Valgus feet any amin'ny zaza: antony, ny fitsaboana. Taolana ankizy kiraro

Rehefa mahazo ny zaza dia miova be taona mitranga manerana ny vatana. fijanonana rantsambatana tsy afa. Tena zava-dehibe fa ny musculoskeletal rafitra, taolana sy ny tonon-taolana no niforona tsara, araka ny fenitra taona. Raha ilaina, ny fiovana takiana amin'ny fomba ara-potoana mba hanomboka ny fanitsiana mba hampihenana ny mety ho fananganana ny sasany kilema, toy ny valgus tongotra kilemaina amin'ny ankizy.

Inona no atao hoe aretina io?

Araka ny antontan'isa, 30 mahery% ny zaza latsaky ny 5 taona manana olana tamin'ny tongotrao. Raha ny fotoana tsy mandray fepetra sasany, toy izany fahadisoan-dàlana, izay vao jerena dia tsy ampy taona, rehefa afaka fotoana ny hery anaty mba hahatonga fahavoazana lehibe ny fahasalamana. Valgus tongotry ny ankizy mitarika ho amin'ny fampandrosoana ny aretina ny hazondamosiko sy musculoskeletal rafitra, ary koa ny mety ho fiovana ao amin'ny taova anatiny.

Io aretina io dia miavaka amin'ny ny hoe sembana ny endriky ny tongotra, izay ny ombelahin-tongony sy ny rantsan-manomboka wriggle. Ety ivelany izany dia mampiseho mahery dia mahery, satria misy mamoritra ny lasa mazava ny lohalika curvature ny tongony hamely samy izy. Rehefa afaka fotoana vitsivitsy ny ombelahin-tongony faritra misy mamontsina, namorona clubfoot, ny ankizy manomboka mitaraina ny fangirifiriana ny tongotry.

dingana ny aretina

Valgus deformity in ankizy miforona ao amin'ny dingana, toy izany aretina izany dia mizara ho malemy fanahy, antonony sy mafy.

Tamin'ny taona voalohany amin'ny dingana deformation ny tongotra dia tena mora kokoa ny hiatrehana mandroso kokoa noho ny toe-javatra. Ny zaza tamin'ny voalohany dia tsy mahatsapa na mampijaly, sy ny endriky ny tongotra, somary hafa noho ny mahazatra, ny ray aman-dreny voalohany endri-javatra ho an'ny zaza.

Raha toa ny afovoan'ny dingana ny aretina ny zaza manomboka mahatsapa mampijaly rehefa mandeha, dia manana fanaintainana tao an-tongony.

dingana mafy ny aretina dia miavaka amin'ny ny hoe ny endriky ny atao ny tongotra tsy haverina tanteraka, fa ny fiovana sy ny dia tompon'andraikitra manoloana ny fitsaboana.

Ny mahatonga ny aretina fampandrosoana

Raha toa ny ankizy handeha aloha manomboka ampy na ny ray aman-dreniny no voatery, avy eo, tsy misy vokany, amin'ny toe-javatra sasany tsy mifarana. Tamin'ny mbola kely aza dia ny fananganana ny hozatra, izay matetika mbola tsy vonona hiantsoroka ny adin-tsaina izay mitondra any deformation ny tongotra.

Ankoatra izany, valgus tongotra, ny ankizy iray dia mety ho noho ny antony manaraka ireto:

• predisposition fototarazo, izay miseho amin'ny fahalemen'ny hozatra feo;
• endocrine disruptors;
• niteraka ratra ;
• diso kiraro, ny tongotra tsy raikitra;
• aretina, nitarika ho amin'ny fanalefahana ny mpiray sela sy taolana fandringanana (diabeta, rickets).

Hamantatra ny tena antony dia ilaina ny olona izay fanafody fitsaboana tsara indrindra.

Moa tsy maintsy hitondra ny sembana tongotra?

