Ahoana raha zastuzhena vozony? Soritr'aretina fitsaboana manokana

Raha zastuzhena tendany, dia midika izany fa vokatry ny hypothermia harehitry hozatra. Ho vokany, hivezivezy dia voahelingelina, fa nanatsara ny fomba izay fanaintainana mafy.

Hipoaka vozony. soritr'aretina

Mety handratra vozony, tsy ho toy ny vokatry ny hypothermia, fa koa noho ny mahery vatana, ambany indray fanaintainana sy ny olana hafa ny rafitra musculoskeletal. Mba hahatakarana ny zavatra zastuzhena tendany, dia mila mihaino ny toetry ny fanaintainana. Mety ho nefa matromatroka, nanorisory. Ny fanaintainana Miparitaka haingana ao ny sorony fehin-kibo, ary na dia eo amin'ny sorony. Azo Vao mainka mampitombo rehefa ataon'ireo mpanasivana na tilting ny lohany, ary koa nandritra ny resaka sy ny sakafo. Raha ny mamaivay tsy mafy, dia mety ho andro vitsivitsy teo amin'ny tenany. Raha tsy izany dia tsy maintsy hahita dokotera sy hampiasa fitsaboana manokana.

Inona no tokony hataoko mba hanomboka?

Maro ny olona mifoha maraina fahatsapana be dia be ny fanaintainana ao amin'ny vozon'ny, izay mahatonga azy sarotra na dia ny hanandratra ny lohany ho afaka amin'ny ny ondana. Raha ny andro talohan'ny tratran'ny adin-tsaina mafy ara-batana, dia azo inoana fa nitranga in supercooling. Raha misy olona tsy mahalala izay tokony hatao raha hipoaka tendany, ambonin'ny zavatra rehetra, dia tokony handray ny fepetra manaraka ireto:

• Mba tsy hanimba ny hozatra sela tokony ho ao ny toetry ny fitsaharana. Filamatra - ny fandriana fitsaharana. Raha tsy maintsy mipetraka be, ambany ny vozony horonan-taratasy, izay manohana sy mamonjy azy amin'ny tafahoatra malefaka. Ary tsy misy ny asa ara-batana (mitandrema mba tsy hiverina na dia ny lohany).
• Raha zastuzhena hatoka, ny voalohany dia ho nampalahelo ratsy, fa noho ny tsy maintsy maka analgesics (kokoa amin'ny anti-milaza zavatra vokany). Tsy tranga tsy maka antibiotika raha tsy mila hevitra ny dokotera.
• Omeo ny toerana mangatsiaka mafana. Tie volon'ondry fehy na manao akanjo ba avo amin'ny vozony. Ao izany toetra izany, ny tokony ho tendany na andro na alina.

Hipoaka atody node ao amin'ny vozon'ny

Ny rafitra lymphatic dia tena saro-pady ny hafanana. Nodes mihazakazaka ny fanakanana, fisorohana ny aretina mba hiely patrana eran 'ny kibony, ka rehefa supercooling Afaka ny ho tonga Naniry izy ireo, ary mihamafy ny habeny. Noho izany, dia tsy ilaina ny tena medicate (indrindra raha manana ankizy hipoaka ny vozony). Ny dokotera manatrika dia tokony hanorina marina tsara aretina, dia voatendry dia ho feno ny fitsaboana:

• anti-milaza zavatra zava-mahadomelina mba hanafoana ny anton 'ny aretina;
• antibiotika mba hiady sy ny fisorohana ny aretina azo fahasarotana;
• immunomodulators mba hanatsarana ny vatana ny sakana.

Toy ny mamaivay ny atody tarimo amin'ny ankizy sy olon-dehibe no tena matetika ampifandraisina amin'ny sery, manokana dia tokony ho vola ny fepetra fisorohana. Hatanjaho ny hery fanefitra sy hitandrina ny hatoka fitiavana.

Fomba atao ho amin'ny tendany

Inona no tokony hataoko raha hipoaka vozony? Voalohany indrindra, mba hanome fitsaharana sy ny hafanana. Raha ny fanaintainana tsy maka toerana ao anatin'ny andro vitsivitsy, avy hatrany mankany amin'ny dokotera. Izy no fanafody mety fanafody sy ny physiotherapy. Ary afaka manao izao manaraka izao any an-trano:

• Mba hampitonena ny fanaintainana sy ny fikorianan'ny ra mampitombo ra, manao fanahy fanorana. Hetsika dia tokony ho tena malefaka sy tsy misy teritery. Azo ampiasaina fiakaran'ny maripanan'ny menaka na menaka manitra.
• Mba hampitonena ny fanaintainana sy ny fikorianan'ny ra mampitombo ra, manao fanahy fanorana. Hetsika dia tokony ho tena malefaka sy tsy misy teritery. Azo ampiasaina fiakaran'ny maripanan'ny menaka na menaka manitra.
• Hafanana amin'ny lapoely, ary aidino ny sira amin'ny kitapo lamba (sock dia azo ampiasaina). Toy izany "maina hafanana" miasa tsara ny mamaivay ny hozatra.
• Mba hahazoana ho salama haingana, miezaka ny hampiasa ny teknika ny mifanohitra compresses. Manontolo andro, Alternate mafana sy mangatsiaka lotions. Alohan'ny hatory, mamatotra folara ny tendany mafana ka avelao eo mandritra ny alina (afaka mampiasa toaka-hamintinana ireo).

