Hormonina Tibetana fanatanjahan-tena: contraindications sy ny hevitra

Amin'izao fotoana izao, noho ny tontolo iainana sarotra aza, adin-tsaina, sy ny fomba fiainany sakafo mahasoa vitsy dia afaka mirehareha ny tsara ara-pahasalamana. Olana no hita na dia mbola kely amin'ny taona. Fieken-keloka tena voafintina fanafody matetika dia tsy hanatsara, ary koa ny toetry ny worsens ny fahasalamantsika, ka mahatonga fahavoazana ho an'ny aty, vavony sy ny voa.

Korontana mitarika ny fanitsiana tao amin'ny fihary endocrine sy ny endocrine aretina manjo intsony. Noho izany, ny olona bebe kokoa nanomboka mitodika any hafa fomba fanatsarana ny fahasalamana. Vao haingana, matetika hafa momba ny fiantraikany teo mahagaga ny tena izay manana hormonina Tibetana fanazaran-tena. Contraindications mba hitondra izany, araka ny mpikambana ao aminy, no.

Provenance

Hormonina Tibetana fanazaran-tena ho ela velona voalohany nanjary fantatry ny gazety "Komsomolskaya Pravda" tokony ho 30 taona lasa izay. Araka ny angano ofisialy, tsy ela tao amin'ny tendrombohitra Tibet, manam-pahaizana manokana Sovietika nanorina ny toby. Tsy lavitra any an-tendrombohitra dia monasitera, izay izy ireo, noho ny fangatahan'ny ny moanina, ka nihazona ny fahefana sampana andalana. Ao amin'ny fankasitrahana noho ny fahitana ny mazava ao amin'ny rafitra fahiny ny injeniera efa nampahafantatra ny sasany ny zava-miafina ny fihazonana ny fahasalamana sy ny fiainana prolonging.

Wellness Tibetan hormonina fanatanjahan-tena, izay nanomboka fampiharana iray amin'ireo tena matihanina namela azy ho salama tsara foana. Ankoatra izany, ny fotsy volo niverina tany am-boalohany ny loko, ary na dia eo amin'ny 80 taona dia tsy nampiasa solomaso. Ary izy no nilaza mpanao gazety.

Rehefa avy mamaky ity tantara ity, Folk Mpanasitrana Olga Orlova nanapa-kevitra ny hanandrana azy ho anao. Indray mandeha izy dia afaka tsy be hanatsara ny fahasalamanao ka hanao hormonina, fa koa hanary ny sasany aretina mitaiza, dia nanapa-kevitra ny hitondra io teknika ho isan-karazany ny olona. Ao amin'ny hoavy, ity tontolo ity dia antsoina hoe "Tibetana hormonina fanatanjahan-tena Olgi Orlovoy. "

Inona no rafitra hormonina ny fanatanjahan-tena

Tibetana maraina hormonina fanatanjahan-tena dia ahitana maromaro dingana tsotra izay tokony hatao avy hatrany rehefa avy mifoha. Fiantraikany eo amin'ny teboka sasany eo amin'ny vatana, voalaza ho ny moanina bodista, manampy mba hanokatra ny angovo chakras, hanamafy orina ny biofield, ka manatsara ny fanatanterahana ny endocrine rafitra, tompon'andraikitra amin'ny tenany rehetra. Amin'ity tranga ity, dia misy ny marika rejuvenating vokany, hoy Orlov.

Tibetana hormonina fanatanjahan-tena maka fotoana kely. Tena tsotra harahina, dia azo ataon'ny olona avy amin'ny sokajin-taona samy hafa, na inona na inona ny fahasalamany sy ny Fitness. Mba hahazo ny ambony indrindra vokatry ny fanatanjahan-tena, dia mila manaraka ny sasany fitsipika.

Fitsipika ho an'ny fanatanterahana ny hormonina Tibetana fanatanjahan-tena

Tibetana hormonina fanatanjahan-tena matetika Olgi Orlovoy natao vao maraina, tao amin'ny idealy - amin'ny enina ka hatramin'ny valo ora, raha ny tena tsara indrindra mamaly ny angovo fanodinkodinana.

Aza manantena valiny avy hatrany, noho ny fahasimban'ny ny fahasalamana mitranga tsikelikely ny ela. Miharihary fiovana ianao mahita ny roa volana, ary taona maro mihitsy aza, na dia soritr'aretina sasany manatsara, dia hahita haingana kokoa be dia be.

