News and Society, Ny olan'ny vehivavy
Ahoana no hanandratana ny nono?
Ary matetika ianao no nihomehy tamin'ny fahazazanao rehefa nanoro hevitra anao ny reninao mba hihinan-kanina. Ny antony manosika Tsotra sy mivantana - legioma io dia haniry tsara fanampiana lehibe nono. Na izany aza, ny ankamaroanay dia nihomehy tamin'ny lohahevitra toy izany mandrapahita olana. Araka ny efa azonao, ny lahatenin'ny lahatsoratra anio dia handeha manokana amin'ny fomba hanamboarana tetezana haingana, tsy manolo-tanana amin'ny mpandidy plastika. Mamaky am-pahamalinana tokoa isika, satria io dia tena mety hanova ny toetry ny zavatra misy ankehitriny!
Alohan'ny ahazoanao tombony amin'ny fomba mahomby hampitomboanao dia eritrereto raha ilaina izany. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia maniry ny manana tavy amin'ny habe na 1 na 2, satria mahafinaritra kokoa, mahafinaritra ary mahafa-po kokoa ao amin'ny palmie lehilahy. Ilaina ny mandinika ny zava-misy fa hitombo tsikelikely ny tratranao rehefa teraka ilay zaza. Rehefa nandanjalanja ny fiantraikany sy ny fiheverany, eritrereto raha mendrika ny handinika ny olana momba ny fomba hampiroborobo ny nono.
Raha mbola mieritreritra ny fomba hahatonga anao ho sariaka kokoa ianao dia mila izany. Amin'ity tranga ity dia manoro hevitra ny iray amin'ny toro-hevitra manaraka isika. Na dia izany aza, andeha isika handinika kely, amin'ny fikatsahana ny valiny, ny fomba hampiroboroboana ny tratra, tsarovy ny "afovoany volamena". Raha lazaina amin'ny teny hafa, aza manandrana ny lalana rehetra atsy ho atsy. Ny vokatra azo dia azo antenaina raha tsy iray volana, noho izany dia misafidy ny tsara indrindra ho anao ary mialoha ny iray volana taty aoriana ny hafa dia tsy mahatsiaro akory aza. Noho izany, toro-hevitra momba ny fampitomboana ny totozy amin'ny fanampiana ny fitsaboana amin'ny vahoaka:
- Ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra dia ny mba hampahahendry an'i hops. Satria misy vatany tena mitovy amin'ny hormone vehivavy, dia izy ireo no ho fitaovana tsara indrindra hampiroboroboana ny nono. Tadidio anefa fa mety hampihena ny fadimbolana ny fofona, ka tsy tokony hampiasa azy io ianao.
- Ny fomba faharoa, izay hanampy amin'ny fametrahana ny valin'ny fanontaniana, ny fomba hampiroboroboana ny tratra iray mandritra ny iray volana - famoretana sarotra. Mba hanaovana izany, dia in-10 eo ho eo no mihatra amin'ny tratra fampangatsiahana mafana vita amin'ny menaka aromatika sy mangatsiaka avy amin'ny sira ranom-boankazo. Nefa ao anatin'izany tranga izany dia ilaina ny mitandrina, satria ny fifanoherana toy izany dia mety miteraka tsaho.
Aza adino ny fampiasana ara-batana. Hanampy anao tsy hahatratra ny tsara indrindra ihany no tratra endrika, fa hanao zavatra tsara eo amin'ny vatana.
Similar articles
Trending Now