Feijoa in bevohoka: ilaina fananana sy ny contraindications

Bevohoka afaka mitondra ho amin'ny fiainana be dia be ny fameperana sy ny fiovana. Manokana amin'ny vanim-potoana io dia tokony homena ny lisitry ny entana izay latsaka ao anatin'ny sakafo. Doctors manizingizina fa ny vehivavy rehetra izay bevohoka, amin'ny fikarakarana manokana sy ny tompon'andraikitra manatona ny fanangonana ny sakafo.

Tsy fantatra tsara fa nandritra ny vanim-potoana ny vohoka ny zaza ny vehivavy dia afaka mampino fanandramana: ny fitambaran'ny sanatria ny vokatra, ny fampiasana ny tena sakafo sy zavatra mahasoa. Na izany aza, na inona na inona ny toe-po ny jumps, dia tsy maintsy miezaka mba mihinana sakafo izay mitondra fahafinaretana, fa tsy soa ihany koa.

Food ny vehivavy bevohoka dia tokony ho tsara ny mahay mandanjalanja sy isan-karazany mba hanampy ny foetus mba hampitombo tsara. Noho izany dia ilaina ny mandinika ny sakafo ka ny ambony indrindra habetsaky ny otrikaina hita ao aminy.

Mba hanaovana izany, dia mila bebe kokoa hihinana voankazo sy legioma. Tsy faniry ny liona anjara iray ihany no faritra toetr'andro, izay velona ny vehivavy. Tsy tokony hamela ny feijoa. Tato ho ato, izany vokatra izany dia tonga saika teratany ny mponina rehetra faritra toetr'andro, fa matetika no hita any atsimo. Ny tsirony sy mitovy toetra frezy sy persimmons, ary ny mananasy. Feijoa mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy tsy mampidi-doza, fa koa, noho ny mahasoa fananana, dia natolotry ny vahiny eo amin'ny latabatra.

Inona no atao hoe Feijoa?

Endriky ny tsara izany vokatra mitovy ny atody, ny hany maha samy hafa fa ny 'akorany "ny maizina miloko maitso. Na dia ny foetus maniry any atsimo, ny tsirony kokoa mampahatsiahy ny ririnina sy ny Taom-baovao ny andro fialan-tsasatra. Rehefa mifidy eo amin'ny fivarotana voankazo, tokony ho azo antoka fa eo amin'ny hoditra dia tsy manana toerana maizina na ny teboka isan-karazany: ny rava voankazo dia inoana ho ilaina amin'ny fitondrana vohoka.

Tena matetika, ireo voankazo ireo mbola nentina sasany maitso. Noho izany, na inona na inona doza no hitranga raha ny fivarotana ny voankazo manta. Trano azo hatao ao amin'ny maizina, karankaina any ireo no masaka. Mamaritra azy io fotsiny, voankazo masaka dia malefaka, amin'ny Jelly-tahaka ny pulp. Ampiasaina amin'ny sakafo dia mety ho misy fitaovana rehetra ilaina izy ireo hizaha toetra Feijoa mandritra ny fitondrana vohoka.

Ao amin'ny sakafo ilaina ny mampiasa tsy ny anatiny, fa koa ny hoditry ny voankazo. Na izany aza, izany tsy hitranga na oviana na oviana ny rakitra soa tsiro, maro no mahita azy aza mahafinaritra. Ny avo phenolic afa-po ny zavatra simika ao amin'ny akorany voankazo mahatonga izany ilaina eo amin'ny fisorohana ny homamiadana. Noho izany, raha tsy tianao ny fanandramana ny Rind, dia mety hanampy ho dite, voatetika mialoha. Ny fanandramana ny nofo mampahatsiahy ny voankazo sy Berry Mix, miaraka amin'ny perceivable Notke iode.

Ny tsy manam-paharoa fifehezan

Inona no tena manan-karena amin'ny voankazo, inona no zava-fifehezan ary inona no mahatonga izany ilaina Feijoa? Useful fananana mandritra ny fitondrana vohoka dia zava-dehibe indrindra. Ary tamin 'ny raharaha izany vokatra izany, dia miavaka fotsiny. Ny voa dia mirakitra Maro ny folic asidra Sampanteny, izay zava-dehibe eo amin'ny fananganana ny ankizy vatana. Foliatov tsy fahombiazana ihany koa ny mitondra any amin'ny fampandrosoana ny tsy fahampian-dra, diso fananganana ny ra sy ny hafa malformations sela.

