Mahazo aina na ny fanaintainana eo amin'ny tongony: ny tena antony tsy mahafinaritra mahazatra fihetseham

Matetika sy fanaintainana mafy ao an-tongotra Mety ho filazana manoro ny matoanteny aretina samy hafa. Ny sasany amin'izy ireo - dia tena lehibe, ny hafa - tsy, na amin'inona na amin'inona avy soritr'aretina toy izany dia tsara kokoa ny hanary. Sady koa anie, tsy ny rehetra no te-hiaina amin'ny fanaintainany sy fanaintainana any amin'ny faran'ny ambany.

Noho izany, dia aoka isika miara-miasa mba hahatakatra ny fomba, nahoana no naratra ny tongotrao.

Ny tena mety ho antony sy ny mahazatra

Human tongotra ahitana ny taolana manan-danja maro, izay mifampiankina misy hozatra, hozatra sy ny hoditra. Ireo rehetra ireo lamba tenona rafitra ra izay manome azy ireo sakafo ilaina. Raha toa ianao mahita olana amin'ny iray, fara fahakeliny ny ampahany amin'ny tongotra, dia tsy maintsy hitarika ho amin'ny fihetseham mampanaintaina. Noho izany, ny antony manaraka ireto izay sahy mampahatezitra fanaintainany sy ny fanaintainana ao an-tongotra.

ara-batana stress

Nanamafy fivoriana ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena mety fanaintainana tsy tany amin'ny ombivavy kely ao ambany tongony, fa koa ao amin'ny tongony. Ary toy izany koa matetika fihetseham tonga any am olona manana anjara asa maharitra ny hijanona eo amin'ny tongotra (ohatra, ny mpanao volo, ny mpiandry vavahady, mpivarotra, sns).

olana kiraro

"Tena mafy tongotra" - fitarainana re matetika avy amin'ny ankizivavy, na ny vehivavy izay te-manao kiraro amin'ny kiraro avo. Ary izao no tsy mahagaga, satria dia tsy zava-miafina lehibe izany ny fiakaran'ny kiraro fotsiny mampidi-doza amin'ny fahasalamana. Ankoatra izany, fanaintainana ao an-tongotra, ary mety ho mampisafotofoto ho an'ireo izay nividy ho tsy mahazo aina sy tery kiraro, ba kiraro nandritra izany fanaka rehetra ny ra Compressed fotsiny.

naratra

Fanaintainana mafy ao an-tongotra dia tena mahazatra famantarana izay mitranga aorian'ny ratra, mandroboka, fitokonana, sy ny sisa. D. Ny vokatry ny toy izany dia afaka tonga ratra sy ra aretina izay koa nampahatezitra fanaintainana.

taolana excrescence

Ity growths taolana toy ny ombelahin-tongony mandrisika, mitranga ao amin'ny olona matetika. Tamin'ny am-boalohany ny aretina fanaintainana ao amin'ny voditongotra mety hanelingelina ny olona iray rehefa avy fifohazana maraina sy ny fanafihana an-tongotra. Raha tsaboina, ny aretina, ny fanaintainana amin'ny ho avy ho tonga bebe kokoa fa tsy mafy intsony mandritra ny andro.

mamaivay ny tonon-taolana

Matetika fanaintainana eo amin'ny tongony mitranga manohitra izany aretina toy ny rohana mamely vanin-taolana. Amin'ny maha-fitsipika, amin'ity tranga ity ny olona iray mahatsapa mahazo aina rehefa mandeha.

Mahasoa fitomboan'ny - neuroma

Io aretina mitranga matetika indrindra ao amin'ny etỳ amin'ny manodidina ny pototry ny fahatelo na fahefatra fanondrony amin'ny iray amin'ireo tongony ao amin'ny vehivavy. Tamin'ny voalohany, dia mety hihevitra ny olona antonony fanaintainana, fa amin'ny ho avy misy ny fahatsapana fa ny tongotra vato mavesatra miorim-paka.

Zavatra tsy mandrakizay

Amin'ny taona, ny miaro ny tena asa dia nahena. Noho izany, matavy sosona ao amin'ny metatarsal taolana poizim, izay mampihena be ny dona-mitroka fahafahana.

flatfoot

Io fahadisoan-dàlana foana dia saika miaraka amin'ny fanaintainana eo amin'ny tongotra sy ny harerahana. Mba hampihenana ny mampijaly, dokotera toy izany fahazoan-dalana hidirana marary mba hividy kiraro fotsiny ny tsara.

rodonalgia

Amin'izao fotoana izao, dokotera tsy afaka mamaritra ny antony mahatonga ny aretina namely azy mafy ny olona manana fandoroana fanaintainana sy ny tongotra tena lasa mena.