Kefir sakafo Valley ny 7 andro: Reviews, vokatra

Aoka isika ho ohatra mba hanaraka eo amin'ny mifaritra Pop Pop Diva Larisa Dolina, izay amin'ny fotoany dia tena manify, tsara tarehy kokoa mihoatra noho fanekena ny vahoaka mba Tsy nino ny zava-nitranga ny fahagagana. Zavatra tsy nanota eo amin'ny ody ny plastika fandidiana mihitsy, ny mpihira tsy nanao zava-miafina ary nilaza taminy ny fomba niezaka izy ny very mihoatra ny 25 kilao. Hatramin'izao, iray amin'ireo fomba mahomby sy malaza dia ny Valley ny kefir sakafo ny 7 andro. Reviews efa niaritra mampiseho vokatra tsara.

voaporofo fomba

Ny vehivavy izay manana olana amin'ny lanjany loatra, mifaninana liana amin'ny samy izy, ka raha misy ny tsara indrindra levitra fomba, ary iza no tena mahomby sy azo antoka ho an'ny psychophysical toe-javatra. Ny fomba aseho amin'izao fotoana izao dia mety ho an'ny rehetra tia ny toy izany ilaina masirasira vokatra ronono, toy ny yogurt. Fa voalohany kefir sakafo Larisa Dolina, ny vokatry ny izay manao izany azo atao ny very isan-kerinandro, fara fahakeliny 7 kilao ny lanjany be loatra, atao hoe tena amin'ny fomba hafa. Singer nahy nanome ny anarany ny fomba noho ny olona teo amin'ny lela maranitra. Rehefa hitanareo ny tena sary toa, andramo ny teknika eo tena teo anoloan 'ny mason' ny vahoaka sy mampiseho ireo vokatra mahagaga, ny olona dia te-hamerina izany amin'ny alalan'ny ohatra.

Ilaina ultraboundary fihetseham-po

Raha izay no mitranga, raha manapa-kevitra ny hifidy ho an'ny tenany ny fomba voalaza etsy ambony, dia azo antoka fa tsy hihinana ny herinandro iray yogurt, dia, ary ny vokatra hafa. Na izany aza, ny lalana voafidy ny slimming ampy hentitra, na dia mety ho mahery setra, izay mitaky toe-po sy ny fitanana sasany sitrapony. Any ambany-calorie sakafo rafitra hanohitra mafy tsara, satria ny vatana no miezaka mafy mba hiady indray. Ianao koa dia mila ahitsy ny fiovana ho amin'ny famatsian: ota tsy sakafo hariva aorian'ny 6 ora hariva, ary ny mety ho herinandro Alternate Mazava ho azy fa ny sakafo sy ny sakafo mahazatra. Tamin'izany fomba izany ihany, manamafy tsikelikely ny nahavita vokatra, dia hahatratra inona no hiasa amim-pahombiazana kefir sakafo Larisa Dolina. Very lanja amin'ny 25 kilao dia ho ireo izay mbola hitoetra ny Mazava ho azy fa, fara fahakeliny, ny 2 volana.

Ny fitsipika eo izay ny sakafo

Manohana ny teknika milaza ny olona mora tia izany mba hahafahan'ny sainao hahazo sakafo toy ny yogurt. Unique zava-pisotro dia afaka manatanteraka asa maro. Prebiotic lactic mamelombelona ny vatana sy ny tsara mameno ny kibo tsy milanja azy io. Mandritra izany fotoana izany mandrisika ny asan'ny tsinay taratasy mivalona, avy amin'ny vatana dia ampy poizina, ary ny rafi-pitatitra olona ho tony. Maro mpankafy ity vokatra ronono ilaina masirasira mahalala izay kefir sakafo mivantana Larisa Dolina ny 7 andro. Iza no very, dia afaka mirehareha ny amin'ny vokatra tratra.

sakafo

Lazao aminay kely momba ny hery fomba. Ny fomba henjana dia mitaky fanajana sy ny fandaharam-potoana marina tsara ny sakafo sotroiko. Noho izany, ny manontolo ration isan'andro dia tokony ho zaraina ho 6 faritra mitovy, ny fampiasana izay nahatonga ny ora fotsiny. Tsarovy mandrakariva fa ny sakafo farany tsy afaka ny ho taty aoriana noho ny 6 ora hariva. Rehefa manao hoe: iza no tsy, izay tara. Raha fomba fiainana (asa) midika mamoha amin'ny alina, dia manoratra ny farany fandraisana, aseho araka ny fomba, dia tsy maintsy ho tsy taty aoriana noho ny 4 ora alohan'ny hatory.