Efa fantatra fa ny hazan-dranomasina be dia be ny iode. Efa foana fa ireo no tsy hahafaka mpifanandrina. Na izany aza, fantatsika ankehitriny fa feijoa tsy ahitana ny kely habetsaky ny zavatra mahavelona. Matetika, izany vokatra izany dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ao amin'ny fitsaboana ny kanseran'ny tiroida, dia voatantana diabetics sakafo sy ny sisa. Ary koa, aza hadinoina ny fahazoan-dalana hidirana ny fihinanana feijoa mandritra ny fitondrana vohoka.

Ankoatra ny iode sy folic asidra, voankazo isan-karazany dia manan-karena amin'ny vondrona vitaminina sy mineraly. Dia nameno ny fifehezan tototry legioma fibre, catechins, pectic Kamban-teny sy ny leucoanthocyanins.

tanteraka soa aman-tsara

Feijoa in bevohoka dia tanteraka soa aman-tsara, miaraka na ny reny sy ny zaza. Ny afa-tsy ny vehivavy ihany no mety ho izay manana olona tsy fifandeferana, fa tsy toy izany matetika.

Inona no soa?

Feijoa mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka mamaha olana maro eo amin'ny vehivavy ny vatana. Noho izany, dia manampy mba hanafoanana poizina, mahay mitendry ny anjara asan'ny Manatsara antioxidant be ny hery fanefitra, miaro manohitra sery sy ny vanim-potoana allergie na tsy fahazakana. Noho ny iode avo votoaty, dia manala ny zaza sy ny reniny ny iode fahampiana fampandrosoana. Ankoatra izany, feijoa stabilizes ny asa ny système digestif, misakana fitohanana, dia manampy foana optimum tosi-drà.

Potasioma dia eo amin'ny fifehezan 'ny voankazo, Misy vokany tsara eo amin'ny fo hozatra, normalizes tosidra. Mahaliana fa ny vokany eo amin'ny foetus nitombo, ary amin'ny nahena fanerena amin'ny fahombiazan'ny ihany. Ankoatra izany, dia afa-po vy avo dia ahafahana hanapaka avy tsy fahampian-dra, misakana fahaketrahana.

Amin'ny fampiasana ny feijoa tsy tapaka nandritra ny fiterahan-jaza fifandanjan'ny voailika hormonina. Ny tahan'ny ny zava-dehibe optimum vitamina sy ny soritry singa mametraka fepetra famokarana hormonina.

Contraindications: Misy ve izy ireo?

Saika ny vehivavy rehetra dia afaka mampiasa feijoa amin'ny vohoka. Contraindications mitranga amin'ny toe-javatra telo: ny diabeta, hyperthyroidism, javatra mampiavaka. Noho izany, ny fomba fijery mahay mandanjalanja mihinana voankazo dia tsy mitondra voka-dratsy.

Talohan'ny voalohany fividianana Ilaina ny entiny handanjana ny loza mety hitranga amin'ny fampiasana ny feijoa. Mahasoa fananana sy ny contraindications amin'ny fitondrana vohoka dia mazava, noho izany raha tsy maintsy ho iray, fara fahakeliny amin'ireo toe-javatra, dia ilaina ny handao ny fampiasana ny tsara izany vokatra izany. Maro ny sucrose sy ny iode dia afaka hiharatsy ny toe-diabetics voan'ny hyperthyroidism, ka mahatonga ny fanafihana tampoka sy mafy. Raha ny intolerances tsirairay, hahitana izany dia tena tsy fahita firy, izay tafiditra ao ny ambany-zakan'ny feijoa vondrona voankazo.

Ahoana izany?

Mihinana izany vokatra izany dia mety ho samy hafa fomba voankazo frayed afangaro amin'ny siramamy, manampy izany ny salady sy ny pies.

Ny tena ilaina feijoa manta, indrindra fa ny Peel. Noho izany dia tsaratsara kokoa ny mihinana voankazo rehetra, kosohy ny azy, mba hanomana "manta" Jak.