Ahoana no hiomanana salady "saro-piaro"

Raha toa ianao ka reraka ny fialan-tsasatra mahazatra salady, dia afaka mahandro ny matsiro sy ny ana-panahy ataony salady "Saro-piaro." Fomba fahandro sakafo noho izany dia tena tsotra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahita ny singa ilaina. Ireto misy safidy noho ny fanomanana.

Ny fomba fahandro mahazatra

Salady "Saro-piaro", sary izay aseho etsy ambony, matetika no manomana akoho amam-borona sy ny croutons. Mba hamorona vilia toy izany dia mitaky:

1. 100 h ny akoho. Ny faritra hafa amin'ny fatiny tsy antonona.
2. Tsy misy mihoatra ny 3 teaspoons Sesame ambioka.
3. 70 h Shinoa laisoa.
4. 30 h ny dipoavatra. Azonao atao ny mampiasa ny legioma ny loko isan-karazany. Izany dia hahatonga ny salady mazava kokoa sy am-boalohany.
5. 20 h onion mena na manga. Normal fampiasana tsy soso-kevitra, satria kokoa Matsilo.
6. 2 tbsp. tablespoons vary, am-bifotsy tsara, nefa afaka nahandro.

Fa ny famenoana mila:

1. 1 tbsp. sotrokely saosy soja.
2. 3 tbsp. tablespoons ny mayonnaise.
3. Ranom-mandarins roa.
4. Ny jirofo ny tongolo lay.

Matetika, mba hanomanana ny salady, "Saro-piaro" amin'ny akoho sy ny croutons. Ny sasany hametraka fromazy baolina ao aminy. Mahandro azy ireo, dia mila:

1. 40 h fetaksa fromazy.
2. 1 jirofo ny tongolo lay.
3. ½ sotrokely Basil.
4. Bunch ny aneta.

Mba hanomanana ny croutons dia tokony hanomana:

1. 2 slices ny mofo na mofo fotsy.
2. 30 ml ny diloilo isaky ny fototra fototra.
3. ½ tsp Provençal anana.
4. Ny jirofo ny tongolo lay.

Ahoana no hiomanana croutons

Mba ho "saro-piaro" salady miaraka amin'ny akoho, croutons sy fromazy baolina, dia tokony hifidy tsara ny vokatra. Tsy maintsy ho vaovao.

Ny mahandro dia ny dingana manomboka amin'ny croutons. Mba hanaovana izany, nanapaka ny mofo mofo fotsy ho cubes. Ny lafiny banga tokony ho tsy mihoatra ny 1.5 cm. In mitokana fanaka Mix kevitra sira Provence anana, tongolo lay menaka sy legioma-monina.

Torotoro fo manilika mofo tokony ho fanaova lovia, dia haidiny ny vita mifangaro. Products mila hifangaro tsara, ary avy eo dia nataony tao anaty lafaoro. Croutons voaendy amin'ny mari-pana ny 160 ny 170 ° C nandritra ny 20 minitra. Amin'ity tranga ity, tapa-mofo no nanolorana azy ho tsindraindray hiverina.

Ahoana no hanaovana fromazy baolina sy ny fitafiny

Nandritra ny fanomanana croutons, fromazy baolina azo atao. Mba hanaovana izany, tetehina madinika aneta vaovao. Tongolo gasy dia tsy maintsy diovina amin'ny hodiny, ary avy eo torotoro tamin'ny alalan'ny an-gazety. Ny fitoeran-javatra, dia hatao fromazy fetaksa, ary avy eo dia manampy ny sisa sakafo ho an'ny baolina. Ny fifangaroana dia tokony ho tsara nohosorany amin'ny fikororohana. Raha toa ny tsy miovaova loatra efa niova ho maina, dia afaka manampy kely fanosotra.

Ny niomana faobe ilaina mba hanangana baolina kely. Izany dia atao toy ny tanimanga ny tanana rehetra.

Mba hanomanana ny famenoana, mila afangaro amin'ny fitoeran-javatra kivy tongolo gasy, saosy soja, mayonnaise sy ny ranom mandarina. Rehefa avy hampisy ny nahazo manitra faobe.