Kefir sakafo Larisa Dolina: sary taloha sy taorian'ny fampiharana ny fomba

Tamin'ny mandritra ny andro rehetra mitandrina ny mpihira lalana ny sakafo, fa efa lasa ny rafitra manontolo, singa tsirairay avy izay mikendry manokana vokatra. Misy fito andro ny sakafo (izay no miteny), roa herinandro levitra fomba, fa koa fomba malefaka kokoa. Io dikan-maivana ny fitoriana tsy maintsy foana amin'ny endrika na dia ilaina ny famerenana ny "ihany" 3-5 kg. Arakaraka ny maha-akaiky ny velona fandraisam-peo na ny fandaharam-potoana fitetezam-paritra Pop kintana nifidy ho an'ny tenany izany na sakafo.

Tamin'izany fotoana izany, ny mpihira nilaza fa ny 2 herinandro izy dia afaka very toy 14 kilao, ary tamin'ity herinandro ity - 7. Midika izany fa tokony ho afaka handoro iray kilao isan'andro, raha ny fomba very lanja - kefir ny sakafo Valley. Reviews ny olona izay efa niaritra, amin'ny ankapobeny, dia nanamafy. Tsy afaka hahatratra ny vokatra irina Ireo izay navela hanome ny tenanao kely miraviravy, ary hifindra hiala amin'ny mazava ho azy. Fa amin 'izany raha ny vokatra hita ihany koa.

Fanadiovana fomba atao ho amin'ny vatana

Tena tsy mbola vonona, dia ho sarotra ny hiatrika ny asa fitoriana, ary handresy ny adin-tsaina mifandray amin'ny tetezamita ny lalana vaovao. Noho izany, alohan'ny fampiharana ny voafantina fomba, dia tsy maintsy madio tsara, ary manomana ny tsinainy. Voalohany fifadian-kanina ny andro amin'ny raokandro dite alohan'ny sakafo rehetra, ary izay ihany vao - ny Valley ny kefir sakafo ny 7 andro. Reviews ny vehivavy, andramo ny fomba araka ny Nanoro hevitra alohan'ny hatoriana Ny alina nialoha ny andro voalohany amin'ny Mazava ho azy fa mampiasa ny enema hamitana tsinay hanadiovana azy.

Ny tsipiriany sakafo mandritra ny herinandro

• One Day. Ovy voaendy - 4 sekely, ambany-matavy yogurt - ½ litatra.
• Day roa. Cottage fromazy amin'ny matavy ambany afa-po - 400 h; ambany-matavy yogurt 1/2 litatra.
• Andro fahatelo. Ny voankazo amin'ny ambany sucrose - 400 h; yogurt - ½ litatra.
• Day efatra. Nahandro akoho - 400 h; yogurt - ½ litatra.
• Andro fahadimy. Duplicated andro fahatelo, dia izy sy ny habetsahan'ny vokatra yogurt.
• Ny andro fahenina (ny mafy indrindra) - ny iray litatra sy sasany ny rano mineraly tsy misy entona.
• Ny andro fahafito. Voankazo (any) - 400 h; ½ litatra ny yogurt.

Ankoatra ireo vokatra, eo anelanelan'ny sakafo ho misy habetsaky ny rano, ary koa ny raokandro (chamomile, solila) sy ny dite maitso. Araka ny hitanao, kefir sakafo Larisa Dolina ho an'ny 7 andro (efa niaritra hevitra ampitoero ho) - sarotra fitsapana fotsiny ho an'ny olona rehetra. Ary nipetrahanao tamin'ny sakafo ny olona matetika amin'ny avo antony manosika, fa ny vokany dia manaitra.