Olona maro no manontany ny fanontaniana raha Tibetana hormonina fanazaran-tena nampalahelo, contraindications izy dia manana? Indraindray, rehefa nisy fotoana taorian'ny nanombohan'ny ny fanazaran-tena isan-karazany mainka manasaro aretina mitaiza. Midika izany fa ny vatana dia nanomboka ny dingana ny tena fanasitranana, ka ho nanoro hevitra mba hijanonako fampianarana.

Misy lamina voafaritra izay Tibetana hormonina fanatanjahan-tena tokony hanatanterahana.

Contraindications an-tampon'ireo-boly ao amin'ny tontolo Tibetana mpitokamonina - ny fifohana sigara, fampiasana zava-mahadomelina sy ny toaka. Avy amin'ireo fahazaran-dratsy tsy maintsy manome, fa tsy mba miharatsy ny fahasalamany bebe kokoa.

Tibetana hormonina fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mitaky am-pandriana. Ao amin'ny fampianarana bodista dia manamafy fa ny olombelona dia afaka haingana hery ho tapaka. Na dia manao be dia be ny taona, fa naka aina nandritra ny andro vitsivitsy, dia hanjavona ny vokatra haingana indrindra. Koa izany no tsy navela handamina fiatoana amin'ny asa noho ny mihoatra ny roa andro.

Manokana dia tokony ho nandoa ny marina ny fanatanterahana ny hetsika, dia toy izany no manaraka ny tokony fihetseham mifoka rivotra sy ny vatana. Raha niresaka ny fa mamaly ny teo am-pandriana, dia midika fa tena azo atao mandry, avy hatrany rehefa avy mifoha. Ihany ny fandriana dia tokony ho henjana sy mafy orina, tsy malefaka (volom-borona).

Ilaina ny dikany mifandray izay tena manao, ny fahatakarana ny rohy eo amin'ny mpanao fihetsiketsehana, eritreritra sy ny toe-pahasalamana. Ny finoana sy ny fanahy dia afaka hanatratra vokatra lehibe.

Tranga izay ny soso-kevitra fampiharana ny fanatsarana ny rafitr'ity tontolo ity Tibetana mpitokamonina

Tibetana hormonina fanatanjahan-tena am-pandriana dia hirotsaka ho fandikan-dalàna manaraka ireto:

• stress mitaiza ny toe-piainana;

• fahasimban'ny ny masony sy mandre;

• nihena ny saina, fahatsiarovana ny olana;

• mitaiza fatigue;

• hiasa araka ny tokony ny tsinay taratasy mivalona sy ny atody stagnation;

• postural olana.

Raha ny tena marina dia maro kokoa ny olana eo izay afaka manampy ny Tibetana hormonina fanatanjahan-tena.

Contraindications

Misy contraindications ny fampiasana ny hormonina fanatanjahan-tena, araka ny dokotera, mety ho:

• korontana ao am-po ny Matsilo dingana;

• Parkinson ny aretina;

• anatrehan'ny iray kibo fery na Matsilo mamaivay ny intestin;

• ny mety ho fandikan-dalàna ny hernia;

• postoperative fanjakana;

• hypertensive krizy;

• Matsilo amin'ny teny vanin-taolana;

• hazondamosiko aretina.

Ho an'ny Matsilo sy ny aretina mitaiza alohan'ny manomboka ny fanazaran-tena ianao dia tokony hifampidinika amin'ny dokotera.

Nihazakazaka ny vokany amin'ny fanatanjahan-tena fialam-boly ny Tibetana

Rehefa tsy tapaka fanao ny manao fanatanjahan-tena ianao hormonina dia hisy ny fanovana manaraka:

• ateraky ny heriny;

• fanatsarana ny fahaiza-manao sy fahatsiarovana ara-tsaina;

• fanadiovana ny taovam-pisefoana,

• fanesorana ny ara-batana sy ara-pihetsehampo fihenjanana;

• fanafoanana ny mandre sy ny sary fanarahana;

• manatsara ny fandevonan-kanina taratasy mivalona;

• Famerenana amin'ny laoniny ny manovaova ny tonon-taolana sy ny fihetsika marina;

• fanitsiana ny fo sy ny lalan-dra;

• fanatsarana ny atody drainage.

