Fomba fahandro ny Asparagus: ny vokatry ny fiomanana fitsipika

Rehefa nanomboka ny lohataona any Eoropa manomboka legioma masaka ny malaza, izay, araka ny manam-pahaizana maro, dia laharana ao amin'ny sokajy ny hanim-piny. Ireo izay hirotsaka amin'ny voalohany ny fanomanana, dia tokony mazava tsara mahay mahandro Asparagus. Avy izany dia tena miankina amin'ny vokany farany.

karazany vokatra

Alohan'ny mahafantapantatra hoe ahoana no mahandro Asparagus, ianao aloha mila tsy mahazatra toy ny momba izany entana tsy fantatra intsony. Manam-pahaizana milaza fa manana tantara Somary ela. Mpahandro antsoina koa hoe io kolontsaina "mpanjakavavin'ny legioma." Noho ity fanambarana ity isika dia afaka manaiky, raha fantatrao izany rehetra izany ny mahasoa fananana ananany. Izany no antony iray hafa mba hianatra ny fomba fahandro Asparagus sy ny fomba ankapobeny dia tokony hanomana vokatra io. Fanazavana toy izany dia tsy manam-paharoa ihany no manamafy ny tsiro, nefa koa tsy miezaka ny handrava ny manan-karena sy ny mineraly-be vitaminina. Aloha, dia tokony homarihina fa ny sakafo no tena ampiasaina telo karazana Asparagus: fotsy, maitso sy volomparasy. Ny roa voalohany ireo dia heverina ho malaza indrindra.

Fa eo azy misy fahasamihafana tena manan-danja. White legioma marefo kokoa tsiro ary ahitana kokoa ny kaloria. Fa misy vitsy otrikaina sy ny sakafo hafa. Isika solontena Maitso ny làlana rehetra manodidina. Izany no tena fiantraikany sy ny fomba fahandro Asparagus. Fotsy matevina bary manana marefo nutty tsirony, izay manome ny sakafo vita ny tsirony miavaka. Matetika indrindra, izy ireo nahandro fotsiny amin'ny rano mangotraka na etona ny 10-15 minitra. Matetika, tamin'ity indray mitoraka ity dia ampy mba ho azo antoka fa ny vokatra dia lasa mora ny tena mampahory koa ny fikororohana.

Fitsaboana ny mangatsiaka akora

Asparagus dia ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo be. Izany no ampiasaina amin'ny lasopy, sakafo ketsaketsa, salady isan-karazany, sy marina ampiasaina ho toy ny mahasalama sy matsiro garnish.

Raha ny loharano azo atao ny mampiasa ny vokatra vaovao, ny fararano na ririnina dia tsy maintsy hitahiry. Ny iray amin'ireo safidy malaza indrindra dia ny matin'ny hatsiaka ny workpiece. Izany dia azo atao amin'ny fomba roa. Ao amin'ny tranga voalohany, ny vokatra dia nodiovina mialoha ka welded. Ary ny faharoa - vao nataony tao an-efi-trano ho an'ny fifadian-kanina matin'ny hatsiaka. Fisafidianana ny tsara safidy dia miankina amin'ny fomba any aoriana isika, kasainao hampiasaina izany legioma. Ao amin'ny tranga faharoa, dia ilaina ny mahatakatra mialoha ny fomba sy ny zavatra tokony hahandro Asparagus mangatsiaka. Amin 'ny fitsipika, ny dingana tsy hafa noho ny fanodinana ny vokatra vaovao. Mila miasa manokana lapoaly na fahafahana ara-dalàna miaraka amin'ny fitaovana manokana. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fahatsiarovana fa hipoaka anana Na ahoana na ahoana dia tsy ilaina ny defrost. Dia tsy manimba ny tarehy fa ny anatiny firafitry ny vokatra. Matetika malalaka bary fotsiny no voafafy ho an'ny rano mangotraka 15 minitra.

maitso solofony

Ankamaroan'ny karazana mitovy Asparagus manana fomba fanodinana. Diso ireo izay mino fa karazana ilaina ny vay, fa ny hafa kosa Fry na am-bifotsy fotsiny. Fikarakarana amin'ny rano mangotraka mety ho misy isan-karazany. Ny zava-dehibe indrindra tsy maintsy mahatakatra, ohatra, fomba fahandro Asparagus maitso. Mifanohitra amin 'ireo kolontsaina fotsy, fa mitaky fotoana betsaka ho azy kokoa. Ho an'ny tanora vokatry vaovao tokony ho ampy mandritra ny telo ka hatramin'ny valo minitra. Nandritra izany fotoana izany, ny afovoan-zavamaniry dia nihanalefaka, raha mbola notazonina singa rehetra sarobidy.

Izany dia atao toy izao manaraka izao:

1. Miaraka peelers esorina amin'ny samy ho afa-mandositra manify sosona ambony, miainga avy amin'ny afovoany sy ny mandroso midina.
2. Ampandroy ambanin'ny rano, ary avy eo dia moramora mamatotra an-trotroana.
3. Hetezo sekely avy any ambany ny lanjan 'ny 2 santimetatra.
4. Lasitra amin'ny rano hitafy ny lovia ka ho entiny ho amin'ny fery izany.
5. Add kely sira, siramamy sy menaka legioma.
6. Iray trotroana Asparagus ho rano mafana mitsangana.

Raha tianao ny vokatry nihazona ny loko, dia tokony ho avy hatrany rehefa avy mahandro, pour rano mangatsiaka.

zava-miafina ny mahandro sakafo

Mialoha fanomanana ny vokatra dia tsy misy fiantraikany amin'ny andro mafana ny manaraka fitsaboana. Noho izany dia tena mora ny mamaly ny fanontaniana ny fomba fahandro Asparagus maitso malalaka. Miasa dia haka minitra eo ho eo 3-6.

Ny zava-dehibe indrindra - aza defrosted ary niaraka tamin'izay dia hampidina ny vokatry amin'ny rano mangotraka. Aleo tsy maintsy hanao manokana lasitra. Dia somary hafa kely avy izay ampiasaina ho an'ny mahandro sakafo ara-dalàna. Ity cookware manana endrika elongated kely ary nanome tamin'ny lamba izay natao mba hihazona ny Asparagus tsimoka marina tanteraka. Zavatra tsy mila ny fanamiana provarivaniya vokatra. Efa fantatra fa ny tapany ambany mavesatra kokoa ary mitaky ny mari-pana lehibe fanodinana. Top toro-hevitra kely dia tokony ho ambony noho ny sisin'ny sakafo ho an'ny 3-5 santimetatra. Eto amin'ity toerana, dia ho vonona izy ireo ho mpivady. Noho ny marefo firafitry ny sangany, toy izany asa heverina ho azo nohamarinina.