Ny tena tombontsoa ny mazava ho azy

Ny sakafo isan'andro miorina amin'ny toro lalana ao amin'io fomba io mivaky sakafo. Azo antoka fa izany no zavatra tsara, araka izay nozaraina ho 6 lanonam afaka mandevon-kanina sakafo haingana kokoa. Herbal teas sy ny habetsahan'ny rano manam-petra dia afaka mora foana hanaisotra ny fatin'i voangony ny poizina, izay tsy azo lavina ihany koa ny tombony.

ny fatiantoka

Toy ny rehetra iva-calorie sakafo sy ny fomba fiasa mahia, kefir Valley sakafo ho an'ny 7 andro (mandinika sakafo ara-pahasalamana momba ny Mazava ho azy fa mangatsiatsiaka tsara tarehy sy be fisalasalana) koa dia manana ny lafiny ratsy. Ny tena zava-dehibe amin'izy ireo, ankoatry ny tsy fahampian-sakafo dia azo heverina ho tsy mahay fihinanana ny biby proteinina.

ny antony manosika

Voalohany, talohan'ny ampiasaina amin'ny fampiharana ity fomba amin'ny mpihira malaza be kokoa fanampiny kilao, izany Aroso mba hanipy miaraka amin'ny fanampian'ny ny fomba aseho. Ahoana no niezaka izy mba hahazoana vokatra mahagaga toy izany? Ny zavatra dia ny mpanakanto manana ny sitrapony sy ny faniriana nankatò ny fitsipiny foana amin'izany amin'ny vola lany rehetra mba hanatrarana izany tanjona izany. Noho ny tsy manam-paharoa Jazz feony, manohitra ny mombamomba ny mitovy moana hudyshek, dia matetika no manjaka eo amin'ny lampihazo, Larissa nijery izy, mba hametraka izany malemy fanahy, hafahafa. Ny mpihira dia mahafantatra tsara fa ny fahombiazana sy ny fankasitrahana-bahoaka ho avy ho azy izy raha tsy rehefa tanteraka, dia hijery. Dia nifidy izany fomba very lanja, dia nitondra azy ho vokatra mahatalanjona izay nankasitraka avy hatrany ny mpanatrika feno hafanam-po. Ary asa avy hatrany dia haingana manatrika ilay havoana.

Kefir Valley sakafo ho an'ny 7 andro (hevitra): izay nanandrana Alternate fomba?

Noho izany, isika dia miatrika zava-tsarotra ifotony - mba very mihoatra ny 20 kilao. Mazava ho azy, tamin'ity herinandro ity dia inoana hahomby. Ary ny mpihira, tahaka ny maro ny mpanara-dia, io fito andro Alternate Mazava ho azy fa amin'ny herinandro ny hery mahazatra. Tamin'ny herinandro lasa malefaka kokoa tokony nizara sakafo ho 6 faritra; avahana nendasina, koba tsara toto sy ny mamy; ary aza adino fa ny sakafo farany tokony hatao alohan'ny 6 ora hariva. Araka izany, dia sakafo sy henjana kokoa Mazava ho azy fa mahasoa amin'ny Alternate herinandro. Tsy manao izany fa raha mbola ny marika eo amin'ny ambaratonga tsy mampiseho ny isan'ny tiany. Azontsika eritreretina fa ny sakafo kefir Valley ny 7 andro (hevitra, izay nanampy fomba, hanamafy izany) - karazana fitaovana handehanana vaovao ny fahazarana misakafo ara-pahasalamana. Raha ny marina, rehefa vita ilay fianarana ny olona mbola tsy lany ringana lafarinina sy mamy, ary aza mihinana amin'ny alina.

famaranana

Toy ny amin'ny fomba rehetra tanteraka, amin'izay fanandramana eo amin'ny vatana misy atahorana mafy miharatsy ny fahasalamanao, indrindra raha misy karazana aretina mitaiza na aretina. Ampiasao ny sakafo toy izany dia tsy maintsy ho amin 'ny maso ara-batana amin'izao fotoana izao eo amin'ny toe-javatra. Ary aza hadinoina ny mangataka ny torohevitry ny dokotera. Ny valiny misy ahiahy mikasika ny fomba ny olona tsy manome. A teny miampy - dia mahomby sy mandaitra; Miiba - loatra feno habibiana mifandray amin'ny tenanareo. Noho izany, mifidy ny sakafo na tsia, ny olona rehetra tsirairay manapa-kevitra fotsiny.