": mety ho ara-pahasalamana mety

Na izany aza, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana miombon-kevitra amin'ny zavatra iray: ny fandavana ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy fitaovana ho an'ny levitra sy manadio ny vatana. A indray andro fifadian-kanina, ary mety hanelingelina ny soa izay efa nianatra nandritra ny taona maro, ny metabolism manindry. Midika izany fa na dia rehefa avy nihinana ny sakafo tsy dia mandray anjara amin'ny matavy deposition.

A indray andro fifadian-kanina ihany koa ny mitondra loza ara-pahasalamana hafa. Fandavana ny sakafo mandritra ny andro dia olana loatra raha toa ny olona iray tsy salama. Na izany aza, izany dia afaka ny ho tena mampidi-doza, raha ny sakafo isan'andro dia tsy mahasoa sy voalanjalanja, na raha misy olana eo amin'ny aty na voa. Ankoatra izany, ny fifadian-kanina dia afaka hahatonga ny sasany korontana ao amin'ny hery fanefitra.

olana ara-tsaina

Ankoatra izany, isan-kerinandro fandavana ny sakafo isan'andro mampiriorio ny olona avy any amin'ny tena zavatra, natao nanadio ny vatana sy hiady mihoatra ny lanjany. Olona intsony ny mieritreritra fa tsy tapaka, raha mihinana tsy matavy, mitombo ny habetsaky ny voankazo sy ny legioma amin'ny sakafo, misotro rano madio, ary hametra-tena ho kafe sy ny zava-pisotro mamy, tsindrin-tsakafo sy ny sisa. Matoky fa indray andro fifadian-kanina mba hanadio ny vatana sy manafoana ny olana dia diso sy tsy mankasitraka ny fananganana ny fahazarana ara-pahasalamana. Voalohany indrindra dia ilaina ny mandinika ny hery maharitra rafitra, ary manomboka mandeha ny 30 minitra isan'andro dia hatory bebe kokoa.

Tsy ilaina miaraka fomba izay mitaky iray andro ny fifadian-kanina

Fahavoazana avy amin'ny fanafody hafa dia mety ho vokatry ny fomba hafa, izay matetika miara-mandeha amin'ny fanadiovana ny fifadian-kanina. Ireo dingana mitondra ny loza.

Fandavana ny sakafo dia indraindray niaraka tamin'ny enemas mba hanadio ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, ary mety ho tena mampidi-doza - dokotera milaza. Ao amin'ny esory tsara ny taovany be dia be ny mahasoa bakteria. Rehefa ny olona iray dia mety miova io mizana hanomboka hampivelatra goiter.

Avy ny tenin'ny mpikaroka ara-pitsaboana, dia tsy misy porofo ara-tsiansa fa ny fifadian-kanina dia ho detoxification. Tetika toy izany dia tsy manana fototra biolojika, satria ny taova anatiny manao asa niriany kosa hikambana. Noho izany, ny aty dia voajanahary Detox foibe, havokavoka, Colon, voa, atody tarimo sy ny hoditra koa ny asa sasany izay manampy antsika hanaisotra ny poizina hatao.

fitsaboana hita

Na izany aza, misy ny fitsaboana hita ny fifadian-kanina indray andro. Ohatra, ny tsy fahombiazan'ny ilaina ny sakafo iray andro mialoha ny fandidiana.

Fifadian-kanina ihany koa ilaina mba hahazoana vokatra marina ho an'ny sasany ny fitsapana ara-pitsaboana. Noho izany, ao anatin'ny fotoana fohy fandavana ny sakafo dia aseho teo anoloan'ny amin'ny fanaterana ny fandalinana ny haavon'ny kolesterola sy ny ra siramamy.

fehin-kevitra

Araka izany, ny fifadian-kanina dia tsy hirotsaka ho olona rehetra. Salama tanteraka ny olona sy ny marary, izay tsy afaka manampy ny fanafody ofisialy dia afaka manao manazava efatra andro isam-bolana - isan-kerinandro. Na izany aza, dia afaka mandray soa sy mandray anjara amin'ny fanatsarana ny tsara satria raha toy izany andro fifadian-kanina ampiarahana amin'ny sakafo tsara aloha sy aorian'ny azy. Tsy lazaina izany fa ny Output avy amin'ny olona iray andro ny fifadian-kanina dia tokony-koa malefaka sy milamina.

Ankoatra izany, dia misy vondron'olona, izay tena tsy ilaina ny manaraka fitsaboana toy izany sakafo. Anisan'izany ny:

• Vehivavy bevohoka.
• Anorexie na tojo tapaka tsy fahampian-tsakafo.
• Asaivo soritr'aretina ny cardiac arrhythmias.
• Marary amin'ny hepatic na ny tsy fahampian'ny renal.