Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Levitra
Zava-miafina ny tatsinanana hatsarana. Ahoana no hiomanana ho an'ny dite sakamalaho levitra?
Alohan'ny mahatakatra ny fomba hanaovana sakamalaho dite ho an'ny levitra, dia hahaliana ny mahita izay soa mitondra ny endrika sy ny vatana amin'ny ankapobeny.
Useful mampiavaka ny sakamalaho no fantatra ao amin'ny Atsinanana nandritra ny taonjato maro. Ny fakany dia manan-karena ny vitaminina A loharano sy ny E, ary koa ahitana ny ilaina asidra amine. Tena ilaina ny menaka, atao hoe tsingiberenom, manampy mba hanafainganana metabolism, manentana ary mirehitra matavy fikorianan'ny mahomby. Ankoatra izany, sakamalaho matetika ampiasaina ao anatin'ny fisorohana ny Marary Andoha Lava, tsinay aretina, nifanintona, ary spasms, manala fanaintainana amin'ny hozatra sy ny tonon-taolana, manampy ny rejuvenate-draharaha. Omano dite sakamalaho afaka na avy lena na maina fototry ny pre. Tsy Mety hampitombo ny mainty, raokandro na dite maitso. Noho izany, dia nanatona ny tena mahaliana: ny fomba hanaovana dite sakamalaho ho levitra?
Ny fomba fahandro mahazatra
Ny thermos Ilaina ny hanisy sotrokely ny sakamalaho fakany, pour nahandro rano 1.5-2 litatra. Avy eo dia mila manome sakamalaho ny manome ho antsasaky ny ora. Misotroa dite manaraka antsasak'adiny alohan'ny sakafo.
Dite miaraka amin'ny sakamalaho, voasary makirana sy ny mint
Hahosotrao ny sakamalaho fakany amin'ny grater (ny kely indrindra) ary handeha hatory amin'ny thermos antsasaky ny sotro. Misy koa dia mila mametraka roa ravina solila (1-2 zavatra) sy ny anja voasarimakirana. Ny vokatr'izany dia mifangaro, indray, fenoy amin'ny rano mangotraka (tokony ho 250-300 ml) ary manantitrantitra 10-15 minitra. Izany dia tokony misotro dite 25-30 minitra rehefa hisakafo.
Sakamalaho sy tongolo gasy dite
Safidy iray hafa ny fomba hiomanana sakamalaho dite ho an'ny levitra. Mila isika sotrokely sakamalaho (grated araka hotetehina araka izay azo atao), ary ny jirofo ny tongolo gasy (tokony ho torotoro koa). Fenoy ny hoavy dite kapoaky ny rano mangotraka, niandry ny 15-20 minitra, araka izay hanivana ny zava-pisotro. Dia tokony misotro, fara fahakeliny, 8 ny lovia ny dite isan'andro (kokoa tokony ho antsasaky ny ora alohan'ny sakafo).
Sakamalaho dite miaraka amin'ny anana
Raha toa ianao ka miahiahy momba ny fomba hiomanana sakamalaho dite ho an'ny levitra, dia fomba fahandro ity - iray amin'ireo tsara indrindra valiny. Hamaka, izay hahosotra grater kely. Mila antsasaky ny sotrokely. Sakamalaho renoky ny torimasom-ny thermos, dia mametraka slices antsasaky ny voasarimakirana, raviny iray voasary makirana balsama, solila sy ny cranberries. Anana hafa koa homena. Izany rehetra izany dia handatsaka rano mangotraka (ampy ho iray sy tapany na roa kaopy) ary miandry 10 minitra. Ny zava-pisotro dia vonona ho amin'ny fihinanana.
Araka ny hitanao, na inona na inona sarotra mba hanomana dite sakamalaho, no. Fa handray soa avy amin'izy io, dia hahazo fotsiny Izy E! Na dia tsy hiezaka ny very lanja indraindray ilaina mba handamina ny tenany ny sakamalaho "fitsaboana." Mba hahatonga ny zava-pisotro dia tastier, dia afaka manampy ny sotro (dite!) Honey.
Zava-dehibe ny mahatakatra fa dite sakamalaho dia tsy afaka mahasolo anao sakafo mahasalama. Raha misotro azy mofo, mofo sy mofomamy, dia tsy ho sahiran-tsaina noho izany rehetra izany. Tokony koa ho soloina isaky ny zava-pisotro sakamalaho dite - rehetra, dia tokony ho ny ohatry ny azy manokana. Ary, mazava ho azy, zava-dehibe mba hahazoana antoka ny vatana feno vatana - raha tsy izany, dia misy tarehimarika tsara tarehy nofinofy fotsiny! Raha ny sakamalaho dite, izany hoe, ho an'ny rehetra ny hahita vokatra, dia fanampiana ihany. Manantena izahay fa niainga tao amin'ny lahatsoratra mikasika ny fomba dite sakamalaho labiera ho an'ny levitra.
Similar articles
Trending Now