Aretim-pivalanana: Fitsaboana ny Folk fanafody

Aretim-pivalanana - ny tsinay aretina mifandray amin'ny ny fitoviana ao amin'ny tsinay microflora. Izany no mahatonga ny aretina ny "aretim-pivalanana" fitsaboana tafiditra maka zava-mahadomelina izay hanampy indray mizana io. Ireo probiotics ireo: bifidobakterin, lactobacilli.

Fomba fitsaboana ny aretina tsinay

Probiotics - izao no zava-mahadomelina, izay mifototra amin'ny zavamananaina, manome, rehefa nampidirina ho ao an-vatan'olombelona dia tsara ny marina, satria mandray anjara amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tsinay microflora.

Na izany aza, ireo niharam-boina io aretina dia matoky fa ny aretina ny "aretim-pivalanana" fanafody fitsaboana ny vako-drazana ara-pitsaboana fomba mahomby kokoa. Ny tena malaza fomba fanamboarana toy izany no:

- fiompiana ny ovy hydroéthylamidon sotro eo amin'ny fitaratra izy ny nahandro rano, fa matimaty. Ny vokatr'izany mifangaro dia levona;

- 80 grama ny vodka voatsatso amin'ny sotrokely-tsira mitsangana izy. Izany vahaolana dia levona;

- amin'ny fomba mahomby ny aretim-pivalanana mafy dia izao manaraka izao: 2 tablespoons ny bibidia serizy nandraraka eran'ny kapoaka rano mangotraka. Ny ron-kena dia voahandro amin'ny ambany hafanana ho an'ny 7 minitra. Rehefa manosika azy io nandritra ny 20 minitra. Taorian'izay dia voasivana ny ron-kena sy ny rano dia tonga ny boky mitovy lenta teo am-boalohany. Nalaina ny Folk vahaolana amin'ny endrika hafanana ¼ kaopy intelo isan'andro nandritra ny 20 minitra rehefa hisakafo.

Ho an'ny aretina "aretim-pivalanana" fitsaboana ho mahomby, dia tokony hitandrina ny sakafo sasany. Ohatra, nisotro dite mahery miaraka amin'ny mofo fotsy sombintsombiny. Ho ilaina mba hanaraka ny congee.

Izany dia heverina ho fitaovana tsara dia tsara ny akondro. Izany dia noho ny zava-misy fa ny fifehezan 'ny vokatra dia tsy ahitana marokoroko legioma kofehy, izay tsy hampahatezitra ny tsinay mucosa. Tokony hihinana 1-2 akondro, in-3 isan'andro. Ity levitra izany dia toa tsy ho zaza.

Ary amin'ny aretina ny "aretim-pivalanana" fitsaboana ahitana hikarakara izay ½ sotrokely ny tongolo gasy Masy. Izany vokatra ho lany nandritra ny sakafo. Tongolo gasy matetika dia mampihena fermentation ao amin'ny tsinainy, ary mampihena ny mamaivay.

Aretim-pivalanana eo amin'ny ankizy

Matetika indrindra ny aretina miseho ao amin'ny ankizy. Izany dia noho ny zava-misy fa maro be ny mikraoba mahazo any an-zaza vatana. Rehefa dinihina tokoa, toy ny fitsipika, ny ankizy tsirairay dia mavitrika, be dia be ny piesy, mikasika zavatra isan-karazany, mandray ny tanana maloto ao am-bavany. Ho vokany, ny aretina miditra ny intestin.

Iray hafa mahatonga ny ny tsinay aretina ny mihinana tsy misasa anana sy voankazo. Koa aretim-pivalanana eo amin'ny ankizy aretina dia mifandray amin'ny:

- biby sasany;

- mivantana mikasika ny fivalanana;

- misotro rano maloto, sns.;

- maloto miovaova table;

- voaloton'ny kilalao.

Rehefa misy aretim-pivalanana eo amin'ny ankizy, fitsaboana no takina amin'ny toe-javatra manaraka ireto:

- aretim-pivalanana matetika sy maharitra;

- ny ankizy ny taona dia tsy mihoatra ny enim-bolana;

- amin'ny hafanan'ny vatana mihoatra ny 38 degre;

- namerina nandoa;

- fandavana hosotroiny;

- kibo fanaintainana;

- aretim-pivalanana miharo ra na mucus.

Toy ny fitsipika, raha voan'ny "aretim-pivalanana", ny fitsaboana ny ankizy dia ambany ny henjana sakafo sy misotro ranon-javatra. Raha io aretina io dia vokatry ny virosy sy ny bakteria, antibiotika sy ny antivirals ka tsy hita.