Karaoty Cutlets Recipe

Impiry faly ampihantaina, biby matsiro sy tsy mahazatra lovia no izy. Ary raha izany ihany koa lovia mahasoa, dia fomba fahandro ho an'ny karaoty chops fotsiny ny lalana. Raha ny marina, izany lovia Mitambatra ny mahasoa fananana ny singa, tsara tsiro ary tamin'izany andro izany izy ireo mijery hampilendalenda tena. Ankoatra izany, noho ireo toetra tsarany, ireo sakafo koa izy ireo sakafo. A karaoty mofo ho an'ny ankizy, dia tena ilaina fotsiny ny sakafo ao amin'ny sakafo.

Inona moa no ilaina? Dia ny zava-miafina ao amin'ny karaoty. Io fototeny legioma kladets sakafo mahazatra. Misy ny zava-drehetra. Huge fifantenana ny tena mila mineraly amin'ny endrika ny sira. 200-282 levitra potasioma, manganese 40, 35-50- kalsioma, ny sodium 45-, 21 - manezioma, 31 - 50 - phosphore, 3.8 levitra ny iode, 0,7 - vy.

Ary ny vitaminina? Fotsiny bunch rehetra ny tena ilaina! Carotene, vitaminina E, otrikaina B, ary efa ho ny sisa rehetra amin'ny lisitra.

Fa iray amin'ireo singa manan-danja indrindra, miaraka amin'ny menaka mineraly sy manan-danja ao amin'ny fanomanana ny karaoty chops izy, mazava ho azy, dia fibre. Io fototeny legioma manana fibre malefaka tena malemy fanahy, izay tsara mifehy ny dingan'ny hanavaka ny tsinainy ny metabolic vokatra sy mora entina, na dia ny tanora indrindra ny ankizy.

Ka inona fahandro karaoty cutlets hisafidy? Fomba fanamboarana noho izany lovia be dia be, angamba dia tsy misy azo inoana tompovavy iray, fara fahakeliny, izay tsy vonona.

Fa na inona na inona misafidy, dia tokony tafiditra ao ny fototra fitsipi-backwater vokatra.

fa chops karaoty dia tsara ny maka ny tanora, indrindra fa raha mahandro lovia ho an'ny zaza.

Root voly tsy tokony ho kamo, fa tsy rano loatra. Mety ho raisina ho toy ny volomboasary sy mavo mamirapiratra karaoty. Fa isika kosa dia tokony tafiditra ao ny isan-karazany. Koa satria ny kilasy amin'ny boribory farany faka misy siramamy bebe kokoa ary tsara ho an'ny salady sy ny tsindrin-tsakafo, ary ny naoty amin'ny fototeny tapered farany mamy fa tsy misy fibre bebe kokoa sy manana rafitra mikitroka.

Alohan'ny mahandro karaoty azo antoka ny Sasao tanteraka izany ianao hanary ny ratsy fasika ny nify ary miaro manohitra izay azo atao ingress ny otrikaretina.

Tsy tokony hatao ihany koa ny handatsaka ny fakany hosasana rano mangotraka, dia hanamora ny fanadiovana indrindra.

Mba hanomanana chops mampiasa karaoty vaovao ihany notapatapahina fakany, manakana azy ireo tsy ho very ny ranom-boankazo sy ny mihavasoka sarobidy. Raha mitranga izany, cutlets hitodika hiala maina sy mafy.

Ary azo antoka fa tsy tsara noho ny fahombiazana fitsipika tsy maintsy voaporofo fomba fahandro cutlets karaoty.

Ity ny iray, araka ny hevitro, ny tena mahaliana.

Izany fomba fahandro karaoty cutlets indrindra toy ny ankizy.

Ireto misy vokatra dia mila: karaoty enina faharoa fototeny voly (izay azonao atao sy mamy karazany), efatra antonony paoma, semolina iray tablespoon, dia antsasaky ny vera ronono, roa tablespoons ny dibera, iray atody, sombintsombiny, marikivy fanosotra sy ny legioma menaka vilany fandrahoana, siramamy sy sira mba hanandrana.

Karaoty voaomana. Nanomana karaoty dia coarsely makarakara, nataony tao anatin'ny vilany sy hanina any amin'ny ronono mafana. Eo afovoan'ny mahandro sakafo, manampy voatetika paoma, ary rehefa faobe ny rehetra mba hamono ny siramamy mba hanandrana sy ronono. Fry in legioma menaka mandra volamena volontany.

Azo nanompo toy ny hanitra sy ny sira saosy.

Na inona na inona no mifidy ny fomba fahandro cutlets karaoty, raha toa ka masaka amin'ny fanahy, dia azo antoka fa faly ireo olon-tianao. Rehefa dinihina tokoa, miaraka amin'ny fomba fahandro burgers na sakafo ao amin'ny ny lovia tao an-tranony, dia nanao ny fikarakarana ny fahasalamana sy ny tsara fanahy. Karaoty burgers - fa tsy matsiro ihany, fa koa tena mahasalama ny vatana amin'ny ankapobeny. Tamin'ny volana dia mila mihinana 10 sekely cutlets.

Cook, manandrana sy mankafy. Ankafizo ny sakafo.