Food sy ny zava-pisotro, Fomba fanamboarana
Akoho miaraka amin'ny tsaramaso - hihaona vahiny mofo sy sira!
Hena akoho - iray amin'ireo vokatra malaza indrindra eto amin'izao tontolo izao. Akoho azo masaka ho toy ny voalohany (mahagaga ron-kena), ary ny faharoa lovia no izy. Efa nanampy ho isany salady isan-karazany, Jelly, Jellied hanina, manao pies, nahandro, nendasina, nifoka, sira.
Izay mety ho ny sakafon-hilaza aminao izay hena akoho - ny tena singa iray ara-pahasalamana sy ny sakafo mahasalama. Ary satria ny sakafo. Ary digests izany tsara kokoa noho ny henan'omby na henan-kisoa.
Ary koa ny akoho, tsaramaso no tena mahasoa sy matsiro. Izany dia ahitana ny ankamaroan'ny mineraly sy vitaminina. Ankoatra izany, ny tsaramaso - sarobidy loharanom-legioma proteinina. Mampiasa tsotra Fomba Ahitana ny "Akoho miaraka amin'ny tsaramaso," ianao, dia manomana matsiro sy salama lovia no izy.
Tokony hividy ny vokatra manaraka ireto: 1 miray akoho (1,5 kg), tsaramaso fotsy 300 gr. (Azonao atao ny maka sy konservirovannuyu- 500 grama, izany dia hampihena be ny fandrahoan-tsakafo ny fotoana), 3 farantsa voatabia. (Medium habeny), mavo lakolosy dipoavatra 1 PC., Tongolobe 1 PC., 1-3 jirofo ny tongolo gasy, thyme 2-3 sprigs, menaka oliva, sira sy ny zava-manitra mba hanandrana.
Ny toe-po dia tsara! Tsy manomboka hanomana lovia "Akoho miaraka amin'ny tsaramaso." Voalohany akoho notapahina ho tapa-tokony ho 150 grama. Tongolo notapahina ho cubes, tongolo gasy sy ny hotetehina hirodana. Ilaina ny ho tapaka, ary indrindra fa tsy handeha hamaky ny spadefoot. Noho izany miaraka amin'ny tsaramaso akoho ho mora kokoa ny manitra. I fahazoan-dalana hidirana ny maka lasitra lehibe sy lalina. Ao amin'ny lapoely no haidiny mafana menaka oliva sy 1.2 minitra Fry sprigs thyme. Raha toa ka tsy mahita vaovao thyme, mampahatsiro sakafo azo vidiana ao amin'ny fototra, ny fivarotana dia azo antoka fa misy (ampiana fotsiny dia tokony ho efa ao amin'ny voaendy tongolo sy tongolo gasy). Ny fofon'ny matsiro io zava-manitra manana fahazotoan-komana. Izahay niely tao an-lapoely ny akoho, Fry ho tra volamena volontany. Add ny tongolo sy tongolo gasy, ary ny Fry ny mpanelanelana amin'ny tontolo ho an'ny 3-4 minitra hafanana bebe kokoa. Nanasa sy namaoka maina ny voatabia an-slices tapaka sy manampy azy ireo ny akoho. Hetezo ravin-dipoavatra ary koa hampandehaninareo ho any amin'ny vilany. Add rano kely (ka ny akoho dia antsasaky ao anaty rano). Raha manana akoho ron-kena cubes - lehibe! Raha tsy izany, dia tonga ny fotoana mba hanampy sira sy manampy ny toerana tena zava-manitra. Manarona ny lasitra amin'ny sarony sy ny madinidinika ho 15 minitra.
Aoka 's maka ny tsaramaso. Inona no fidinao? Tsy am-bifotsy? Dia aza adino ny mandalo izany, ary manala ny fako. Hosasany ny tsaramaso imbetsaka. Mahandro ny lovia manoro hevitra haingana ny manapotsitra ny tsaramaso amin'ny rano mangatsiaka, fara fahakeliny 5 ora, ary izany dia tsara indrindra ny 8. Raha ny tsaramaso alohan'ny fandrahoan-tsakafo, dia tsy ny manapotsitra, dia ho masaka nandritra ny fotoana ela, ary very ny bikan'ny, izany hoe hahandro. Alohan'ny mametraka ny tsaramaso mba vay, tatatra ny rano izay tsy vonton ary hanidinanao vaovao. Fanomanana izany tsy misy sira amin'ny ambany hafanana, ny sarony, ary nikatona ny rano mangotraka foana. Andrahoy ny tsaramaso, mandra-ho lasa malefaka. Mitaky ny 1-2 ora (arakaraka ny haben'ny ny tsaramaso). Koa manoro hevitra anao mba hametraka azy io mahandro eo amin'ny toerana voalohany, na dia talohan'ny manomboka hahandro ny akoho. Fika kely iray hafa. Tsaramaso halatsa haingana kokoa raha dia hofenoiko amin'ny rano mangatsiaka nahandro.
Akoho Vonona. Tsaramaso koa. Manambatra ny sakafo sy ny hafa madinidinika ho dimy minitra eo ambany nikatona ny sarony. Akoho miaraka amin'ny tsaramaso vonona!
Raha misafidy tsaramaso am-bifotsy - dia tena tsotra. Raha ny akoho dia efa vonona, manampy ny tsaramaso am-bifotsy, ary mbola mihazona ny hafanana ambany noho ny dimy minitra. Ny lovia dia vonona ny hiezaka tsy ho ela!
Handravaka ny vilia na ny vahiny tsirairay ao amin'ny fianakaviana ravina salady ny vaovao sy ny balafomanga ravina. Ataovy ny akoho miaraka amin'ny tsaramaso tamin'ny fandriana ny ravina ka hafafiny amin'ny anana voatetika. Afaka handravaka ny lovia ny sy ny peppers nivava lakolosy slices ny sokay na voasarimakirana. Manompoa ny akoho amin'ny tsaramaso mila mafana.
"Akoho miaraka amin'ny tsaramaso" fomba fahandro tsotra, fa ny fanomanana Mila fotoana. Fa, izay no ho tsaboina lovia izany, dia tsy hitoetra tsy miraharaha na iza na iza!
Similar articles
Trending Now