Fanatanjahan-tena sy ny FitnessLalana sy ny saha

Inona izany atletisma - tantara, fitsipika fototra

Inona no atao hoe atletisma? Fa ny fanatanjahan-tena iray manontolo an'ny maro samy hafa mifaninana fitsipika. Amin'izao fotoana izao, atletisma dia iray amin'ireo malaza indrindra, fanatanjahan-tena malaza.

History of atletisma fampandrosoana

Reckons dia nanomboka tamin'ny andron'i Gresy fahiny. Nentim-paharazana Lalao Olaimpika fahiny Nizara fanatanjahan-tena fotsiny ny fitsipika. Araka ny firaketana an-tsoratra ara-tantara maintsy harahina, ny Lalao Olympika voalohany natao miorina amin'ny fifaninanana eo amin'ny mihazakazaka ho fohy lavitra. Taty aoriana, fisehoan-javatra toy izany fandaharana maro isan-karazany ny endriky ny ny nihazakazaka amin'ny dingana maromaro, ankapobeny sy miverina. Rehefa afaka izany, dia nisy famaizana atao hoe dolihodromos, izay somary lava ny foko ny fiaretana.

Vaovao manodidina ny fampandrosoana ny tantara latsaka tamin'ny taonjato faha-12, raha ny fanatanjahan-tena dia nahazo laza teo amin'ny mponina tany amin'ny Nosy Britanika. Tao no fotoana voalohany nanomboka hanatanteraka ny fifaninanana atletisma lehibe voalohany, izay nahitana firazanana amin'ny lavidavitra, avo mitsambikina sy ny fahari, manipy javelins. Izany dia ireo fifaninanana efa nanome tosika lehibe ho amin'ny fampandrosoana ny fanatanjahan-tena maoderina.

Fifaninanana atletisma, toy ny akaiky eo amin'ny natiora ny amin'izao fotoana izao, nanomboka hanatanteraka, satria ny tapany faharoa tamin'ny taonjato faha-19, rehefa nitondra ny Grika ny ezaka voalohany mba hamelombelona ny antitra, ela-hadino fomban-drazana. Taty aoriana, ireo championships efa natao tany tena firenena maro eto amin'izao tontolo izao.

Fototra atletisma fitsipika

Inona no atao hoe atletisma? Ny fototry ny fanatanjahan-tena ity fifaninanana manao fitsipika: sprint, amin'ny antsalany, lavitra fifandimbiasana hazakazaka, firazanana sakana. Ny karazam-biby samy hafa, Mendrika manokana, mpisolovava mandeha, izay fanamafisana ny tena, raha ampitahaina amin 'ny hazakazaka, natao tamin'ny hetsika marina teknika.

Amin'izao fotoana izao ao amin'ny atletisma sy ny hazakazaka nihazakazaka nandeha fifaninanana dia natao tsy amin'ny fanatanjahan-tena Arenas, fa koa matetika no mahazo manoatra ny kianja.

Cross fifehezana - tsy mifototra amin'ny zavatra lehibe fanatanjahan-tena sy ara-batana ny kolontsaina. Athletics ankehitriny Mitambatra isan-karazany ny fitsipika ara-teknika:

  • hazo lava-vaulting, mitsambikina mihoatra ny sakana mitsangana;
  • horizontal fitraitraiky;
  • discus, tantanana, lefona, voatifitra nataony.

Zavatra rehetra voalaza ireo fitsipika fanatanjahan mamorona ny firafitry ny famatorana an 'ny Olaimpika fandaharana ao amin'ny fifaninanana ny olona nanomboka tamin'ny 1908. Maro injeniera fitsipika dia tafiditra ao amin'ny fandaharam-potoana ho an'ny lalana sy ny saha decathlon fifaninanana.