Ny olona ny famoronana asa matihanina Tibetana centenarians hampihatra manampy hanatratra mifanaraka amin'ny fomba fijery izao tontolo izao noho ny zava-misy fa asa fandanjalanjana tsara sy ny sisa cérébral ny atidoha.

Fanatanjahan-tena famaritana. Famaritana ny toerana misy ny biofield

Nandry teo ny lamosiny, ny tanany voavalona eo anoloan'ny tratra, fandefasana faran 'ny rantsan-ny saokany. Hahosotrao ny tanana izy teo anelanelan'ny enina sy im-polo izao, mampahafaingana ny angovo mikoriana.

Raha, rehefa avy nisafo ny tanany dia maina sy nahafaly ny, ny biofield ara-dalàna. Tsy fahampian'ny mafana-up iray manan-danja dia mampiseho ny fihenan'ny herin'ny ny tena. Raha drofia dia mando, ary tsy nahafaly izy, dia midika aretim-aretina. Teo ambanin'ny safidy na fanazaran-tena tokony ho mbola.

fanatsarana ny

Ny mafana superimposed rofia teo amin'ny mihidy maso sy manao 30 compressions hazavana, ny iray isan-tsegondra. Raha manana olana amin'ny fahitana teny an-tànany nihazona fanjakana nanery ny maso kely kokoa. Manaova fanatanjahan-tena tsikelikely fahitana kokoa.

Mitsabo aretina sofina

Ny nitana sampan-drofia Voageja manohitra ny salohim-bary. Tsy nitondra azy ireo milina fanontam-pirinty tamin'ny 30 nanao toy izany koa hamafin'ny. maika hery sy aina dia tsy maintsy ho vonona tsirairay. Ireo dingana hanatsarana ny angovo ao amin'ny sofina sy ny lakandrano hiteraka aretina famongorana ny milaza zavatra ny afovoany sy hanatsara sofina mihaino.

Andrandrao amin'ny endrika contours sy ny fanatsarana fihainoana

Ao amin'ny toerana mora ny tànany mihazona niverina tao an-tavany, ka clamped an totohondry, ankihiben-tànany nihazona misaraka miakatra. Ankihiben-tànany napetraka tao ambadiky ny sofina, ny sisa ho eo an totohondry miforitra - tao an-tampony. In-30 fampiroboroboana ny tànany mankany amin'ny saokany sy miverina, fanodinana ny endrika contour.

Ireo zavatra manampy amin'ny fanarenana ny sofiny, ary mandray anjara amin'ny endrika hanenjanany contours amin'ny atody haingana drainage.

Manadio ny maxillary sinuses sy ny fanafoanana ny ketrona eo amin'ny handriny

Ny tanana ankavanan'i dia apetraka eo amin'ny handrina sy ny sisa voasarona. Tsy manomboka hifindra ny tanana amin'ny handriny iray tempoly ho an'ny hafa, ho any amin'ny hafainganam-pandeha ny hetsika ny 30 ka hatramin'ny 30 segondra.

Fanatsarana ny atidohany sy ny fikorianan'ny dalàna ny fanerena

Ny tanana ankavanan'i: eo amin'ny lohany ny lavitra, amin'ny ankavia dia apetraka eo ambony izany. Ny hetsika dia natao nanaraka ny Arc avy amin'ny handriny ho any an-tampon'ny loha sy ny miverina, nanao in-30. Eo ambanin'ny loha dia tsara kokoa ny mametraka-roller na pad ka nila mihantona.

Fanatsarana ny toe-javatra ny tonon-taolana sy ny hozatra eo amin'ny fitaovam-piadiana

Avy izany manomboka toerana ilaina mba hanatanterahana ny hetsika ny felatanany avy amin'ny ankavia ho amin'ny ankavanana, sofina sy ny miverina, mitontaly 30 feno tsingerina. Fanatanjahan-tena tightens ny hoditry ny forearm, moramora manamafy ny tonon-taolana sy ny hozatry ny fitaovam-piadiana.

Ny dalàna ny tiroida fihary

Ny sandriny havanana no nametraka ny ny tiroida, amin'ny ankavia sy miverina manao hetsika ny tiroida fihary ho any amin'ny faritra ny foitrany ary ny indray.