Maro ny ray aman-dreny mieritreritra fa natao io aretina io ny tenany amin'ny taonany sy ny tsy manana ny hanao na inona na inona, nefa tsy. Raha tsaboina valgus tongotra tao ny zaza, avy eo rehefa afaka kelikely misy fanaintainana ny tongotry, misy fiovana eo amin'ny fihetsika, ary koa ny vokatry voka hafa mitranga. Izany no mahatonga io aretina tokony ho raisina. Matetika indrindra, dia mampisambotra mihitsy mba ho ahitsy, fa raha tsy dingana mafy ny aretina. Raha ny deformation dia vokatry ny efa misy aretina toy ny rickets, dia ilaina ny hitondra ny tena holistically, fa tsy ny fandikan-dalàna tsirairay.

Ny tena fomba ny fitsaboana

Voatondro fitsidihana ny dokoteran-jaza dia afaka mamantatra ny aretina amin'ny iray Vao nanomboka ny fampandrosoana, amin'ity tranga ity, ny fitsaboana nentin-drazana voasoratra. Amin'ny toe-javatra efa mandroso, efa misy fanontaniana momba ny fandidiana.

Noho izany, raha misy fomba ara-potoana no fantatra valgus tongotra, ny fitsaboana dia tanterahina toy izao manaraka izao:

• Therapeutic fanazaran-tena, natao nanitsy valgus tongotra amin'ny ankizy kely. Mazava ho azy fa tsy maintsy hifidy dokotera, satria isaky ny dingana io fomba manana ny toetra. Tena tsara fanampiana fanatanjahan-tena, miaraka lalao. , Ohatra, dia azo naka zavatra kely tongony, mandeha eny amin'ny lalana tery, sy ny sisa. D.
• Ny soso-kevitra ny kiraro ny ankizy amin'ny taolana vokany. Ny vokatra dia tsy maintsy tsy manana insole manokana, fa ny iray ihany koa instep, dia fehin kiraro mafy, Adjustable tapaka lalan-dra. Ity ny kiraro ny ankizy dia tena lafo, nefa tena mahomby ho an'ny fanarenana ny fahombiazana ny tongotra.
• Koa, dia mety fahazoan-dalana hidirana ny dokotera manao insoles taolana. Voafantina manokana vokatra dia mifanaraka amin'ny tongotra miova. Indrindra ny ankizy insoles natao mba hanafatra, miorina amin'ny fanolorana ny podiatrist.
• Amin'ny maha-fitsaboana, ny dokotera anefa manome ny Mazava ho azy fa ny fanorana. Tsy maintsy manatanteraka ny manam-pahaizana, fa raha ny ray aman-dreniny dia hianatra ny teknika, dia ho afaka hanatanteraka ny fomba fanao toy izany. Raha izany no toetry mafy ampy, fanorana tongotra na ny tongony dia tokony hatao ao amin'ny toerana ara-pitsaboana.
• Fitsaboana ara-batana dia tsy azo itantanana salama ihany, fa koa ho toy ny fepetra fisorohana. Ity fitsaboana dia tsy misy fiantraikany izany eo amin'ny tongotra, fa satria mampihena ny adin-tsaina sy eases ankapobeny fanaintainana ny tongotry. Raha mahazo aina mafy rehefa mandeha dokotera anefa manome fanafody fanaintainana.
• Izany dia nampihetsi-po foana - mandeha, lomano, sns amin'ity tranga ity fa tsy tokony hisy akory contraindications noho izany ...

miasa fitsaboana

Raha fomba fitsaboana mpandala ny mahazatra dia tsy miteraka vokatra, dia fandidiana dia atao. Valgus tongotra misy mijaly fandidiana dia tsy fahita firy. Noho ny fomba maoderina no tsy misy lalotra sy vy fanorenana, manao fandidiana tsy fiantraikany noho ny teo aloha. Ny mpandidy miova mandritra io fiolahana eo amin'ny taolana sy ny mizara ligament amin'ny lalana marina. Ny andro manaraka, ny zaza, tsy maintsy mandeha irery.

