Nendasina buckwheat. tsotra fomba fanamboarana

Ny buckwheat azo masaka maro matsiro sy salama vilia. Matetika no masaka na voahandro zaparivayut fampiasana rano ho toy ny garnish. Fa amin'izao fotoana izao dia te-hiresaka mikasika ny fomba hiomanana Fried buckwheat.

Buckwheat voa madinika nahandroina, amin'ny karaoty sy tongolo

Sakafo tsotra io dia azo ampiasaina ho toy ny lafiny lovia, na manompo azy amin'ny andro fifadian-kanina ho toy ny fototry.

sakafo:

• Krupa - 300 grama.
• Menaka legioma.
• Karaoty iray.
• One onion.

Ahoana no hiomanana Fried buckwheat? Fomba fahandro amin'ny sary dia hita eto ambany:

• Mandalo sy kabone ny hofany.
• Nafanaina ny menaka ary avy eo mahandro voamadinika minitra vitsy. Ary rehefa afaka izany, haidiny ny rano iray vera.
• Manakatona ny vilany sarony. Aza adino ny tsindraindray manaitra ny voa madinika nahandroina, nanampy rano ho ilaina.
• Legioma, madio, mitetika sy Fry mandra-nahandro amin'ny lasitra iray hafa.

Connect vokatra sy hanompo. Natsatsika buckwheat, calorie izay tokony ho 108 100 grama isaky ny kaloria, raha ny fandehany tena matsiro sy tsara mameno ny lovia ny sy ny akoho amam-borona hena.

Buckwheat no Boyarsky

Tsotra io lovia, izy no handravaka ny fianakavianao sakafo hariva. Ho azy, dia mila ny vokatra manaraka ireto:

• Iray kapoaky ny buckwheat groats.
• 400 grama ny toto-kena hena.
• 100 grama ny holatra.
• Tongolo roa.
• Tongolo maitso.
• Salt.
• Ny fifangaroana ny peppers.

Natono buckwheat eo amin'ny lapoaly dia voaomana toy izao manaraka izao:

• Tongolo iray hotetehina mitetika sy Fry amin'ny lapoely no mandra mangarahara.
• Fresh holatra madio, nanapaka tsapaka ka maniraha ny tongolo. Broil vokatra mandra volamena Brown, vanim-potoana miaraka amin'ny sira sy manala amin'ny hafanana.
• Jiro faharoa mitetika ny blender, ary afangaro amin'ny hena toto-kena. Hanampy azy ireo ny sira sy ny dipoavatra mifangaro. Afangaro tsara ny vokatra.
• Cook toto-kena-zrazy, mampiasa Hala-nendasina holatra sy ny tongolo.
• Fry ny workpiece avy amin'ireo andaniny roa amin'ny antsasany.
• Koba isan-karazany ampiasaina eo an-lapoely haidiny eo amin'ny meatballs sy ny hafanana izany nandritra ny fotoana kelikely.
• Pour anaty rano sy ny sira vokatra lovia no izy. Ento ny halatsa-voa madinika nahandroina, ary avy eo dia mampihena ny fanafanana.

Rehefa afaka 20 minitra, manala ny vilany avy ny lovia, hosaronany servieta madio ary aoka hitsangana ny tokony ho ora. Manompoa ny lovia ny latabatra, hafafiny amin'ny tongolo maitso voatetika.

Buckwheat amin'ny walnuts sy ny cranberries

Ny mahazatra mitambatra ny tsirony mba mamorona vaovao sy tany am-boalohany lovia no izy. Azo nanompo toy ny lafiny iray lovia amin'ny andro mahazatra ka manamboara ho an'ny sakafo hariva amin'ny fifadian-kanina.

Ingredients:

• Iray buckwheat kapoaky ny maina.
• Tongolo roa.
• Roa vera ny rano.
• Salt.
• Roa kesika tablespoons ny voanjo.
• Dimy tablespoons ny legioma menaka.
• Tablespoons roa cranberries.

Ahoana no hiomanana matsiro nendasina buckwheat? Ny fomba fahandro dia azo jerena ato:

• Mihodina multivarku ka nametraka "Hot" mode. Ary rehefa afaka izany, napetrany tao anatin'ny lovia ny voanjo. Mba ho maina izy ireo, ary avy eo misaraka hifindra amin'ny vilia baolina.
• Tongolobe afaka amin'ny hodiny, ka mitetika ny vava vola.
• Pour ho fitaovana vilia baolina menaka legioma. Fry ny tongolo vava, ary avy eo dia hampiakatra azy hiala teo amin'ny lovia.
• Mahatsiarova buckwheat, Fry izany, ary avy eo dia manampy ny rano. Ka atao "voa madinika nahandroina," ho antsasaky ny ora.