Ny dingan'ny fanomanana salady

Salady "Saro-piaro" nanapa-kevitra ny mahandro akoho. Amin'ity tranga ity, filet tonga lafatra. Tsy maintsy ho faty any an manify ravin, hafafiny amin'ny dipoavatra, sira sy Sesame dia voa. Tokony Fry akoho amam-borona ho 7 minitra ny hafanana avo. Mandritra izany fotoana izany tsy afaka mamela ny zazharivaniya akoho. Ny hena dia tokony hijanona ao anatiny be ranony.

Laisoa sy dipoavatra dia tokony ho faty any an ravin kely. Toy izany koa no tokony hatao amin'ny tongolo, mialoha manadio ho afaka amin'ny hodiny izy. dia afaka manapaka kely raha tianao.

Ny fitoeran-javatra dia tokony manilika lalina akoho nendasina, katsaka, tongolobe, laisoa Shinoa sy ny dipoavatra. Ambony entana mametraka croutons sy ny fromazy baolina. Rehefa tapitra ny salady "Saro-piaro" tokony haidiny ny fisoloana akanjo.

fomba fahandro faharoa

Amin'ity tranga ity, "dia saro-piaro" salady misy singa vitsy kokoa, fa raha ny fandehany tsy latsaky matsiro sy ny tany am-boalohany. Mba hanomanana ny lovia dia mila:

1. 200g fillet, akoho kokoa.
2. ANDININY FAHA-1.5. Laisoa.
3. ½ pod peppers.
4. 2 tbsp. tablespoons am-bifotsy katsaka.
5. 1 fonosana mozzarella fromazy, kokoa amin'ny endrika baolina kely.
6. 2 fonosana mofo fotsy croutons.
7. 3 h. Sotro Sesame.
8. 3 slices ny teny Mandariny.
9. 2 tbsp. tablespoons ny mayonnaise.

mahandro dingana

Izany fomba fahandro dia mety tsara ho an'ny kamo vehivavy mpikarakara tokantrano. Mba hanomanana ny salady tokony halatsa-akoho mandra-andrahoina amin'ny rano sira kely. Ary rehefa afaka izany, ny hena dia tokony ho faty ho cubes kely sy ny toerana ao anaty fitoeran-javatra lalina.

Laisoa koa ilaina ny kosohy. Amin'ity tranga ity, dia tsy maintsy ho faty any an manify ravin. Tsy nanolorana azy ho ampiasaina amin'ny fanomanana ny hafa karazana laisoa salady. Bell peppers, koa, mila manapaka. Mety ho ao an ravin na nitoto cubes. Izany dia miankina amin'ny tian'ny tena manokana.

Shredded legioma mba manilika ao anaty vilia ny akoho. Eto ihany koa dia tokony hametraka am-bifotsy vary, biscuits sy ny fromazy baolina. Lamesa ilaina mba haidiny ny ranom ny teny Mandariny ka hafafiny amin'ny Sesame ambioka. Rehefa tapitra ny "Nialona" salady vidiny mayonnaise sy afangaro tsara. Ny lovia dia vonona.

salady Features

Tsara ny manamarika fa ny salady ny fandehany tena ana-panahy ataony, ary ahitana be dia be ny kaloria. Na izany aza, ny lovia manana tsirony mahagaga sy tany am-boalohany, noho ny sasany karazana fromazy sy biscuits isan-karazany.

Salady io ihany no tsy tsara ny fialan-tsasatra ho an'ny latabatra, fa koa noho ny ana-panahy ataony sakafo maraina. Rehefa dinihina tokoa, ao amin'ny firafitry ny sakafo dia legioma izay ahitana avo dia be vitaminina sy ny mineraly.

Ny tena endri-javatra vilia - dia araka ny tokony ho voafidy fromazy. Mba hanaovana izany, dia tsy hifanaraka ny karazana mafy. Salady ivelany ny vita mampahatsiahy ny "Grika". Na izany aza, ny fanandramana azy dia hafa tanteraka.