Ahoana no mba manao kajy ilay tonga fotoana voalohany

Ny dokotera teny hoe "tonga fotoana voalohany" dia manondro ny sasany fiovana eo amin'ny vehivavy vatana, cyclically mitranga ao amin'ny rafi-pananahana taova. Nandritra ny tsingerina dia tonga ny fotoana, rehefa tonga fotoana ny vehivavy tsirairay - fandavana hoditra (trompes utérine dia mampitohy Functional sosona), naseho toy ny fandehanan-dra. Ny andro voalohany ilay tonga fotoana voalohany dia ny andro rehefa tonga fotoana voalohany, ary ny tsingerin'ny manontolo maharitra eo ho eo amin'ny 28 andro, na amin'ny vehivavy hafa, io fe-potoana dia mety ho mihoatra na latsaka.

Conventionally, vehivavy tsingerin'ny Mizara ho "mampidi-doza" sy "azo antoka" andro - toy ny anarana midika, ilay vehivavy voalohany dia afaka ny ho bevohoka, ao amin'ny faharoa loza toy izany dia tsy eo. Maha-bevohoka vintana amin'ny fotoana ny famokarana atodinaina, raha ny atody dia afaka amin'ny follicle tanteraka vonona ho amin'ny fampiraisana. Momba izany, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba kajy ny tonga fotoana voalohany - dia ilaina tsy hoe fotsiny mba hahazoana antoka fa atahorana hanao firaisana tsy misy mananontanona ny mitoe-jaza, fa koa mba hiomanana ho amin'izany torontoronina ao an-raharaha raha toa ny fitondrana vohoka no tena zava-kendren'ny vehivavy. Na dia izany aza, tsarovy fa mba manao kajy ny andro ny tsingerin'ny mety ho sarotra, satria tsy ny vehivavy rehetra izy tranon'omby.

Avy hatrany dia tsy maintsy milaza fa ny "mampidi-doza" sy "azo antoka" andro, ny vehivavy dia afaka hianatra ny tenany ihany no mba hampitandrina amin'ny vohoka tsy niriana. Fa tranga hafa rehetra, ny fomba fanabeazana aizana tsy faniry - firaisana ara-nofo voaaro amin'ny mety mijaly noho ny aretina, aretina azo avy amin'ny firaisana. Raha misy vehivavy iray ihany no tena ara-nofo mpiara-miasa, azo atao ny mametra ny fanabeazana aizana sy ny fanaraha-maso ny ny tsingerin'ny. Raha toa ka very ilay tonga fotoana voalohany - eo amin'ny tena misy fanovana, izay mampiseho mazava tsara fa ilaina ny manatona dokotera.

Ahoana ary ny fomba kajy ilay tonga fotoana voalohany no tena mahomby? Fomba hanaovana izany dia misy maro, ary ny tsirairay amin'izy ireo dia azo ampiasaina mitovy soa aman-tsara. Modern kokoa ny vehivavy dia miha-mampiasa solosaina teknolojia, indrindra fa nanomboka tamin'ny fandaharana tsirairay anjara izany, misy maro ao amin'ny Internet. Ireo fisehoan-javatra ara-teknolojika ireo manampy tsy ny zo hamaritra ny fotoana ny famokarana atodinaina, fa ny fikasana koa kajy ny fotoana ny lahateny eo amin'ny raharaha fitondrana vohoka, mba hamaritana ny firaisana ara-nofo ny ankizy sy ny mamantatra ny nanombohan'ny ny premenstrual aretina. Na Zinekôlôgy manamarika ny tsy hanahirana ny toerana ankehitriny - ny vokatra azo pirinty haingana ka ento miaraka aminao ho any amin'ny fanendrena.

Afaka manao ny kajikajy ny tenanao tanana. Alohan'ny mahazo ny tonga fotoana voalohany, dia tsy maintsy manara-maso ny fahasalamany nandritra ny enim-bolana mba mifidy ny tsingerina no fohy indrindra ary lava indrindra. Ny isan'ny andro tokony isaina hatramin'ny andro voalohany amin'ny vanim-potoana iray fadimbolana sy eo anatrehan'ny andro voalohany amin'ny manaraka. Ary rehefa afaka izany, ny isan'ny andro lava indrindra sy fohy indrindra tonga fotoana voalohany mila analana 18 sy 10 andro tsirairay avy. Ny tarehimarika voalohany dia ho maromaro "azo antoka" andro amin'ny fanombohan'ny volana, ny faharoa - izany zavatra izany eto amin'ny farany. Teo amin'izy ireo dia azo heverina ho toy hanaovana kibo - tamin'ity indray mitoraka ity tena mety ho tonga bevohoka.

Ny fomba iray hafa, izay azo heverina iray amin'ireo mahomby indrindra ho an'ireo izay te-hahafantatra ny fomba kajy ny tonga fotoana voalohany dia tsy tapaka fandrefesana ny hafanan'ny vatana basal. Io fomba - ny fomba ny fandaharam-potoana - dokotera heverina ny tena marina. Raha refesina ny mari-pana ho an'ny volana iray manontolo ianao, dia ho tsikaritrao fa amin'ny andro voalohany ny tsingerin'ny no foana amin'ny 37 ° C, ny andro milatsaka ny 36.6 ° C, ary ny andro manaraka indray ny miakatra - hatramin'ny 37.5 ° C. Tamin'izay ambaratonga foana ny mari-pana dia mandra-pahatapitry ny tonga fotoana voalohany, mihena kely talohan'ny nanombohan'ny ny tonga fadim-bolana. Raha toa ny fitondrana vohoka ny fitaovana fijerena hafanana haneho izany dia zava-dehibe toy ny avo eo afovoan'ny ny tsingerin'ny, ary raha ny mari-pana tsy mitsangana mihitsy, dia midika izany fa misy andro azo heverina "azo antoka".