Mameno ny nifanizina angisy. Fomba Ahitana ny nifanizina angisy

Tamin'ny vanim-potoana mafana ny mavesatra sy ny ana-panahy ataony, dia tsy ho mahafinaritra. Amin'ity tranga ity, tsara ho hafa ny hazan-dranomasina isan-karazany. Ny fototry ny lehibe amin'ny sakafo antoandro na sakafo atoandro dia afaka manompo toy ny angisy. Afaka ho andrahoina amin'ny fomba maro, ohatra, ny zavatra. Manazava ny fomba hamoronana sy matsiro mora fahavaratra lovia ny angisy, no hodinihina ato amin'ity lahatsoratra ity.

Ny soa azo avy amin'ny vokatra

Angisy - tena ilaina hazan-dranomasina. Tsy manan-karena amin'ny vitaminina E, sélénium, iode, taurine, sy ny maro hafa zavatra sarobidy. Rehefa lany ringana tsy tapaka ny vatana akorandriaka mihena in kolesterola, Manatsara ny fiasan'ny tsinay ny taratasy mivalona, ara-dalàna tosidra, mitombo potency lehilahy dia Output sira ny metaly mavesatra sy ny sisa. Misy ihany koa ny voalaza amin'ny angisy rejuvenating sy mampitony vokany.

safidy dia nahafeno

Mameno ny nifanizina angisy Mety ho tena samy hafa, satria izany no tanteraka akorandriaka miaraka isan-karazany ny vokatra. Ary mba ho na manta na efa masaka. Ireto misy safidy:

1. Fa ny famenoana, dia afaka halatsa-vary, afangaro izany amin'ny natono ny holatra sy ny anana sy ny vanim-potoana amin'ny mayonnaise.
2. Tena matsiro angisy nifanizina amin'ny fromazy handeha. Fomba fanamboarana fanjakana izay frayed amin'ny marokoroko grater vokatra ronono mandeha soa kokombra, tongolo gasy sy ny mayonnaise.
3. Squids dia afaka mampiletra zavatra amin'ny vary hordea amin'ny voa madinika nahandroina, amboariny, fromazy sy ny walnuts.
4. Hena toto-kena miaraka amin'ny voatabia, tentacled angisy, tongolo ary ny tongolo gasy ihany koa ny tonga lafatra noho ny famoronana toppings matsiro.
5. Shredded ary omby voaendy fo ihany koa tsara raha mahery homana. Fanomanana ny angisy nifanizina amin'ny hena, tafiditra ny fampiasana ny karaoty, tongolobe, tongolo gasy, dipoavatra sy sira. Alohan'ny mamenoa ny hazan-dranomasina Hala-kely tokony ho faty maso eo amin'ny antonony ny hafanana.

Squids amin'ny holatra sy ny atody. voafehy

Avy hatrany dia tokony voalaza fa ny lisitry ny entana mora nanaiky ny hiova arakaraka ny safidinao. Angisy nifanizina mameno ny mety ho isaky ny vaovao; fa tsy atodiny, dia afaka mampiasa vary fa tsy marikivy fanosotra sy ny mayonnaise - saosy "Bechamel". Rehetra any am-tsy sarotra! Na izany aza, ity fomba fahandro sakafo dia milaza fa ny tompony dia mila manomana ny vokatra manaraka ireto:

• holatra - 200-300 grama;
• mayonnaise, marikivy fanosotra - 100 grama;
• fromazy (manasa) - 100 grama;
• dibera - 50 g;
• atody - 2-3 sekely;
• Tongolo - 1 tapa;
• Varimbazaha koba - 1 sotro;
• maitso onion - 30 grama;
• sira, dipoavatra mainty sy anana - mba hanandrana.

Fomba fahandro ny angisy amin'ny holatra sy ny atody

Fanomanana nifanizina angisy maka fotoana kely. Dia tsy mba mialoha halatsa-faty, ka handefa azy ho any amin'ny lafaoro manta.

