Poltava croup: ny tombontsoa ary mety hanelingelina, fomba fandrahoan-tsakafo

Ny fototry ny sakafo ny ankamaroan'ny olona manao voa madinika nahandroina, vita amin'ny vary. Koba isan-karazany io dia iray amin'ireo zokiny indrindra eto an-tany sy ny tena ilaina. Vary grits - dia torotoro vary, afaka amin'ny mikraoba sy ny akorandriaka. Arakaraka ny fomba toy izany ny torotoro croup dia Poltava sy "Artek". Izany no Poltava voamadinika, izay manana sakafo lanjany ary ohatrinona no ilaina, mamaritra ato amin'ity lahatsoratra ity. Eto isika dia mampiseho ny fomba fanamboarana Poltava voa madinika nahandroina, fototra.

Groats wheaten ny Poltava: sary, famaritana, karazana

Krupa Poltava - dia endriky ny vary ampiasaina. Ivelany dia toa toy ny manontolo na krupnodroblenye peeled voa, izany hoe voa foana fa malalaka. Poltavska grits no ampiasaina amin'ny ankapobeny ny fanomanana ny voamadinika, ary nampitombo ny lehibe vary lasopy. Ny sehatra tsy voafetra ho fandrahoan-tsakafo.

Arakaraka ny haben'ny ny torotoro fo Koba isan-karazany amin'izay isan'ny voa Poltava voasokajy 1 ka hatramin'ny 4:

• isa 1 namokatra voan-javatra lehibe ny vary tritika, voalambolambo ary ny tapany ho afaka amin'ny fluide ny embryon sy ny hoditra manify;
• Room 2 - varimbazaha mpanelanelana amin'ny tontolo torotoro, voalambolambo tanteraka ary afaka amin'ny rehetra ny akorandriaka;
• Room 3 - poti-bary eo ho eo ny habeny, rehefa, Tsy toy ny teo aloha tsy maranitra isa, fa ny endrika boribory;
• Room 4 - ny kely indrindra amin'ny aseho karazana Poltava voamadinika.

Krupa Poltava manana sakafo avo vidy ary miavaka amin'ny tsy manam-paharoa mahasoa fananana.

Sakafo lanjany sy ny calorie votoaty

Krupa poltavska miavaka amin'ny fitomboan'ny proteinina (11.5 grama isaky ny 100 grama) sy ny gliosida (67.9 g), ary kely ny matavy (1,3 g). Ny calorie dia 329 100 grama isaky ny kcal ny vokatra.

Poltava voamadinika manan-karena amin'ny vitaminina sy mamantatra zavatra. Mirakitra vitaminina B: B1 (0,3 mg), B2 (0,1 mg), misolo tena mifanaraka 20% ary ny 5.6% ny isan'andro takina. Vitamin E ao groats ao amin'ny habetsahan'ny 1,8 levitra na 12% ny isan'andro takina, ary vitaminina PP - 2,9 levitra na 14,5% ny ara-dalàna.

Anisan'ny singa ao amin'ny Poltava soritry hofany anjakan'ny phosphore, manezioma sy potasioma. Koa, dia misy be dia be ny vy, izay efa ho ny ampahefatry manarona ny ilana azy io isan'andro.

Krupa Poltava: ny soa ary mety hanelingelina

Koba isan-karazany toy izany tototry Poltava fifehezan tsy manam-paharoa no mahatonga ny fananana ilaina. Izy ireo dia toy izao manaraka izao:

• Manatsara ny asa ao am-po sy ny lalan-dra;
• asa ara-dalàna ny kolesterola sy ny système digestif sehatra amin'ny rà;
• Manatsara atidoha asa;
• lasa miadana kokoa ny fahanterana eo amin'ny tena,
• Manatsara hoditra, volo sy ny hohony,
• poltavska grits manamora fanesorana avy ao amin'ny vatana ny sira amin'ny metaly mavesatra, poizina, manadio sy manasitrana ny vatana.