Rehefa buckwheat dia vonona, afangaro izany amin'ny voanjo, tongolo sy ny voaroy.

Voaendy buckwheat amin'ny tongolo sy ny zava-manitra

Manitra zava-manitra manome ny vaovao mahazatra tsirony ny lovia no izy.

Ny vokatra tsara:

• Antsasaky ny kapoaky ny buckwheat groats.
• 300 grama ny holatra.
• Tablespoon ny dibera.
• Salt.
• Tongolo roa.
• Ny ampahefatry sotrokely ny komina.
• Roa pinches ny tamotamo.
• Fiantraikany ny mena mafana dipoavatra.
• Sakamalaho ary havozo manitra mba hanandrana.
• Roa tablespoons ny legioma menaka.

Voaendy buckwheat miaraka amin'ny zava-manitra voaomana tahaka izao manaraka izao:

• Manadio ny holatra ka nanapaka azy ho eo an slices.
• Fry holatra amin'ny diloilo minitra vitsy ary avy eo dia hafafiny ao aminy buckwheat.
• Ao anatin'ny minitra vitsy, haidiny ho any amin'ny lapoely sy tapany kaopy ny rano sy mahandro voa madinika nahandroina, mandra-masaka.
• Miankohofa madio, manapaka an-vava sy ny Fry mandra-mangarahara. Hampiany ho tonga avy ilaina zava-manitra sy volamena Fry mandra-volontany.

Ataovy miaraka amin'ny voa madinika nahandroina, holatra an-dovia, ary mametraka teo an-tampon'ny ny tongolo.

Voaendy buckwheat amin'ny Chanterelle poloney

Ity no vanim-potoana ny sakafo dia afaka mampihatra ny latabatra eo amin'ny andavanandro sy ny fialan-tsasatra. Ho azy, dia mila ny vokatra manaraka ireto:

• 100 grama buckwheat.
• 100 grama ny chanterelles.
• Atody akoho iray.
• Ary ny antsasaky ny takamoa.
• 50 grama ny dibera.
• 100 grama ny marikivy fanosotra.

Recipe:

• Orza Wash, hetsika sy ny Fry amin'ny lapoely no mandritra ny minitra vitsivitsy. Fenoy azy amin'ny rano sy ny fery mandra-malefaka.
• Whisk atody amin'ny marikivy fanosotra, ampiana sira sy dipoavatra.
• Pour ny marikivy akanjo fanosotra amin'ny buckwheat ka hamporisika. Madinidinika mandra-masaka sakafo.
• Peel ny tongolobe, ary holatra, ary hotetehina mitetika azy sy ny toerana amin'ny lapoely no misaraka. Fry mandra-volontsôkôlà volamena vokatra.

Ataovy ny sakafo ao anaty lovia sosona. Voalohany, voa madinika nahandroina, dia holatra, buckwheat ary indray amin'ny faran'ny chantarelle sosona.

Grechanik

Okrainiana sakafo io ny fandehany sy matsiro be ana-panahy ataony. Tamin'ity indray mitoraka ity isika dia ampiasaina toy ny buckwheat cutlet Hala-.

sakafo:

• 300 grama ny toto-kena-akoho.
• 200 grama ny toto-kena hena.
• Roa kaopy ny buckwheat.
• Tongolo roa.
• Atody akoho roa.
• Flour.
• Salt.
• Ground dipoavatra.
• Dia rononomandry sy legioma menaka.

fomba fahandro:

• Andrahoy mandra-masaka Koba isan-karazany, ary afangaro azy amin'ny natono tongolo.
• Hipoaka voa madinika nahandroina, tany miharo hena, dibera, atody, sira sy ny zava-manitra.
• Mamorona ny marobe avy amin'ny vokatry patties sy ny horonan-taratasy lafarinina.

Hatsatsika Grechanik ao amin'ny legioma mandra-menaka izany. Manompoa ambonin'ny latabatra miaraka amin'ny salady na soanambo legioma.

Araka ny hitanao, voaendy buckwheat dia manomana fomba isan-karazany ary mety tsara ho amin'ny fanomanana ny matsiro sy ny ana-panahy ataony. Safidio ny toerana tena tamim-pahasahiana fomba fanamboarana sy ny miroso amin 'ny culinary fanandramana.