Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka. fomba fanamboarana

Akoho aty - tena mahasoa vokatra, izay nanolorana azy ho mihinana sakafo ara-pahasalamana ny dokotera sy ny. Ny lovia dia ambany amin'ny kaloria, avo amin'ny proteinina, folic asidra, vitaminina sy ny mineraly. Ankehitriny dia te-hilaza aminareo ny fomba hiomanana akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka. Fomba fanamboarana miaraka amin'ny sary fa nisafidy ho amin'ity lahatsoratra ity, dia hanampy anao mba miovaova ny sakafo ary miezaka tiany vaovao.

Akoho aty amin'ny legioma in marikivy fanosotra

Noho multivarka izay tiantsika ny hanomana izany lovia, ny aty ny fandehany malemilemy sy matsiro. Araho ny toro-hevitra, ary aza matahotra ny fijery ny fanatitra crusts na fingotra hanandrana. Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka voaomana tahaka izao manaraka izao:

• 500 grama ny atin-kena, hosasany eo ambanin'ny rano sy manapaka ho farantsa kely.
• Iray tongolo sy ny karaoty Peel, mitetika tamin'ny antsy sy ny makarakara.
• Apetraho ny fitaovana ao an-"Baking" mode, pour ho kapoaka sy diloilo kely foana Fry ny legioma voatetika ao aminy.
• Rehefa ny tongolo sy ny karaoty dia hahazo volamena loko, hanampy azy ny akoho livers ary mbola miara-mahandro rehetra tamin'izany andro izany ny ampahefatry ny adiny iray.
• Add lovia ny sira, dipoavatra tany, dia koba tsara toto roa tablespoons, marikivy fanosotra ary afangaro.
• Ataovy ao multivarku "Quenching" mode ka hamela ny aty amin'ny legioma reraka mandra-masaka tanteraka.

Manompoa amin'ny paty, soanambo buckwheat na legioma.

Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka "Redmong"

Raha niakatra ho any amin'ny karama fa ianao dia manana tena kely ny vola, ary tsy fantatrao ny fomba mba hamonjy ny vokatra, dia nihaino ny fomba fahandro izany. Izany ianao dia ho afaka ny mahandro ny sakafo matsiro sy ny ana-panahy ataony ho an'ny fianakaviana iray manontolo miaraka amin'ny ezaka kely. Ahoana no hiomanana akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka? Ny Fomba Ahitana Tsotra:

• Hosasany eo ambanin'ny rano, 800 grama ny akoho aty, Peel izany avy amin'ny sarimihetsika sy tsy ilaina intrusions ary avy eo nanapaka azy ho ao an lehibe farantsa.
• Tongolobe roa madio avy amin'ny hodiny sady nitetika ny ho antsasaky ny vava vola aminy manify.
• Ataovy multivarku in "Baking" mode, hanampy ny lovia kely sy menaka legioma miandry mandra mamindro izy. Fry ny tongolobe, ary ny aty ny fahazoana volamena loko.
• Rehefa afaka dimy ambin'ny folo minitra, haidiny ho lovia 300 grama ny fanosotra, voatsatso rano teo aloha. Apetraho ny fitaovana ao an-"Nofenoinao avy" mode, sy mahandro ho ora iray hafa.

Rehefa vonona ny aty, manaiky azy ho any amin'ny latabatra amin'ny nahandro na ovy nendasina.

Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka "Polaris"

Milaza ny dokotera fa stewed akoho aty no hankany amin'ny faritra ny sakafon'ny vehivavy bevohoka, ny ankizy sy ireo izay manana olana fahitana. Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka voaomana tahaka izao manaraka izao:

• Manomàna 500-800 grama akoho aty vilany fandrahoana, ary avy eo nanapaka azy ho ao an farantsa kely.
• Takamoa roa afaka amin'ny hodiny, ka mitetika ny vava vola.
• Apetraho ny nanomana sakafo ao anaty vilia baolina, hanopy azy sira, dipoavatra ary koba tsara toto telo tablespoons ny. Afangaroy tsara.
• Ny appliance lovia, pour kely legioma menaka ka nataony ho nafanaina ao amin'ny "Baking". Ary rehefa afaka izany, Fry aty sy ny tongolo mandra-miavaka.
• Pour ho lovia 200 grama ny marikivy fanosotra kaopy sy sasany ny rano. Manaraka, mahandro ao amin'ny "Nofenoinao avy" mode mandra-masaka sakafo.

Hot aty amin'ny marikivy fanosotra mandeha soa nahandro vary sy legioma vaovao.

Akoho aty amin'ny anana sy marikivy fanosotra

Izany fomba fahandro dia mety tsara ho an 'ireo izay tsy tia sakafo vaovao be loatra. Akoho aty amin'ny marikivy fanosotra amin'ny multivarka voaomana tahaka izao manaraka izao:

• Large tongolo Peel ka nanapaka azy ho ao an slices.
• 500 grama ny akoho aty manasa, mitsabo ka nanapaka sekely.
• Ny fitaovana dia nataony tao amin'ny "Baking" mode sy ny hafanana ao anaty vilia baolina roa tablespoons menaka legioma.
• Raha ny vokatra dia nendasina hatramin'ny antsasany, manao ny fanomanana ny marikivy fanosotra saosy. Araka izany, tiany Peel sy mitetika ny tongolo gasy jirofo roa, afangaro izany amin'ny marikivy fanosotra sy ny lovia kely oregano.
• Pour ny saosy ho lovia Multivarki ary afangaro azy amin'ny vokatra hafa. Antsasaky ny ora manaraka hahandro ny lovia ao amin'ny "Quenching".

Akoho aty, nandrahoina amin'ny crème sy ny divay

Izao no tany am-boalohany amin'ny sakafo maka tsirony manokana noho ny mahazatra saosy. Azonao atao ny mampiasa ny fomba fahandro ho an'ny fanomanana ny sakafo ofisialy, Nanasa vahiny dia ho afa-po. Fomba fahandro ny aty amin'ny fanosotra saosy :

• 700 grama ny akoho ampiasaina livers notapahina ho farantsa kely.
• Fry izany teny an-dalana voalaza etsy ambony.
• Dia ampiana tongolo voatetika Multivarki kapoaka sy ny slices ny Bacon (150 grama).
• Hiova 100 ml ny kalazalahy tamin'ny mitovy habetsahan'ny fotsy maina divay, manampy ny saosy sira sy dipoavatra. Mpivady azy amin'ny entana ao amin'ny multivarka ary miara-mahandro hafa ora, nametraka ny fitaovana ao amin'ny fomba "Quenching".

Manantena izahay fa ho mankasitraka ny vilia, ny fomba fanamboarana ny izay manangona amin'ity lahatsoratra ity. Cook akoho livers amin'ny fanosotra matetika kokoa, mankafy ny ana-panahy ataony sy ny sakafo ara-pahasalamana.