Detailed fomba fahandro sakafo OAny mofomamy amin'ny voaloboka ary havozo manitra

Recipe oatmeal Cookies sakafo malaza indrindra eo anivon'ireo izay te-hihinana zava-mamy, nefa tamin'izany andro izany ny fijerena ny isa tsara. Tsara homarihina fa ny fanomanana ny tsindrin-tsakafo ity, dia tsy misy tokony hividy ny maro hafahafa sy lafo vidy vokatra. Rehefa dinihina tokoa, izany dia iva-calorie vokatra atao mampiasa kely indrindra ny sakafo.

Sakafo oatmeal Cookies: dingana fomba fahandro

Singa for tsindrin-tsakafo

• Low-trano rantsan-kazo matavy fromazy - 110 gr.
• Hercules (lava volo) - 210 gr.
• Kefir ranon-javatra 1 isan-jato - 100 ml.
• Small atody akoho - 1 PC.
• Tantely - 2-3 sotro lehibe (raha tianao mamy mofomamy, azonao atao bebe kokoa).
• Soda fisakafoana - ½ sotro kely.
• Vovo-kanelina - tsindrin-tsakafo sotro.
• Black voaloboka - 25 gr. (Ampiasao ny fangatahana).
• Voana tanamasoandro eran'ny voadio menaka - fa hanosotra vilia.

mahandro fototra

Fomba fahandro sakafo oatmeal Cookies tsy mahalala ny rehetra. Amin'izany zavatra izany ianao tolotra aminay mba hanendasany ny tsindrin-tsakafo matsiro sy manitra izay ny kirany dia hijanona tsy voahozongozona. Hanomboka te-haka ny flakes ny nanakodia oats ka nizara azy ho 2 mitovy faritra. Ny iray dia tokony ho no manokana, ary ny faharoa dia ho koba tsara toto izmolot mampiasa grinder.

Araka ny asehon'ny culinary fanao, ny sakafo OAny am- mofomamy amin'ny kefir mahazo ny malemy fanahy indrindra, maitso mavana sy matsiro. Izany no mahatonga antsika nanapa-kevitra ny hampiasa izany zava-pisotro ronono. Ny ilaina ny haidiny ho any amin'ny malalaka vilia baolina ary avy eo dia kely mafana ka hipetraka ao cantine soda. Taorian'ny sombin-javatra ny rano, dia ilaina ny manampy ny voninkazo tantely, atody, iva-trano rantsan-kazo matavy fromazy, voatetika oats sy azo vetivety dia mankarary manoloana oatmeal. Ho vokatry ny asa rehetra takiana ianao mba hahazoana ny viscous koba, saika ho oladushek.

fanodinana voankazo maina

Koa, oatmeal Cookies fomba fahandro sakafo fahazoan-dalana hiditra fa ampiasaina ho tsindrin-tsakafo ity mainty hoditra boaloboka. Tsy maintsy scalded amin'ny rano mangotraka, tsara nanasa, dia toy izany no manaisotra na korontan-trano rava tanteraka ary avy eo tsy omena rano amin'ny alalan'ny sivana. Manaraka, voankazo maina mila haidiny amin'ny tany ny koba kanelina (tsy voatery) ary afangaro tsara.

taranja fiofanana

Baking tsindrin-tsakafo fomba fahandro ho an'ny oatmeal mofomamy sakafo dia mitaky ny fampiasana ny varahina taratasy. Tokony ho lubricated amin'ny voana tanamasoandro eran'ny menaka, ary avy eo sotro lehibe hametraka Hercules koba tao amin'ny endriky ny havoana kely. Ny elanelana misy eo aminy dia tokony miainga amin'ny 2 ka hatramin'ny 4 santimetatra.

hafanana fitsaboana

Rehefa ny fototra rehetra dia apetraka amin'ny taratasy fanaova, dia tokony hatao am in'ny fanendasa-nametraka ny mari-pana amin'ny degre 195 ary aoka hitsangana ny 26-32 minitra. Nandritra izany fotoana izany, ny Cookies dia tokony tsara ka feno mofo.

Ahoana no tsindrin-tsakafo ankehitriny OAny ho amin'ny latabatra

Hercules dietetic nanompo mofomamy ho an'ny sakafo maraina, sakafo antoandro na ny carpel ao amin'ny mafana na mangatsiaka amin'ny dite maitso mafana. Mihinana tsindrin-tsakafo izany, dia tsy ampy intsony haingana te hihinana sokola na vatomamy. Rehefa dinihina tokoa, tena nanao mofomamy afaka haingana Hamelombelona ny vatana rehetra ny singa ilaina.