Oats fitsaboana - misy tombontsoa

Tany Eoropa, oats avy amin'ny firenena Aziatika (Mongolia, Shina) nandritra ny Bronze Age. Taranaka oats - kolontsaina, ao anatin'ny izay misy be dia be ny matavy, manganese, manezioma, fanitso, iode, chrome, manezioma, vitaminina, sns Ankoatra izany, misy hydroéthylamidon, fibre, proteinina sy ny asidra amine ... Ny vokatra dia be mpahalala ao amin'ny Folk fitsaboana, dia efa manasitrana fananana noho ny fanaovana. Singa homarinana avy amin'ny oats ampiasaina ao amin'ny sakafo. Mucous pulp azo rehefa nahandro oats, nisy vokany tsara eo amin'ny fandevonan-kanina sy ny tsara neken'ny taratasy mivalona.

Hamerenana amin'ny laoniny asa - iray amin'ireo nahazo fananana sarobidy indrindra oats. Fitsaboana ny Sampanteny ny oats manampy miaro amin'ny aretina toy ny raboka. Oats ampiharina koa soa aman-tsara ny famerenana amin'ny laoniny ny vatana aorian'ny aretina sy ny asa sarotra. Amin'ny fampiasana ny ron-kena avy amin'ny oats (200 ml), dia azo atao ny manadio ny vatana amin'ny metaly mavesatra (firaka, volavelona, sns), izany koa dia manampy amin'ny tsinaibe, aretin'ny sarakaty no nahazo, milaza zavatra dingana ao amin'ny tonon-taolana sy ny gastric aretina. Ron-kena azo hanina amin'ny tantely sy fanosotra, ny talantalana fiainana dia voafetra ho roa andro.

Mba hanomanana ny ron-kena dia alaina 200 grama ny OAny am-fitaratra sy feno rano (1000 ml), mientona ny rano dia ny 25%, dia voasivana ary raisina amin'ny 100 ml ny tantely in-4 mialoha ny sakafo. Araka ny fomba fahandro manaraka dia alaina amin'ny rano 400 ml ary nahandro tablespoon OAny am-flakes na OAny am-mihitsy. Fitsaboana dia mifototra amin ny zava-misy fa amin'ny andro vokatry ny zava-pisotro toy ny dite mba hampahahendry, manampy tantely mba hanandrana. Ron-kena avy amin'ny oats dia tsara diuretic zava-mahadomelina, any izany no, ny rano boky ny 900 -1000 ml nampidina ny tokony ho 200 g. oats ary mientona ny fandroana tamin'ny etona ho 500 ml ny rano, voasivana, misotro 100 ml farafahakeliny in-3 isan'andro.

Fa sery amin'ny kohaka tena tsara oats, ny fitsaboana dia tanterahina toy izao manaraka izao: ny fahafahana matory oats 2/3, nanao ny sisa amin'ny ronono ka nataony tao amin'ny lafaoro ny maniry, mandra-oats tanteraka mahandroa foana koa ny ronono. Dia avy eo ireo zavatra mifangaroharo voaporitra sy voasivana mba tsy hisotro mihoatra ny 3 tablespoons isan'andro.

Fa fiakaran'ny tosidrà sy ny aretim-po ihany koa oats mahasoa. Fitsaboana dia mifototra amin'ny fandraisana ron-kena voaomana araka izao manaraka izao fomba fahandro: 200 h OAny am-refluxed amin'ny rano (1000 ml) mandra, mandra-boky dia mihena ny antsasany. Tony sy voasivana ny misotro 100 ml ao anatin'ny andro.

Cystitis, urolithiasis, urticaria, allergie na tsy fahazakana, asma mampiasa oats. Fitsaboana mba hampahahendry an'i vokatra izany dia manampy mba hanamaivanana spasms amin'ny aretina toy izany.

Oatmeal dia tsy afaka hanome fahafaham-po ny hanoanana, fa koa manampy eo amin'ny ady amin'ny aretina toy ny diabeta, ny raboka, mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny tena, ary, mazava ho azy, mampidina entana ilaina toy ny sakafo.

Old Folk fanafody, tsy ampiasaina fotsiny ho toy ny sakafo mahasalama, fa koa noho ny fitsaboana ny aretina maro, dia oatmeal. Fampiharana nanaporofo fa vokatra tsara no azo avy fitsaboana ny oats. Ao amin'ny sarakaty, izay ny aretina any amin'ny fanabeazana fototra dingana, dia tokony hatao ny mampiasa Jelly avy oats. Hamboatra azy ny manapotsitra vary mandritra ny 24 ora oats, dia hosasany sy maina. Kosohy sy hiova amin'ny rano, madinidinika nandritra ny 5 minitra, nandritra ny adiny sy voasivana. Misotroa indray mandeha isan'andro dia soso-kevitra amin'ny vaovao alohan'ny sakafo.

Folk fanafody any amin'ny tany samihafa manao fitsaboana oats. Fomba fahandro Tibetana fahazoan-dalana hiditra ny fampiasana ny mba hampahahendry an'i oats toy ny dite. Ary noho izany naka tablespoon oats 400 ml ny rano. Ny ela fery tamin'ny ambany hafanana, mangatsiatsiaka, sivana sy ny zava-pisotro. Tibetana fanao fanafody mampiasa fiomanana ny zavamaniry sy ny biby izy io. Izany dia miavaka amin'ny ny fiantraikany eo amin'ny vatan'olombelona, amin'ny alalan'ny fomba fanamboarana mahazatra tsy fantatra zava-misy mampiasa fomba shamanic, tsindrona volamena, fanorana, sy ny toy izany.