Run

Mba hahatakarana ny zavatra atletisma, Jereo fotsiny ny fifaninanana eo amin'ny hazo fijaliana-tany fitsipika, izay mitana ny ampahany lehibe amin'ny fifaninanana atletisma fandaharana. Amin'izao fotoana izao, misy maro karazana ataon-drizareo cross-tany fandaharana:

  1. Malama sprint - firazanana amin'ny lavitra avy amin'ny 50 ka hatramin'ny 400 m, izay mitoetra ao am-pon'ny fifaninanana iraisam-pirenena lehibe. Manomboka ny firazanana natao tamin'ny ny didy ny mpitsara, "Vonona," - ary avy eo dia nisy nitifitra naneno avy amin'ny hipoaka ny fahatezeranao basy. Amin'ny aloha loatra fanombohan'ny iray amin'ireo atleta handeha nijanona mihazakazaka, sy ny violator ny fitsipika sy ny Niainga sandoka no nanomboka navoaka fampitandremana. Fahadisoana miverimberina tamin'ny voalohany hiteraka fanomezana alalana. Toy izany koa ny hafa fitsipika mihatra fifaninanana fitsipika.
  2. Barrier sprint - ny tena maha samy hafa avy any Sprint no tokony handresy vato misakana. Nampihetsi-po atleta mitranga ny lalana samy hafa, tsirairay izay hita nisy sakana maro arakaraka ny halavan'ny lavitra.
  3. Firazanana amin'ny fitaovana isan-karazany sy ny fahari - any amin'ny mavitrika sy mampientam-po indrindra dia mifehy amim-atletisma. Fialam-boly fifaninanana dia tsy hoe fotsiny fa ilaina ny misafidy ny tsara tetikady atleta, fa koa amin'ny mety ho fisehoan-javatra ambony ny fotoana tsy ampoizina bahoaka.

pedestrianism

Tamin'izany fotoana izany, ny Federasiona Iraisam-pirenena ny lalana sy ny saha anisan'izany ny fanatanjahan-tena mandeha ao amin'ny lisitry ny Olaimpika fitsipika. Mba handresy ny fifaninanana eo amin'ny hazakazaka mila mandeha tsy fampisehoana ny vokatra haingana indrindra, nefa koa feno zavakanto fanarahana. Noho izany, ny mpiambina dia voarara ny hampiasa mihazakazaka na tongotra mba very mifandray amin'ny tany, izany hoe hifindra any an-tsehatra ny fiaramanidina ny vatana ambonin'ny tany. Mihevitra ho manana ny fahadisoany ara-teknika eo amin'ny hazakazaka maharitra mandeha manome lamandy sy ny fanomezana alalana.

Mitoraka fanatanjahan-tena fitaovana

Inona no atletisma, inona koa no tafiditra amin'ny foto-kevitra io? Ao amin'ny fifaninanana atletisma fandaharana, miaraka amin'ny mihazakazaka sy mitsambikina Anisan'ny fitsipika manipy isan-karazany akorandriaka; ny voam, tantanana, kapila, indraindray baolina tenisy sy dummy grenady. Ny fitsipika roa farany dia manana ny toetra ny fiomanana, ny fanohanana sy ny fampiofanana no ampiharina mba.

Mitoraka fitsipika rehetra mamela mialoha inertial haingana ny fanatanjahan-tena fitaovana, izay mamela ny hampitombo ny airspeed nandritra ny fanafahana ny fifandraisana amin'ny tanan 'ny thrower amin'ny lasa.

rehetra-manodidina

Misaraka, iray amin'ireo tena mahaliana ny mpijery fitsipika ao amin'ny atletisma dia heverina ho manodidina. Classic ny decathlon olona dia ahitana foko ny antonony fohy sy lavitra, nihazakazaka vato misakana, lava mitsambikina sy ny ambony, manipy javelins.

Vehivavy momba heptathlon dia mampiseho ny famaizana mandeha fifaninanana 100, 200, 800 m, mitsambikina ny haavony sy ny lavany, ary ny lefom-pohy nitifitra nataony.

Mamorona vokatra sy mamaritra ny mpandresy eo amin'ny lahy sy ny vavy-tany manodidina mitranga amin'ny alalan'ny manisa ny isan'ny hevitra izay nomena noho ny vokatry ny sasany mampiseho sasany fitsipika.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.