1. Voalohany mila hampidina ny hazan-dranomasina ao amin'ny rano mangatsiaka, tsy nanapaka, hanala ny tsinainy. Ary ny fatin'ny tokony hanala ilay sarimihetsika, hanasa azy ireo ary maina izany.
2. Avy eo dia mila hotetehina mitetika ny holatra sy ny tongolo. Manaraka, dia mila ny atody kosohy ny marokoroko grater. Rehefa afaka izany, dia tokony Fry tongolo amin'ny voana tanamasoandro eran'ny menaka ary ampio ny holatra. Ny sakafo tokony Fry mandra-antsasany.
3. Avy eo dia mila hotetehina mitetika ny anana sy ny volony tongolo maitso, ary fromazy makarakara. Ny manaraka dia ny interconnect rehetra ny sakafo ho an'ny Hala sy mampiletra zavatra angisy ny fatiny. Ary rehefa afaka izany, ny lavaka dia mila mihazona miaraka amin'ny hazan-dranomasina cure ka nataony teo amin'ny lalina lasitra.
4. Avy eo, mayonnaise sy marikivy fanosotra ho mifangaro, hanampy azy ny koba, sira sy dipoavatra ka aidino izany saosy fatiny.
5. Izany dia narahin'ny koa manendasa amin'ny fanendasa-nifanizina angisy. Fomba fanamboarana amin'ny holatra ary ny iray kosa mihevitra fa mora famenoana fotoana fandrahoan-tsakafo - 30-40 minitra amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana.
6. Rehefa vonona ny fatiny, dia mila hanaisotra avy amin'ny fatana ka napetrany ny cure. Rehefa manompo hazan-dranomasina dia tsy maintsy ho faty ho farantsa kely miampita.

Izany no fomba mora sy tsotra tokoa ny manao matsiro nifanizina angisy. Afaka manolotra vahiny ho toy ny tena Mazava ho azy, ary koa ny mafana na mangatsiaka sakafo maivana.

Calamari amin'ny zucchini. voafehy

Fomba Ahitana ny angisy nifanizina mampahalala fa ny hazan-dranomasina indraindray talohan'ny tokony mahandro nahandro. Amin'ity tranga ity, raha amin'ny fanendasa-mofo dia mihena be. Andeha isika hijery ny fomba manomana ny akorandriaka sy ny legioma. Ao amin'io fomba fahandro ho an'ny nifanizina angisy Hala-dia ahitana ny zucchini, tongolo sy ny karaoty. Mba manomboka-boay ny amin'ny sakafo toy izany:

• fatin'ilay angisy - 2 sekely;
• zucchini (antonony ny habeny) - 2 sekely;
• Karaoty - 1 PC;
• onion - 1/2 sekely;
• Salt, zava-manitra - mba hanandrana.

Fa ny saosy:

• mayonnaise sy marikivy fanosotra - mba hanandrana.

Calamari amin'ny zucchini. fomba fanomanana

1. Voalohany indrindra, dia tokony mitetika zucchini. Mety ho faty any manify ravin na manosotra amin'ny marokoroko grater.
2. Ny mialoha peeled sy tongolo voatetika sy ny karaoty kely tokony legioma nendasina amin'ny diloilo.
3. Ary rehefa afaka izany, dia tokony hametraka be loatra nanery ny hamandoana avy amin'ny zucchini sy kely mihazona ny afo legioma ao amin'ny antsalany ny hafanana.
4. Rehefa tapitra ny mahandro sakafo raha tianao dia afaka hanampy ho vokatra misy saosy (voatabia, "bechamel" na marikivy fanosotra).
5. Avy eo izy dia tokony Andrahoy peeled angisy fatiny. Mba hanaovana izany, dia mila roa minitra voafafy rano mangotraka, avy eo dia hanala, maina sy zavatra amin'ny voaomana Hala-. Ny lavaka isaky ny faty antoka dia tsy maintsy amin'ny cure.
6. Ankehitriny ianao dia afaka akanjo amin'ny hazan-dranomasina ivelan'ny fanosotra mayonnaise na marikivy ka hafafiny amin'ny grated fromazy. Fomba Ahitana ny angisy nifanizina dia milaza fa Extinguishing vilia - 15 minitra amin'ny 180 degre Celsius.

Dia mora sy sakafo matsiro vonona. Hala-ny legioma azo atao amin'ny fomba hafa. Mba hanaovana izany, zucchini sy ny karaoty dia tokony ho torotoro, ary voaharo grated fromazy amin'ny marokoroko grater. Toy izany koa, ho tonga ny matsiro mameno ny nifanizina angisy.

Calamari amin'ny foza tapa-kazo. voafehy

Tsy manolotra ny fomba fahandro ho tsotra sy matsiro sakafo maivana, izay soa aman-tsara sahaza isan'andro ho an'ny sakafo sy ny fandraisana. Angisy nifanizina foza amin'ny tapa-kazo, fa tsy voaendy am in'ny fanendasa-afa-tsy kely rano mangotraka nahandro ao. Ny lovia nanompo tao amin'ny latabatra afo. Mba manangona ihany izy, dia mila manaraka ireto fangaro:

• Fromazy - 100 grama;
• mayonnaise - mba hanandrana;
• dipoavatra, sira - tsy hanandran-javatra;
• fatin'ilay angisy - 2-3 sekely;
• foza kitay hazo - 200 grama;
• atody - 4 sekely.

