Manaova saron-tava fa ny tavan'ny fararano voankazo

Facials rehetra dia mampiseho ny tenako tao an-trano. Rehefa dinihina tokoa, mba hanomana endrika sarontava ao an-trano, tsy ilaina ny manana zaridaina lehibe sy malalaka ampahany ny akora azo nividy teo an-toeram-pivarotana lehibe na eny an-tsena. Ary faharoa, dia aza manahy ny mahazaka fanehoan-kevitra isan-karazany ny akora simika hita ao indostria saron-tava.

ny tonga lafatra fotoana lavo, feno legioma sy ny voankazo vaovao, izay dia mora ny manao saron-tava ho an'ny hoditra karazana olona.

1) Noho izany, dia aoka isika hanomboka amin'ny voatavo.

Voatavo tsy ao ihany no azo ampiasaina amin'ny fanamboarana ny sakafo sy ho toy ny fahatsiarovana ny ravaka tsara tarehy fararano. Tsy afaka manao zavatra maro hafa. Voatavo - tsara loharanom-vitaminina sy ny Mahasalama izay manampy amin'ny ady atao amin'ny fahanterana sy miketrona ny hoditra.

Afangaroy 2 teaspoons voatavo puree, 1 sotrokely raha ilaina tantely sy ronono. Ampiharo ny saron-tava ny tavanao, ary avelao ny 15 minitra. Hosasany amin'ny rano mafana.

Raha manana mahavoky hoditra, dia azonao ovaina ronono paoma cider vinaingitra.

2) Katsaka.

Na dia mety ho toa tsy mahazatra ny mampiasa vary tahaka ny tarehy vokatra, nefa tsara moisturizes ny hoditra.

Afangaro iray kokombra, vary iray nahandro vary sy ny 1 sotrokely ny menaka oliva. Ampiharo ny hiatrika sy hanasa eny rehefa afaka 10 minitra.

3) Carrot.

Karaoty dia tsy manan-karena amin'ny vitaminina, fa koa moisturizes amin'ny hoditra, revitalizes ary manome azy loko salama. Tsy tonga lafatra ho an'ny reraka sy malemy ny vanin-taona mafana hoditra masoandro.

Grated karaoty voaharo 1 tablespoon ny tantely sy 1 sotrokely ny menaka oliva. Ampiharo ny tavany, ka hamela ny 15 minitra.

safidy:

Karaoty azo voaharo 1 tbsp. trano rantsan-kazo fromazy - ary ny hoditra vokany tanned fijery.

4) Voatabia.

Voatabia misy isan-karazany ny vitaminina mineraly "asa" toy ny fanadiovana saron-tava.

1 voatabia (tsy maintsy masaka) voaharo maro ny yogurt tsotra. Ampiharo ny tavany, ka hamela ny 20 minitra.

Filan-kevitra:

Ny olona sasany amin'ny refin-sy ny refin-face manasa isan'andro ranom voatabia.

5) paoma.

Paoma no tena zavatra maro vokatry ny tarehy tanjona. Saron-tava fotsiny ihany dia tsy mitovy tantana ny hoditra sy hamelombelona azy, fa koa manome ny ilaina vitaminina.

Voatetika paoma hahandro amin'ny ronono. Mangatsiaka ny toy izany hatraiza nanomana ny saron-tava izay tsy may ny hoditra sy mampihatra ny face. Avelao ambara na mihamangatsiaka.

Ny hoditra dia mijery tsara tarehy sady mandimandina.

Filan-kevitra:

Afangaro amin'ny tantely grated paoma.

6) voaloboka.

Nahoana no tsy mampiasa voaloboka ara-pahasalamana toy ny saron-tava.

Masy ny voaloboka amin'ny fikororohana, manampy ny yogurt, ½ sotrokely ranom-boasarimakirana, 1 sotrokely ny menaka oliva sy ½ sotrokely ny tantely. Ampiharo ny tavany, ka sasao eny rehefa afaka 10 minitra.

7) Plums.

Mahasalama hita ao amin'ny fantsona ivoahan'ny dia hanampy hanaisotra ny hoditry ny loto.

Saron-tava ny ara-dalàna hoditra: Afangaroy nopotsehina plums roa tablespoons ny tantely sy atody iray. Rehefa afaka antsasak'adiny hosasany.

Fa mahavoky hoditra: Plum puree voaharo 1 sotrokely ny vonin'ny amygdala, mbamin'ny diloilo.

8) Cranberry

Ankoatra ny anti-milaza zavatra vokatry ny cranberry, ary koa mirehareha ho hanitra vokany eo amin'ny hoditra. Vehivavy amin'ny refin-olana dia hankasitraka ny fanasitranana vokatry ny Berry.

Afangaroy mandra-homogenous Jelly eran-tànan'ila cranberries 1 tablespoon nonfat yogurt, 1 tablespoon ny tantely. Ampiharo ny hiatrika sy hanasa eny rehefa afaka 10-15 minitra.

Article nosoratan'i Irina.