Fa ianao kosa ho fantatrareo fa ny fandidiana fomba fitsaboana dia ampiasaina ihany ny ankizy zokiolona lehibe amin'ny sokajy taona tongotra kilemaina. Fa ankizy toy izany dia tsy tanteraka fomba ampiasaina, toy izany koa ny fanitsiana dia nandidy fanorana ny tongony.

Massage fijanonana amin'ny valgus

Toy izany ny fomba hanitsiana tongotra kilemaina no ampiasaina mba hanatanjahana ny tongotra sy ny tongotra hozatra, ary mba hanatsarana kozatra conduction sy nanangana ny ankapobeny feo ny vatana ny zaza. To Massage nitondra vokatra azo tsapain-tanana, dia tokony ho vita izany amin'ny alalan'ny manam-pahaizana manokana.

Ny fanatanterahana dia manomboka amin'ny andilany, satria avy 'ity faritry ny vatana no atao hoe pitatitra ao amin'ny tongony sy ny ranjony. Fanorana nanatanteraka hetsika ny drumstick sy ny feny, mandroso tsikelikely an-tongotra. Arakaraka ny fomba naneho mafy deformation, fomba izany dia afaka ny ho tsara fanahy na mafy kokoa.

Matetika, ny Mazava ho azy fa ny otra dia 10 andro, fa izany no nanolorana azy ho mandrakariva 3-4 mamerina amin'ny volana, ka ny fiatoana ny 1-2 herinandro. Ny tena matetika dia tokony hanendry ny podiatrist, izay miandraikitra ankizy.

Fanorana tsara ny ankizy dia manampy hitondra ny tongotra indray ara-dalàna sy hampahery tongony hozatra. Fa tokony hanam-paharetana, araka ny dingana dia lava. Tsy maintsy hotsarovana fa ny tiana fitsaboana vokatra dia azo avy amin'ny otra ihany no foto-kevitra ny fomba fitsaboana hafa sy ny fitsipika.

fepetra fisorohana

Misakana ny fampandrosoana ny deformity ao ny zaza azo atao, afa-tsy amin'ny toe-javatra ny hatrany am-bohoka ara-dalàna. Mba hanaovana izany, dia azo antoka ny hitsidika ny manam-pahaizana manokana, araka ny fandaharam-potoana, ny fanaraha-maso ny zaza. Taorian'ny herintaona dia tokony hatao indray mandeha isaky ny 12 volana, ary ara-dalàna, raha ny tsikaritra, aza hadinoina ny mijery ny podiatrist. Koa, fisorohana fepetra ahitana ireto manaraka ireto:

• Ara-potoana entana an-tongony. Ny zaza izay tsy mbola mandeha, dia tsy tokony ho terena hanao izany amin'ny tanjona, satria ny hozatra dia mbola tsy niforona tsara.
• Fanaraha-maso ny ara-pahasalamana ny zaza, ny fanajana ny sakafo voalanjalanja, nitondra vitaminina.
• Manao ny tsara kiraro. Raha tsy izany dia afaka nampahatezitra lehibe fisaka instep, tsy ampy fixation sy ny fatiantoka diso kiraro voafantina.
• Fanatanjahan-tena. Excellent fisorohana ny tongotra kilemaina dia tsy tapaka miaraka amin'ny zaza kilasy. Noho ny fanazaran-tena tsotra amin'ny endrika Lalao nampihena be ny mety ny fananganana ny tsy ara-dalàna isan-karazany eo amin'ny fampandrosoana ny tongotra.
• Fanorana. Izany no tsara tongotra fisorohana ny aretina. Aretin-jaza matetika reny fahazoan-dalana hidirana ny fanorana ny tongotrao nandritra ny dingana voalohany ny zaza.

famaranana

Noho izany, valgus tongotry ny zaza dia azo sorohana raha manaraka ny torohevitra ilaina. Noho ny fepetra fisorohana dia afaka tsy ho voka-dratsy lehibe ny fahasalaman'ny ny zaza, ny fanitsiana izay maka fotoana be dia be sy ny ezaka ara-batana. Tsy nanaiky lembenana foana tsy manao ny tena ny ankizy.