Calamari amin'ny foza tapa-kazo. fomba fanomanana

1. Voalohany dia mila halatsa ny fatin'ilay angisy amin'ny rano sira kely. Izany dia azo atao na dia tsy misy mialoha thawing.
2. hazan-dranomasina dia hatao kely, ka dia mahafinaritra. Afaka izao handray ny famenoana. Voalohany, mila mahandro atody.
3. Avy eo dia mila makarakara ny fromazy sy ny foza tapa-kazo. Toy izany koa ilaina hatao sy ny mafy-nahandro atody. Ary ny sakafo dia tokony ho mifangaro tsara sy ny vanim-potoana amin'ny mayonnaise na hafa saosy.
4. Rehefa afaka izany, dia mila Hala-dipoavatra sy sira mba hanandrana.
5. Very hampilendalenda mifandimby angisy nifanizina amin'ny foza tapa-kazo. Famenoana manome hazan-dranomasina manokana, na inona na inona mitovy amin'ny tsiro. Ara-ilaina mba hameno ny fatiny akorandriaka mafy ary handefa azy ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny fotoana fohy.

Snack vonona! Alohan'ny fanompoana, silaka ny angisy milamina dia tsy maintsy ho horonana sakan'ny roa santimetatra.

Nifanizina angisy "kisoa". voafehy

Izany no maro loko ny sakafo maivana indrindra dia marihina amin'ny ankizy ny antoko. Hazan-dranomasina, voaendy amin'ny endriky ny mampihomehy kisoa keliko, tsy vitan'ny hoe azafady ny miseho, fa mba tsara ihany koa ny tsiro. Mahandro azy ireo, dia mila sakafo ireto:

• fatin'ilay angisy - 5-6 sekely;
• mafy fromazy - 100 grama;
• vary - 100 grama;
• Tongolo - 1 lohany;
• atody akoho - 3 sekely;
• morkovka - 1 tapa;
• holatra - 200 grama;
• sira, zava-manitra, mayonnaise - mba hanandrana.

Nifanizina angisy "kisoa". fomba fanomanana

1. Voalohany indrindra, ny fatiny rehetra dia tokony ho angisy defrosted brewed amin'ny rano mandevy ka hazòny izy tamin'ny roa-polo segondra. Taorian'izay, ny vokatra dia tsy maintsy hosasan-mangatsiaka rano mandeha.
2. Ary hijery tsara ilay insides 'ny akorandriaka, ary manala ambonin'ny sarimihetsika. Avy eo izy peeled fotsy sy mavokely faty mila fotoana bebe kokoa mba hosasany eo ambanin'ny paompy.
3. Manaraka, dia mila mba handringana ny angisy vombony - dia any amin'ny famokarana ny vakizoro ho an'ny kisoa.
4. Misaraka dia ilaina ny manomana ny Hala-. Mba hanaovana izany, dia mila voalohany halatsa-vary, dia Fry ny holatra voatetika, tongolo sy ny karaoty. Ary ny sakafo tokony hifangaro tsara ka hanampy azy ho voatetika atody, frayed fromazy sy ny mayonnaise. Manaraka, dia mila Hala sy ny vanim-potoana sira sy dipoavatra!
5. Avy eo izy dia tokony hahazo zavatra be dia be amin'ny hazan-dranomasina. Amin'ity tranga ity, tokony mba ho azo antoka fa ny famenoana tanteraka ao anatin'ny lavaka feno ny angisy, fa haninjitra ny fatiny ny habeny dia tsy ilaina.
6. Any amin'ny toerana, izay ahitana ny maso sy ny sofin'ny kisoa, dia tsy maintsy manao ny mety sy ny vatana dia ampidiro eto ny lakolosy dipoavatra sy ny slices ny telozoro vombony.
7. Tanteraka fanaka fatiny angisy arahin'ny, raha ilaina, tsy manana ahiahy miaraka amin'ny cure dia soraty eo amin'ny fireproof sakafo ka namelatra amin'ny mayonnaise.
8. hazan-dranomasina dia hapetraka ao amin'ny lafaoro. Cooking fotoana - 10-15 minitra, ny mari-pana dia - 150 degre.

Cute "kisoa" dia nanompo ho amin'ny latabatra tony. Azo antoka fa hampifaly dia izay rehetra ao amin'ny fianakavianao.

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro nifanizina calamari. Fomba fanamboarana amin'ny holatra, foza tapa-kazo, hena sy legioma no aseho ny sain'ny ato amin'ity lahatsoratra ity. Ny tena manararaotra izany lovia - mora hiomanana. Amin'ity tranga ity, raha ny fandehany tena sakafo matsiro sy voadio ary mety tsara ho an'ny sakafo andavanandro, ary koa ny fety latabatra. Aza misalasala mba nidina ho any famoronana lovia ny angisy, na dia tsy maintsy manao izany tamin'ny voalohany. Mazotoa homana!