Lovia avy Poltava voamadinika dia tokony ho tafiditra ao ny sakafon'ny olona rehetra, indrindra fa ny zokiolona, ankizy sy ny vehivavy bevohoka. Voa madinika nahandroina, masaka avy izany, dia sarobidy loharanom-angovo ho an'ny vatan'olombelona. Efa voaporofo fa voajanahary tonic vary manana fananana sy manatsara ny tsimatimanota.

Krupa Poltava: fomba fahandro voa madinika nahandroina,

kevitra hosasana, raha mbola ny rano tsy ho mangarahara tanteraka ny fanomanana ny voa madinika nahandroina, matsiro crumbly Poltava Koba isan-karazany alohan'ny fandrahoan-tsakafo. Miomana tahaka ny saika mitovy amin'ny hafa ny ankamaroan'ny voamadinika, i.e. arakaraka ny rano 1: 2.

Noho izany, araka ny fomba fahandro poltavska grits (1 tbsp.) Feno rano (2 tbsp.) Added sira, ary avy eo ny vilany dia apetraka amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Raha ny rano vay amin'ny ny sombin-javatra ambonin'ny iray, izay nanolorana azy ho hesorina. Raha tsy izany, ny mety dia avo ny voa madinika nahandroina, slipnetsya. Raha vao ny rano no nahandro, maty ny afo nanolorana azy ho amin'ny Faran'izay kely. Ary Poltava voa madinika nahandroina, dia reraka ny 15 minitra. Avy eo dia ilaina ny manampy dibera (2 tbsp. Lovia kely), fonony ary aoka "fitsaharana" nandritra ny 10 minitra. Taorian'izay voa madinika nahandroina, dia mety ho faly amin'ny fahamarinana amin'ny rehetra garnish.

Recipe Poltava Koba isan-karazany-dronono in multivarka

Tena matsiro voa madinika nahandroina, nahazo multivarka. Mandritra izany fotoana izany, dia afaka mahandro azy eo amin'ny rano, ary ny ronono. Io safidy farany no mety tsara ho an'ny sakafo maraina.

Voa madinika nahandroina, voa in Poltava multivarka vonona ao amin'ny filaharana manaraka ity:

1. Voalohany, semolina (1 tbsp.) I mandro amin'ny rano mandra-mazava. Raha mampiasa krupnodroblenoe bary, dia afaka mampiasa ny fanasan sivana.
2. Nanasa vary hordea lasa namaky ny vilia baolina Multivarki dia nampidina ny litatra ny ronono.
3. Added siramamy sy sira mba hanandrana (70 g).
4. Multivarki eo amin'ny fanaraha-maso ny fomba tontonana dia nametraka ny "voa madinika nahandroina,-dronono".
5. Taorian'ny fampitandremana ao amin'ny fitoeran-diloilo feon'ny Multivarki nanampy dibera (50 g).

Minitra vitsy taty aoriana dia Poltava voa madinika nahandroina, afaka manompo.

Recipe Poltava amin'ny karaoty sy ny voa madinika nahandroina, akoho

Safidy iray hafa Poltava manomana voa madinika nahandroina,, izay tsy mila na dia lafiny lovia, satria izany no masaka eo amin'ny fatana miaraka amin'ny hena sy ny karaoty.

Voalohany, ao amin'ny lapoely mivantana amin'ny menaka legioma (3 tbsp. Lovia kely) karaoty nendasina (1 PC.). Ary misy koa diced akoho (200 g). Karaoty ventin-kanina dia tokony ho entina ho antsasany, ary avy eo tao amin'ny vilany dia mety hanampy ho amin'ny voasasa grits (1 St.) Ary ny rano (3 St.) Sy sira sy ny dipoavatra mba hanandrana. Ankehitriny dia mila miandry ny rano nanomboka vay izany, mampihena ny hafanana ary hasarony ny vilany amin'ny sarony. Rehefa poltavska voa madinika nahandroina, dia efa vonona, dia nanampy tongolo lay (1 jirofo), ary kely ny voatabia Mametaka (0.5 H. Lovia kely). Ary voa madinika nahandroina, vonona ary afaka hanandrana.