Lee Haney - valo heny nandresy ny fifaninanana, "Atoa Olympia"

Na izany na tsy fanatanjahan-tena, dia manana ny tena ny olona izay nahatratra ny vokatra tsara indrindra. Ao amin'ny bodybuilding amin'izao fotoana izao ny lehibe indrindra nahavita Lee Haney fahombiazana. American bodybuilder dia afaka hamaky ny firaketana an-tsoratra ny malaza sportsman Arnolda Shvartseneggera, izay nahazo in-7 ao amin'ny andalana ny anaram-boninahitra hoe "Tompon'ny Olympia." Haney nahazo ny anaram-boninahitra malaza indrindra ao amin'ny matihanina bodybuilding 8 in-misesy.

tantaram-piainany

Ny fotoana manaraka izao tontolo izao valo-tompon-daka teraka November 11, 1959 in Spartanburg, California Atsimo, Etazonia. Ny rainy niasa toy ny saofera, dia mpikarakara tokantrano ny reniny. Amin'ny Haney manana ny rahalahy iray sy anabavy roa.

Lee Nanomboka hahazo anjara amin'ny fanatanjahan-tena hatramin'ny mbola kely, ary lasa tafiditra amin'ny bodybuilding hatramin'ny taona am-pianarana. Nandritra ny oniversite izy tany amin'ny baolina kitra ny ekipa ny sekoly. Lee Haney Nihaona ny ho vadiny ao amin'ny kilasy faharoa. Nanomboka tamin'izay fotoana izay, izy ireo namana sy nivady amin'ny ho avy. Ny atleta manana zanaka roa, Josoa sy Olympia.

vatana-trano

Lee Haney ao amin'ny mifaninana taona izy niavaka atleta. Niasa tao amin'ny vatana ny fomba araka izay manokana ny saina dia nandoa ho amin'ny fampandrosoana ny hozatry indray. Misy ifandraisany amin 'izany ny sisa amin'ny hozatra nanana fitsipika fampandrosoana hafa. Na dia eo aza ny fitaovam-piadiana kely, rehetra izay mandroso tanteraka amin'ny fanajana ny hafa vondrona hozatra, Haney nampiditra izao tontolo izao ny vaovao firaka ho amin'ny andro fanampiana sy mpanao fanatanjahan- tena ampahany. Trump karatra ao indray izany hozatra. Nangataka ny lamaody vaovao eo amin'ny atleta. Taorian'ny lahateny Haney tao amin'ny fifaninanana, "Atoa Olympia" nisy fitsipika tsy voasoratra iray izay mba handresy amin'ny hetsika tokony hanana toerana ao amin'ny voalohany malalaka mafy indray.

postulates Haney

Maro ireo atleta no niezaka nandresy izao tontolo izao Haney ao amin'ny vondrona hozatra tampon-dohany, nefa tsy afaka. Izy nandresy lahatra fa ny toe-tsaina tsara - iray amin'ireo foto manan-danja indrindra mandritra ny workouts. "Nandritra ny fanatanjahan-tena, dia tsara pepero ny hery", - hoy Haney. Izy dia mino fa io toetra io dia fototry ny fanatrarana ny vokatra tsara. Lee Haney fiofanana izay dia tsy hoe manan-danja na naratra tao amin'ny asa, ny faharoa ao amin 'ny fahombiazana dia ny tsy fisian'ny ratra nahazo, izany hoe azo antoka workout. Fa misy fahasimbana atleta matihanina dia tsy azo ihodivirana, nefa Haney ka afaka mialà amin'ireny olona ireny.

