Vagina aorian'ny fiterahana

Ny fiterahana dia tena sarotra sy sarotra ho an'ny vatana manontolo manontolo. Mandritra izany dia saika ny vatan'ny reny no miova. Ny fiovana lehibe indrindra dia ny fiahiahiana, voalohany indrindra, ny uterus sy ny vagina. Azo antoka fa aorian'ny fiterahana dia mitoetra mandritra ny fotoana maromaro ao amin'ny fanjakana izay tsy mitovy amin'ny teo aloha talohan'ny bevohoka. Noho izany, dia ny vava izay mitranga indrindra ny fitohanana mafy. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mahafantatra fa io vatana io aorian'ny fahaterahana dia mandresy ny feony sy ny fahafaha-mihena araka ny tokony ho izy. Tena voajanahary izany. Tsara homarihina fa be dia be ny vehivavy be manahy ny fampahiratana amin'ny endriky ny ny fivaviana. Fanontaniana mahaliana foana izany. Sarobidy ny hampitony, satria tsara ho azy ny valiny. Mandritra ny roa volana voalohany dia misy fanasitranana ny vatana aorian'ny fiterahana. Amin'izany vanim-potoana izany, dia hiverina amin'ny toerany taloha izy.

Amin'ny ankapobeny, ny havoana aorian'ny fiterahana dia halava lehibe. Tsy sarotra ny mieritreritra hoe inona no ataon'ny vehivavy rehefa teraka ilay zaza. Ny dokotera dia tsy manoro hevitra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny mpiara-miasa aminy mandritra ny fotoana ilàna azy hamerina ny vagina amin'ny haben'ny habeny. Mampalahelo fa tsy ny vehivavy sy ny lehilahy no mahazo azy io. Na ahoana na ahoana, dia saika ny reny rehetra no maniry ny hampihena izany.

Araka ny voalaza etsy ambony, dia mihintsana ny feony rehefa miparitaka ny vokatra. Izany dia miteraka olana lehibe. Ohatra, ny olona sasany aorian'ny fivalozana amin'ny vanim-potoana fanarenana dia mety hahatsikaritra fa tsy nanjary elastika ny hozak'izy ireo, toy ny teo aloha. Mba hisorohana ny vokatra toy izany dia ilaina ny manao fampiharana sasany. Ity rafitra ity dia novokarin'ny dokotera sy ny mpanao asa tanana.

Ireo fampiharana ireo dia antsoina hoe rafitra Kegel. Izy dia dokotera malaza. Fa efa lasa ny rafitra manokana izay natao ho an'ny vehivavy izay manana postpartum nisy olana lehibe amin'ny incontinence. Amin'izao fotoana izao, ireo lesona tsotra mba hanampy hiatrika ny fahalemen'ny ny hozatry ny fivaviana. Manampy mifehy ny levitra, ny fivaviana aorian'ny fiterahana haingana no naverina tamin'ny laoniny, ary ny firaisana ara-nofo ny fiainana amin'ity raharaha ity dia tsara ihany no nahazo.

Ny fiheverana ny fiterahana dia tsy sarotra ny mamaritra. Mitovy amin'ny ragbag izany. Tsy dia mahafinaritra loatra ny mijery azy, satria ny vehivavy dia zatra amin'ny maha-vatana azy dia fitambarana maromaro mahery sy elastika. Ahoana àry ny famerenana ny vagina aorian'ny fiterahana? Tsotra manao Kegel fanazaran-tena, dia ho afaka hiatrika olana be io haingana kokoa. Ankoatra izany, raha mianatra mifehy ny hozatrao ianao amin'izany fomba izany, dia azonao atao ny manolotra ny fahatsapana mahaliana sy tsy manam-paharoa amin'ny namanao.

Voalohany, miezaha hampihenana ny vagao mandritra ny fanadiovana. Tsy sarotra ny manao izany. Atsaharo ny famokarana urine. Afaka mahatsapa ianao mandritra ireo hozatra ireo, izay amin'ny hoavy ary hanofana. Hamafiso ary atsaharo izany. Voalohany, mila mampihetsika tsikelikely ireo fampiharana ireo ianao, saingy mendrika ny hampiakatra haingana ny haingana. Azonao atao izy ireo na aiza na aiza. Ity dia zava-dehibe kokoa ho an'ny vehivavy iray. Na aiza na aiza misy anao, dia manandrama minitra vitsy isan'andro. Noho izany, ny vatanao dia hamerina haingana ny elasticity sy ny tonony aorian'ny fiterahana.

Eto am-pamaranana dia tiako ny hampahatsiahivana indray fa ny fiterahana, toy ny fitondrana vohoka dia lasa fitsapana tena ho an'ny vehivavy. Ankoatra izany, dingana tena tsara ho an'ny reny rehetra izany. Na izany aza, dia ny fahaterahana ny vatana izay maneho fiakaram-po lehibe. Matetika ny taova rehetra ataon'ny vehivavy dia miova, tsy azo esorina izany. Na ahoana na ahoana, ireo olana rehetra ireo dia tsy misy na inona na inona raha oharina amin'ny fahagagana kely izay tonga amin'ny fahazavana. Ny vagina taorian'ny nahaterahana dia hiverina amin'ny ara-dalàna. Izany no antony tsy misy antony tokony hiadian-kevitra.