Ny mafana hamintinana ireo dia tokony ho ampiasaina amim-pitandremana sy tsy hahatonga azy ireo tsy misy dokotera ny fiderana. Raha manana mafy tenda na milaza zavatra hafa aretina, hafanana mafy dia afaka mainka nampahaditra ny olana.

nentim-paharazana fomba fanamboarana

Razanay foana mahalala izay tokony hatao raha hipoaka vozony, ny fomba hitsaboana hozatra mamaivay. Maro ireo fomba fanamboarana malaza, malaza indrindra izay dia ireto manaraka ireto:

• Mihoatra ny 10 ora tsy maintsy hitondra mikiry 2 tablespoons marshmallow (torotoro fo-paka) amin'ny teacup. Ny rano mafana no tena mahomby toy ny hamintinana ireo.
• Maka ravina laisoa, ary nanohitra azy kely amin'ny Rolling Pin. Ary hafafiny amin'ny fanaova soda, savony (tsy maintsy mialoha makarakara) ary mampiditra ny toerana mafy. Ataovy izay hahazoana ny Wrap amin'ny plastika Wrap na lamba maina, ary avy eo dia mamatotra ny folara mafana.
• Tantely kely tokony faly amin'ny rano fandroana, dia manampy ny ranom ny aloesy. Avy amin'ny vokatr'izany faobe ny fanaovana fampiharana.

Raha toa ka tsy mihevitra ny tenanao ho mpanohana ny fitsaboana nentim-paharazana, dia ho tonga any amin'ny fanampiana ny teknika maoderina. Noho izany, fotoana maro isan'andro, dia mandamina mafy fiakaran'ny maripanan'ny menaka manitra. Somary tsara voaporofo fitaovana toy ny hoe "Teraflex" sy "Apizartron".

fanarenana fe-potoana

Raha nanana zastuzhena tendany, ny fanaintainana fanampiana dia tsy mbola porofo iray sitrana tanteraka. Mba hitondra ny hozatra eo amin'ny feo, ianao maintsy mila fanarenana. Ho toerana mendrika handraisana physiotherapy, izay ahitana izao manaraka izao napetraka ny FANAZARAN-TENA:

• Apetraho ny rofia eo amin'ny handrina sy ny tendany, ary moramora mampihatra fanerena amin'ny lohany. Amin'ity tranga ity, tokony hitodika am-bozonao hozatra henjana sy miala sasatra.
• Ny fampiasana manaraka dia mitovy amin'ny teo aloha indray, ny hany maha-samy hafa ny rofia fa tokony miorina amin'ny tempoly.
• Ny lohany atsipy Tokony indray. Mandritra izany fotoana izany tsy maintsy misintona ny saokany hatrany. Ao amin'io toerana, tokony hijanona ho 10 segondra, ary avy eo dia miala sasatra tanteraka ny vozony. Manao reps vitsivitsy.
• Ataovy izay hahazoana ny miverina any amin'ny toerana fisaka. Jery mitongilana ny loha tsy mahazo manao amin'ny ankavanana sy any amin'ny ankavia, miezaka ny hahazo ny sofina ny soroka (tsy misy fitaizana izany). Mila mijanona ao amin'io toerana segondra vitsivitsy mba hahatsapa ny fihenjanana ny hozatra.

Rehefa tanteraka ianao indray ara-dalàna, dia aza hadinoina momba ireo fanazaran-tena. Hanampy anao hanamafy orina ny hozatry ny hatoka sy hanompo toy ny fisorohana tsara.

hita

Ny fanontaniana voalohany izay tonga ao an-tsaina dia ny olona izay efa hipoaka ny vozony - "Ahoana no hitondran'ny?". Voalohany indrindra hahazoana antoka ny tenanao hiala sasatra tanteraka sy maina hafanana (ohatra, volon'ondry folara). Raha ny mamaivay tsy matanjaka, dia roa andro no hanadino ny fanaintainana. Raha tsy izany, tsy afaka tsy ny fitsidihana ny dokotera. Izy no fanafody ny fitsaboana feno izay ahitana anti-milaza zavatra sy ny fanaintainana fanafody, ary koa ny physiotherapy. Azonao atao ihany koa manondro ny "renibeny" izay voaporofo fomba mahomby nandritra ny taonjato maro. Rehefa ny fanaintainana dia handalo, tandremo tsara mba hanao fanazaran-tena manokana mba hanafainganana ny dingan'ny fanarenana.