Ahoana no mba hanaisotra ny kibo

Saika ny vehivavy rehetra aorian'ny fiterahana manontany tena: "Ahoana no mba manala ny kibo?" Voalohany indrindra dia miahy ny ho hita na ny vavoniny indray mitovy - fisaka sy mendrika. Vehivavy sasany manomboka manahy ny fomba normalize ny endrika hiova, na dia eo anoloan'ny endriky ny vy boribory amin'ny fomba rehetra hita maso.

Raha ny marina, ny tahan'ny hiverina ny fanjakana teo aloha tummy tena miankina amin'ny fototarazo. Tsy misy antony tsy dia zava-dehibe dia: ny isan'ny kilao voangony nandritra ny fe-potoana ny fitondrana vohoka, ny lanjany ary ny haavon'ny niseho ny zaza, ary, mazava ho azy, ny fanazaran-tena dia tsy nahatanteraka na nanao mandritra ny fitondrana vohoka sy aorian'ny fiterahana.

Aloha, dia tsy hatahorana Nanoro hevitra noho ny fahitana ny kely niova endrika. Rehefa avy teraka, ny ara-tsaina toe-behivavy, ary tahaka izany tena tsy miovaova, dia tezitra noho ny tarehimarika niova ihany no tsy naratra ihany ny reniny, fa ny zanany. Eto ny zava-dehibe indrindra - ny mahatakatra fa haka fotoana famerenana, satria ny sakafo, satria ny fampinonoana tsy haharitra ny entana tsy soso-kevitra, satria ny tenanareo dia kely kokoa ny aina. Ao amin'ny sakafo mandra-misy zaza dia tsy tanteraka ny mifamadika ny tavoahangy-tsakafo, ianao no mila hanadino, tahaka ny mety hanisy ratsy azy izany. Mazava ho azy fa izany dia tsy mihatra amin'ny raharaha izay misy ny zaza, noho ny antony, avy hatrany sakafo naterak'izany. Avy eo ianao dia afaka manomboka resaka sakafo rehefa afaka tapa-bolana ny fony vao teraka.

Ny andro voalohany amin'ny famahana ny olana amin'ny fomba manala ny kibony, dia tsy maintsy manao fanitsiana atin'akanjo sy bandy ho an'ny kibo. Ara-batana dia tsy hanampy hanova ny endriky ny amin'izany zavatra izany, fa ny toe-po dia ho tsara kokoa.

Noho izany tamin'ny sakafo mazava, amin'ny sculpting atin'akanjo , koa, ankehitriny tonga ny fotoana hiresahana momba ny asa ara-batana izay hanampy ho lehibe hamaha ny olana hatraiza ny "fomba manala ao an-kibo." Fanazaran-tena mandray anjara amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo, izay rehefa avy bevohoka lasa malemy sy lethargic kokoa. Fa dia maka fotoana sy ezaka mba hamerina azy ireo.

Fanatanjahan-tena ara-batana dia afaka hanomboka hanatanteraka saika avy hatrany rehefa teraka. Ho lazaina eto ambany ireo no tena. Ny famonoana tsy tapaka dia avy hatrany ivelany hamerina ny endriky ny kibony.

Tena zava-dehibe, miresaka ny olana ny "fomba manala ny kibo," tsy maintsy mahatsiaro fa tsara kokoa ny manao kely ny fanatanjahan-tena, fa resaka hatsarana. Ary tsara kokoa ny mandany ny fanazaran-tena ao amin'ny 15 minitra, fa ny manao izany isan'andro, tsy tsy hita.

Ny iray amin'ireo fanazaran-tena mahomby indrindra - induction. Ao amin'ny supine toerana, ny lohalika tightened, dia ilaina ny anjara ny vavoniko tahaka ny mafy araka izay azo atao, miezaka mba hahazoana antoka fa mikasika ny hazondamosiny. Rehefa avy, fara fahakeliny, retracting mahomby mba hampihatra amin'ny Nandika vilana. Toy izany koa manomboka toerana, ny tantara ihany dia mila hisaraka amin'ny rihana ambony tratra. Hamolaka azo mitambatra amin'ny fiovana tsy ampoizina sy hifandimby, izay, raha ny vatana ambony miavonavona, dia ilaina ny miezaka mba hanambatra ny mifanohitra lohalika sy ny kiho. Mahomby ihany koa ny fanatanjahan-tena azo heverina ho manangana ny tongony. Izany dia atao ao amin'ny supine toerana. Ataovy ny tanana eo ambanin'ny tailbone ka asandrato ny tongotra araka izay avo araka izay azo atao. Mamelatra indray, Hafahafa ampy, koa, ho lehibe hatraiza manampy hiverina izany teny vavony. Mba hanaovana izany, mandry eo amin'ny kibo sy hampakatra tanany roa sy ny tongony, miezaka ny hijanona ao amin'ity toerana nandritra ny fotoana kelikely.

Ho famaranana, dia afaka milaza fa eo amin'ny fiatrehana ny olana ny "fomba haingana hanary ao an-kibo" dia filaza mandidin 'hanitsy ny tenany ho amin'ny tsara. Na dia tsy mahazo karazana fanatanjahan-tena, aza tezitra, ary tena hanao fampijaliana, fa tsara ny manao zavatra tsotra kokoa. Ary tsy maintsy mahatsiaro mandrakariva fa ny olana tsy voavaha mitranga, ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny Mitoera ihany, nitomany ny very olo-malaza, fa manao zavatra!