Tamin'ny faha-30 tsingerin'ny, ny tananareo dia nofoanana ka nampidinina ny kibony.

Fanatsarana ny asan'ny tsinay taratasy mivalona

Mametraka ny tànany ankavanana teo amin'ny kibony ka nandrakotra ny sisa, dia manomboka amin'ny kely mihetsiketsika manaraka ny fihodin'ny famantaranandro tsindry eo amin'ny kibony, dia tanteraka ny in-30. Ity hetsika normalizes ny seza.

Fanatsarana ny ra mivezivezy ao ny fanaky ny tanany sy ny tongony

Mitaiza ny sandriny sy ny tongony ao amin'ny supine toerana, manomboka hanodinana ny hatotanany sy ny tongotro eo amin'ny tari-dalana sy manaraka ny fihodin'ny famantaranandro ao amin'ny lalana mifanohitra. Avy eo, tsy nandatsaka tongony manomboka hotetehina hanozongozona azy. Alternate namela ny famonoana ny tanany sy ny tongony manokana. Fampiasana io dia manampy hanamafy ny ra famatsiana ny kely capillaries.

Ho famaranana, fanatanjahan-tena, nipetraka teo amin'ny tany, ary nanomboka hamafàny ny tongony. Raha ny hoditra maina loatra, dia mila voaisy diloilo, oliva tsara kokoa. Taorian'ny fijanonana kosohy ny tongony dia tsy maintsy ho ny lohalika ao amin'ny tari-dalana avy any ambony ka hatrany ambany, dia - ny feny.

Lohaliny hifindra ny boribory sarimihetsika, ny valahana - from ambany ny tampony sy avy any amin'ny faran'ny tany ny afovoany. Efa fantatra fa ny tongotra no hita mavitrika hevitra mifandray amin'ny taova rehetra. Ny tairina mitondra any amin'ny dalàna ny taova rehetra.

Ho fanampin 'ny fanazaran-tena kevitra hanao ny "indray key", anisan'izany ny headstand sy "Birch", ary koa ny fampidinana ny tongony ao ambadiky ny lohany tao amin'ny fitoeran'entana eo amin'ny lelany.

Mahatonga ho tsara kokoa mamelatra ny hazondamosiko, slows fahanterana ary ny fisorohana ny homamiadana. Ny famonoana Manomboka hatramin'ny andro hahazo aina ianao, sady mampitombo tsikelikely ny 10 minitra na mihoatra tsy misy fetra.

Maro ireo tsy azo sitranina, araka ny fitsaboana ofisialy, aretina, hanatratrarana maharitra famelana izay efa nanampy ny hormonina Tibetana fanazaran-tena. Contraindications ny fampiasana ny vatana mila hodinihina raha ny aretina dia amin'ny endrika Matsilo. Misy fanatanjahan-tena tamin'izany andro izany, ianao dia mbola afaka manatanteraka sira mbola amin'ny fomba maivana.

Tibetana hormonina fanatanjahan-tena, hevitra dokotera momba izay tena tsy nahasakana, azo antoka fa manana zo misy. Hatramin'izao, tsy fantatra tranga izay tokoa ny olona maty na naratra.

Mandritra izany fotoana izany dia maro be ny fanehoan-kevitra izay hahasitrana aretina mitaiza ny sasany dia nanampy hormonina Tibetana fanazaran-tena. Photos sy ny fanehoan-kevitra ny olona izay nahazo hanary ny fotsy volo sy ny vatana no atao hoe rejuvenate somary mahazatra.

Raha ny marina, tena zara raha misy tsy afaka manampy tena voajanahary fanorana ny hevitra mavitrika eo amin'ny vatana sy ny fampiharana ny fanazaran-tena ara-batana tsotra, dia ireny aterina hormonina Tibetana fanazaran-tena. Contra, izay dokotera mananatra anareo, mazava ho azy, dia tsy maintsy heverina. Fa aza adino fa ny fahasalamana dia, voalohany indrindra, ao amin 'ny tanana.

Manova ny fomba fiainana sy ny fahazaran-dratsy, fanadiovana ny eritreritra sy ny Tibetana tontolo centenarians fanasitranana ao amin'ny sarotra dia azo antoka fa hanampy anao ela velona kokoa sy sambatra kokoa!