Inona avy no soa azo plums?

Amin'ny kosa natopiny ny lazan'ny vokatra ny cherries sy ny paoma, saingy misy ny sasany tsy manam-paharoa sy mahasoa fananana, izay mampiavaka ny tsara izany vokatra izany. Fotoana izao ny mitandrina ny azy. Tsy ho any Nambolena manerana ny toerana haingana adapts ny misy toe-draharaha ary miavaka amin'ny avo fiterahana. Raha ny marina, nisy tatatra ny sisintany voajanahary roa voankazo - blackthorn sy ny serizy Plum. Azia no misy ny Plum. Tsy dia nanomboka mavitrika hamboly ka hano eo amin'ny taonjato faha-17, dia ny vokatra dia nentina tany Frantsa.

Dia nifindra monina ampitan-dranomasina tsikelikely voankazo Rosia. Tombontsoa lehibe Plum be. Tsy ireo tia azy ihany no ho an'ny tsiro mahafinaritra, fa koa noho ny fanafody sy ny ambany calorie afa-po. Sweet-maharikivy voankazo manampy ny tsara manadio ny vatana ny poizina, ny poizina, ary tafahoatra ranon sate amin'ny vitaminina sy ny mineraly. Sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana mba hihinana azy ny olona izay te-reset haingana ny tsy tiany kilao.

Avy voankazo manomana compotes, liqueurs, mitahiry tsy ho simba, fifamoivoizana, ary mahasoa hafa goodies. Mpahandro manerana izao tontolo izao hahatakatra ny Plum ny hanim sy fananana tsara tarehy. Ary ny mpanasitrana Manoro hevitra azy ho tsy fahampian-dra sy ny gastritis. Ny fampiasana ny Plum amin'ny diuretic sy choleretic vokany, araka izany koa no hirotsaka ho ny be taona. izany ihany koa voajanahary laxative: noana isan'andro dia ampy sakafo vitsivitsy ny voankazo, ka dia hanadino ny zava-fitohanana.

Ny manan-danja be ny otrikaina E dia ahitana Plum. Ny soa azo avy amin'izany vitaminina azo antoka dia fantatry ny rehetra - dia manana mahasoa vokany eo amin'ny rafitra sy ny aretim-mainka youthfulness ny hoditra. Ny kosa natopiny izany ho fotoana vitsy kokoa noho ny tamin'ny tangerines, cherries sy ny voasary. Tsy tapaka ny fanjifàna dia hanampy ho rejuvenate ny hoditra, ary mampihena ny loko. Ankoatra izany, maro voankazo sucrose, tsy handaitra ny, citric sy malic amine. Ampitahaina amin'ny paoma tao an-bilia mineraly bebe kokoa.

Anisan'ny manan-danja indrindra - phosphore, potasioma, kalsioma, vy, ny zinc, ny sodium, iode sy ny varahina. Ary be dia be ny pectin, izay manampy miady radionuclides Output carcinogens sy mavesatra metaly avy amin'ny vatana. Ampiasao Plum ihany koa ny lainga ao ny votoatin'ny riboflavin (B2) - vitaminina mifehy ny proteinina sy ny metabolism orina ny CNS. Ny voany dia ankehitriny vitaminina P, izay tompon'andraikitra amin'ny permeability sy ny tanjaky ny fanaka.

Imbetsaka dia nanaporofo fa tsara izany vokatra izany dia ilaina ny mihinana amin'ny toerana avo fanerena, gallbladder aretina sy ny atherosclerosis, rehefa manampy hanaisotra manimba kolesterola. Dia mampiasa lactobacilli eo amin'ny tsinainy, ary manentana fahazotoan-komana Plum mena. Ny fampiasana ny lehibe. Efa nahatsikaritra fa ny fanjifàna tsy tapaka ireo vokatry manampy ny manala ny sasany amin'ireo olana amin'ny vavony.

Ny fampiasana ny Plum ho an'ny vatan'olombelona dia lehibe. Na dia rehefa avy mahandro compotes sy juices mitana ny ankamaroan'ny fananana mahasalama. Ao amin'ny sakafo mety ho lany ary ny ravin'ny ny voankazo, toy ny fanaovana misy coumarin - Kamban-teny mampitony izany, izay misy fiantraikany eo amin'ny lalan-dra. Folk fanafody Manoro hevitra hampiasa ny vokatra amin'ny voailika metabolism sy ny rheumatism, fa amin'ny fatrany kely, satria mampiseho ny vokatry rano.

Na dia izany aza, fa ny ilaina rehetra, dia afaka hanisy ratsy ny tatatra, indrindra ho an'ny olona amin'ny avo asidra ny kibo. Contraindicated mba hampiditra azy amin'ny ankizy kely ny sakafo, araka ny mety hahatonga flatulence bebe kokoa sy ny colic. Fepetra tokony hampiasa ny vokatry ny diabetics - manana be dia be siramamy.