fiofanana

Fototra bodybuilder fanofanana dia "piramida". Ny dikany dia miankina amin'ny zava-misy fa ny fanatanjahan-tena dia tokony ho tanterahina amin'ny entana tsikelikely, izany hoe, na kely na amin'ny lehibe lanja. Ao amin'ny fomba farany, ny lanja tokony ho ny ambony indrindra. Rehefa nanontaniana ny atleta mikasika ny fomba mahery vaika toy izany Nanjary tsy iray indray ratra, Haney nanao hoe: "Ny fomba azo antoka indrindra. Training asa - mba handrisika hozatra fivoarana, fa tsy handrava azy ireo. Ity farany dia mety hitranga raha ny fomba voalohany haka lanja tafahoatra. Teo ambanin'ny enta-mavesatra dia matetika mihoatra noho ny ilaina izany. "

Manan-danja iray hafa ao amin 'ny fahombiazan'ny Lee Haney dia rafitra ny fampiofanana manokana. Ny fanazaran-tena rehetra dia Mizara ho rhythmic sy ny fitomboan'ny hozatra. Ny atleta mino fa tokony ho entina nivoaka tsirairay, araka ny mety hampihena ny mety ho ratra mandritra ny fampiofanana. Basic fanazaran-tena be ny hozatra be loatra, ka mila ampifandimbiasina amin'ny maivana mba hisorohana ny mety ho olana ara-pahasalamana amin'ny ho avy. In workout nihemotra rhythmic fanazaran-tena, dia nanao hoe: mamely eo amin'ny ny sakana ary nataony indray nandefona ny kibony raha mbola nipetraka teo, sy ny fandrisihana - nandefona ny barbell na dumbbells any amin'ny hantsana.

asany

Ny fahombiazana voalohany tonga Haney tamin'ny 1979, rehefa lasa zandriny tompon-daka teo amin'ny fifaninanana, "Atoa Amerika" sy "A toa Talley Amerika." Ny ampahany voalohany ao amin'ny "Olympia" (1983) ny fifaninanana dia tena fahombiazana - Haney naka toerana fahatelo, ary amin'ny andro manaraka izy valo no nandresy, ka dia faty mandrakizay ny anarany teo amin'ny tantaran'ny fanatanjahan-tena ny. Ary rehefa afaka izany, dia nanapa-kevitra ny hampitsaharana ny fandraisana anjara amin'ny fifaninanana. Na izany aza, mpanorina Lee asa farany tsy mandao ny fanatanjahan-tena. Amin'izao fotoana izao dia fantatra ho toy ny matihanina mpampiofana, mampiofana atleta maro maneran-tany, ary mavitrika olo-malaza.

Haney izao

A fanta-daza bodybuilder dia mpikambana ao amin'ny Akademia ny Etazonia sy ny Federasiona iraisam-pirenena ny fanatanjahan-tena ny bodybuilding, ary hatramin'ny Desambra 1998 - Ny mpikambana ao amin'ny Filan-kevitra ho filoham-pirenena sy ny Fitness bodybuilding. Izy dia olona nohajaina, izay tia fahefana amin'ny mpiray bodybuilders. Na dia amin'ny 54, Lee Haney, anthropometric akora izay roa-polo taona lasa izay nitondra azy fandresena tamin'ny ankamaroan'ny Fifaninanana, nihazona Herculean isa. Izy no tompon'ny Fitness foibe roa tao an-tanànan'i Atlanta, izay afaka manatanteraka fampiofanana feno atleta ambaratonga lehibe.

Nahazo fanabeazana oniversite Haney mora raisina izy, dia tonga ny mpanorina ny maimaim-poana ny fizahantany ankizy base "Harvest" akaikin'i Atlanta. Tamin'ny 1994, Lee nividy toeram-pambolena ny 40 hektara akaikin'ny an-tranony ary dia nitodika azy ho amin'ny toby ho an'ny ankizy avy amin'ny foko rehetra sy ny firenena. Ao amin'ny taniny nanao Zoo, toy izany koa ny ankizy tsy ao ihany no sisa amin'ny rivotra madio, nefa ihany koa dia afaka mianatra vorona sy ny biby, izay tsara tokoa ho an'ny fampandrosoana.