Ny fomba fahandro tsara indrindra - salady amin'ny nifoka akoho

Various mangatsiaka snacks ao ny endriky ny salady, misy maro. Na dia manana ny sakafo toy izany koa, ny fahasamihafana eo amin'ny olona iray na roa Leads tsy maintsy hamorona manam-paharoa tanteraka lovia amin'ny tsiro am-boalohany. Indrindra ingredient malaza no nifoka isan-karazany.

Akoho salady amin'ny seleria

Mba manomboka fanatitra toy izany tany am-boalohany fomba fandrahoan-tsakafo "salady amin'ny nifoka akoho, seleria sy ny atody." Voalohany: .. afa-tsy ho an'ireo sakafo izay voatanisa eto, na dia afaka mampiasa ny sasany fa tsy paoma, voaloboka, voatetika atody, voaloboka maina, sns hanandrana ihany no mandray soa avy amin'izany. Noho izany, singa: a bunch ny seleria, tetehina madinika; hena akoho, nivava cubes (mety ho ampahany na iray manontolo akoho); tongolo - 1 lohany, nanapaka ho tapany kely vava; mayonnaise, sira, dipoavatra mafana - mba hanandrana; atody - 3-4 lehibe. Misy famaritana: fomba fahandro "nifoka akoho salady" ao tsotra mahazatra hita vatana sakafo maivana dia mifangaro ny singa, mayonnaise. Option roa; io singa dia tany amin'ny blender mandra-homogeneous toto-kena toy ny mayonnaise ka namelatra ny nahandro na toast. Amin'ireo tranga roa ireo, tena matsiro! Garnish amin'ny silaka mofo voasesika toy izany no kokombra, Maslinka, silaka ny voatabia, ny sprig ny persily - handefasana tianao. Ny zava-dehibe indrindra fa io fomba fahandro "salady amin'ny nifoka akoho" mety tsara ho an'ny fety manetriketrika latabatra, ary ny tantaram-pitiavana ho an'ny sakafo hariva. Izy mora, dia tsy tena avo-calorie, fa mahavelona.

Akoho salady amin'ny saosy zavokà

Ary ny fianakaviana tsirairay dia misy tsy vitan'ny hoe sakafo nentim-paharazana toy ny paty sy ny ovy, fa koa ireo izay heverina ho vahiny. Tsy manolotra matsiro Ary mahatalanjona amin'ny tsirony lovia izay mampiasa zavokà, Basile singa sy ny maro hafa. Ity ny fomba fahandro. Salady amin'ny nifoka akoho dia ahitana:

• saosy - 2-3 zavokà voankazo, peeled sy diced; menaka legioma, menaka oliva tsara kokoa - 3-4 tablespoons; lovia kely ranom-boasarimakirana na poma cider vinaingitra; 2 isaky ny nokapohina zubochka tongolo gasy, lehibe kokoa; sira sy dipoavatra - mba hanandrana. Ary nahandro rano kely.
• Ary ny tena salady: akoho - nanapaka an-notorotoroiny; mitetika - epinara andry; 200 h ny Bacon - tapaka ho tapatapany, Fry; ny bunch ny ravina salady - handika tanana. Basil ravina vitsivitsy - Hetezo; 3 zavokà - peeled, nanapaka an slices; 2-3 voatabia - nanapaka ho cubes; 2 mafy-nahandro atody - voatetika. Ary ho toy ny tsara fanampiny, manampy namboarina croutons na biscuits. Ny salady "akoho nifoka" biscuits, mazava ho azy, dia afaka hapetraka sy ny orinasa. Kanefa dia ento miaraka hanandrana Bacon sy mofo fotsy. Ady sy teny hotsaraina sy ny tongolo gasy, na amin'ny fromazy hanandrana. Ankoatra izany, dia mba hiverina tanteraka ny sakafo ho sangan'asa dia soraty eo amin'ny salady "nifoka akoho" fromazy durum, diced.
• Fiomanana. Voalohany, ataovy ny saosy. Isika hampidiran'izy ny sakafo tao anaty blender ka kosohy mandra-malama, asio sira sy dipoavatra mba hanandrana. Ary mazava ho azy ny lehibe. Fametrahan amin'ny lovia ny sakafo rehetra, hamporisihiko, haidiny ny saosy ary omeo labiera. Raha ilaina, prisalivaem. Ny farany, alohan'ny fanompoana, ataovy biscuits - tokony hijanona miavaka.

Rehetra vonona ny salady. Mihinana ny fahasalamana! Fanamarihana: raha tokony ho zavokà tsara mananasy.