Ny fifehezan 'akondro: ampiasaina amin'ny olombelona

Banana no iraisana sy takatry ny voa isan-karazany izay tia ny sokajy ny olona. Tsara homarihina fa ny fifehezan 'ny akondro dia manan-karena, ka tsy mankasitraka tsiro ihany, fa koa ny fankasitrahany.

Voalohany indrindra, tsy maintsy mahafantatra ny zavatra hita ao amin'ny akondro. Noho ny mahasoa fananana ny sakafo dia ampiasaina mba hitsaboana aretina maro iombonana. Ny avo afa-po ny vitaminina C mampiroborobo amim-pahombiazana hoditra rejuvenation sy miadana ny fahanterana. Koa, izany vitaminina mampitombo ny taova niparitaka be ny fanoherana ny aretina sy ny sery.

Ny fifehezan 'akondro dia ahitana otrikaina B, izay mandray anjara mivantana amin'ny amin'ny fananganana ny hoditra, volo sy ny hoho. Tsy fahampian'ny vitaminina ity dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa ny fantsika malemy kokoa, nanomboka manify volo, ny hoditra malazo, misy tsipika tsara, sns
Ny fisian'ny vitaminina A na carotene mampihena be ny mety aretim-maso aretina sy ny aretina. Vitaminina E, izay ao anatin'ny akondro, ny mahasoa vokany eo amin'ny toe hoditra, sady toy ny voajanahary antioxidant.
Ny zavatra simika ny akondro dia ahitana mineraly afa-po ny akora samihafa izay manana vokany eo amin'ny vatan'olombelona. Ohatra, potasioma aqueous mandray anjara amin'ny dalàna sy ny asidra-tena ratsy mandanjalanja, ra mifantoka, malamalama hozatra miasa. Noho ny votoatin'ny tryptophan (ny asidra asidra subgroup) mitarika ny famokarana serotonin, tompon'andraikitra amin'ny toe-po sy ny hahasoa ny vatan'olombelona.

Inona no manasitrana toy izany manan-karena fifehezan 'akondro? Ny tena mahazatra ahitana aretina tosidra ambony, aretina sy ny korontana ny tsinay taratasy mivalona, tsy fahombiazan'ny mamontsina am-po, diabeta, mafy harerahana, matetika Marary Andoha Lava, matavy loatra, sns

Azonao atao ihany koa ny hahazo vokatra tsara rehefa mampiasa ny pulp ny akondro amin'ny cosmetology. Ny fifangaroan'ny akondro sy fanosotra manampy hanala ny hoditry ny tarehy sy ny vatana, dia esory tsara endrika ketrona. Rehefa manampy voasarimakirana ranom saron-tava mety tsara ho an'ny karazana hoditra matavy, araka ny mampirisika ny tery sy hanafoana ny gloss masonkoditra. Ary ny saron-tava avy amin'ny pulp ny akondro sy ny voasary, tsy rejuvenates ny hoditra sela, fa koa manome azy ireo hery bebe kokoa.

Misy vokany tsara eo isan'andro fanjifàna ny akondro misy fiantraikany ny fanjakana ara-tsaina, ka izany esorin'i harerahana, hanafoana mora tezitra, ary mitombo ny mitebiteby. Manome hery fanampiny noho ny zava-misy fa ao ny akondro misy potasioma, izay hahamaivana ny fahorian'ny mahomby hozatra fanaintainana sy ny fihenjanana. Vehivavy nandritra ny fadimbolana fanaintainana dia tokony hihinana 1-2 akondro no be isan'andro nampihena ny fanaintainana, sy ny toe-po, ary nitombo ny asa ny asa.

Fa misy ihany koa ny voka-dratsy ny fampiasana io karazana vokatra. Ohatra, rehefa mipetrapetraka fomba fiaina na ny hamandoana faritra avo izay olona velona, dia afaka mitondra ho amin'ny zava-misy fa manindry ny fandevonan-kanina dingana. Izany no mahatonga ny endriky ny bloating. Tsy tokony hatao ihany koa ny hiala Maro ny akondro hanina ho an'ny olona amin'ny aretina ra clots sy varicose lalan-drantsika, toy ilay foetus dia mampitombo ra viscosity.

Amin'ny maha-fitsipika, matsiro sy faran'izay tsara akondro dia nifidy ny loko ny Rind. Voankazo masaka manana fanamiana mavo miaraka amin'ny isa kely indrindra amin'ny toerana maizina. Izany dia ahitana ny vokatra ambony indrindra habetsaky ny zavatra mahavelona, izay nandritra ny fitehirizana maharitra dia mihena be. Fa fitehirizana ilaina ny mifidy ny kely na mavo maitso akondro sy mitahiry azy ao amin'ny fitoerana maizimaizina izany mangatsiatsiaka.